Maaari bang maging breastfed juice ang pomegranate juice?

Ang makasaysayang tinubuang bayan ng granada (granatus) ay Persia. Ang "Granular Apple" ay isang oriental na prutas.

Sa pagtatapos ng taglagas, ang mga kuwadra na may mga gulay at prutas ay puno ng granada. Ang kalikasan mismo ay may kakayahang ipamahagi kapag angkop ang hitsura ng isang partikular na prutas. Ito ay sa panahong ito na mapanganib para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas, dahil ang agresibong pagkilos ng mga virus sa isang mahina na katawan ay nangyayari. Ang pomegranate ay isang pana-panahong katulong na maaaring suportahan ang kalusugan sa ina at sanggol sa mga malamig na klima. Dapat itong maging isang sapilitan na produkto sa diyeta ng isang babaeng nagpapasuso, dahil ito ay isang biological stimulant. Sa kanyang kapangyarihan upang mapabuti ang ganang kumain, pumawi ang uhaw, buhayin ang paggawa ng hemoglobin sa dugo, pati na rin ang pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.

Komposisyon at mga pakinabang ng granada

Ang sagot sa tanong - kung ang isang babae ay nangangailangan ng pomegranate juice sa panahon ng pagpapasuso ay malinaw - kinakailangan, ito ang pinakamahusay na paraan upang mababad ang katawan ng isang babae na may mga bitamina, mineral at iba pang mga inclusions na kapaki-pakinabang. Ang lahat ay mahalaga sa granada. Ang epekto ng pag-inom ng pomegranate juice ay dahil sa mayamang komposisyon:

• Karbohidrat, protina, taba.
• Organic, fatty acid.
• Mga Tannins.
• Mga polyphenols
• Mahalagang amino acid.
• Carotene.
• Ang Ascorbic acid, E, K, PP, B bitamina.
• Mga mineral: potasa, calcium, selenium, mangganeso, iron, magnesiyo, posporus, sosa, tanso, sink.
• Natutunaw ng tubig ang mga polyphenol.

Mahalaga! Kasama ang pomegranate juice sa diyeta, mas mahusay na gawin ito nang mabuti, dahan-dahang pagtaas ng dosis. Mahalagang maunawaan na ang fetus ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa reaksyon ng sanggol sa isang bagong produkto sa nutrisyon ng ina. Sa lahat ng bagay, kinakailangan na obserbahan ang panukala, dahil ang isang labis ay maaaring magpukaw ng hitsura ng diathesis at pagkagambala ng mga proseso sa katawan.

Pag-iingat!

Bago ka magsimulang makinabang mula sa granada juice, dapat mong pakinggan ang iyong katawan at bigyang pansin ang katotohanan na ang pag-inom ay nangangailangan ng pag-iingat kung:

• May isang predisposisyon sa peptic ulcer disease.
• Sa heartburn.
• Mataas na kaasiman
• Kakulangan sa tibi.
• Mga sugat sa enamel ng ngipin.

Kung ang mikroflora sa bituka ay hindi nag-normalize sa bituka, mayroong colic, dumi ang basura, ang paggamit ng granada at ang mga derivatibo nito ay kailangang iwanan hanggang sa normalin ng sanggol ang mga prosesong ito. Ang katas ng delima ay puspos ng mga tannin, at sa kapangyarihan nito upang magdulot ng tibi sa isang babaeng nag-aalaga at ng kanyang sanggol.

Magbayad ng pansin! Ang dalisay na juice ay hindi kinuha sa dalisay nitong anyo, dapat itong matunaw ng tubig, dahil ang isang malaking halaga ng mga purong acid ay maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin at magpalala ng mga sakit ng tiyan at bituka. Sa gastritis, peptic ulcer ng tiyan, duodenum, ang juice ay kontraindikado.

Ano ang mga pakinabang ng pomegranate juice para sa isang babaeng nag-aalaga

1. Ang pomegranate ay mayaman sa folic acid, na nakikibahagi sa pagbuo ng gitnang sistema ng nerbiyos sa antas ng cellular.
2. Ang Vitamin B9 ay kasangkot sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo at ang pagpapanumbalik ng mga nabagong mga cell.
3. Ang kaltsyum sa granada ay mahalaga para sa pag-andar ng gusali ng buto, buhok at ngipin. Pinoprotektahan ang katawan mula sa mga reaksiyong alerdyi.
4. Ang magnesiyo ay may mahalagang epekto sa normalisasyon ng nervous system.
5. Sinusuportahan ng potasa ang paggana ng mga daluyan ng dugo, at pinapabuti din ang aktibidad ng utak. Ang pomegranate ay saturated na may potasa higit sa anumang iba pang prutas.
6. Pinayaman ng bakal ang dugo at isang mahalagang elemento na kasangkot sa hematopoiesis. Ang kakulangan ng elementong ito sa katawan ng ina at bagong panganak ay maaaring humantong sa anemia. Ang mga bunga ng isang oriental na halaman ay magagawang bumubuo sa kakulangan nito.
7. Ang sodium ay nag-normalize ng balanse ng tubig-asin, isang kailangang-kailangan na katulong sa gawain ng mga bato at kasangkot sa paggana ng nervous system at aktibidad ng kalamnan.
8. Ang inumin ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng edema sa mga tisyu, dahil mayroon itong diuretic na epekto at magagawang linisin ang katawan ng mga lason.

Kapag nagpapasuso, ang babaeng katawan ay lalong mahina at madaling kapitan ng mga lamig. Kung hindi mo maprotektahan ang iyong sarili, ang pag-inom ng mga kemikal ay hindi ang pinakamahusay na solusyon - dapat mong bigyang-pansin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng juice ng granada. Makakatulong ito upang makayanan ang ubo, mga sakit sa respiratory tract, pamamaga, at gawing normal ang lagnat.

Ang paghusga mula sa itaas, ang juice ng granada ay kapaki-pakinabang at may mahalagang mga katangian para sa isang babae sa panahon ng paggagatas. Kung sakaling walang mga reaksiyong alerdyi at pagbabawal sa paggamit ng anumang kadahilanan na may kaugnayan sa estado ng kalusugan ng ina at anak, ang granada ay dapat na maidagdag sa karaniwang mga produkto. Upang maiwasan ang mga posibleng epekto, ang juice ay ipinakilala sa diyeta nang paunti-unti at natunaw sa mga juice ng mga gulay o iba pang mga prutas, tubig, kondisyon.

Paano gamitin ang pomegranate juice

Tulad ng anumang produkto, ang mga granada ay naiiba na nakikita ng katawan sa panahon ng paggagatas. Kinakailangan na ipakilala ito sa diyeta, ngunit unti-unti. Mahalaga na subaybayan ang mga posibleng pagbabago sa kondisyon ng bata.

Hindi mo dapat simulan ang kakilala sa inumin na ito habang nagpapasuso, nakuha ito sa isang tindahan, kahit na ang mga ito ay tanyag na mga tagagawa. Ang isang talagang kapaki-pakinabang na produkto ay ang juice na inihanda sa sarili nitong, diluted na may pinakuluang tubig.

Ang mga label ng packaging ng pabrika ay puno ng hindi kapani-paniwalang komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na mga pagbubukod, ngunit dapat na tandaan na ang mga bitamina at mineral complex ay ipinakilala sa inumin sa pangwakas na yugto ng paggawa sa pamamagitan ng artipisyal na paraan, kalahati ng kung saan ay nawasak sa unang kalahating oras. Sa yugto ng pasteurization, nawala ang katas ng lahat ng mga mahahalagang katangian nito at nagiging isang kaaya-aya na inumin upang mapawi ang iyong uhaw.

Mas mainam na simulan ang paggamit ng mga maliliit na dosis, dahil ang prutas ay tinutukoy bilang "pulang prutas", na nangangahulugang ang balat ng sanggol ay maaaring umepekto sa mga pantal at pamumula, pati na rin humantong sa pangangati at kakulangan sa ginhawa. Ito ang madalas na sanhi ng diathesis.

Paano gumawa ng juice sa bahay

Upang makakuha ng isang malusog na inumin, mahalaga na pumili ng mga hinog na prutas na may matamis na butil. Tanging ang tulad ng isang granada ay ganap na mawalan ng katas nito at magbigay ng isang natural na tamis at kaaya-ayang lasa.

1. Maaaring makuha ang mga resulta ng ekspresyon sa pamamagitan ng paggamit ng isang citrus juicer. Upang gawin ito, gupitin ang balat ng granada sa isang bilog, hatiin ang prutas sa dalawang halves, at gamitin ang parehong prinsipyo bilang isang orange upang kunin ang malusog na ruby ​​juice. Ang abala sa pag-ikot na ito ay ang laman, mga buto at balat ay nakukuha sa inumin at kakailanganin itong pagpino. Ang nagresultang komposisyon ay na-filter sa pamamagitan ng isang siksik na tela o maraming mga layer ng gasa.
2. Ang isang mas praktikal na paraan upang makuha ang komposisyon ng bitamina ay nangangailangan ng mas maraming oras.Ang lahat ng mga prutas ng granada ay pinaghiwalay mula sa alisan ng balat at lamad, pagkatapos nito ay tumulong sa tulong ng isang sentripugal na juicer. Kaya, mabilis mong makuha ang maximum na halaga ng juice, nang walang labis na pagkawala.
3. Sa kawalan ng pag-unlad ng teknikal, gumamit ng magagamit na mga tool. Ang prutas ay pinagsama sa talahanayan, na nagsusumikap upang mabatak ang mga berry sa ilalim ng alisan ng balat. Matapos lumambot ang prutas, ang isang paghiwa ay ginawa sa balat at kinatas na juice. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang kunin ang juice mula sa mga manipis na balat na uri.
4. Ang isa pang epektibong pagpipilian: ang mga buto ng granada ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, ibinuhos sa isang salaan, at gamit ang isang kahoy na spatula, masahin ang mga berry. Matapos sirain ang mga nuklear, sila ay kinatas sa pamamagitan ng isang siksik na layer ng gasa.
5. Minsan, upang kunin ang juice mula sa granada, tumulong sila sa tulong ng isang pindutin para sa pagdurog na bawang. Ngunit mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga pamamaraan kung saan hindi kinakailangan ang paggamit ng mga bagay na metal, dahil sa ilalim ng pagkilos ng acid ang komposisyon ng sangkap ay maaaring sumailalim sa mga pagbabago.

Video: ano at kung magkano ang uminom habang nagpapasuso