Paano mapawi ang presyon ng mata sa bahay

Ang glaucoma ay isang malakas na pagtaas sa presyon ng intraocular. Ang kababalaghan na ito ay maaaring humantong sa pagkabulag. Gayunpaman, hindi ka dapat magalit - ang modernong gamot ay may kakayahang makayanan ang isang karamdaman at mapangalagaan ang pangitain ng isang tao. Sa ibaba ay pag-uusapan natin kung paano iminumungkahi ng mga doktor na gamutin ang glaucoma, kung paano mabawasan ang mga pagpapakita nito sa pamamagitan ng mga alternatibong pamamaraan.

Mga sanhi ng pagtaas ng presyon ng intraocular

Laging may ilang likido sa loob ng eyeball. Ang paglabag sa paggawa, pati na rin ang pagkasira sa pagsipsip, ay humahantong sa ang katunayan na ang kahalumigmigan ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa mata mula sa loob. Bakit maaaring magambala ang metabolismo ng likido?

Ang unang dahilan ay ang pagkuha ng mga malalakas na gamot. Halimbawa, ang antidepressant o mga hormone.

Ang pangalawang dahilan ay ang mga pinsala sa eyeball. Ang isang malakas na suntok sa mata ay maaaring hindi agad magpakita mismo, ngunit babalik sa mga nakaraang taon. Bilang isang patakaran, ang anumang pinsala ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa mga maliliit na sasakyang-dagat sa loob ng eyeball. Kahit na ang maliit na pagdurugo ay isang malaking panganib. Mas mainam na maiwasan ang mga pinsala. Kung hindi mo maiiwasan ang mga ito, tiyaking pana-panahong bisitahin ang isang optometrist.

Ang pangatlong dahilan ay ang maling pamumuhay. Bilang isang patakaran, ang labis na sigasig sa alkohol, sigarilyo at maalat na pagkain ay nagdudulot ng pamamaga ng mata. Ang estado ng tisyu ng eyeball na ito ay nagdudulot ng paglala ng pag-agos ng likido, na humantong sa isang pagtaas sa presyon ng intraocular. Ano ang mga sintomas ng glaucoma?

Sintomas ng sakit

1. Madalas at malubhang pamumula ng ibabaw ng mga mata, hindi nauugnay sa pagsusuot ng mga lente o pagtaas ng visual load.
2. Sakit sa ulo at eyeballs. Bilang isang patakaran, na may isang maliit na pag-click sa mga mata, ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit.
3. Ang pagduduwal, tulad ng mataas na presyon ng dugo.
4. Blurred vision, ang hitsura ng mga langaw sa harap ng mga mata o mga spot.

Ang pagtukoy ng glaucoma sa sarili nito ay magiging may problema. Samakatuwid, kung nagsisimula kang makaramdam ng hindi bababa sa isa sa mga sintomas na nakalista sa itaas, kumunsulta kaagad sa isang doktor!

Gamot para sa glaucoma

Bilang karagdagan sa mga patak, ipinag-uutos na kumuha ng mga espesyal na tablet. Mayroon silang parehong epekto ng mga patak, ngunit kumilos nang mas mahusay. Sa paggamot ng glaucoma, walang maaaring napabayaan! Ang isang kumplikadong epekto lamang ang makakatulong upang mapigilan ang pagbagsak sa paningin at gawing normal ang presyon ng intraocular.

Ang paggamot sa laser ay ginagamit din para sa paggamot. Maaari itong makatulong na lumikha ng mga bagong channel para sa pag-agos ng likido, at upang mapabuti ang sirkulasyon ng kahalumigmigan. Dapat magpasya ang doktor kung aling paraan ng paggamot ang kinakailangan. Sa mga partikular na malubhang kaso, maaaring magpasya ang doktor sa posibilidad ng interbensyon sa operasyon.

Paano mabawasan ang presyon ng intraocular

1. Mahalagang matulog sa isang mataas na unan. Kasabay nito, mag-ingat na huwag mag-overstrain ang iyong leeg. Inirerekumenda namin na bigyang-pansin mo ang mga espesyal na modelo ng orthopedic.
2. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, dapat mayroong tamang pag-iilaw. Ang ilaw ay dapat na maliwanag at maayos na monitor. Umupo nang patayo. Ang screen ay dapat na malinaw sa antas ng mata.
3. Pinakamabuting bawasan ang mga pagbisita sa sinehan. Ang cinema sa format na ito ay may negatibong epekto sa mga mata.
4. Ang mga kababaihan ay mas mahusay na hindi magsuot ng mga estilo ng mga damit na may isang mahigpit na kwelyo o mahigpit na nakatali sa isang bandana.Tulad ng para sa mga kalalakihan, mahigpit silang ipinagbabawal na higpitan ang kanilang itali at higpitan ang huling pindutan ng isang kamiseta. Ang lugar ng leeg ay dapat palaging malaya sa lahat ng mga uri ng paghila.
5. Hindi ka maaaring magbaba. Halimbawa, sa panahon ng paglilinis o pamamalantsa. Ang lahat ng mga item ay dapat ayusin upang ang ulo ay hindi praktikal. Ito ay maprotektahan ang iyong mga mata mula sa akumulasyon ng labis na likido.
6. Huwag pilitin ang iyong mga mata. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, magpahinga tuwing kalahating oras. Ang mga simpleng gymnastics ay hindi kumukuha ng maraming oras. Halimbawa, kumurap ng mata ng madalas, madalas sa isang minuto. O ilipat ang mga ito sa iba't ibang direksyon ng 10 beses.
7. Tanggalin ang alkohol at sigarilyo mula sa diyeta. Nagdudulot sila ng pagtaas sa parehong kabuuang presyon ng dugo at ocular pressure.
8. Ang mga sariwang gulay at prutas, karne ng mababang taba, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat mangibabaw sa diyeta. Ang mga pinggan ay dapat na lutong o kukulaw. Ibukod ang mataba, matamis, maalat, adobo.
9. Pumasok para sa sports. Ngunit hindi sa pamamagitan ng lakas, ngunit sa pamamagitan ng kalmado. Halimbawa, ang paglangoy o Pilates ay perpekto. Kung pipiliin mo ang yoga, ibukod ang mga asana kung saan kailangan mong ikiling ang iyong ulo.
10. Regular na masahe ang lugar sa paligid ng mata. Kasama dito ang light rubbing at stroking.
11. Siguraduhing kumuha ng mga bitamina complex para sa mga mata na may lutein at iba pang mga kapaki-pakinabang na pandagdag.
12. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang dami ng asin sa diyeta.

Isa pang mahalagang punto. Dapat kang manatiling ganap na kalmado palagi. Subukang huwag magalit sa mga trifle. Kung hindi mo makayanan ang stress sa iyong sarili, maghurno ng mga halamang gamot tulad ng lemon balm o motherwort. Ang mga homeopathic sedatives ay maaaring mabili sa parmasya. Hindi sila nagiging sanhi ng pag-aantok at inaprubahan para magamit kahit na nagmamaneho.

Mga alternatibong pamamaraan ng pagbabawas ng presyon ng intraocular

Ang mga alternatibong pamamaraan ay perpektong umakma sa konserbatibong paggamot ng glaucoma. Ngunit tandaan na imposible na palitan ang therapy sa mga remedyo ng katutubong. Sundin nang mabuti ang mga direksyon ng iyong optalmolohista.

1. Gumiling kalahati ng isang baso ng nettle at magdagdag ng isang kutsarita ng tinadtad na liryo ng lambak ay umalis dito. Ang nagresultang halo ay halo-halong may isang kutsara ng tubig at inilapat sa mga mata sa anyo ng isang compress.
2. Paghaluin ang isang kutsarita ng anise at coriander na may isang baso ng tubig na kumukulo. Ang nagreresultang halo ay dapat na lasing sa araw, at sa susunod na araw upang magluto ng isang bagong komposisyon.
3. Pakuluan ang isang pares ng mataba na dahon ng aloe sa isang maliit na halaga ng tubig. Dapat itong gawin sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ay pisilin ang pinalambot na dahon mula sa juice at ihalo ito sa isang sabaw, 2 beses sa isang araw, ang pagbubuhos na ito ay dapat na mailagay sa mga mata. Sa kasong ito, maaaring maramdaman ang isang bahagyang pag-tingling sensation, ngunit hindi ito nakakatakot.
4. Ang isang halaman tulad ng kahoy na kuto ay isang mahusay na paraan upang labanan ang glaucoma. Hiwain ang katas sa labas nito. Bawat litro ng juice - 100 gramo ng bodka. Hinahaluan namin ang mga sangkap at igiit ang ilang araw. Susunod, uminom ng tincture para sa isang quarter tasa ng ilang beses sa isang araw. Ang panlasa ay sa halip hindi kasiya-siya, kaya ang lunas ay maaaring at dapat hugasan ng tubig na may simpleng tubig.
5. Isama sa iyong diyeta ang isang pang-araw-araw na baso ng susunod na cocktail - juice ng karot, juice ng beet, juice ng perehil at isang patak ng langis ng halaman. Siguraduhing kumain ng mga blueberry o kunin ang katas nito sa mga kapsula.
6. Sa halip na kape, subukan ang chicory.
7. Ang mga dahon ng abo ng bundok o currant ay nagluluto ng isang litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng tsaa sa araw. Ang mga inumin na ito ay may kaaya-ayang lasa.
8. Ang isang hindi pangkaraniwang lunas ay ang juice ng sibuyas. Ngunit hindi sa purong anyo nito, ngunit diluted na may tubig na may pagdaragdag ng honey.
9. Pakuluan ang itlog. Maingat na hatiin ito sa dalawang halves at alisin ang pula. Pinahiga ang mga halves ng protina laban sa iyong mga mata upang makaramdam ng mainit. Ang ganitong pag-iinit ay dapat isagawa hanggang sa ganap na cooled ang itlog.
10. Ang isa pang kapaki-pakinabang na recipe gamit ang mga itlog. Magluto ng pinakuluang itlog at gupitin sa 2 halves. Sa bawat isa ibuhos ang isang kutsarita ng pulot at ilagay sa oven, pinainit sa 130 degree.Maghurno ng mga itlog nang hindi hihigit sa kalahating oras. Ang nagreresultang likido ay pinatuyo, pinalamig at tinulo sa mata 1 oras bawat araw.
11. Gumagawa kami ng malakas na tsaa. Dapat itong cool sa isang kasiya-siyang temperatura. Maglagay ng isang gisantes ng kendi na may asukal at pukawin nang malakas. Ang nagreresultang timpla ay dapat na tumulo sa mata 1 oras bawat araw, mas mabuti sa gabi.
12. Ang isang regular na compress ng honey ay perpektong binabawasan ang presyon ng mata. Paghaluin ang likidong likas na honey na may tubig sa isang ratio na 1 hanggang 1. Basahin ang isang cotton pad at ilagay sa mata. I-hold ito nang mga 15 minuto. Ang tubig ay dapat na maligaya sa simula at palamig sa dulo.

Gymnastics para sa mga mata

Pinahihintulutan ng mga espesyal na ehersisyo ang eyeball. Ang pag-agos ng likido ay nagpapabuti din. Samakatuwid, nag-aalok kami sa iyo ng isang kumplikado ng hindi mahirap na ehersisyo.

1. Kadalasan, madalas, kumurap kami ng isang minuto.
2. Kumurap sa isang average na bilis ng isang minuto.
3. Isara ang iyong mga talukap ng mata at simulan ang pagmamaneho ng mga eyeballs sa kanan, kaliwa, pataas, pababa at pahilis.
4. Ngayon ulitin ang parehong bagay na may bukas na eyelid.
5. Maghanap ng anumang item na malapit sa iyo. Tumingin sa kanya, pagkatapos tumingin sa malayo. Halimbawa, sa isang window. Ulitin ang ilang beses bawat oras pagkatapos magtrabaho sa computer o pagbabasa.
6. Isara ang iyong mga mata at gumuhit ng isang bilog, parisukat, parihaba na may mga eyeballs.
7. Itago ang iyong mga braso pasulong at simulang ilipat ang iyong mga daliri, maingat na pinapanood ang mga ito. Unti-unting ilipat ang iyong mga palad nang malapit sa iyong mga mata hangga't maaari. Ulitin ang ehersisyo nang maraming beses.
8. Araw-araw kinakailangan upang magsagawa ng isang kaibahan shower para sa mga mata. Ginagawa ito nang simple. Kapag naghuhugas, idirekta ang isang malakas na stream ng tubig nang diretso sa mga eyeballs. Ang temperatura ay dapat mag-iba mula sa mainit hanggang sa sipon. Ang pangwakas na paliguan ay ginagawa gamit ang cool na tubig. Ang nasabing shower ay perpektong nagpapalakas at nagsasanay sa mga vessel ng mga mata.

Inaasahan namin na ang tulad ng isang hindi kasiya-siyang sakit ay aalisin ka. Gayunpaman, kinakailangang malaman ang tungkol sa kanya at sa kanyang mga sintomas upang kumunsulta sa isang doktor sa oras.

Video: ang kailangan mo lang malaman tungkol sa glaucoma