Posible ba ang red caviar para sa pagpapasuso?

Higit sa lahat, nagmamalasakit ang ina sa kalusugan ng kanyang sanggol. Ito ang kanyang responsibilidad para sa paglaki at pag-unlad ng bata. Una sa lahat, ang komposisyon ng gatas ng suso, o sa halip, ang diyeta ng kanyang ina, ay nakakaapekto sa kapakanan ng sanggol. Sa pamamagitan ng gatas, ang katawan ng sanggol ay tumatanggap ng isang listahan ng mga mahahalagang bitamina na kinakailangan para sa pag-unlad ng kaisipan at pagbuo ng isang malakas na immune system. Ang anumang paglabag sa diyeta at ang kalidad ng komposisyon nito ay agad na makakaapekto sa katayuan sa kalusugan ng mga mumo. Samakatuwid, ang lahat ng mga ina ay naghahangad na maingat na lapitan ang isyung ito, maiwasan ang hindi ligtas na pagkain. Kung nagtagumpay ang nanay sa pagbabalanse ng nutrisyon na may masustansyang at masustansiyang pagkain, kung gayon ang sanggol ay malulugod din sa kanya na may mahusay na kalusugan.

Madalas na kapana-panabik sa mga ina ng pag-aalaga ang tanong - posible bang kumain ng mga pulang caviar sa panahon ng pagpapasuso? Subukan nating malaman ito.

Pulang caviar - ano ang kapaki-pakinabang?

Maraming kalamangan ang pagkaing-dagat. Ang mga pulang caviar, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ay may isang espesyal, natatanging lasa. Maraming kababaihan ang nagpapakain sa kanilang mga sanggol ng gatas ng suso ng higit sa isang taon. Napakahirap tanggihan ang iyong sarili ng isang pagkaing dagat sa lahat ng panahong ito. Ano ang maaaring maging kahihinatnan kung ang isang ina ng pag-aalaga ay kumakain ng pulang caviar? Upang maunawaan ang sitwasyong ito, kailangan mong pag-aralan nang mabuti ang komposisyon at malaman kung gaano kapaki-pakinabang ang produkto?

1. Pangunahing mayaman ang pulang caviar sa yodo at posporus. Naglalaman din ito ng potassium at folic acid, bitamina A. Ito ay bahagi lamang ng mga kapaki-pakinabang na elemento, at lahat ng mga ito ay may positibong epekto sa sigla sa mga panloob na organo ng mga tao. Samakatuwid, maaari itong maitalo na ang pagkain ng seafood na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa parehong ina at sanggol. Ang bitamina A na pumapasok sa katawan ng bata ay nagdudulot ng pagtaas sa aktibidad ng kaisipan ng sanggol. Ang folic acid, dahil sa hindi maipapalit na mga katangian, ay inireseta sa lahat ng mga buntis na kababaihan para sa ligtas na pagdala ng isang malusog na fetus.
2. Ang regular na paggamit ng mga itlog ng isda ay pumipigil sa trombosis at pinipigilan ang pagbuo ng mga sakit sa vascular at puso. Ang katotohanang ito ay mahalaga para sa isang ina ng ina at ang kanyang sanggol.
3. Ang mga sustansya at nakapagpapagaling na sangkap na nakapaloob sa caviar ay makabuluhang nagpapabuti sa mga pag-andar ng gastrointestinal tract, gawing normal ang panunaw.
4. Nagtataguyod ng mahusay na sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng mga nakakapinsalang lason.
5. Ang natural na protina ay may nakapagpapalakas na epekto, na pumipigil sa proseso ng pagtanda ng balat.
6. Ang isang bilang ng mga positibong katangian sa itaas ay nagbibigay-daan sa amin upang tapusin ang tungkol sa hindi magkakatulad na mga benepisyo para sa isang ina ng pag-aalaga, at inirerekumenda ang produktong ito para magamit. Ngunit kinakailangan upang madagdagan ang listahang ito na may isang higit na kanais-nais na pag-sign: ang pulang caviar ay aktibong ginagamit sa kumplikadong therapy para sa pag-iwas sa anemia.
7. Napakahalaga para sa isang ina ng pag-aalaga na kontrolin ang nilalaman ng hemoglobin. Ang kakulangan ng bakal ay nagdudulot ng kahinaan, pagkahilo, pagkapagod ng ina at ng kanyang sanggol. Gumugol si Nanay ng isang libong kaloriya sa proseso ng pagpapakain ng sanggol. Ang pulang caviar ay nakakabawi ng mga pagkalugi na ito, pagkakaroon ng isang mataas na halaga ng enerhiya. Ang lumalagong organismo ng mani ay nangangailangan din ng higit at mas maraming enerhiya sa panahon ng aktibong pag-unlad. Samakatuwid, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa hindi mapag-aasahang mga benepisyo ng pulang caviar para sa nars. Ngunit magiging patas na banggitin ang umiiral na mga contraindications ng produktong ito.

Mapanganib mula sa caviar

Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi, iyon ay, ang mga pulang caviar ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Ito ay dahil ang lahat ng pagkaing-dagat ay kontraindikado para sa mga taong may indibidwal na pagpaparaya sa mga sangkap ng isda.Imposibleng mahulaan ang pagbuo ng mga alerdyi sa isang bata, kaya dapat kang maging maingat na mga magulang. Hinihimok ng mga pedyatrisyan na iwanan ang pagsasama ng mga itlog ng isda sa diyeta ng isang ina na nag-aalaga. Anim na buwan lamang pagkatapos manganak posible na bumalik sa paggamot na ito.

Ngunit hindi lamang isang reaksiyong alerdyi ang mapanganib para sa mga mumo, kundi pati na rin ang tiyak na brackish na lasa ng gatas ng suso, na kung saan ay nabanggit pagkatapos kumain ng mga pulang caviar. Ang sanggol ay tatanggi sa suso dahil sa isang hindi kanais-nais na aftertaste. Sa parehong mga kadahilanan, hindi pinapayagan na kumain ng mga itlog ng isda kung ginagamit ang isang halo-halong paraan ng pagpapakain.

Mga pulang caviar at contraindications

Dahil sa pagkakaroon ng mga kadahilanan na hindi kanais-nais para sa katawan, ang mga pediatrician ay hindi pinapayuhan na kumain ng mga caviar kahit sa maliit na dami. At mas mahusay na ganap na iwanan ang paggamit nito sa unang kalahati ng buhay ng mani. Ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap na kumain ng caviar kung mayroon kang mga sumusunod na sakit:

• Tumaas na pamamaga.
• Ang pagkabigo sa renal.
• Mga sakit sa coronary heart.

Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, ipakilala ito sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga ng mas mahusay sa maliit na bahagi. Sa kasong ito, kailangan mong maingat na subaybayan ang kondisyon ng sanggol. Sa kaso ng mga pagpapakita ng alerdyi, kumunsulta kaagad sa isang pedyatrisyan at gumawa ng aksyon. Kung ang sanggol ay pinahihintulutan nang maayos ang seafood, pagkatapos ay makakain ka ng isang pares ng kutsarita lingguhan at ang katawan ay makakatanggap ng buong nutritional halaga.

Batay dito, maaari nating tapusin na ang caviar ay maaaring ipakilala sa diyeta lamang sa ikalawang kalahati ng buhay ng bata. Sa kasong ito, ang isang tao ay hindi dapat kumain nang labis at kalimutan ang tungkol sa mga posibleng kahihinatnan ng mga alerdyi para sa bata.

Paano pumili

Upang pumili ng isang kalidad na produkto, isaalang-alang ang sumusunod na mga rekomendasyon:

1. Bumili ng pulang caviar sa mga dalubhasang puntos ng pagbebenta na maaaring magbigay ng kinakailangang mga kondisyon ng temperatura para sa imbakan.
2. Ang isang kalidad ng produkto ay nakabalot sa mga lalagyan ng baso o lata. Ang pagbebenta sa isang plastic bag o plastic box ay nagpapahiwatig ng isang hindi magandang kalidad na produkto.
3. Siguraduhin na ang isang petsa ng pag-expire na naselyohang sa ilalim ng garapon.
4. Suriin para sa mga malinaw na pagmamarka na nagpapahiwatig ng tagagawa, kanyang address at mga detalye ng contact.
5. Basahin nang mabuti ang komposisyon. Ang nilalaman ng mga preservatives at additives ay hindi katanggap-tanggap.
6. Ang mga mantika ng taba ng langis sa garapon ay nagpapahiwatig ng paglabag sa integridad ng lalagyan. Ang ganitong produkto ay hindi dapat bilhin.
7. Huwag bumili ng murang produkto. Ang pulang caviar ay isang napakasarap na pagkain, at ang kinatawan ng kalidad nito ay may isang makabuluhang gastos.

Huwag gumamit ng isang produkto kung may pagdududa tungkol sa kalidad at pagiging bago nito. Ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi mahulaan para sa sanggol at kanyang ina.

Imbakan ng caviar

Ang mga pulang caviar ay hindi mawawala ang mga nutritional properties sa loob ng pitong araw, ngunit napapailalim lamang sa mga panuntunan sa pag-iimbak.

1. Ang unang bagay na inirerekomenda na gawin ay ilagay ang mga itlog sa isang maliit na baso garapon. Ang lata ay madaling kapitan ng oksihenasyon, na makakaapekto sa kalidad ng produkto.
2. Magtabi lamang ng mga pulang caviar sa ref, mahigpit na isara ang takip ng lata.
3. Dahil sa lalong madaling panahon posible para sa isang ina ng pag-aalaga na hindi kumain ng hindi gaanong delikado sa dagat na ito, mas mahusay na tratuhin ang natitirang mga miyembro ng pamilya sa natitirang dami ng produkto. Ipinagbabawal na pahintulutan ang pangmatagalang pag-iimbak ng caviar sa ref - ang pagkalason kasama ang pagkaing-dagat ay lubhang mapanganib para sa buhay.

Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang komposisyon ng isang natatanging pagkaing-dagat, maaari nating tapusin ang makabuluhang halaga para sa katawan ng tao. Ngunit gayunpaman, mas mabuti para sa mga ina na nagpapasuso na tumanggi na gamitin ang produkto sa unang kalahati ng buhay ng sanggol. Ipasok ang pulang caviar sa iyong diyeta na may matinding pag-aalaga, sa mga maliliit na bahagi. Huwag gamitin ang produkto kung nagdududa ka sa kalidad nito. Ang pagpapanatili ng kalusugan ng sanggol ay ang pinakamahalagang gawain sa buhay ng isang ina!

Video: pagpapakain ng isang ina ng pag-aalaga sa mga unang buwan