Paano tumugon sa kawalang-kaisipan: payo mula sa isang psychologist

Ang bawat magulang ay namuhunan ng maximum na kapaki-pakinabang na mga katangian sa pagpapalaki ng mga anak. Ang mga nakababatang henerasyon ay itinuro na maging magalang, magiliw, at igalang ang mga matatanda. Nang maglaon, kapag ang isang tao ay dumaan sa pagtanda, siya ay nakabuo na ng ilang pag-iisip at gawi. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ay may mga positibong katangian, tulad ng sinasabi nila, ayon sa likas na katangian.

Bakit bastos ang mga tao

1. Ang kakulangan sa pag-ibig ang pinakamahalagang salik. Kapag ang isang tao ay hindi tumatanggap ng sapat na pansin sa pagkabata, pag-aalaga, pag-ibig mula sa kanyang mga magulang, siya ay lumalakas at hindi maganda. Ang pag-uugali na ito ay nagpapakita ng sarili sa pagnanais na tumayo, ang indibidwal ay sinusubukan na mapansin. Ang kakulangan sa atensyon ay naghihikayat sa isang tao na makisali sa mga pandiwang pandiwang para sa bawat pagkakataon, maging bastos, upang igalang ang mga taong mas matanda kaysa sa kanilang sarili. Ang lahat ng ito ay nagmula sa pagkabata. Sa hindi tamang pag-aalaga at kawalan ng pag-ibig, ang bata ay napaka-kapaki-pakinabang para sa kanyang mga magulang na sa wakas ay bibigyan siya ng isang bahagi ng kanilang "mahalagang" oras. Ang pag-uugali na ito ay napunta sa pagiging adulto. Awtomatikong naaalala ng kamalayan ang paraan ng pagmamanipula, bilang ang tanging pagpipilian upang maakit ang pansin.
2. Ang pagpapatunay sa sarili ay isa pang kriterya na tumutukoy sa isang bastos na tao. Ang ganitong senaryo ay sinusunod lamang sa mga kaso kung saan ang isang indibidwal ay bastos sa kanyang kalaban, na mas mababa sa kanya sa ilang mga paraan (sa lakas, kagalingan sa materyal, atbp.). Iyon ay, lumiliko na ang malakas ay nakakasakit sa mahina at dahil dito ay napatunayan. Karamihan sa mga madalas, ang mga taong pinagkalooban ng kapangyarihan o yaong may average na timbang sa isang tiyak na bilog ng komunikasyon ay kumikilos sa ganitong paraan.
3. Ang kawalan ng kakayahan upang magtaltalan ng posisyon ng isa ay ang pangatlong aspeto na nakakaapekto sa pag-uugali ng tao sa lipunan. Kadalasan kapag nagsisimula ang isang verbal skirmish o talakayan, ang isa na wala nang sasabihin ay isinagawa sa katakut-takot. Tinatawag ng modernong lipunan ang pag-uugali na "paglipat sa indibidwal." Sinusubukan ng isang tao na saktan ang kanyang interlocutor sa pamamagitan ng pagpapahiwatig ng mga bahid sa hitsura ng huli, ang kanyang materyal na seguridad, at plano ng pamilya. Kapag ang isang indibidwal ay walang dahilan, napupunta siya sa malabo kalabuan.
4. Ang pagkapagod ay isang pangkaraniwang kadahilanan na tumutukoy sa interpersonal na pag-uugali ng isang tao at ang kanyang saloobin sa iba. Ang madalas na pagkakalantad sa pagkapagod, palaging kawalan ng tulog, hindi magandang pakikipag-ugnayan sa mga kamag-anak at maraming iba pang mga aspeto ay maaaring kusang-loob na pukawin ang isang indibidwal sa pagiging hindi kapani-paniwala sandali. Ang bawat makabagong tao ay nahaharap dito, kahit na may pagkakalantad na "boa constrictor" at isang matatag na pag-iisip.

Paano tumugon sa kalokohan: mga tip para sa mga driver

1. I-save ang iyong oras. Kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ang isa pang kalahok sa kilusan ay nagsisimula na maging bastos, huwag sayangin ang iyong oras at kalusugan sa kanya. Ang mga driver na hindi maki-bahagi sa isang makitid na daanan at nakatayo hanggang sa talukong ay nakapagpapaalaala sa dalawang tupa. Sa ganitong sitwasyon, kumilos nang matalino, makaligtaan ang tanga, sapagkat siya ay "sunog". Tiyakin ang iyong sarili na ikaw ay perpektong baligtad, at wala siyang kakayahang anuman maliban sa paglipat sa isang tuwid na linya. Kasabay nito, ngumiti sa boor, tinitiyak ang iyong sarili na kalmado para sa buong araw.
2. Magpahinga mula sa kalsada. Kung madalas kang napipilitang maglakbay sa buong lungsod sa pamamagitan ng kotse sa pamamagitan ng trabaho, magtabi ng oras upang magpahinga. Hindi kinakailangan na huminto sa mga sideway sa lungsod at matulog. Sapat na pahinga, gumawa ng isang pampainit para sa buong katawan at mata.Nagbibigay ang mga sikolohikal na ganyang rekomendasyon dahil madalas na ang mismong driver ay nag-uudyok ng kalokohan ng ibang mga kalahok sa kilusan. Kung nagsisimula kang bumagal sa kalsada, ang iba ay beep at alon. Dapat mong gawin ang pag-init at magpahinga kapag ang lahat ng mga driver sa paligid ay napapansin bilang mga walang pasensya na mga sakay.
3. Alamin na kumilos sa hindi makontrol na mga sitwasyon. Ang ilang mga driver, lalo na ang mga kabataan, ay walang kawalang taktika at pagpigil sa mga pampublikong kalsada. Kung hindi mo maiwasang magalit sa boor, huwag subukang magsalita ng normal na wika sa kanya. Una, isara ang mga pintuan at bintana ng kotse, ituro ang DVR sa nagkasala. Sa ganitong paraan, maitatala mo ang labag sa batas na aksyon sa bahagi ng ibang tao. Hindi na kailangang magsagawa ng maliit na pag-uusap at subukang patunayan ang isang bagay sa walang kabuluhan. Kadalasan ang mga tulad rants ay nagtatapos sa isang away. Subukang iwanan ang eksena o tawagan ang pulisya na may plaka sa pagrehistro ng pangalawang driver.
4. Mag-ingat habang nagmamaneho. Nagbibigay kami ng isang halimbawa upang mas madaling maunawaan kung ano ang nakataya. Ikaw ang unang tumayo sa ilaw ng trapiko, gape, ginulo, isang berdeng signal na ilaw. Ang mga driver na nakaharap sa likuran ay nagsisimulang patuloy na beep na patuloy na lumipat. Ang sitwasyon ay tila simple, ngunit nagiging sanhi ito ng maraming pangangati. Hindi na kailangang magpanganga at iwagayway ang iyong mga kamay bilang tugon. Lumayo at silipin ang mga driver sa emergency gang, humihingi ng tawad sa iyong pagkakamali. Upang makitungo sa kalokohan sa kalsada, hindi ka dapat maging salarin ng kalokohan na ito. Kasabay nito, kung nahuli mo ang driver na nakatayo sa pamamagitan ng sorpresa, huwag hudyat sa kanya na mayroong ihi. Kumurap ng mataas na sinag, hinihimok ka na magsimulang gumalaw.
5. Mapawi ang stress mula sa pagmamaneho. Ang bawat makabagong tao kahit isang beses sa kanyang buhay ay nahaharap sa kalokohan sa kalsada. Matapos ang isang mahirap na araw at ang pag-atake ng iba pang mga driver, ang indibidwal ay nakakaramdam ng pagkaubos ng moralidad, tulad ng isang kinatas na limon. Ang mga sikologo ay nagbibigay ng kanilang payo tungkol sa paksang ito. Inirerekumenda nila ang pagtawag sa mga kamag-anak at nagrereklamo ng banayad upang mapawi ang stress at tawagan ang boor sa lahat ng posibleng mga salita. Maniwala ka sa akin, magiging madali para sa iyo.

Paano haharapin ang kalokohan sa tindahan

1. Apela sa pamunuan. Kung regular mong nakatagpo ang kalokohan ng mga empleyado ng tindahan, walang katuturan na basura ang iyong mga nerbiyal sa mga paglilitis nang direkta. Humingi ng reklamo sa libro, sabihin ang sitwasyon. Pagkatapos ay sumangguni sa mas mataas na pamamahala na may kahilingan na hawakan ang responsableng boor. Kung hindi sumasang-ayon ang mga awtoridad na ito, magsulat ng isang reklamo sa tagausig upang magpadala ng isang pag-audit sa ipinahiwatig na pavilion. Huwag kailanman iwanan ang kawalang-katarungan na hindi parusahan.
2. Kumuha ng unibersal na mga parirala. Kung hindi ka isa sa mga taong mag-abala sa mga reklamo at tagausig, gawin kung hindi. Kapag naririnig mo ang isa pang kalokohan mula sa mga empleyado ng tindahan, bigyan siya ng mga katotohanan na mahirap hamunin. Halimbawa, simulan ang pag-uusap tungkol sa pagpaparami ng mga octopus o alalahanin ang kasaysayan ng Espanya. Hindi mahalaga kung ano ang eksaktong sinasabi mo. Ang pangunahing bagay ay gawin ito sa isang matalinong hitsura at dahilan sa pilosopiya. Subukang ipasok ang nagbebenta sa isang stupor upang makaramdam siya ng hangal at maging tahimik.

Paano tumugon sa kalokohan ng punong

1. Kung ang iyong boss ay nabibilang sa mga makapangyarihang tao, hindi kailanman palalampasin ang pagkakataon na maging bastos, kabisaduhin ang mga parirala ng mekanikal. Awtomatikong sagutin mo siya: "Oo, tama ka," "Sumasang-ayon ako sa iyong opinyon," "Well, gagawin ko ito."
2. Kapag ang pamamahala ay patuloy na nagsisigawan, umamin na mawala mula sa pag-iyak. Subukang makipag-usap sa iyong boss nang normal upang hindi niya kinuha ang iyong mga salita para sa masamang hangarin.
3. Ipaalam sa iyong boss na mahalaga ang iyong opinyon sa iyo. Hilingin na huwag sumigaw at mag-alok upang talakayin ang sitwasyon sa isang nakakarelaks na kapaligiran. Ang pagiging bukas sa diyalogo ay tatanggalin ang anumang boor.
4. Ang ilan ay nagkakamali sa pagsisimulang gumawa ng mga dahilan sa mga superyor. Ito ay walang silbi. Sinabihan ka na gawin, gawin mo. Huwag kang kumilos tulad ng isang maliit na bata.
5. Huwag maging bastos sa pagbabalik kung ayaw mong ma-dismiss sa iyong post. Napakadali na makisali sa isang iskandalo kapag ang lahat ay pagod at wala nang lakas upang gumana. Ang rekomendasyong ito ay hindi nalalapat sa mga kasamahan, huwag hayaang mapahiya ang kanilang sarili.
6. Maraming nakaranas na pinuno ang nakakakita ng katahimikan ng mga subordinates bilang isang papansin. Samakatuwid, laging maghanap ng mga salita upang maipahayag nang tama ang iyong sarili. Huwag tumahimik tulad ng isang isda; kung kinakailangan, ipagtanggol ang iyong opinyon nang makatwiran.
7. Upang hindi mapukaw ang higit na higit na kalokohan sa bahagi ng chef, hayaan siyang magsalita. I-wrap sa isang bigote ang sasabihin ng ulo. Huwag makagambala, sagutin lamang pagkatapos makumpleto ang monologue ng mga awtoridad.

Paano tumugon sa kalokohan ng mga kasamahan sa trabaho

1. Alamin kung paano ipakita ang iyong sarili nang tama. Kung nakapasok ka lang sa isang bagong koponan, subukang mukhang isang friendly person. Kasabay nito, malinaw na hindi ka dapat masaktan. Laging ipahayag ang iyong sarili nang malinaw at malinaw upang hindi magmukhang isang "basahan".
2. Huwag kailanman ipakita ang iyong kawalan ng katiyakan sa mga estranghero. Yaong mga malapit sa iyo, ngunit hindi ang iyong mga kasamahan, ay maaaring malaman ang ugali mong ito. Maniwala ka sa iyong sarili at huwag hayaang saktan ng mga boors ang iyong walang kabuluhan. Laging ngumiti bilang tugon sa kabaitan, ipahayag ang iyong sarili nang walang pagbabago, ngunit malakas.
3. Sa trabaho, tandaan ang kahalagahan sa lipunan. Kung ang iyong kasamahan ay mas mataas sa ranggo, huwag makipagkaibigan sa kanya. Kapag ang linya sa pagitan ng boss at isang kaibigan ay nagtagumpay, ang manager ay magsisimulang maging bastos sa iyo nang mas madalas kaysa sa iba (dahil sa pagkakaibigan).
4. Ipakita ang iyong sarili bilang isang tunay na propesyonal sa larangan kung saan ka nagtatrabaho. Huwag hayagang magpakita ng kawalang-kakayahan. Ang mga nagsisimula ay laging nakakakuha ng lahat ng shisha, sila ay bastos, sila ay napunit. Huwag patunayan ang iyong sarili tulad ng, maging isang propesyonal.
5. Huwag maging isang itim na tupa. Ang panuntunang ito ay angkop para sa buhay, ngunit sa isang kapaligiran sa trabaho ay mas mahusay na pagsamahin sa karamihan ng tao at hindi maging sanhi ng negatibong emosyon. Igalang ang mga halaga ng koponan upang makaligtas ka sa oras ng isang banggaan.

Paano tumugon sa kalokohan sa Internet

1. Hindi maisip ng mga modernong tao ang kanilang buhay nang walang isang global network. Kadalasan, na nag-iiwan ng mga puna sa mga social network at blog, maaari kang matugunan nang may kabaitan. Ang mga tao ay madalas na naghihimok sa bawat isa sa pagsalakay. Mula dito nagsisimula ang isang pandiwang may kasanayan. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring tumugon sa kalokohan.
2. Kadalasan ang mga tao ay nakaupo sa mga forum, sa panahon ng pagsusulat, nagsisimula ang isang pag-aaway ng ibang kalikasan. Samakatuwid ang hindi likas na interes ay lumitaw, na magiging tama sa wakas. Sa buong araw, maaari mong paulit-ulit na suriin ang mga mensahe at mag-scroll sa ulo ng karagdagang mga pag-unlad. Nag-iisip ka tungkol sa kung paano tumugon sa kalokohan at ipagtanggol ang iyong pananaw.
3. Sa kasong ito, hindi ka dapat magalit at lokohin ang iyong sarili, hindi bababa sa ito ay hindi tama. Ang iyong mga karanasan ay hindi kawili-wili sa sinuman at nakadirekta sa walang bisa. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang nang mabuti na ang labis na agresibo na mga tao ay hindi ganap na malusog. Hindi nila maitatapon ang kanilang galit kahit saan kundi ang Internet. Isipin na ang gayong mga personalidad ay walang bisa.
4. Samakatuwid, ang isang tao ay hindi dapat tumugon nang masakit sa kalokohan sa ilalim ng mga post at sa mga forum. Ang isang self-sapat at sapat na tao ay maaaring gumawa ng isang puna sa iyo at ipaliwanag kung ano ang iyong mali, hindi siya magpapakita ng pagsalakay. Sa kasong ito, maaari mong ipagpatuloy ang diyalogo at malaman kung sino ang nasa likod ng katotohanan. Huwag tumugon nang may pananalakay sa kalokohan, bilang isang patakaran, ang mga walang kahulugan na pag-uusap ay hindi nagtatapos doon.
5. Mayroong isang paraan kapag nakikipag-usap sa hindi naaangkop na mga tao. Inirerekomenda na magsagawa ng isang pakikipag-usap sa kanila, tulad ng mga maliliit na bata. Tumugon sa lahat ng bastos na mga parirala nang may kalmado at panunuya. Huwag pilitin at huwag mag-alala pa. Ang lahat ng walang kabuluhan na pagbabanta ay mananatili sa Internet. Huwag sayangin ang iyong mga nerbiyos sa kalokohan at walang laman na mga puna.
6. Sa isa pang kaso, kung nagsimula ang nag-aalinlangan sa pagitan mo at ng iyong kaibigan, mas mabuti na huwag ipagpatuloy ang diyalogo at magkita sa totoong buhay. Pag-usapan ang mga problema sa mukha nang walang pagpapahiya sa publiko.Kadalasan ang mga taong pinigilan ang pagsalakay sa totoong mundo ay madalas na pinipigilan ito sa anyo ng kalokohan sa Internet. Sa kasong ito, alagaan ang iyong mga ugat, hindi ito ang iyong pag-aalala.

Mga pagkilos sa pagiging maagap mula sa mga estranghero

Magpakita ng awa

1. Kung hindi ka mahinahon tumugon sa malupit na mga salita at nakakasakit na mga parirala, magpakita ng pakikiramay at maawa sa natalo. Ang kanyang mga aksyon ay nagpapahiwatig na sa kaluluwa ang boor ay hindi nasiyahan. Malamang, mayroon siyang mga problema o simpleng walang buhay na buhay.
2. Sa kasong ito, ang mga agresibo na tao ay nagsisikap na magbayad para sa kakulangan ng pansin sa pagsalakay at kalokohan. Tratuhin ang tulad ng isang tao na may habag. Maunawaan na siya ay mahina, pagkatapos ang reaksyon ay magbabago nang radikal. Ang pangunahing bagay ay hindi gumawa ng mga dahilan.

Joke bilang tugon at pagkarga sa pilosopiya

1. Bilang tugon sa pagiging maagap, subukang itapon ang isang matalino at kumplikadong parirala. Direktang tanungin ang boor ng isang retorika na tanong na mahirap maunawaan. Ang hindi malubhang natalo ay hindi maintindihan kung ano ang nais nila mula sa kanya, at iwanan ang diyalogo.
2. Subukang sagutin ang mga bastos na parirala na may isang banayad na biro na may kahulugan. Sa ganitong sitwasyon, mawawala ang nagkasala. Kung hindi ka maaaring magbiro tungkol sa paksa, sulit na magpakita ng pakikiramay. Manatili sa simpleng mga parirala at huwag mag-isip ng matalim na salita.

Sagot nang walang kapararakan

1. Ang pamamaraang ito ay hindi ganap na tama. Ang pag-resort dito o hindi ay ang iyong sariling negosyo. Maaaring lumiko ito nang naiiba kaysa sa iyong inilaan. Ito ay hindi ganap na wasto upang sagutin ang pagiging maagap sa pagiging maagap. Karaniwan ang isang katulad na pamamaraan ay unang pumapasok sa isip.
2. Kung magpasya kang maging bastos bilang tugon, mahalagang maunawaan na bumababa ka sa antas ng isang talo na bastos sa iyo.
3. Sa gayon, nawalan ka ng tiwala sa sarili. Kung madalas kang gumawa ng ganoong pamamaraan, sa lalong madaling panahon ikaw mismo ay magiging isang boor.

Maging kritiko

1. Mahalagang maunawaan na ang pintas at kalokohan ay ganap na magkakaibang mga bagay. Sa unang pagpipilian, maaari kang magsagawa ng medyo kalmado na pag-uusap at ipagtanggol ang iyong pananaw. Sa kaso ng kabalintunaan, ang isang tao ay hindi dapat tumugon sa lahat ng isang tao.
2. Ang hindi makatarungang pagsalakay ay hindi katumbas ng halaga ng iyong mga nerbiyos at atensyon. Karaniwan, ang pag-uugali na ito ay hindi direktang nakadirekta sa iyo, ngunit sa ibang mga kalahok sa diyalogo o hindi awtorisadong tao. Dapat mong sagutin ang kabalintunaan na may isang pakiramdam ng dangal, huwag lumuhod sa ganoong antas.

Huwag pansinin

1. Para sa iyong kapayapaan ng isip, maaari mong ganap na balewalain ang isang agresibong tao. Bilang isang resulta ng mga naturang aksyon, ang boor ay malapit nang mawalan ng interes sa iyo. Ang isang tao ay maghanap para sa isang bagong bagay para sa isang nag-aalinlangan.
2. Ang mga taong agresibo na naghihimok ng gayong diyalogo ay palaging naghihintay ng tugon. Ang mas emosyonal na pag-uusap ay umuusbong, ang higit na kaabuso ay maririnig mo tungkol sa iyong sarili. Sa kasong ito, huwag ipakita ang iyong sama ng loob, ito ang layunin ng boor. Sabihin na ang gayong diyalogo ay hindi kaaya-aya sa iyo, hindi na.

Maaari kang matugunan nang may katuwiran sa trabaho, sa pampublikong transportasyon, pauwi at maging sa Internet. Upang hindi mag-aaksaya ng iyong mga nerbiyos, kinakailangan upang umepekto nang tama sa rudeness. Huwag kailanman yumuko sa antas ng nagkasala, ito ang inaasahan niya. Magkaroon ng tiwala sa sarili, huwag mahiya sa harap ng boor.

Video: kung paano tumugon sa mga pang-iinsulto