Nilalaman ng artikulo
Ang takot sa isang away ay normal. Ang isang lalaki ay may isang likas na katangian para sa pagpapanatili sa sarili, na ginagawang maiwasan ang mga kalalakihan at kababaihan na mapanganib na mga sitwasyon. Ang mga makatuwirang at edukadong miyembro ng lipunan ay nagsisikap na malutas ang mga problema sa mapayapang paraan. Ngunit mas gusto ng ilang mga indibidwal ang mga kamao. At pagkatapos ay ang isang tao ay dapat na tumugon na may pagsalakay sa pagsalakay at labanan ang kanyang takot upang hindi niya mapigilan siyang manalo.
Parusa sa maling pag-uugali
Sa kindergarten at paaralan, ang mga bata ay regular na nag-aayos ng mga away dahil sa mga laruan, Matamis, problema sa mga kaklase at iba pang mga pag-aaway. Hindi sila natatakot na gumamit ng pisikal na puwersa. Ang takot ay nabuo sa isang bata na palaging parusahan dahil sa maling pag-uugali. Ang isang lohikal na kadena ay itinayo sa hindi malay: pindutin ang isang tao - nakuha ang isang sinturon o naiwan nang walang hapunan.
Ang takot sa parusa ay nagpapatuloy sa pagtanda. Kapag ang isang lalaki o babae ay nahaharap sa pagpili na lumaban o tumakas, kung gayon sa 99 kaso mas gusto niya ang pangalawang pagpipilian. Pagkatapos ng lahat, maaari siyang maparusahan dahil sa masamang pag-uugali.
Mahirap harapin ang hindi malay, dahil ang mga komplikadong inilatag sa pagkabata ay tumindi lamang sa mga nakaraang taon. Pinapayuhan ng mga sikologo na magsimula sa pagsasakatuparan na maaaring gawin ng isang may sapat na gulang ang nais niya. At walang sinumang may karapatang pumuna sa kanyang napili. Matapos ang labanan, ang isang mahigpit na ama na may isang sinturon ng katad o isang masamang ina na nangangako na mapunit ang kanyang mga tainga ay hindi lilitaw sa pintuan ng pintuan o bar.
Siyempre, mayroong parusang kriminal para sa isang away. Ang pinong, nasuspinde o tunay na term sa bilangguan. Ngunit ang nagsisimula ay responsable para sa pinsala at pinsala. Kung ang isang tao ay kailangang makipaglaban upang hindi siya magnakawan o papatayin, isang kriminal ang mahuhulog sa pantalan. At ang pangalawang kalahok ay kikilos bilang biktima.
Ang pag-aasawa sa nagkakasala ng nagkasala ay madali. Sa malalaking lungsod, maraming mga camera ang nagre-record kung ano ang nangyayari. Ang footage ng video ay makabuluhang ebidensya. Bilang karagdagan, maaari mong laging makahanap ng mga saksi sa isang away at maiwasan ang kriminal na pananagutan.
Malakas na kalaban
Ang takot sa isang away ay lilitaw kapag napagtanto ng isang tao na ang kanyang kalaban ay dalawang beses nang malaki at mas agresibo. O mayroong maraming mga kalaban, ngunit iisa lamang siya. Ang utak ay malinaw na naghahanda para sa pagkatalo. Ang tibok ng puso ay nagpapabilis, ang mga kamay ay nagiging cottony, at ang mga binti ay nagyeyelo sa lupa at tumangging sumunod.
Ang takot sa isang pangunahing kalaban ay natalo sa maraming paraan:
- Ang mga ito ay nakasulat sa gym at nakakakuha ng mass ng kalamnan. Push-up, higpitan, box ang punching bag, squat at magtrabaho kasama ang barbell. Ang mas nabuo ang katawan, mas mataas ang tiwala sa sariling lakas at kawalan ng kakayahan.
- Dumalo sila sa martial arts. Ang mga atleta na kasangkot sa karate, ay nahaharap din sa takot sa isang away. Kapag nauna nilang naharap ang kanilang kalaban, nag-aalala sila at sinisikap na makatakas. Ngunit sa mas madalas na nagsasanay sila at nakikilahok sa sparring, mas kaunti ang nababahala sa susunod na laban. Bilang karagdagan, ang isang tao na nagmamay-ari ng maraming mga trick ay maaaring mag-repulse kahit na isang gang ng gopnik.
- Nakikibahagi sa pagsasanay sa auto. Minsan ang tagumpay ay hindi nakasalalay sa laki ng kalahok, ngunit sa kanyang pagpapasiya. Ang isang manipis na lalaki ay maaaring maging mas mabilis at mas tuso kaysa sa isang kagumitim na higante. Tanging ang dapat niyang paniwalaan na siya ay tiyak na magiging isang nagwagi. Ang pagdududa at takot ay mga kaibigan ng pagkawala.
Hindi mo lamang maisip ang paulit-ulit na mantra: "Maaari ko siyang matalo," ngunit ipakita din sa aking kalaban ang aking ligaw na kalikasan. Ang mga hiyawan, kumakaway, mabaliw na mata at hindi naaangkop na pag-uugali ay maaaring matakot at masira ang diwa ng kalaban.
Pinapayuhan ang pamamaraan na ito na magamit kapag umaatake sa mga hooligans. Una, ang mga gopnik at badsa ay sanay sa natatakot na mga kalaban na sinusubukang tumakas, ngunit labanan muli sa mga bihirang kaso.Pangalawa, ang malakas na hiyawan at hindi naaangkop na pag-uugali ay nakakaakit ng atensyon ng mga dumadaan. Mayroong isang mataas na posibilidad na marinig at darating ang isang tao. Marahil ang mga hooligans mismo ay matakot at hindi nais na makisali sa isang taong may sakit sa pag-iisip, sapagkat hindi alam kung ano talaga ang may kakayahang siya.
Napakaunang oras
Ang ilang mga matalinong lalaki at batang babae na hindi pa nakilahok sa isang showdown sa kalye ay natatakot sa isang away, dahil hindi nila alam kung paano ito nangyari. Paano matalo at ipagtanggol? Sino ang dapat unang atake? Ano ang pakiramdam ng isang tao kapag siya ay tumama sa isang kalaban?
Kung ang pangunahing sanhi ng takot ay hindi alam, pagkatapos ay payo ng mga sikologo na i-on ang imahinasyon. Una, tingnan ang mga libro sa pagtatanggol sa sarili at alamin ang lokasyon ng mga puntos ng sakit. Siyempre, hindi sasabihin sa iyo ng mga aklat-aralin kung paano hindi makaligtaan at mahulog lamang sa mga mahina na lugar. Ngunit ang nagsisimula ay hindi bababa sa malalaman kung saan ang layunin. Pagkatapos mag-scroll sa paparating na laban sa iyong ulo. Sa mga diyalogo, umaatake at nagtataboy sa mga pag-atake ng kaaway. Dapat isipin ng isang tao kung paano siya kikilos. Pinahaba ang braso pasulong o ikiling ang pabahay sa gilid. Tinatakpan niya ang kanyang mukha sa kanyang palad o umupo upang ang kalaban ay nawalan ng balanse, at pagkatapos ay itinulak ang umaatake at kumatok sa lupa.
Kung ang isang manlalaban ay may isang magaspang na plano ng pagkilos, ang paglaban sa takot ay mas madali. Sa mga emerhensiyang sitwasyon, kung walang oras para sa pagmuni-muni at imahinasyon, kailangan mong maging interes sa takot. Sino ang nagsasabing ang pakikipaglaban ay hindi masaya? Marahil ang isang tao ay ipinanganak para sa pakikipaglaban sa kalye, hindi lang niya alam, dahil hindi niya ito sinubukan.
Siyempre, kung ang kaaway ay may napakaraming malamig na armas o kalaban, kung gayon ang pinakamahusay na paraan upang makatakas. Ngunit ang isang pang-aapi ay maaaring makitungo. At i-on ang laban sa isang kapana-panabik na aktibidad na makakatulong upang talunin ang singaw at mapupuksa ang mga epekto ng stress. Marahil ang kalaban, na limang minuto ang nakalipas ay nangangako na ilibing ang kanyang kalaban sa aspalto, pagkatapos ng kaunting sparring, ay magiging pinakamatalik niyang kaibigan o hindi bababa sa isang mahusay na kakilala na maaari kang laktawan ang isang baso ng beer pagkatapos ng isang abalang araw ng pagtatrabaho. Sa katunayan, sa ilang mga away, ang pangunahing bagay ay hindi tagumpay, ngunit ang pakikilahok.
Sakit at kahihiyan
Ang pinakalalim na takot ay ang takot sa sakit at pinsala. Iniiwasan ng isang tao ang mga away upang ang kanyang mga ngipin ay hindi kumatok, nasira ang kanyang ilong o nasira ang kanyang paa. Ito ay isang sapat at likas na ugali. Ngunit sa ilang mga sitwasyon imposible na i-backtrack at tumakbo. Ang kaaway ay alinman sa nagbabanta sa kalusugan ng tao mismo, o sasaktan ang isang taong malapit sa kanya. At ang tanging paraan out ay ang paggamit ng iyong mga kamao.
Imposibleng talunin ang takot sa sakit, lamang na sugpuin o muffle. Paano ito gagawin? Ang isang tao ay tumugon sa mga nakababahalang sitwasyon na may pananalakay. Ang ilan lamang ang nagpakawala sa kanya, habang ang iba ay pinipigilan dahil sa edukasyon, mababang pagpapahalaga sa sarili o infantilism.
Ang galit ay nagdaragdag lamang ng lakas ng loob at pinasisigla ang pagpapakawala ng adrenaline. Binabawasan ng hormone ang pagiging sensitibo ng mga pagtatapos ng nerve, kaya ang sakit ay magiging minimal. Ang pangunahing bagay ay ang unang mag-pounce sa isang kalaban upang lituhin siya at takutin siya. Sa katunayan, maraming mga hooligans ang umaasa na ang biktima ay manginginig sa takot at hihingi ng awa. At kapag ipinakita ng kaaway ang kanyang pagpapasiya, ang lahat ng katapangan at tiwala sa sarili ng nagsasalakay ay sumingaw.
Matagal nang natanto ng mga sibilisadong tao na ang isang away ay hindi ang pinakamahusay na paraan. Ngunit kung hindi maiiwasan ang banggaan, dapat maingat na maghanda para sa isang tao. Upang mag-tune sa tagumpay, upang gumising sa iyong sarili ng isang agresibong hayop at upang iguhit sa iyong imahinasyon ang isang pindutan na patayin ang takot. Nag-click - at tumigil sa takot. Nagpunta siya sa pag-atake, natalo ang kaaway at pinatunayan na nagawa niyang mapunit ang mga tainga ng anumang badass.
Video: paghahanda ng sikolohikal para sa labanan sa kamay
Isumite