Paano matutunan na huwag isipin ang lahat

Kinukuha ng isang tao ang sinabi sa puso kapag hindi siya lubos na sigurado sa kanyang sariling mga kakayahan. Ang pag-uugali ng interlocutor ay hindi palaging nauugnay sa iyong pagkatao, na kadalasang simpleng mga parirala ay walang kinalaman sa iyo. Kinakailangan upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at maging independiyenteng, kung hindi man ang mga salita at kilos ng mga kalaban ay sasaktan nang mahabang panahon.

Paano itigil ang pag-iingat sa lahat

1. Tumutok sa likas na katangian ng interlocutor, kilalanin ang mga mahina na tampok. Sa halip na gawin ang mga negatibong pagkilos sa puso at pagkakasala sa isang tagalabas, ilalaan siya sa pag-iisip. Marahil ang tao ay hindi maganda pinag-aralan, bilang isang resulta kung saan siya ay hindi palakaibigan at pag-aalis ng ganap na lahat. Huwag itago ang galit at sama ng loob.
2. Huwag gumawa ng madaliang desisyon. Narinig mo ba ang isang bulong na malapit? Huwag magmadali upang gumawa ng mga konklusyon. Hindi palaging na tinatalakay ng mga tao ang iyong tao, mahirap maunawaan ang kakanyahan ng pag-uusap kung hindi ka nakikilahok nang direkta dito. Kapag sigurado ka na ang isang komedya ng bula ay ipinadala sa iyo, isaalang-alang ito bilang isang nabigo na biro o isang masamang kalooban ng mga interlocutors.
3. Ang mga kakilala ba ay nagsimulang ulserya nang makakita sila ng bagong kotse? Perceive na pag-uugali bilang inggit. Ang mga tao ay madalas na bumubulong tungkol sa mga nakamit ng maraming. Hindi dapat pansinin ng pusa ang sinasabi ng mga Mice sa likuran niya. Nagtagumpay ka ba sa trabaho at nakikinig sa malupit na mga puna mula sa mga kasamahan? Ang ngiti, itim na inggit ay sisira sa kanila.
4. Narinig mo na ba ang pariralang "Ang tanga ay hindi mapapansin, ang matalino ay hindi sasabihin"? Magsimula mula dito kapag sinubukan nilang saktan o ipahiya ka. Ang isang maayos na tao ay hindi papayagan ang sarili na ipang-insulto sa publiko ang kanyang kalaban. Magpakita ng empatiya, pakikiramay at pang-unawa para sa interlocutor. Hindi niya magagawang makayanan ang kanyang sariling kahinaan, kaya nais niyang masaktan ka. Maging mas matalino.
5. Kumuha ng isang maliit na kuwaderno o draft sa iyong smartphone upang maitala ang iyong mga lakas araw-araw. Itago ang mga tala habang natuklasan mo ang mga bagong personal na katangian. Kadalasan ang isang tao ay pumupunta para sa payo sa mga kaibigan, kung hindi siya sigurado sa kanyang sariling mga kakayahan. Kapag nahanap mo ang lakas ng pagkatao, hindi ka na magsisimula sa mga paghuhusga at opinyon ng mga tao. Punan ang iyong kuwaderno ng mga bagong katangian araw-araw. Kung duda mo muli ang iyong sarili, buksan at basahin.
6. Tiyak na nahaharap ka sa kawalang-kasiyahan ng isang tao, at sinisi ang iyong sarili sa ganito. Kung ang interlocutor ay nagpapakita ng kawalang-galang, sinisisi ka sa mga mortal na kasalanan, huwag ka nang bigyan. Kadalasan ginagawa ito ng mga tao kapag sinubukan nilang itapon ang mga pagkabigo sa ibang tao. Alamin na mahinahon tanggapin ang patuloy na pag-iyak ng mga kaibigan / magulang / kasamahan, kilalanin ang totoong motibo ng pag-uugali. Magkaroon ng pagpapahalaga sa sarili.
7. Kung naghahanap ka ng pag-apruba ng iba, huminto. Paalalahanan araw-araw na hindi mo kailangan ang papuri sa mga hindi pamilyar na tao. Kung ang opinyon ng ibang tao ay mahalaga sa isang tao, malubhang tumugon siya sa mga menor de edad na pagkilos, na nakikilala ang mga ito sa kanyang sariling gastos.
8. Tiyaking ang mga negatibong komento o pagtatangi ay hindi nakakaapekto sa iyong mga desisyon. Sa lalong madaling panahon titigil ka na sa reaksyon sa bastos na pag-uugali ng iyong mga kalaban at ang mga komento ng tart ng iyong mga kasamahan, dahil ikaw ay magiging isang tao. Iwasan ang negatibo ng hindi awtorisadong tao, tumuon sa pag-unlad ng sarili. Ipinagmamalaki mo ang iyong ginagawa, nakapag-iisa mong gantimpalaan ang iyong sarili para sa maliit na feats at mahusay na mga nakamit.
9. Kapag pinupuri ka ng hindi pamilyar na mga tao, sabihin ang "Salamat" at kalimutan ito. Bilang karagdagan sa hindi pagtanggap ng negatibong opinyon, hindi mo rin kailangang tumuon sa pag-apruba. Alamin na talagang suriin ang iyong sariling mga kakayahan, paminsan-minsan makinig sa mga malapit na kaibigan. Walang pahayag na dapat makaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili.
10. Panatilihin ang pagtatanggol sa sarili at sagutin ang nagkasala.Huwag matakot na lumitaw na bastos at huwag hayaang mapahiya ang iyong sarili. Hindi mahalaga kung ang interlocutor ay nasa isang masamang kalagayan o kung siya ay lamang boor, ipakita ang hindi kasiya-siya sa kanyang pag-uugali. Subukang makipag-usap nang mahinahon, ngunit may kumpiyansa, ihatid ang iyong posisyon sa nakikinig. Ipilit na hindi mo tiisin ang naturang paggamot.

Mahalagang Mga Tip

1. Panatilihin ang isang positibong saloobin sa anumang sitwasyon, huwag magpakita ng kahinaan. Maging palakaibigan, ngunit hindi masyadong pagdidiyeta. Ang pag-uugali na ito ay naiinis.
2. Huwag maging tulad ng mga nababagabag kapag nasa masamang kalagayan sila. Gayundin, ang mga kalaban ay maaaring mabuo ng maling opinyon at itigil ang pakikipag-usap nang harapan, pag-uusapan sa likod mo.
3. Alamin na tumugon sa mga biro nang sapat, tawanan ito bilang tugon. Ang interlocutor ay dapat maunawaan na hindi madaling masaktan ka.
4. Kilalanin ang uri ng pagkatao ng kalaban. Maraming mga tao ang nakakaalam ng tinatawag na mga bampira ng enerhiya na hindi mabubuhay sa isang araw nang walang pag-iinis. Makipag-usap nang mas kaunti sa mga ganyang tao, huwag hayaang sila ay sumipsip ng enerhiya. Masisiyahan silang buong araw, at pakiramdam mo ay kinurot ang limon.
5. Sikaping kunin nang may pintas nang matalino; huwag mo itong gaanong negatibo. Siyempre, kung ang mga komento ay layunin. Kung hindi man, tumalikod.
6. Huwag maging isang mapagmataas na tao, talagang suriin ang iyong sariling mga pagkilos. Sa mga kaso kung saan nagkamali sila, matulungin humingi ng tawad o ilipat ang pag-uusap sa ibang paksa. Panoorin ang mga expression, kung napipilit mong magsalita ng masungit, gawin ito sa isang mahinahon na tono.
7. Huwag kumilos nang walang hayag sa mga hindi pamilyar na tao, ngunit huwag mag-lock. Huwag tumugon sa pagsalakay, bilang tugon, ngiti at itak ang ibang partido.

Nag-aalala ka ba tungkol sa anumang kadahilanan? Itigil mo na. Magsimula ng isang kuwaderno, isulat ang mga nakamit ng personal at karera, at tuklasin ang malakas na katangian ng karakter araw-araw. Huwag makinig sa bulong, maramdaman lamang ang pinupuna na layunin. Dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at huwag tumalon sa mga konklusyon. Alamin na panindigan ang iyong batayan at matulungin na ipakita ang hindi kasiya-siya sa pag-uugali ng interlocutor. Huwag sisihin ang mga kilos at pagkabigo ng mga kalaban, respetuhin mo ang iyong sarili.