Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί αγιόκλημα στα παιδιά;

Τα μούρα και τα φρούτα είναι αναφαίρετα τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη διατροφή του παιδιού. Συχνά, οι γονείς βιάζονται να κάνουν προσαρμογές στο μενού των παιδιών, αντιμετωπίζοντας γρήγορα τα μούρα που είναι πολύτιμα όσον αφορά τις εισερχόμενες ουσίες. Το αγιόκλημα αναφέρεται σε αυτά. Καλύπτει τις ανάγκες για μια λίστα ουσιών ορυκτών-βιταμινών, επομένως, συχνά εισάγεται στη διατροφή των παιδιών. Θα εξετάσουμε ό, τι αγγίζει αυτό το ζήτημα, προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες από το σώμα ενός μικρού γκουρμέ.

Η θετική επίδραση του αγιόκλημα στο σώμα των παιδιών

1. Με το αγιόκλημα νοείται ένα μούρο που εμφανίζεται αμέσως μετά τη χειμερινή περίοδο. Η βάση περιλαμβάνει πολλές πολύτιμες ουσίες που μπορούν ευγενικά να ενισχύσουν ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Κατά συνέπεια, το σώμα του παιδιού μπορεί να ανεχθεί καλύτερα τις επιθέσεις ιών.
2. Αλλά δεν είναι όλες οι πολύτιμες ιδιότητες που ενυπάρχουν σε ένα μούρο. Η βάση περιλαμβάνει οργανικά οξέα που εμπλέκονται στην παραγωγή γαστρικού χυμού και αυξημένη λαχτάρα για τρόφιμα. Αυτή η ιδιότητα θα ωφελήσει τα μωρά με χαμηλό βάρος, δεν είναι κατάλληλο για την ηλικιακή ομάδα.
3. Μαζί με τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, επιταχύνεται η απορρόφηση πολύτιμων ουσιών από τα εντερικά τοιχώματα. Σε αυτό το πλαίσιο, αυξάνεται η αιμοσφαιρίνη, πραγματοποιείται προφύλαξη από αναιμία (αναιμία έλλειψης σιδήρου).
4. Παράλληλα με την αύξηση της αιμοσφαιρίνης, η απάθεια και άλλες διαταραχές του ψυχοκινητικού υποβάθρου εξαφανίζονται. Το πρόσωπο αποκτά μια υγιή λάμψη, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια φεύγουν. Το αγιόκλημα συνιστάται να χρησιμοποιείται για παιδιά προσχολικής ηλικίας και μαθητές.
5. Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί η θετική επίδραση στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Τα ζουμερά μούρα βασίζονται σε βιταμίνες Β. Ανακουφίζουν το παιδί από τις διαθέσεις, βελτιώνουν τον ύπνο του, καταστέλλουν τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης και ανακουφίζουν ποιοτικά από το άγχος.
6. Το προϊόν μειώνει τη θερμοκρασία εξαλείφοντας τον πυρετό. Το ασκορβικό οξύ υπάρχει στη σύνθεση, η οποία αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Συχνά, το εκχύλισμα αγιοκλημάτων εισάγεται σε αντιπυρετικά φάρμακα.
7. Το μούρο έχει ισχυρές αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Στη βάση του, παρασκευάζεται χυμός, ο οποίος στη συνέχεια χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος (σε αραιωμένη μορφή). Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατή η πρόληψη της ανάπτυξης τερηδόνας, στοματίτιδας και άλλων προβλημάτων.
8. Απλώστε φρούτα και εξωτερικά ως λοσιόν. Χάρη στην αναζωογονητική επίδραση, οι εκδορές και οι πληγές επουλώνονται γρήγορα και αποτρέπεται ο εξάτμιση των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος. Οι δερματολόγοι μερικές φορές συνταγογραφούν το τρίψιμο του προσώπου με ζωμό στο αγιόκλημα σε εφήβους που πάσχουν από ακμή.

Κανόνες για την εισαγωγή αγιόκλημα στη παιδική διατροφή

1. Με βάση τις παραπάνω ωφέλιμες ιδιότητες, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το αγιόκλημα πρέπει να υπάρχει στο μενού του παιδιού. Επιπλέον, χορηγείται τόσο σε προφυλακτική όσο και σε θεραπευτική θεραπεία.
2. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι ηλικιακοί περιορισμοί και να βασίζονται στις γνώμες των ειδικών. Δεν συνιστούν να δώσετε στα παιδιά έως και έξι μήνες αυτήν τη θεραπεία. Θα πρέπει επίσης να τηρείται το ποσοστό κατανάλωσης αγιοκλήματος. Κάθε φορά, το παιδί εμφανίζεται όχι περισσότερο από 0,5 κουτ. γκρίνια με βάση το αγιόκλημα.
3. Πιο κοντά στο έτος, ο όγκος αυξάνεται στα 50 γραμμάρια, αλλά αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Σε μωρά άνω των 2 ετών επιτρέπεται να δίνουν 0,1 κιλά. φρούτα. Σε όλη τη διάρκεια της σίτισης πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η αντίδραση του σώματος. Εάν το μούρο είναι ανεκτά ανεκτό ή καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, θα οδηγήσει σε αναστάτωση κόπρανα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.
4. Παρά το γεγονός ότι το αγιόκλημα σπάνια προκαλεί απρόβλεπτες αντιδράσεις, εισάγεται στο μενού με μεγάλη προσοχή. Εάν υπάρχουν δυσάρεστα σημάδια, αξίζει να περιμένετε με την εισαγωγή αυτού του μούρου στο μενού. Δοκιμάστε ξανά όταν περάσουν 3 έως 6 μήνες.
5. Εάν είστε αποφασισμένοι να διδάξετε στο μωρό σας να πάρει το μούρο που παρουσιάζεται, τότε μην συμπεριλάβετε άλλα νέα προϊόντα στη διατροφή του. Προσπαθήστε επίσης να δώσετε αγιόκλημα όχι το πρωί, αλλά, για παράδειγμα, μεταξύ των κύριων γευμάτων. Το βράδυ, θα πρέπει να αρνηθείτε να το πάρετε έτσι ώστε το παιδί να μην παρουσιάσει αλλοίωση του πεπτικού συστήματος.
6. Τα μούρα είναι λεπτού δέρματος και χωρίς σπόρους μεγάλου μεγέθους. Επομένως, μπορούν να θεραπεύσουν τα παιδιά χωρίς προκαταρκτικό καθαρισμό. Φυσικά, για πρώτη φορά αξίζει να προσφέρει μια καθαρή μορφή του προϊόντος. Στο μέλλον, στο αγιόκλημα, είναι λογικό να κατασκευάζουμε κομπόστες, κονσέρβες, αρτοσκευάσματα.
7. Δεν μπορούμε παρά να αγγίξουμε τον πιθανό κίνδυνο. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν συμβαίνουν πάντα, το παιδί θα τις αντιμετωπίσει σε περίπτωση υπερκατανάλωσης τροφής. Κατά κανόνα, παρατηρείται διάρροια, επιδείνωση της διάθεσης, άλμα στους αριθμούς αιμοσφαιρίνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη αγιοκλημάτων από τα παιδιά έως ότου ομαλοποιηθεί η κατάσταση.

Σε ποια μορφή εισάγετε αγιόκλημα στο μενού των παιδιών

1. Έχει ήδη αναφερθεί ότι δίνει στο μωρό μια καλύτερη καθαρισμένη μορφή του προϊόντος. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν μεγάλα οστά στον πολτό, αρκεί να τοποθετήσετε τα μούρα σε ένα μπλέντερ και να μετατραπούν σε πουρέ πατάτας. Η ζάχαρη και άλλα γλυκαντικά δεν προστίθενται, δεν είναι κατάλληλα για την πρώτη σίτιση.
2. Εάν θέλετε να αλέσετε τα μούρα σε μια σύνθεση πουρέ και στη συνέχεια να συνδυάσετε με ζάχαρη, τότε μια τέτοια σύνθεση πρέπει να σταλεί για να παγώσει. Στη συνέχεια, με βάση το τεμάχιο εργασίας, γίνονται κομπόστες, ποτά φρούτων και ελαφριά παιδικά αρτοσκευάσματα. Από φρέσκα φρούτα παίρνετε αρκετά νόστιμα κομπόστες που πρέπει να προσφέρετε στα παιδιά.
3. Εκτός από το συνδυασμό του πουρέ με το γλυκαντικό, τα μούρα στεγνώνουν επίσης. Αυτές οι εκδηλώσεις γίνονται στον ήλιο ή στο φούρνο με την πόρτα ανοιχτή. Πολλοί χρησιμοποιούν ένα ειδικό στεγνωτήριο φρούτων. Δράστε όπως θέλετε. Στο μέλλον, αποξηραμένα φρούτα χρησιμοποιούνται για αφέψημα της γρίπης, αντιπυρετικό τσάι, εγχύσεις για το ξέπλυμα της στοματικής κοιλότητας.

Στο σημερινό άρθρο, εξετάσαμε τα κύρια σημεία που επηρεάζουν τη συμπερίληψη του αγιόκλημα στις παιδικές τροφές. Εάν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε το παιδί με αυτό το νόστιμο μούρο, μην εισαγάγετε νέα προϊόντα μαζί με αγιόκλημα σε μια μέρα.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες του αγιόκλημα