Μπανάνες για παιδιά: σε ποια ηλικία μπορώ να δώσω;

Με την αναπλήρωση στην οικογένεια, οι γονείς ανησυχούν για το τι περιλαμβάνεται στη βασική διατροφή των ψίχα τους. Κατά κανόνα, οι μπανάνες θεωρούνται τα καλύτερα συμπληρωματικά τρόφιμα, μαζί με τα μήλα και τα κολοκύθια. Υπάρχουν όμως περιορισμοί όσον αφορά την ηλικία του μωρού και τα ατομικά του χαρακτηριστικά. Πολύ συχνά, η πρόωρη λήψη αυτού του φρούτου από ένα παιδί οδηγεί στις πιο απρόβλεπτες συνέπειες. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό βήμα προς βήμα, ώστε να μπορείτε να κάνετε τη δική σας γνώμη.

Η επίδραση της μπανάνας στο σώμα του παιδιού

1. Δεν είναι μυστικό ότι τα τροπικά φρούτα είναι πολύ θρεπτικά στη χημική του σύνθεση. Εκτός από το γεγονός ότι το παιδί του αρέσει να γιορτάζει με πουρέ μπανάνας, το σώμα του είναι κορεσμένο με τις απαραίτητες ουσίες. Η μπανάνα είναι ένα υποαλλεργικό φρούτο, και γι 'αυτό θεωρείται ιδανικό για εισαγωγή σε συμπληρωματικά τρόφιμα από νεαρή ηλικία.
2. Η βάση περιλαμβάνει βιταμίνες που ανήκουν στην ομάδα Β. Επηρεάζουν θετικά το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο του παιδιού, σχηματίζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το ασβέστιο με φώσφορο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του οστικού ιστού, γίνεται ισχυρό λόγω της πλήρωσης μικροβιοειδών.
3. Η μπανάνα βελτιώνει τη διάθεση, κάνει το μωρό λιγότερο ευμετάβλητο, συμβάλλει στον άνετο ύπνο. Ένας εκτενής κατάλογος ανόργανων συστατικών και βιταμινών είναι απλώς απαραίτητος για την ανάπτυξη των βρεφών σύμφωνα με την ηλικιακή κατηγορία.
4. Το κάλιο και το μαγνήσιο χρειάζονται από τον καρδιακό μυ και ο σίδηρος απαιτείται για τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος και την πρόληψη της αναιμίας. Λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας, οι μπανάνες περιλαμβάνονται στη διατροφή για την πρόληψη της ραχίτιδας.
5. Η βάση των φρούτων που παρουσιάζονται περιλαμβάνουν αμινοξέα και αμυλούχες ενώσεις, με τις τελευταίες να λαμβάνουν περισσότερο από το 1/5 του συνολικού όγκου του προϊόντος. Χάρη στο άμυλο, τα φρούτα απορροφώνται πλήρως και ομαλοποιούν τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.
6. Συχνά η σάρκα συνδυάζεται με ζεστό γάλα, μετά το οποίο δίνεται ένα τέτοιο κοκτέιλ στο μωρό που είναι άρρωστο με βήχα ή βρογχίτιδα. Το κοκτέιλ διαθέτει επίσης ό, τι επιτρέπει στον εγκέφαλο να λειτουργεί σωστά και να αναπτύσσεται.

Αλλεργία στην μπανάνα

1. Εάν ακολουθήσετε τα μέσα στατιστικά στοιχεία, σπάνια εμφανίζεται μια απροσδόκητη αντίδραση κατά την εισαγωγή του εμβρυϊκού εμβρύου στη διατροφή. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί επιτρέπουν την προσθήκη μπανάνας σε συμπληρωματικά τρόφιμα, ξεκινώντας από την ηλικία των έξι μηνών.
2. Αυτές οι συστάσεις ισχύουν για τα μωρά των οποίων οι μητέρες κατανάλωναν τον καρπό πριν από τη σύλληψη και καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα του παιδιού είναι έτοιμο για την αφομοίωση όλων των ουσιών που υπάρχουν σε αυτό το προϊόν.
3. Παρά τα θετικά αποτελέσματα της εισαγωγής, πρέπει να λάβετε υπόψη πιθανές αλλεργίες. Κατά κανόνα, αισθάνεται ότι παραβιάζει τους όρους αποθήκευσης και επεξεργασίας φρούτων. Εάν οι μπανάνες εμποτιστούν στη χημεία για καλύτερη μεταφορά, θα πέσουν στον πολτό μέσω της φλούδας. Είναι χημικές ουσίες που οδηγούν σε αρνητικές συνέπειες.

Πότε μπορώ να μπω στο μενού

1. Η γνώμη των εμπειρογνωμόνων σχετικά με αυτό το θέμα ποικίλλει. Μερικοί υποστηρίζουν ότι επιτρέπεται να δίνουν φρούτα σε παιδιά από 5 μήνες, ενώ άλλοι υποστηρίζουν τη θεραπεία του παιδιού μετά από 7 μήνες. Επομένως, η μέση και σχετικά ασφαλής ηλικία θεωρείται η περίοδος μετά από έξι μήνες.
2. Αξίζει να πούμε αμέσως ότι η πρώτη μπανάνα δεν εισάγεται στη διατροφή. Η υπεροχή δίνεται στα μήλα ή τα κολοκύθια. Τα υπό συζήτηση φρούτα θα λειτουργήσουν ως συμπλήρωμα, διαφορετικά το σώμα του μωρού δεν θα αντιληφθεί τη σύνθεσή του.
3. Όταν συγκομίζετε και μεταχειρίζεστε το παιδί με αυτό το φρούτο, πρέπει να ξεκινήσετε από τις προτιμήσεις του μικρού γκουρμέ. Τα παιδιά από έξι μήνες δίνουν 1 κουταλάκι του γλυκού. με τη μορφή σπάνιων πουρέ πατάτας. Σταδιακά, η ποσότητα αυξάνεται στα 2 κουταλιές της σούπας. λ
4. Μετά την ηλικία των 8 μηνών, επιτρέπεται να δώσει ψίχουλα από 3 κουταλιές της σούπας. Ι., σιγά-σιγά φέρνοντας τον όγκο στα μισά φρούτα μικρού μεγέθους. Πιο κοντά σε 10 μήνες, το παιδί αντιμετωπίζεται με σχεδόν ολόκληρο φρούτο, κομμένο σε φέτες.

Χαρακτηριστικά επιλογής και αποθήκευσης

1. Η βάση των πράσινων φρούτων περιλαμβάνει τις τανίνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για αυξημένο σχηματισμό αερίων και άλλες απρόβλεπτες αντιδράσεις από το γαστρεντερικό σωλήνα.
2. Τα υπερβολικά δείγματα πρέπει επίσης να απορρίπτονται · μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και αλλεργίες. Τέτοια φρούτα συσσωρεύουν υπερβολική γλυκόζη, γεγονός που οδηγεί σε αλλεργίες.
3. Προτιμώνται μόνο οι ώριμες μπανάνες. Η φλούδα τους είναι χρωματισμένη σε κίτρινο, απουσιάζουν μαύρες κηλίδες στην επιφάνεια. Εάν υπάρχουν άγουρες περιοχές, αφήστε το φρούτο να ξαπλώσει για αρκετές ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να τοποθετήσετε τα φρούτα κοντά στα μήλα.
4. Μετά από μια επιτυχημένη επιλογή, φροντίστε τα φρούτα. Στο σπίτι, πρέπει να διατηρείται μόνο σε ξηρό μέρος, η έκθεση σε κρύο είναι απαράδεκτη. Μετά την απόκτηση, θα πρέπει να φάτε μπανάνες σε 4 ημέρες, τότε θα γίνουν μαύρες.

Όταν μια μπανάνα αντενδείκνυται

Εκτός από τις θετικές επιδράσεις των φρούτων στο σώμα του παιδιού, υπάρχει μια αρνητική πλευρά. Επομένως, σκεφτείτε πότε οι μπανάνες μπορεί να είναι επιβλαβείς.

1. Εάν το παιδί είναι υπέρβαρο, δεν συνιστάται να συμπεριλάβετε μπανάνες στη διατροφή. Τέτοιοι καρποί ενσωματώνουν υψηλή συγκέντρωση σακχαρόζης και φρουκτόζης. Μαζί, αυτές οι ουσίες οδηγούν στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.
2. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα εν λόγω φρούτα ταξινομούνται ως υποαλλεργικά προϊόντα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας στις μπανάνες. Συχνά αυτή η αντίδραση του σώματος εκδηλώνεται λόγω της επεξεργασίας τροπικών φρούτων με χημικά. Ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να έχει εξάνθημα στο δέρμα που θα φαγούρα.
3. Αξίζει να καθυστερήσετε την εισαγωγή του προϊόντος στη διατροφή ψίχουλα, εάν έχει προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Δεν συνιστάται να δίνετε μπανάνες σε ένα παιδί εάν έχει δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, φούσκωμα. Η κατανάλωση πρώτων υλών θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
4. Εάν ένα μωρό έχει κληρονομήσει διαβήτη μέσω γενετικής γραμμής, απαγορεύεται αυστηρά η εισαγωγή μπανανών στη διατροφή. Το ίδιο ισχύει για τα παιδιά που έχουν αυξημένη πήξη του αίματος.
5. Σε κάθε περίπτωση, εάν παρατηρήσετε επιδείνωση της υγείας του παιδιού μετά την κατανάλωση φρούτων, εξαιρέστε τα από τη διατροφή για αόριστο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση.

Τρόποι παραγωγής φρούτων

1. Εάν πρόκειται να εισαγάγετε ένα μωρό σε μια μπανάνα για πρώτη φορά, συνιστάται να αραιώσετε τις πουρέ πατάτας σε ίσες ποσότητες με το μείγμα τροφής ή το μητρικό γάλα. Χάρη σε αυτό, το παιδί θα δοκιμάσει ένα νέο πιάτο με μια ήδη γνωστή γεύση. Επίσης, η συνοχή θα είναι αρκετά υγρή.
2. Πριν δώσετε στο παιδί ένα νέο φρούτο, προετοιμάστε το σωστά. Αφαιρέστε όχι μόνο τη φλούδα, αλλά και όλες τις ραβδώσεις. Τις πρώτες εβδομάδες, δώστε στο ψίχουλο το προϊόν μόνο μετά από προκαταρκτική θερμική επεξεργασία. Πολτοποιήστε την μπανάνα σε ατμόλουτρο ή νερό. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε διπλό λέβητα.
3. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια και βάλτε το σε ένα μπολ ειδικής συσκευής ή σε δοχείο σχεδιασμένο για λουτρό νερού. Σουρώστε τα φρούτα για περίπου 6 λεπτά. Μετά από αυτό, οι πρώτες ύλες μπορούν να πολτοποιηθούν με κάθε δυνατό τρόπο. Επίσης, μια μπανάνα μπορεί να παρασκευαστεί με άλλους, όχι λιγότερο ενδιαφέροντες τρόπους.
4. Μεταξύ άλλων, ένα τροπικό φρούτο μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα μύτη. Δώστε τα φρούτα στο παιδί. Χάρη στον απολύτως ασφαλή τρόπο σίτισης του μωρού, θα γίνει επιπλέον μασάζ ούλων. Αν θέλετε να φτιάξετε γρήγορα πουρέ πατάτας, ξύστε την μπανάνα με ένα κουτάλι επιδόρπιο.
5. Εναλλακτικά, ο πουρέ μπανάνας μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας ένα απλό πιρούνι. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε μπλέντερ ή τρίψιμο.Για να έχετε περισσότερη υγρασία, προσθέστε χυμό φρούτων, νερό ή μητρικό γάλα στη μάζα.
6. Εάν θέλετε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο, αγοράστε έτοιμο πουρέ μπανάνας σε βάζα που προορίζονται για μωρά. Μια τέτοια μάζα ταιριάζει καλά με άλλα φρούτα, ειδικά με ένα μήλο. Επιτρέπεται επίσης η ανάμιξη κεφίρ ή σπιτικού γιαουρτιού. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν μια ευχάριστη γεύση.

Τα μωρά επιτρέπεται να δίνουν μια φρέσκια μπανάνα. Το κύριο πράγμα είναι να μετατρέψουμε τα φρούτα σε ομοιογενή μάζα. Ως εναλλακτική λύση για τα φρούτα, μπορείτε να μαγειρέψετε κάτι. Εάν επιθυμείτε, ανακατέψτε τον πουρέ μπανάνας με άλλα σκευάσματα φρούτων, ένα μείγμα τροφίμων, μητρικό γάλα ή προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Εάν το παιδί είναι εντελώς υγιές, δεν πρέπει να προκύψουν προβλήματα με την αφομοίωση ενός νέου προϊόντος.

Βίντεο: Οφέλη για την υγεία της μπανάνας