Τι να κάνετε εάν τα μαλλιά γίνουν γρήγορα λιπαρά

Εάν το κεφάλι λερωθεί μετά από 8-12 ώρες μετά το πλύσιμο, μπορούμε να μιλήσουμε για παραβίαση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Η δουλειά τους επιδεινώνεται λόγω ορμονικών διαταραχών, ασθενειών των πεπτικών οργάνων και μιας μη ισορροπημένης διατροφής. Τακτικά στρες, μυκητιασικές λοιμώξεις και ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Για να μειώσετε την ποσότητα λίπους που απελευθερώνεται και να απαλλαγείτε από τα καλλυντικά προβλήματα, αξίζει να αλλάξετε τις συνήθειές σας.

Μενού για όμορφα μαλλιά

Η θεραπεία των σμηγματογόνων αδένων ξεκινά με τη διαβούλευση με έναν τριχολόγο. Θα χρειαστεί από άτομα των οποίων το τριχωτό της κεφαλής όχι μόνο γρήγορα λιπαίνει, αλλά επίσης καλύπτεται με μια κρούστα νεκρής επιδερμίδας. Τα συμπτώματα υποδηλώνουν σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Μόνο εξειδικευμένα καλλυντικά και παρασκευάσματα μπορούν να απομακρύνουν την πιτυρίδα και να αποκαταστήσουν την κανονική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Οι εναλλακτικές μέθοδοι δεν θα σώσουν από μια μυκητιακή λοίμωξη, αλλά θα επιδεινώσουν μόνο το πρόβλημα.

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν δεν υπάρχει πιτυρίδα. Ένας τριχολόγος ή δερματολόγος πρέπει να στείλει τον ασθενή για εξέταση αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα ορμονών. Στις γυναίκες, τα μαλλιά λερώνονται γρήγορα λόγω υπερβολικής τεστοστερόνης και προγεστερόνης. Η συγκέντρωση των ορμονών αυξάνεται λόγω δυσλειτουργίας των ωοθηκών, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυσικά, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει απλώς να περιμένουν και να επιλέξουν προσεκτικά τα καλλυντικά μαλλιών. Αλλά σε κορίτσια με ορμονικές διαταραχές μπορούν να προσφερθούν φάρμακα που ομαλοποιούν τα επίπεδα τεστοστερόνης και μειώνουν την ποσότητα σμήγματος που παράγεται.

Εάν τα αναπαραγωγικά όργανα και ο θυρεοειδής αδένας είναι σε πλήρη κατάσταση, αξίζει να αναθεωρήσετε τη διατροφή. Η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων επηρεάζεται από προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Αλλά η υγεία των εντέρων και του στομάχου εξαρτάται άμεσα από τα προϊόντα που καταναλώνει ένα άτομο.

Με περίσσεια σμήγματος, συνιστάται να αποφεύγετε βαριά και λιπαρά πιάτα:

• πλούσιες σούπες κρέατος και μανιταριών.
• σάντουιτς με λουκάνικο
• τηγανητές πατάτες
• ημιτελή προϊόντα ·
• γρήγορο φαγητό.

Η κατάσταση των μαλλιών θα βελτιωθεί εάν ένα άτομο αρνηθεί τα γλυκά και τον στιγμιαίο καφέ. Εξαιρούνται από το μενού λευκό ψωμί, αλκοόλ και πικάντικα μπαχαρικά. Θα σταματήσει να έχει μεσημεριανό γεύμα σε ένα καφέ γρήγορου φαγητού και θα αρχίσει να μαγειρεύει δίαιτα μόνο του πιο συχνά.

Ομαλοποιήστε την εργασία των πεπτικών οργάνων και των σμηγματογόνων αδένων:

• φιστίκια και αμύγδαλα
• εσπεριδοειδή, ειδικά πορτοκάλια ·
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• πλιγούρι βρώμης και πίτουρο
• καλαμπόκι και σιτάρι
• σταφίδες και αποξηραμένους σπόρους κολοκύθας.
• φασόλια, μπιζέλια, φακές και φασόλια ·
• αυγά και ομελέτες στον ατμό ·
• φρέσκο ​​χυμό καρότου.

Χρήσιμο σε υπερβολικό σμήγμα είναι σαλάτες λαχανικών και στιφάδο. Το μπρόκολο, τα αγγούρια, οι ντομάτες και τα βότανα περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες καθαρίζουν τα έντερα, επιταχύνουν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την κατάσταση των ανώτερων στρωμάτων της επιδερμίδας.

Συνιστάται να συμπληρώνεται η σωστή διατροφή με σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία περιέχουν πυρίτιο, σίδηρο, ρετινόλη, Β12 και τοκοφερόλη. Εάν τα μαλλιά σας λιπαίνουν γρήγορα, ο σίδηρος και το παντοθενικό οξύ θα βοηθήσουν. Τα στοιχεία είναι πλούσια σε κουνουπίδι, συκώτι βοείου κρέατος, τεύτλα, χυμός ροδιού και μπρόκολο.

Ο μεταβολισμός και η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων βελτιώνεται χάρη στο καθαρό νερό. Το υγρό αποτρέπει την απόφραξη των θυλακίων των τριχών, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και ενυδατώνει το δέρμα από μέσα. Για να διατηρήσετε τις μπούκλες καθαρές και ογκώδεις για 2-3 ημέρες, πρέπει να πίνετε 2 λίτρα νερό καθημερινά.

Κακές συνήθειες

Τα μαλλιά που λιπαίνονται μετά από 10-12 ώρες δεν πρέπει να στεγνώνουν ή να σιδερώνονται. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε συχνά σίδερο.Το τριχωτό της κεφαλής στεγνώνει λόγω του ζεστού αέρα και οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά για να το ενυδατώνουν, επειδή το κύριο καθήκον τους είναι να τρέφουν και να αποκαθιστούν τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας.

Μην κάνετε κατάχρηση του σαμπουάν. Φυσικά, τα κορίτσια θέλουν το χτένισμα να φαίνεται πάντα φρέσκο ​​και καλλωπισμένο. Αλλά πρέπει να ανεχτείτε. Μεταξύ των διαδικασιών καθαρισμού, συνιστάται να κάνετε διαλείμματα δύο ή τριών ημερών. Και έτσι ώστε τα μαλλιά να παραμένουν ογκώδη και όμορφα για περισσότερο, είναι απαραίτητο να τα αγγίξετε όσο το δυνατόν λιγότερο.

Είναι χρήσιμο να χτενίζετε μπούκλες αρκετές φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε πλαστικά χτένια, τα οποία πλένονται τακτικά κάτω από τη βρύση με αντιβακτηριακό σαπούνι. Χάρη στη χτένα, το σμήγμα που παράγεται από τους αδένες κατανέμεται σε όλο το μήκος και δεν συσσωρεύεται στις ρίζες.

Οι ιδιοκτήτες προβληματικών μαλλιών συνιστώνται να αποφεύγουν τα συνθετικά καλύμματα και να εγκαταλείπουν στενές δέσμες που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος. Κατά την τοποθέτηση, μην κακοποιείτε τζελ, κεριά και αφρούς. Και είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τέτοια χρήματα για 1-2 μήνες. Οι ενώσεις στερέωσης φράζουν τους πόρους, έτσι οι σμηγματογόνοι αδένες επιδεινώνονται. Εάν το χτένισμα δεν διατηρείται χωρίς αφρό ή κερί, τότε οι φυσικές τρίβσεις πρέπει να τρίβονται στο τριχωτό της κεφαλής κατά το πλύσιμο. Καθαρίζουν τους πόρους και εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις των προϊόντων styling.

Με περίσσεια σμήγματος, συνιστάται να φοράτε κοντά μαλλιά ή χτενίσματα μεσαίου μήκους. Αγοράστε σαμπουάν που δεν περιέχουν πρωτεΐνες, συμπλέγματα λιπιδίων και σιλικόνη. Τα πρόσθετα κάνουν τις μπούκλες βαρύτερες και μειώνουν την ένταση. Οι κομμωτές συμβουλεύουν διαφανή καλλυντικά. Το υπερβολικό λίπος που συσσωρεύεται στις ρίζες μπορεί να καθαριστεί με ξηρά σαμπουάν.

Μην εγκαταλείπετε τα βάλσαμα και τις μάσκες, αλλά πρέπει να είναι ελαφριά και θρεπτικά. Αλλά με φυσικά έλαια πρέπει να είστε προσεκτικοί. Εφαρμόστε αναγωγικούς παράγοντες μόνο στις άκρες εάν είναι ξηροί και εύθραυστοι. Και οι ρίζες δεν λιπαίνονται με λάδια ώστε να μην φράζουν τους πόρους ή να πλένονται καλά με σαμπουάν SLS.

Συνιστάται στους λάτρεις του ζεστού ντους να παρακολουθούν τη θερμοκρασία ενώ πλένουν τα μαλλιά τους. Το νερό πρέπει να είναι σχεδόν ζεστό, διαφορετικά η παραγωγή σμήγματος θα αυξηθεί. Για λίγο αξίζει να εγκαταλείψετε τα λουτρά και τις σάουνες. Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο καυτός ατμός επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των μαλλιών και των άνω στρωμάτων της επιδερμίδας.

Διάσωση μάσκες και ξεβγάλματα

Εάν εξακολουθείτε να έχετε πολύ δρόμο για να πλύνετε τα μαλλιά σας, αλλά τα μαλλιά σας φαίνονται βρώμικα και βρώμικα, θα σώσει ένα σπιτικό ξηρό σαμπουάν. Θα χρειαστείτε άμυλο πατάτας και καλαμποκιού, μια μεγάλη βούρτσα για την εφαρμογή βαφής και φυσικής σκόνης κακάου. Συνιστάται στους ξανθούς να πάρουν λίγο καφέ συμπλήρωμα, αλλά οι μελαχρινές, αντίθετα, δεν πρέπει να είναι τσιγκούνες έτσι ώστε οι μπούκλες να μην καλύπτονται με τεχνητά «γκρίζα μαλλιά».

Οι ξηρές σκόνες αναμιγνύονται σε ένα πιάτο ή μπολ και εφαρμόζονται με μια βούρτσα στις ρίζες. Αφήστε για 30-40 λεπτά, έτσι ώστε η σύνθεση να απορροφά περίσσεια λίπους. Τα υπολείμματα χτενίζονται με χτένα. Μετά από ένα τέτοιο σαμπουάν, θα προστεθεί όγκος και υγιής λάμψη.

Η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων αποκαθίσταται με μάσκες από πηλό. Υπάρχουν πολλές επιλογές για θεραπευτικούς παράγοντες:

1. Συνδυάστε μια σακούλα κόκκινης σκόνης με 30 g ξηρής μουστάρδας. Προσθέτοντας ζεστό νερό σε ένα λεπτό ρεύμα, ετοιμάστε μια κρεμώδη πάστα. Τρίψτε τα δάχτυλά σας στις ρίζες πριν από τις διαδικασίες νερού. Τυλίξτε για 15 λεπτά με μια πλαστική σακούλα και ένα μάλλινο κασκόλ. Με το κάψιμο του φωτός, πρέπει να είστε υπομονετικοί, και με ένα ισχυρό, ξεπλύνετε αμέσως τη σύνθεση με ζεστό νερό.
2. Δύο σακούλες από μπλε πηλό αραιώνουν 2-3 κουταλιές της σούπας. λ ξίδι μηλίτη μήλου. Η επιλογή ουσίας και τραπεζιού δεν θα λειτουργήσει, είναι πολύ επιθετική. Ρίξτε λίγο νερό στη μάζα για να το κάνετε υγρό. Η διαδικασία διαρκεί μισή ώρα. Ο υπόλοιπος πηλός πλένεται με ένα ήπιο σαμπουάν. Και τα μαλλιά μετά τη μάσκα ξεπλένονται με νερό, μέσα στο οποίο προστίθεται ένα ποτήρι ξύδι μήλου μηλίτη.
3. Αραιώστε τον λευκό πηλό με μεταλλικό νερό σε μια κρεμώδη πυκνότητα, απλώς πάρτε ένα ποτό χωρίς αέριο.Αφήστε τις ρίζες κάτω από ένα πλαστικό καπέλο και κασκόλ για 30 λεπτά. Εάν στεγνώσει, λαδώστε τα άκρα με καρύδα ή ελαιόλαδο. Αν και ταιριάζει και κολλιτσίδα.
4. Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι ευαίσθητο και ευαίσθητο, ο μπλε πηλός δεν αναμιγνύεται με ξύδι μήλου μηλίτη, αλλά με κεφίρ. Το συμπλήρωμα ξινιού γάλακτος ενυδατώνει και θρέφει τις ρίζες.

Ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων βοηθά τον κρόκο κοτόπουλου. Το μπιμπερί χτυπιέται με χτυπημένο χύσιμο και χύνεται σε μια πλούσια μάζα 2-3 κουταλιών της σούπας. λ χυμό λεμονιού. Καλύτερα φρεσκοστυμμένο, στην έκδοση του καταστήματος υπάρχουν πολλά συντηρητικά που θα επιδεινώσουν την κατάσταση των μαλλιών. Ένα προϊόν αυγού διατηρείται για 30-40 λεπτά. Και για να μην υπάρχει δυσάρεστη μυρωδιά, αξίζει να πλένετε τις μπούκλες με φυτικά αφέψημα με μέντα ή ευκάλυπτο.

Συνιστάται στους ιδιοκτήτες λεπτών μαλλιών να εναλλάσσουν μάσκες από πηλό με θρεπτικά έλαια. Χρησιμοποιήστε ελιά, αμύγδαλο ή καρύδα. Ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες με γκρέιπφρουτ ή χυμό πορτοκάλι, πάντα φρέσκο. Τα έλαια ενυδατώνουν το τριχωτό της κεφαλής, έτσι οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να παράγουν λιγότερο λίπος. Και οι χυμοί εμπλουτίζουν τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας με βιταμίνες που αποκαθιστούν και ενισχύουν τα θυλάκια των μαλλιών.

Συνιστάται να τρίβετε μια πάστα θαλασσινού αλατιού στο δέρμα κατά το πλύσιμο, και οι μελαχρινές συνιστώνται να προσέχουν τα καφέ. Οι καθαρισμοί στο σπίτι αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας και αποτρέπουν το φράξιμο των πόρων. Μόνο σκληρά σωματίδια μπορούν να τραυματίσουν τις ρίζες, επομένως οι κινήσεις πρέπει να είναι αργές και ακριβείς.

Τα υπολείμματα απολέπισης και θεραπευτικών μασκών πλένονται με φυτικά αφέψημα. Με αυξημένη έκκριση των σμηγματογόνων αδένων σώστε:

• φλοιός σορβιών και μούρα
• φασκόμηλο
• ταξιανθίες χαμομηλιού
• τσουκνίδα
• φύλλα φυτειών;
• φλοιός βελανιδιάς;
• μέντα;
• Γουόρτ του Αγίου Ιωάννη

Οι φυσικές πρώτες ύλες παρασκευάζονται με βραστό νερό και επιμένουν στη βότκα. Οι αλκοολικές λοσιόν από φαρμακευτικά βότανα μπορούν να αραιωθούν με νερό, να προστεθούν σε μάσκες ή να τρίβονται στο τριχωτό της κεφαλής.

Οι σμηγματογόνοι αδένες δεν ομαλοποιούνται σε 1-2 εβδομάδες. Θα χρειαστούν αρκετοί μήνες για να βελτιωθεί η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά λαϊκές θεραπείες, να μαζεύετε απαλά σαμπουάν και να ξεχνάτε την ύπαρξη σίδερου, στεγνωτήρα μαλλιών και σιδερώματος. Επίσης, ακολουθήστε τη σωστή διατροφή και πίνετε άφθονο νερό.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από λιπαρά μαλλιά