Maaari bang kumain ang mga buntis ng mga pulang caviar?

Sa mga kaganapan sa kalangitan, ang itim o pula na caviar ay itinuturing na dapat na magkaroon ng napakasarap na pagkain; interesado kami sa pangalawang pagpipilian. Madalas din itong ginagamit bilang isang additive sa isang sanwits na may mantikilya, masarap at malusog. Bahagi sa mga kadahilanang ito, ang mga kababaihan na nagdadala ng sanggol sa ilalim ng puso ay nagtatanong tungkol sa pagiging angkop ng pagkuha ng caviar. Ibinibigay ng mga eksperto ang kanilang mga rekomendasyon sa paksang ito, suriin natin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod ng priyoridad.

Mga tampok ng pagkuha ng caviar sa panahon ng pagbubuntis

Ang Caviar ay nakuha mula sa mga isda ng iba't ibang uri, lalo na, pinag-uusapan natin ang tungkol sa trout, salmon, salmon, pink salmon, balyena, chinook at iba pa.Madalas, ang trout o salmon caviar ay matatagpuan sa mga istante ng tindahan o sa mga pinagkakatiwalaang mga supplier. Ito ay katamtaman na malaki, masustansya, na angkop para sa halos lahat sa mga tuntunin ng patakaran sa pagpepresyo. Gayundin, sa pamamagitan ng mga katangian nito at ang listahan ng mga papasok na sangkap, ang caviar ng ganitong uri ay pareho sa paghahambing sa iba. Tanging ang porsyento ng ilang mga sangkap ay nag-iiba.

Ang batayan ng caviar ay mga compound ng protina, na kumikilos bilang isang elemento ng gusali para sa musculoskeletal system ng sanggol sa sinapupunan. Para sa isang babae, ang protina ay kapaki-pakinabang sapagkat pinapabuti nito ang density ng buto at kartilago, at ginagawang siksik din ang buhok at mga kuko.

Ang sistematikong pagkonsumo ng caviar ay magpapataas ng pagsipsip ng calcium at iron, at ang mga mineral na ito ay lubos na mahalaga para sa mga buntis. Ang Caviar ay nagdaragdag din ng mga proteksiyon na pag-andar dahil sa akumulasyon ng ascorbic acid sa isang disenteng halaga.

Dahil sa ang katunayan na ang taba ay naroroon sa caviar, kumikilos ito bilang isang napakataas na calorie na pagkain. Samakatuwid, imposibleng gamitin ito nang napakalaking, isang sandwich lang bawat araw ay sapat na. Mayroong iba pang mga paraan ng pagtanggap, na tatalakayin natin sa ibaba.

Komposisyon at mga katangian ng pulang caviar

Sa pinakamahalagang bitamina at mineral, bitamina F, bitamina D, ascorbic acid, retinol na may tocopherol, at bitamina B9. May listahan ng mga sangkap ng omega sa caviar, pati na rin ang yodo, potasa, posporus, sosa, magnesiyo. Ang lahat ng mga ito ay nagpapabuti sa paggana ng mga pangunahing sistema ng katawan ng isang buntis.

Ang bitamina D na pinagsama sa posporus ay bumubuo ng musculoskeletal system ng sanggol, pinipigilan ang congenital rickets at iba pang mga pathological na proseso. Gayundin, pinapahusay ng bitamina na ito ang pagsipsip ng calcium at magnesium, na napakahalaga para sa ina at fetus.

Dahil sa papasok na lecithin, ang pagbuo ng cerebral hemispheres ng bata ay nagsisimula, at ang mga nagbibigay-malay na pag-andar ng ina ay nagpapabuti. Ang talamak na pagkapagod ay pinigilan, nawala ang pagkapagod, sirkulasyon ng dugo at pagpayaman ng utak na may normal na oxygen.

Dahil sa magagamit na retinol at beta-karoten, ang paggana ng mga kalamnan ng mata ay nagpapabuti. Sa panahon ng pagdala ng fetus, ang babae ay madalas na nakalantad sa kapansanan sa paningin, at ang pulang caviar ay maiiwasan ang mga hindi kasiya-siyang pagbabago at madagdagan ang visual acuity.

Ang Ascorbic acid ay kumikilos bilang isang stimulator ng immune system, pinoprotektahan ang umaasang ina mula sa mga lamig. Inirerekomenda ang Caviar para sa mga epidemya ng trangkaso at sa offseason.

Pinapayuhan ng mga espesyalista mula sa larangan ng cosmetology ang mga batang babae na gumamit ng caviar sa panahon ng pagbubuntis upang mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok. Ang bagay ay ang nilalaman ng retinol at tocopherol - mga bitamina na responsable para sa kagandahan ng mukha at buhok.

Ang paggamit ng caviar para sa mga buntis

Kapag nalaman lamang ng isang babae ang tungkol sa kanyang posisyon na "malinis", ang kanyang katawan ay nagsisimulang muling itayo sa isang bagong paraan. Samakatuwid, ang mga kagustuhan sa pagkain ay nagbabago, kadalasan sa isang hindi mahuhulaan na direksyon. Kung nais mo ng caviar, kumain sa katamtaman.

1. Kadalasan, ang isang babae ay walang sapat na bakal, laban sa kung saan bumaba ang hemoglobin, pagkapagod, pagkahilo, psychoemotional surges at pag-aantok lumitaw. Sakupin ng ipinakita na produkto ang kakulangan sa iron at iba pang mga mineral compound, pati na rin ang bumubuo para sa kakulangan ng mga bitamina at fatty acid.
2. Huwag sumuko ng caviar, dahil naipon nito ang pinakamahalagang bitamina D para sa balangkas ng sanggol.Nagbubuo ito ng musculoskeletal system, at kapaki-pakinabang din para sa ina sa pamamagitan ng pagtanggal ng posibilidad ng pagdurog ng mga ngipin at pagtanggal ng mga kuko.
3. Ang bitamina E ay tinatawag ding tocopherol, ito ay isang beauty bitamina. Ang Caviar ay kinakain upang mapabuti ang buhok at bigyan ito ng maliwanag, maalis ang pagkawala ng buhok. Ang bitamina E ay kinakailangan para sa pag-iwas sa mga problema sa rashes at dermatological na madaling kapitan ng mga buntis.
4. Karamihan sa mga listahan ng kemikal ng mga sangkap ay inookupahan ng mga compound ng protina, na mahalaga para sa immune system at lahat ng mga sistema ng umaasang ina. Tinatanggal ng protina ang kolesterol mula sa lukab ng mga channel ng dugo, pinapabuti ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo at pinayaman ang tissue na may oxygen. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pag-iwas sa pangsanggol na hypoxia.
5. Ang mga Omega acid ay may pananagutan sa kagalingan, aktibidad ng mga bato at atay. Ang papasok na yodo ay nagpapabuti sa pag-andar ng endocrine system at ang teroydeo gland din. Ang sodium ay nag-normalize ng balanse ng alkalina, ngunit maaaring mapanatili ang tubig sa mga tisyu. Samakatuwid, napakahalaga na sumunod sa inirekumendang paggamit.

Ang panganib ng pagkain ng caviar

Mayroong isang bilang ng mga paghihigpit kung saan ang pagkonsumo ng produkto ay mahigpit na kontraindikado. Kasama sa listahang ito ang atherosclerosis na nakilala sa inaasam na ina, mataas na presyon ng dugo, mataas na balanse ng asin at madalas na edema. Kapag nagpapasa ng mga pagsubok para sa protina sa ihi, kailangan mong malaman mula sa doktor kung pinapayagan itong kumain ng caviar. Kung ang mga numero ay masyadong mataas, kadalasang hindi kasama sa pang-araw-araw na menu.

Mga Pagpipilian sa Pagkain ng Caviar

1. Lubhang inirerekomenda ng mga eksperto kasama na ang pulang caviar sa pang-araw-araw na diyeta ng mga inaasam na ina upang matiyak ang isang normal na pagbubuntis. Kung ang doktor ay hindi nag-diagnose ng anumang mga contraindications, kung gayon ang produkto ay maaaring sistematikong kinakain sa buong panahon ng pagdala ng sanggol.
2. Lalo na inirerekomenda na kainin ang produkto sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Sa nasabing panahon, ang pagbuo ng fetus ay nagsisimula lamang mangyari. Ang natatanging komposisyon ng caviar ay umiiwas sa pag-unlad ng mga pathologies at anumang mga paglihis. Gayundin, ang produkto ay lubos na nakakatulong sa babaeng katawan sa isang mahirap na panahon ng pagtatayo.
3. Kung regular kang kumakain ng caviar sa unang tatlong buwan, maaari mong kalimutan kung ano ang nakakalason. Bilang karagdagan, ang sigla ay tumataas nang malaki, ang estado ng apatis ay nawawala. Gayundin, ang caviar ay makakatulong sa fetus sa isang buong pormasyon.
4. Ang tanging kondisyon ay na sa ikatlong trimester mas mahusay na tanggihan ang produkto kung magdusa ka mula sa matinding edema. Huwag kalimutan na sa anumang oras, ang dami ng kinakain ng caviar bawat araw ay hindi dapat lumampas sa 60 gramo.
5. Pinapayagan itong kumain nang sabay-sabay hanggang sa 180 gr. caviar, sa susunod na oras ang produkto ay tatangkilikin sa 1 buwan. Ang komposisyon ay mas mahusay na kumain kasama ng mantikilya bilang mga sandwich. Sa ganitong paraan pinapalambot mo ang napaka maalat na lasa. Para sa 1 pagtanggap, hindi inirerekumenda na kumain ng higit sa 2 sandwich.

Ang pagkain ng pulang caviar sa panahon ng pagbubuntis ay pinapayagan, ngunit sa limitadong dami lamang. Ang pang-aabuso sa produkto ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang bunga. Pumili ng eksklusibong mataas na kalidad na komposisyon at huwag laktawan ito. Mag-ingat sa espesyal na pag-aalaga na huwag tumakbo sa isang pekeng. Suriin nang maaga ang iyong doktor.

Video: 11 mga panuntunan para sa pagbili ng pulang caviar