Paano gumawa ng juice ng karot para sa taglamig

Ang mga bihasang maybahay ay nakasalalay sa mga kapaki-pakinabang na produkto para sa hinaharap, lalo na kung maaari kang gumawa ng mga blangko gamit ang iyong sariling mga kamay. Sa artikulo ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa juice ng karot - ang pinakamahalagang produkto mula sa punto ng view ng mga kemikal, na kinakailangan lamang para sa isang modernong tao. Sa lahat ng mga positibong epekto sa kalusugan, maaari kang gumawa ng inumin sa bahay, hindi mo kailangang magkaroon ng mga espesyal na kasanayan. Tingnan natin ang lahat ng mga tampok sa susunod na pagkakasunud-sunod.

Halaga ng juice

1. Kasama sa mga positibong aspeto ang katotohanan na pagkatapos ng pagproseso ng mga hilaw na materyales para sa inumin, ang pinakamahalagang katangian ay ganap na napanatili. Lalo na sagana ang Beta-carotene sa komposisyon, na kinakailangan lamang para sa katawan ng tao upang palakasin ang paningin at maiwasan ang mga potensyal na mapanganib na karamdaman na nauugnay sa mga mata.
2. Mula noong sinaunang panahon, ang ganitong uri ng hilaw na materyal ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit na nauugnay sa sistema ng pagtunaw. Pinapayuhan ng mga gastroenterologist ang kanilang mga pasyente na kumonsumo ng isang produkto na may magagalitin na bituka sindrom. Ang bagay ay ang pag-aari ng komposisyon upang gawing normal ang microflora, mapawi ang pamamaga at pangangati, maiwasan ang mga proseso ng putrefactive.
3. Kung may mga paghihirap sa panunaw, halimbawa, hindi pagkatunaw o pamumulaklak, at pagkatapos ang inumin ay pupunta eksklusibo. Tinatanggal ang mga problemang ito, pinahuhusay ang mga proseso ng metaboliko at pagtunaw ng pagkain sa partikular. Kinakailangan ang juice upang maalis ang slagging, alisin ang mga lason at iba pang mga nakakapinsalang compound.
4. Ang juice na ginawa mula sa mga gulay na ugat ay nag-iipon ng maraming bitamina. Ang pinakamahalagang aktibidad sa atay ay retinol. Nililinis nito ang panloob na organ, nakakatulong na maibalik ang mga pag-filter nito sa pag-filter, pinipigilan ang cirrhosis. Gayundin, ang isang tao ay hindi maaaring mabigyang hawakan ang halaga para sa bibig na lukab. Pinipigilan ng mga hilaw na materyales ang pamamaga, pumapatay ng bakterya, alisin ang dumudugo na gilagid at palakasin ang enamel.
5. Ang inumin na ito ay magiging isang plus para sa mga kategorya ng mga tao na patuloy na nahuli ng isang malamig at nagkakasakit pagkatapos ng kaunting pagsabog ng hangin. Pinahusay ng juice ang proteksiyon na pag-andar, na ginagawang mas madali para sa isang tao na tiisin ang mga pag-atake ng virus. Gayundin, ang mga hilaw na materyales ay kasama sa menu habang at pagkatapos ng mga sakit para sa isang mabilis na paggaling.
6. Magiging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga indibidwal na malaman na ang ipinakita na komposisyon ay maaaring dagdagan ang libido. Pinapalakas din nito ang puso, pinapapawi ang mga nerbiyos, at pinipigilan ang napaaga na pagtanda ng mga tisyu. Dahil sa pagsasama ng calcium, pinapalakas ng inumin ang buto ng buto, pinapanumbalik ang potency sa pamamagitan ng pagdaragdag ng daloy ng dugo sa singit.

Paggamot sa juice

1. Kadalasan, ang mga bagong ina ay nagdurusa mula sa mababang paggagatas. Upang madagdagan ito, ang inuming ito ay ipinakilala sa diyeta. Bilang karagdagan sa pagtaas ng dami ng gatas, pinapabuti ng juice ang nilalaman ng taba at pangkalahatang kalidad. At sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng isang produkto, sapagkat bumubuo ito ng gitnang sistema ng nerbiyos ng pangsanggol sa sinapupunan.
2. Gayundin, ang mga hilaw na materyales ay nagsasama ng calcium sa dami kung saan kinakailangan para sa mga inaasahan na ina. Ito ay sapat na upang ubusin ang komposisyon araw-araw hanggang sa umabot ang kalahati ng isang litro. Pagkatapos ay hindi na kakailanganin ang mga sintetiko na gamot na ibinebenta sa mga parmasya. Ang mineral compound na iyon, na puro sa komposisyon, ay lubusang nasisipsip. At ang katawan ay tumatagal ng mga espesyal na bitamina lamang sa halagang 5% maximum.
3. Tulad ng para sa katutubong gamot, sa lugar na ito ang ipinakita na produkto ay ginamit mula pa noong unang panahon. Ginagamot nila ang peptic ulcer, frostbite at sugat. Lahat ito ay tungkol sa mga katangian ng mga hilaw na materyales upang mapahusay ang cellular regeneration at, bilang isang resulta, ay humantong sa pagpapagaling.
4. Ang pag-inom ay nag-normalize ng mga pag-andar ng sistema ng nerbiyos, kaya dapat itong gawin ng mga kategorya ng mga taong madaling kapitan ng mga pagkabagabag sa sakit.Kung ang isang tao ay palaging nasa isang estado ng stress, naghihirap mula sa hindi pagkakatulog at iba pang mga problema, ang komposisyon ay kinakailangan lamang na uminom.
5. Kung susundin mo ang data ng mga doktor, mas mahusay na pagsamahin ang juice na nakabatay sa karot sa iba pang mga katulad na uri ng inumin. Upang madagdagan ang pagiging kapaki-pakinabang, inirerekumenda na ihalo ang mga beets, mansanas, peras, spinach, repolyo at kahit kintsay.

Mga Recipe ng Mga Karot na Juice

Hindi maraming mga pagkakaiba-iba ng paghahanda ng mga inumin, isasaalang-alang namin ang pinaka simple, malusog at masarap.

Sa mansanas

1. Upang makagawa ng isang masarap na inumin, kailangan mong uminom ng mga 2.8 kg. prutas at halos 240 gr. butil na asukal. Ang halagang ito ay nakasalalay sa 0.9-1 kg. karot.
2. Banlawan ang prutas, alisin ang alisan ng balat at pangunahing. Tiyaking walang mga bulok na lugar sa sapal. Peel ang mga karot sa itaas at banlawan, tuyo.
3. Ihanda ang juicer sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga nakalistang produkto dito. Ipasok ang butil na asukal, pakuluan ang mga sangkap ng mga 4 minuto at pukawin. Alisin ang takip ng bula. Tapos na!

Sa mga beets

1. Kakailanganin mo ang mga karot at beets. Ang mga gulay ay kinukuha sa pantay na sukat. Ang halaga ng butil na asukal ay ipinakilala sa pagpapasya at panlasa ng isa, ayon sa pagkakabanggit.
2. Kaya, hugasan ang mga sangkap. I-scrub ang tuktok na layer. Ipadala ang mga sangkap sa isang gilingan ng karne o juicer. Ipasok ang butil na asukal kung kinakailangan.
3. Ipadala ang mga sangkap sa kalan at pakuluan ng halos 5 minuto pagkatapos simulan ang pagbabarena. I-off, ihanda ang lalagyan para sa bottling, pagkatapos ng paglamig, kumbinsihin sa malamig.

Sa gatas

1. Ang ipinakita na resipe ay nakakatulong sa isang maikling panahon upang magpaalam sa hindi ginustong mga kilo. Sundin ang mga simpleng patnubay upang makagawa ng isang makahimalang inumin nang walang anumang mga problema.
2. Magpadala ng 2 daluyan ng karot sa juicer. Gumalaw ng sariwa sa 240 ml. mababang taba ng gatas. Bilang karagdagan, inirerekumenda na talunin ang mga sangkap na may isang panghalo hanggang mabuo ang bula.
3. Upang gawing mas kaaya-aya ang inumin, inirerekumenda na magdagdag ng isang pakurot ng asin sa panahon ng latigo. Kumuha ng inumin araw-araw pagkatapos magising sa isang walang laman na tiyan sa loob ng 1 linggo.

Sa mga citrus

1. Ang inumin ay may hindi pangkaraniwang lasa at mga benepisyo para sa buong katawan. Bilang karagdagan, ang tapos na juice ay magiging isang mahusay na karagdagan sa maligaya talahanayan. Tumaga ng 1 kg. peeled ugat gulay sa maliit na piraso. Pakuluan hanggang malambot.
2. Lumiko ang pinakuluang ugat na gulay sa isang homogenous na masa na may isang blender. Sa pamamagitan ng 1 lemon at orange, alisin ang zest. Gilingin ang pulp at ipadala sa masa ng karot. Iwanan ang mga sangkap upang magluto ng ilang oras.
3. Hiwain ang katas na may isang tela ng gasa. Ibuhos ang 5 ml dito. lemon juice at ihalo ang 100 gr. butil na asukal. Painitin ang masa sa 85 degrees sa kalan. Ipamahagi ang natapos na juice sa mga sterile container at roll up.

Sa kalabasa

1. Ang ganitong inumin ay maaari ring maiugnay sa isang epektibong paraan para sa pagkawala ng timbang. Samakatuwid, kung magpasya kang magpaalam sa labis na timbang, inirerekumenda na regular na isama ang naturang sariwa sa pang-araw-araw na menu.
2. Ang bentahe ng inumin ay maaari itong maubos kapwa sariwa at de-latang. Tandaan na ang gayong inumin ay dapat na lasing nang hindi bababa sa 10 araw.
3. Laktawan ang 1 kg. ugat ng mga gulay sa pamamagitan ng isang pinong kudkuran. I-chop ang isang maliit na kalabasa sa mga hiwa. Ipadala ang mga sangkap sa isang refractory container. Ibuhos sa 240 ml. na-filter na tubig. Pakuluan hanggang malambot.
4. Sa sandaling ang mga produkto ay ganap na pinalambot, hintayin silang palamig at gilingin sa pamamagitan ng isang salaan. Bilang kahalili, maaari mong masahin ang mga ito sa isang blender. Ibalik ang halo sa kawali at dalhin sa isang pigsa.
5. Magdagdag ng 140 gr. butil na asukal at 10 ml. lemon juice. Bawasan ang lakas ng kalan sa isang minimum at kumulo para sa mga 4-6 minuto. Ipamahagi ang natapos na juice sa mga sterile garapon. Pagulungin at ilagay sa isang cool na lugar na walang ilaw.

Sa kamatis at matamis na paminta

1. Ang ganitong inumin ay maaaring lasing hindi lamang para sa kasiyahan, ngunit ginamit din bilang batayan para sa iba't ibang mga sarsa at dressing.Ang juice ay puspos ng isang masa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Samakatuwid, ang katawan ay magiging kapaki-pakinabang na eksklusibo.
2. Ikalat ang 1 kg. mga kamatis na may tubig na kumukulo at agad na cool. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mapupuksa ang alisan ng balat nang walang anumang mga problema. I-chop ang mga kamatis sa hiwa at alisin ang mga buto. Banlawan at alisan ng balat ang 2 matamis na kampanilya. Gupitin sa guhit.
3. Hugasan ang 3 karot at i-chop sa maliit na piraso. Ipasa ang lahat ng mga gulay sa pagliko sa juicer. Season ang juice na may asin. Tumutok sa iyong panlasa. Pakuluan ang sariwa sa isang tamad na apoy nang halos isang-kapat ng isang oras. Ibuhos ang lalagyan at igulong.

Ang karot na juice ay dapat na stocked para sa hinaharap, upang palaging may access sa isang masarap at malusog na inumin. Tulad ng naintindihan mo, walang kumplikado sa pagluluto. Subukang magdagdag ng mga karagdagang bahagi sa pag-crop ng ugat.

Video: karot at apple juice para sa taglamig