Maaari ba akong pumunta sa paligo ng ina ng nars?

Ngayon, maraming mga tao ang pumupunta sa banyo upang mapanatili ang kanilang kalusugan, linisin ang kanilang sarili ng mga lason, mamahinga ang katawan, at marami pa. Upang makinabang mula sa ganoong proseso, hindi kinakailangan na gumamit ng mga serbisyo ng isang kasambahay sa banyo, ang resulta ay kahit na kumuha ka ng singaw sa iyong sarili.

Sa paliguan, ibinalik nila ang kanilang kalusugan, nagsasagawa ng mga paglanghap, huminga nang pares ng mga kapaki-pakinabang na pagbubuhos at mga decoctions. Ngunit, hindi para sa bawat organismo ang isang paligo ay kapaki-pakinabang. Dito, halimbawa, marami ang interesado - posible bang bisitahin ang lugar na ito para sa isang ina na pag-aalaga? Tingnan natin kung paano ito makakaapekto sa gatas at mayroong anumang mga kontraindikasyon sa tulad ng "pahinga"?

Maligo sa paggagatas

Noong nakaraan, ang dahilan na hindi maligo sa isang batang ina ay na pagkatapos ng pagdalaw na iyon, ang kanyang gatas ay mabubusog at mawala din. Ang mataas na temperatura at mga singaw ay magiging sanhi ng pagkasunog ng gatas.

Sa mundo ngayon, ang kahulugan na ito ay ganap na itinanggi. Ayon sa maraming mga doktor, ang gatas ay hindi maaaring sumunog, maliban kung ang ina mismo ay tumanggi sa pagpapasuso at ititigil ang paggagatas, iyon ay, ibubuklod niya ang suso. Pagkatapos nito, siyempre, ang mga sensasyon ng init ay lilitaw sa katawan.

Ang mga batang ina ay maaaring bumisita sa paliguan, wala silang mga kontraindikasyon.

Gaano katagal aabutin pagkatapos ng panganganak upang bisitahin ang isang bathhouse?

Ang pinakamahalagang punto sa bagay na ito ay hindi inirerekumenda na bisitahin ang paliguan hanggang sa ang katawan ng batang ina sa wakas ay nakarating sa kanyang pakiramdam pagkatapos ng panganganak. Batay sa payo ng mga ginekologiko, masasabi natin ang sumusunod, na hangga't mayroong pagdurugo at paglabas, ang mga suture ay hindi gumaling, kailangan mong maghintay nang kaunti habang bumibisita sa banyo. Kung hindi, maaari kang makahawa at mapalala ang iyong kalagayan.

Kung ang isang batang babae ay bihirang bumisita sa sauna bago pagbubuntis, pagkatapos pagkatapos manganak, hindi mo dapat masaktan ang katawan at ilantad ito sa mga naturang stress. At kung regular ang pagdalaw sa paliguan, pagkatapos pagkatapos ng 6-8 na linggo maaari kang lumakas. Ngunit ang mga ganitong paglalakbay ay hindi dapat madalas. Isang beses sa isang linggo ay sapat upang hindi makapinsala sa iyong katawan at sanggol.

Pag-iingat sa kaligtasan

Pagkatapos ng panganganak, ang babaeng katawan ay humina, at nangangailangan ng espesyal na pangangalaga at pag-aalaga, samakatuwid, ang isang ina na nag-aalaga ay kailangang bisitahin nang mabuti ang sauna. Kung ang mga pagbisita ay aktibo, kung gayon ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Matapos ang isang mataas na temperatura sa silid ng singaw, maaaring tumaas ang presyon, maaaring lumitaw ang pagduduwal, ang ulo ay magsisimulang makaramdam ng pagkahilo, at ang ilong ay maaaring dumugo pa. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran:

1. Ang pag-load sa katawan ay hindi dapat malaki, kaya mas mahusay na gumastos ng kaunting oras sa silid ng singaw, ang 5-7 minuto ay magiging sapat. Ngunit hindi sa isang oras, ngunit upang lumabas at pumasok nang ilang minuto.
2. Ang isang ina na nagpapasuso ay hindi dapat pahintulutan ang pag-aalis ng tubig, kaya kailangan mong uminom ng maraming likido. Magiging mabuti kung uminom ka ng mga herbal decoction.
3. Ang silid ng singaw ay nag-aambag sa isang mahusay na paglalaan ng gatas - nangangahulugan ito na kailangan mo munang gawin ang pagpapakain sa sanggol o pagpapahayag ng gatas.
4. Nararapat lamang na pumunta sa banyo kung hindi ka nakakaramdam ng hindi maayos, kahit na may banayad na sakit ng ulo, nagsisimula ang sipon, dapat mong tanggihan ang ganitong paglalakbay.
5. Mas mahusay na singaw nang walang walis ng isang ina ng pag-aalaga, dahil ito ay puno ng mga patak ng presyon.
6. Iwasan ang paglukso sa pool upang ang lactostasis ay hindi mangyari.
7. Hindi mo na kailangang lumabas sa labas kaagad kung basa, hamog na nagyelo o ulan, kailangan mong palamig nang kaunti ang katawan.

Ano ang kailangan mong maligo

Walang pagkakaiba sa pagitan ng kung ano ang naliligo sa isang ina ng isang nars o isang ordinaryong babae - hindi. Ang ganitong mga set halos hindi magkakaiba sa bawat isa. Ang pangunahing bagay ay ang pagdalo nito:

1. Proteksyon para sa ulo, maaari kang kumuha ng isang espesyal na sumbrero para sa paliguan, o maaari mong gamitin ang ginagamit mo sa tag-araw - makakatulong ito upang maiwasan ang sobrang init ng ulo.
2. Towel Kakailanganin kung ang gatas ay nagsisimulang tumakbo mula sa dibdib, mas mahusay na pigilan ang "mga ilog ng gatas" gamit ang iyong sariling, gawaing tuwalya.
3. Mga sapatos na maaaring palitan. Karaniwan ang mga ito ay tsinelas ng goma. Kakailanganin sila upang hindi maglakad sa steam room na walang sapin, pati na rin protektahan laban sa mga posibleng sakit sa fungal.
4. Kailangang magkaroon ng first aid kit sa iyo. Maglagay ng ammonia at paghahanda ng presyon sa loob nito, dahil ang mga presyur ng pagtaas ay posible mula sa mataas na temperatura.
5. Ang sheet. Bago ang paliguan, kailangan mong iron na rin ito, upang magsalita, upang patayin ang lahat ng mga microbes.

Contraindications para sa isang ina ng pag-aalaga na nais na bisitahin ang paliguan

Ang bawat babae ay manganak sa iba't ibang paraan, at ang katawan ay bumabawi sa parehong paraan. Ang dalawang linggo ay sapat para sa isang tao, at ang dalawang buwan ay sapat para sa isang tao. Pagkatapos manganak, ang katawan ng batang ina ay gumugol ng lahat ng kanyang lakas sa pagpapakain sa sanggol, kaya hindi mo kailangang makisali sa mga sauna. Ang bawat isa ay may sariling mga limitasyon at contraindications sa pagbisita sa singaw na silid, at walang pagbubukod - at mga ina ng pag-aalaga.

Ang isang paglalakbay sa sauna ay dapat kanselahin kung:

• Mataas na temperatura ng katawan, mataas na presyon ng dugo.
• May mga sakit ng kalamnan ng puso, hika.
• Anumang nagpapaalab na proseso, nakakahawang sakit.

Mga unang palatandaan ng babala

Kahit na talagang gusto mong pumunta sa sauna, hindi pa rin ito nangangahulugang sumasang-ayon ang iyong katawan sa iyong pinili. Maaari itong pigilan, at mahalagang mapansin ang mga signal na ito sa oras. Pagkatapos manganak, kapag una kang dumating sa banyo, kailangan mong bigyang-pansin ang mga palatandaan ng iyong katawan, kung paano ito kumilos habang nagpapakain. Ang ganitong paglalakbay ay maaaring matagumpay at hindi ka makaramdam ng anupaman, ngunit maaari ding magkaroon ng isang reverse reaksyon ng katawan. Magkakaroon ng ingay sa mga tainga, magsisimulang magsuka, ang pagkahilo ay posible, ang katawan ng ilan ay nagiging mahina at mahina. Ito ang unang senyas na kakailanganin mong ipagpaliban ang mga paglalakbay sa mga nasabing lugar sa loob ng ilang buwan. Maaari rin itong humantong sa pagbaba ng gatas.

Inirerekomenda ng mga eksperto sa medikal na pagkatapos ng pagpunta sa banyo ng ilang oras upang masubaybayan ang iyong paggagatas, kung bumababa ang halaga ng gatas, pagkatapos ay ang mga paglalakbay ay dapat na tumigil sa loob ng anim na buwan.

Mga produkto ng pangangalaga sa katawan, alin ang kukuha?

Ang ina ng pangangalaga ay maaaring gumamit ng natural na mga pampaganda, at mas mabuti kung ihahanda niya ito nang maaga sa bahay. Maaari itong maging honey, sabaw o pagbubuhos ng mga halamang gamot. Ang isang maskara ng cottage cheese at karot, isang scrub mula sa ground coffee, lotion mula sa isang decoction ng chamomile ay napakapopular. Ngunit, kung gusto mo talaga, maaari kang gumamit ng mga produktong kosmetiko mula sa kilalang mga tagagawa na ang mga produkto ay nasubok at hindi makakapinsala sa katawan sa panahon ng pagpapasuso.

Video: kung paano nakakaapekto ang paliguan sa katawan ng tao