Maaari bang maging breastfed ang melon?

Ang Melon ay maaaring isama sa listahan ng mga pinaka paboritong mga produkto na ibinibigay sa amin ng pagtatapos ng tag-araw. Mahal siya ng parehong mga bata at matatanda. Samakatuwid, ang buong pamilya ay naghihintay para sa simula ng "panahon ng melon." Ngunit sa panahon ng pagpapasuso, iniisip at sinuri ng mga kababaihan ang bawat produkto bago kainin ito. Masasaktan ba ang melon sa katawan ng sanggol?

Sino ang ipinagbabawal na melon

Mula sa maraming mga doktor maaari mong marinig ang mahigpit na pagbabawal sa produktong ito para sa paggagatas. Tiyak na ang melon ay hindi maiiwasang magdulot ng mga karamdaman sa pagtunaw sa parehong ina at sanggol. Ngunit ang pahayag na ito ay matatawag na totoo lamang sa bahagyang. Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung kanino ang paggamit ng makatas na paggamot na ito ay kontraindikado.

1. Sa diyabetis, ang paggamit ay kontraindikado, dahil ang melon ay naglalaman ng maraming asukal.
2. Ang mga taong may gastritis o nagdurusa sa mga ulser sa tiyan.
3. Kung ang isang tao ay kasalukuyang naghihirap mula sa isang nakakahawang sakit ng tiyan o mga bituka.

Ano ang kapaki-pakinabang na melon sa panahon ng paggagatas

Ang produktong ito ay hindi lamang masarap, ngunit magdadala din ng maraming mga pakinabang. Isaalang-alang ang komposisyon nang mas detalyado.

1. Ang melon ay naglalaman ng maraming mga protina, asukal, hibla ng pandiyeta.
2. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng almirol, pectins at asing-gamot sa mineral.
3. Ang nilalaman ng bakal at potasa sa produktong ito ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa anemia. Susuportahan din ni Melon ang katawan sa mga sakit ng naturang mahalagang mga organo tulad ng mga bato, atay at puso. Ang potasa at iron ay kinakailangan lalo na para sa mga taong may rayuma at gota.
4. Ang folic acid na nilalaman sa paggamot na ito ay magdadala ng maraming mga benepisyo sa isang ina ng pag-aalaga, dahil tumutulong siya na mapagbuti ang memorya at mga laban laban sa mga depresyon na estado.
5. Ang pagkain ng melon sa unang bahagi ng taglagas ay makakatulong sa katawan na bumuo ng mga reserbang bitamina C, na dapat naroroon sa katawan sa sapat na dami upang maprotektahan laban sa mga lamig sa taglamig.

Ang iba pang mga bitamina na matatagpuan sa melon ay magpapahusay din ng kaligtasan sa sakit.

1. Ang Beta-carotene, na kilala na ma-convert sa bitamina A, ay magpapabuti sa kondisyon ng buhok at balat.
2. Silicon - susuportahan ang gawain ng lahat ng mga panloob na organo at system.
3. Napakahalaga ng pandiyeta hibla para sa normal na pantunaw, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa microflora, at nagpapababa ng kolesterol.

Ang pagkain ng melon ay nakakatulong upang maalis ang mga lason at mga bato sa bato. Ang regular na pagkonsumo ng pakwan ay may parehong epekto.

Paano pumili ng tama

Kapag ang isang batang ina na nagpapasuso sa kanyang sanggol ay kumukuha ng mga produkto, dapat niyang tandaan na ang pagkain ay dapat na may mataas na kalidad. Ang mga produkto ay dapat na sariwa, natural, walang nitrates, tina, at iba pang mga potensyal na mapanganib na sangkap. Nag-aalok sa amin ang mga istante ng tindahan ng isang tonelada ng mga kalakal, na ang karamihan ay ngayon ay isang panganib sa kalusugan. Ang isang maliit na organismo ay magiging sensitibo lalo na sa mga nakakapinsalang sangkap. Narito ang ilang mga tip sa kung paano pumili ng isang melon upang ang produkto ay ang pinakamataas na kalidad at hindi makapinsala sa sanggol.

1. Kailangan mong simulan ang pagbili ng produktong ito sa dulo ng tag-araw. Sa oras na ito, ang pinaka-hinog na melon ay lumilitaw sa mga istante, na natural na hinog. Kung bumili ka ng isang produkto nang mas maaga, mayroong isang panganib na ginamit ang mga kemikal sa panahon ng paglilinang, na maaaring magdala ng maraming pinsala sa sanggol.
2. Bago ka bumili ng melon, amoy mo ito. Ang aroma ng isang hinog na prutas ay dapat na binibigkas at napaka-kaaya-aya. Ibig sabihin nito ay hinog na ang melon.
3. Ang isa pang paraan upang matukoy ang kapanahunan ng fetus na ito ay upang mai-tap ito ng isang kamay. Ang isang hinog na produkto ay makagawa ng isang natatanging mapurol na tunog.Sa kasong ito, maaari mong ligtas na bilhin ito.
4. Ang pagkahinay ay maaari ring matukoy ng isa pang pamamaraan. Ang pagpunta sa ovary ng fetus papunta sa iyo, gaanong pindutin sa lugar na ito. Dapat itong moderately malambot. Kung hindi man, mapanganib ka sa pagbili ng isang hindi sarado o overripe fruit. Ang buntot ay dapat na tuyo.
5. Mapanganib ang pagbili ng mga prutas na mayroong mga bitak o mga spot. Dahil sa pamamagitan ng naturang pinsala, ang bakterya na aktibong dumami doon ay madaling pumasok sa pangsanggol. Tumanggi na bumili ng tulad ng isang melon. Ito ay maaaring humantong sa pagkalason.

Ang mga pangunahing patakaran para sa pagkain ng melon sa panahon ng paggagatas

1. Sa anumang kaso dapat mong kumain ng mga hindi pa prutas, kahit na talagang gusto mo. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay hindi maiiwasan. Alalahanin ang panganib sa sanggol.
2. Bago i-cut ang melon, dapat itong hugasan nang lubusan upang ang mga microbes ay hindi makakuha sa loob.
3. Huwag gamitin ang produktong ito sa isang walang laman na tiyan.
4. Kung kumain ka ng melon, pagkatapos ay pigilin ang sarili mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at alkohol. Gayundin, huwag jam ang melon o uminom ito. Kahit na sa kumbinasyon ng tubig o tinapay, ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring mangyari.
5. Ang Melon ay pinakamahusay na natupok nang hiwalay mula sa lahat ng iba pang mga pagkain, upang pagkatapos ng nakaraang pagkain at hanggang sa susunod may ilang oras. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang mga problema na nauugnay sa hindi pagkakatugma ng produkto sa iba.
6. Upang matukoy kung paano tumugon ang katawan ng iyong anak, kumain ng isang maliit na kagat sa umaga. Sa panahon ng araw magkakaroon ka ng pagkakataon na obserbahan ang reaksyon ng katawan ng bata. Kaya mauunawaan mo kung makakain ka ng produktong ito.
7. Kung nakikita mo na walang negatibong reaksyon, nangangahulugan ito na maaari mong ubusin ang produktong ito at dagdagan ang halaga nito sa diyeta. Magdadala ito ng maraming benepisyo dahil sa mayamang komposisyon nito.

Si Melon ay magiging isang mahusay na pagpipilian kapag ang isang ina na ina ay takot na ubusin ang iba pang mga Matamis dahil sa takot na mapinsala ang kanyang sanggol. Siyempre, hindi mo ito maihahambing sa tsokolate, ngunit makakagawa ka ng maraming magagandang dessert mula sa produktong ito. Halimbawa, ang mga babaeng oriental ay laging umiinom ng tsaa na may pinatuyong melon. Sa form na ito, nananatili ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Bilang karagdagan, maaari itong magamit upang gumawa ng mga jam at jam. At ang ilan tulad ng melon compote, candied fruit o marmalade.

Video: anong uri ng prutas ang maaaring magkaroon ng isang ina ng pag-aalaga?