Maaari bang kumain ng mga granada ang mga buntis?

Sa panahon ng pagdala ng sanggol, inaasahan ng ina na ina ang kanyang pang-araw-araw na diyeta, kasama na o hindi kasama ang ilang mga pagkain. Sa partikular, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa granada, mabangong makatas na mga butil, na sikat sa kanilang mababang nilalaman ng calorie at kakayahang madagdagan ang hemoglobin.

Pinili ng Pobegranate

Gamitin ang iyong oras upang bumili ng unang prutas na nakatagpo mo, bigyang-pansin at suriin ito mula sa lahat ng panig.

Ang mga prutas sa ibang bansa ay angkop para sa pagkuha sa panahon ng panganganak, ang balat kung saan mapurol at tuyo. Dapat itong higpitan ang mga butil hangga't maaari upang ang mga ito ay naka-imprinta at nakikita nang maayos.

Ang korona ng granada ay sa halip tuyo, ipinapahiwatig nito ang buong kapanahunan nito. Kaya, ang listahan ng kemikal ng mga sangkap ay tama na nabuo, ang pagtanggap ay makikinabang sa buntis.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa bigat ng prutas, hindi ito dapat masyadong gaanong, ito ay nagpapahiwatig ng overripe at draining. Ang isang de-kalidad na prutas ay mabigat, siksik, hindi nakakabit sa ilang mga lugar.

Ang komposisyon at mga katangian ng granada

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga calorie, bawat paghahatid na tumitimbang ng 0.1 kg. accounted para sa hindi hihigit sa 84 kcal. Ang halagang ito ay tinutukoy ng pagsasama sa komposisyon ng mga saccharides, na responsable para sa matamis na aftertaste. Kapansin-pansin, sa isang paghahatid ng juice 100 ml. mas kaunting mga calories ang naroroon, 63 mga yunit lamang.

Para sa mga buntis na kababaihan, ipinapayong gumamit nang kumpleto ang granada para sa mga layunin sa pagluluto, iyon ay, gumawa ng mga decoction mula sa alisan ng balat, gumamit ng diluted na sariwa at kumain ng mga butil. Pagkatapos posible na masakop ang pangangailangan para sa maraming mga acid, mineral compound, bitamina complex.

Dapat mong maingat na isaalang-alang ang listahan ng kemikal ng mga sangkap. Ang Ascorbic acid ay puro sa loob nito sa isang disenteng dami. Pinasisigla nito ang immune system at pinipigilan ang mga lamig. Ang Tocopherol ay kumikilos bilang isang antioxidant, at ang retinol ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat.

Mayroong mga bitamina ng B-group na positibong nakakaapekto sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng ina. Ang mga pomegranates ay kinakain kapag hindi sila makatulog o madalas na nakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon. Mahalaga ang bitamina PP para sa mga bato at atay.

Sa isang multi-seeded berry (granada ay tinatawag din) isang disenteng halaga ng bakal ay puro. Pinatataas nito ang hemoglobin, pinipigilan ang congenital anemia sa sanggol at anemia sa ina. Samakatuwid, ang paggamit ng mabangong butil ay makikinabang. Gayundin, ang prutas ay hindi binawian ng potasa, posporus, kaltsyum at magnesiyo. Ang Phytoncides, phytoestrogens, amino acid, mga organikong acid ay sumasakop sa isang espesyal na lugar.

Salamat sa tulad ng isang malawak na listahan ng mga sangkap, ipinagmamalaki ng granada ang mga sumusunod na positibong katangian:

• mapabuti ang mga nagbibigay-malay na kakayahan;
• ang mga dingding ng mga channel ng dugo ay nagiging mas matindi, nagiging mas malutong;
• ang pamamaga sa mauhog lamad ay nawala;
• nagpapabuti ng likas na pagpapadulas ng artikular at kartilago;
• ang mga malubhang proseso ng pathological ng oncological na kalikasan ay pinigilan;
• pagtaas ng liksi ng bituka;
• ang immune system ay pinalakas;
• bumababa ang presyon ng dugo;
• nagpapabuti ang komposisyon ng dugo dahil sa papasok na bakal;
• tumataas ang hemoglobin, ang kawalang-interes ay pinigilan;
• ang mga tisyu ay pinayaman ng oxygen sa antas ng cellular.

Ang mga pakinabang ng granada sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagdala ng bata, napakahalaga na subaybayan ang iyong kagalingan, upang sa kaso ng negatibong reaksyon, gumawa ng napapanahong mga hakbang.

1. Dahil sa mga antiseptiko na katangian nito, ang mga buto ng granada at juice batay sa mga ito ay nagpapabuti sa kondisyon ng gingivitis. Ang epekto ng antibacterial ay pumapatay ng bakterya sa oral cavity, pinapalakas ang mga gilagid at ngipin, ang kondisyon kung saan madalas na lumala sa mga buntis na kababaihan.
2. Ang katawan ng ina na inaasahan sa una ay naghihirap mula sa isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit. Ang mga binhing buto ay naglalaman ng maraming ascorbic acid, na nagdaragdag ng paglaban sa mga impeksyon sa viral.
3. Ang mga buntis na kababaihan ay nagdurusa mula sa paninigas ng dumi, mga problema sa pagtunaw, heartburn, atbp Dahil sa nadagdagan na digestibility ng pagkain, ang kondisyon ay bumalik sa normal.
4. Ang bitamina E, bilang isang likas na antioxidant, ay pinagsasama ng bitamina B9 at gawing normal ang hormonal na kapaligiran ng ina na inaasam.
5. Sa kabuuan, ang ilang mga buto ng granada ay maaaring mapawi ang pagsusuka sa panahon ng toxicosis sa mga unang yugto ng gestation. Maaari mo ring ubusin ang juice, na dahil sa kaasiman nito ay mapapaginhawa ang pagduduwal.
6. Sa panahon ng pagdaan ng sanggol, ang makatarungang sex ay madalas na makaramdam ng pagkalumbay, pag-aantok at pagkahilo. Dinadagdagan ang pagkamaramdamin sa iba't ibang sipon. Ito ay dahil sa isang mahina na immune system.
7. Sa sistematikong pagkain ng granada, maaari mong harapin ang karamihan sa mga problema na inilarawan. Sa mga butil ay mayroong isang malaking halaga ng ascorbic acid at mahahalagang amino acid. Bilang isang resulta, ang isang babae ay nagiging mas aktibo at nababanat.
8. Inirerekomenda na kumain ng granada nang sistematiko sa anumang kaso, dahil naglalaman ito ng bakal. Maiiwasan ng prutas ang pagbuo ng anemia. Gayundin, walang mga karagdagang problema sa panahon ng panganganak. Ang mga lugas ay may sapat na potasa.
9. Karamihan sa mga buntis na batang babae ay nagreklamo na madalas silang nakakaranas ng mga seizure. Naglalaman ang produkto ng pinakamainam na halaga ng magnesiyo. Ang ganitong mineral ay pinipigilan ang pagbuo ng mga kalamnan ng cramp. Hindi bababa sa kanilang dalas.
10. Huwag kalimutan ang tungkol sa wastong, balanseng nutrisyon. Kung hindi man, magsisimula ang mga problema sa sobrang timbang. Ang Garnet ay naglalaman ng mga taba, protina at karbohidrat. Sama-sama, pinapayagan ng mga enzyme ang inaasam na ina na panatilihing normal ang timbang ng kanyang katawan.
11. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang granada ay naglalaman ng bitamina A. Sa sistematikong pagkain ng mga hilaw na materyales, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa tamang pagbuo ng mga mucous membranes, optic nerbiyos at buto tissue sa isang sanggol.
12. Ang isang pangkat ng mga bitamina B ay responsable para sa pagpapanatili ng isang mahusay na kalooban at nadagdagan na aktibidad, na kung saan ay nilalaman din sa sapat na dami sa produkto. Ang mga nasabing sangkap ay direktang nakakaapekto sa wastong pagbuo ng nervous system ng sanggol.
13. Ang prutas ay puspos ng tocopherol. Ang ganitong bitamina ay kumikilos bilang isang antioxidant at isang sangkap na bumubuo sa inunan. Bilang isang resulta, ang panganib ng pagkakuha ng pagkalaglag ay nabawasan. Samakatuwid, ang regular na pagkain ng granada sa isang batang babae sa isang posisyon ay kinakailangan lamang.

Mga contraindications ng delima

1. Bago isama ang prutas sa pang-araw-araw na diyeta, tiyaking walang reaksiyong alerhiya at indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung kinakailangan, kumuha ng mga pagsusuri at kumunsulta sa isang espesyalista.
2. Ipinagbabawal na kumain ng prutas kung mayroon kang manipis na enamel o pagiging sensitibo ng ngipin. Ang sariwang katas ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga acid acid. Ang ganitong mga enzyme ay may nakasisirang epekto sa enamel.
3. Huwag subukang isama ang produkto sa pang-araw-araw na menu kung mayroon kang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap, peptiko ulser, mataas na kaasiman ng tiyan, gastritis, enteritis at defecation disorder.

Maraming mga buntis na kababaihan ang nagtataka kung ang mga pomegranates ay pinapayagan na maging sa isang kawili-wiling posisyon. Sinasabi ng mga eksperto, ngunit sa lahat ng kailangan mong malaman ang panukala.

Video: ang mga pakinabang at pinsala sa granada