Maaari bang kumain ang mga buntis na kababaihan ng kintsay?

Darating ang tagsibol, at berde ang mga kama sa hardin na may iba't ibang mga halamang gamot at panimpla. Ang inaasam na ina ay aktibong naghahanda ng mga salad na magiging kapaki-pakinabang para sa kanyang kalusugan, pati na rin para sa pagpapaunlad ng sanggol. Ang partikular na maanghang na kintsay ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang buntis, dahil naglalaman ito ng isang makabuluhang halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Komposisyon ng kimikal at benepisyo

Ang kintsay ay itinuturing na isa sa mga pinakatanyag na gulay sa buong mundo. Ang mga ugat at malutong na tangkay ay ginagamit para sa pagkain, na nagbibigay-daan upang bigyan ang ulam ng isang natatanging lasa at aroma. Ngunit higit sa lahat, ang kultura ay pinahahalagahan para sa mayamang komposisyon nito:

• bitamina ng iba't ibang mga grupo (B, C, A, E, K at iba pa);
• organic at fatty acid;
• antioxidant;
• mga elemento ng micro at macro (potassium, selenium, magnesium, zinc, iron, posporus, asupre, manganese at iba pa);
• mapagpapalit at mahahalagang amino acid (tyrosine, asparagine);
• eter;
• pandiyeta hibla.

Ang halaman ay nagdadala ng pinakamalaking pakinabang sa sariwang anyo - maaari itong idagdag sa mga salad o ginamit bilang isang hiwalay na ulam.

Dahil sa komposisyon nito, ang celery ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis.

1. Pagganyak. Ang mga matabang asido at antioxidant ay nag-aambag sa pagbabagong-anyo ng mga cell at ang kanilang pagbabagong-buhay.
2. Epektibong epekto. Ang juice mula sa mga tangkay ng kintsay ay nagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos at nagpapabagal sa paggawa ng mga stress sa stress, na tinitiyak ang isang ligtas at maayos na pagtulog para sa umaasang ina. Pinipigilan din ng kintsay ang pag-unlad ng neurosis, pag-atake ng sindak at pagkalungkot.
3. Nagpapabuti ng panunaw. Ang mga ester sa komposisyon ng mga pampalasa ay nagpapasigla ng gana sa pagkain at nagpapahusay ng pagtatago ng hydrochloric acid, at nag-aambag din sa paggawa ng mga digestive enzymes. Nagbibigay ang pandiyeta hibla ng normal na pagbuo ng mga feces at napapanahong mga paggalaw ng bituka, na mahalaga para sa umaasang ina na may talamak na pagkadumi.
4. Binabawasan ang mga sintomas ng allergy. Ang mga antioxidant ng celery ay napapanahong nakakakita ng histamine, nagbubuklod at tinanggal ito sa katawan.
5. Binabawasan ang pamamaga. Ang mga Ester at bitamina ay nagpapatibay sa kaligtasan sa tao, at tumutulong din upang mabawasan ang mga sintomas ng pamamaga: pamamaga ng tissue, pamumula, pamamanhid, sakit ng sakit.
6. Kinokontrol ang balanse ng tubig-asin.
7. Nagpapababa ng glucose sa dugo at masamang kolesterol.
8. Nagpapabuti ng cardiovascular system. Nililinis ng pana-panahon ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa mga plato ng atherosclerotic at kolesterol, sinasanay ang kalamnan ng puso, nagpapabuti ng daloy ng dugo.
9. Gumagawa ito ng isang diuretic na epekto. Tinatanggal ng kintsay ang labis na likido mula sa katawan, sa gayon kinakaya ang edema sa mga buntis na kababaihan.
10. Gumagawa ng isang laxative effect. Ang isang sabaw ng halaman ay matagumpay na ginagamit sa paggamot ng talamak na tibi at almuranas sa umaasang ina.
11. Tinatrato nito ang mga impeksyon sa ihi. Ang juice at sabaw ay ginagamit sa paggamot ng mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit (urethritis, pyelonephritis, glomerulonephritis, cystitis at iba pa).

Paano gamitin

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na sariwang kintsay. Ang mga dahon at tangkay ng halaman ay ginagamit bilang isang sangkap para sa salad, at ang ugat ay gadgad at idinagdag sa mga sopas, pangunahing pinggan.

Gayundin mula sa mga hilaw na materyales maaari kang maghanda ng isang decoction o pagbubuhos, pisilin ang sariwang juice.

Inirerekomenda ang ina na inumin na uminom ng kalahating baso ng gayong inumin sa isang araw upang palakasin ang digestive system at mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Pinapayuhan ng mga Nutrisiyo ang pagpapalabas ng sariwang tubig sa isang ratio ng isa hanggang isa. Gayundin, kailangan mong uminom ng juice o isang sabaw sa maliliit na bahagi (hatiin ang buong araw-araw na dami sa maraming mga diskarte). Ang ganitong inumin ay pinakamahusay na hinihigop kalahating oras bago kumain.

Sa panahon ng paghahanda ng juice, siguraduhin na ang mga buto ng halaman, na maaaring nakakalason, ay hindi makapasok dito.Maaari rin nilang mapahusay ang tono ng matris, na kung sakaling ang isang hindi matagumpay na pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib ng pagkakuha sa mga unang yugto o napaaga na kapanganakan sa paglaon.

Maipapayo na ang mga pagkaing kintsay ng panahon na may langis ng oliba o mababang taba na kulay-gatas upang manatiling hindi lamang malusog, kundi pati na rin hindi nakapagpapalusog.

Kung ang ugat na pang-ugat ay idinagdag sa mga sopas at mga pinggan sa gilid, kung gayon ang halaga ay hindi dapat higit sa dalawang tablespoons bawat 1 kg ng tapos na ulam.

Mga epekto

Kahit na ang hinaharap na ina ay walang mga kontraindiksyon sa paggamit ng kintsay, pagkatapos ay kanais-nais na limitahan ang paggamit nito sa 12 linggo ng pagbubuntis.

Hindi ka maaaring gumamit ng mga panamasa at buntis na kababaihan na may mga sumusunod na sintomas at pathologies:

• pyelonephritis ng mga buntis na kababaihan;
• gestational o diabetes mellitus;
• urolithiasis at iba pang mga sakit ng sistema ng ihi;
• sakit sa mas mababang likod at tiyan;
• pagdumi sa dugo na may dugo;
• nadagdagan ang tono ng matris, isang pakiramdam ng isang "bato" na tiyan;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan at mga kaugnay na mga pathologies (gastritis, ulser, colitis, utong, heartburn);
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto;
• allergy sa dilaw at berdeng gulay at prutas, berry.

Mga komplikasyon sa pagbubuntis (paglalagay ng placental o hematoma, patolohiya ng istraktura ng may isang ina, pag-iwas sa intrauterine paglala, panganib ng pagkakuha, isthmic-cervical insufficiency, atbp.).

Sa pagkakaroon ng malubhang toxicosis, ang pag-seasoning ay maaaring makagalit ng gastric mucosa at mapalubha ang kondisyon (pukawin ang pagsusuka.)

Ang mga maanghang na gulay ay pinasisigla din ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka, kaya pagkatapos kumain ito, maaari mong "dagundong" ang iyong tiyan at pagdurugo. Kung ang kondisyong ito ay sinusunod sa mga huling yugto, kung gayon ang umaasam na ina ay maaaring makaranas ng matinding kakulangan sa ginhawa, dahil ang masikip na mga bituka ay maglagay ng presyon sa matris at magdulot ng sakit sa tiyan (ang lugar sa paligid ng pusod).

Matapos ang 30 linggo ng pagbubuntis, ang kintsay ay dapat kainin nang mabuti upang hindi mapukaw ang napaaga na kapanganakan.

Gayundin, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagkain ng panimpla para sa mga kababaihan na nagpaplano lamang ng pagbubuntis sa kasalukuyang siklo ng regla.

Ang mga batang tangkay ng kintsay ay isang mahusay na pandagdag sa anumang ulam, magdagdag ng isang katangian na lasa at aroma dito. Bilang karagdagan, ang mga ito ay napakahusay para sa kalusugan, lalo na kung gumawa ka ng pag-iingat at hindi abusuhin ang mga decoction at juice mula sa mga sariwang damo. Kung sa panahon ng paggamit ng panimpla ay may kakulangan sa ginhawa at hindi kasiya-siyang mga sintomas, kung gayon ang pagtanggap ay dapat na mapilit tumigil.

Video: ang mga pakinabang at pinsala sa kintsay