Maaari bang kumain ng mga sibuyas ang mga buntis na kababaihan?

Ang mga hinaharap na ina ay lubos na magalang sa kanilang kalusugan, pamumuhay at nutrisyon, lalo na kung ang pagbubuntis ang nauna at ninanais. Sa lahat ng pagkakaiba-iba nito, sinubukan ng isang babae na pumili ng pinakasariwang, mabuti at natural na mga produkto. Mga sibuyas - isang gulay na nasa halos bawat bahay. Sa mga sibuyas ay nagluluto kami ng una at pangalawang kurso, mga sarsa at marinade; magdagdag ng mga sibuyas sa mga salad, kumain din kami ng mga sariwang sibuyas upang lamang maprotektahan ang ating sarili mula sa trangkaso at sipon. Ngunit sa parehong oras, ito ay isang halip matalim at agresibong produkto na maaaring makapinsala sa ating tiyan. Sa artikulong ito, susubukan naming malaman kung ano ang mga pakinabang at pinsala ng mga sibuyas, at matutunan din kung paano kumain ng tama.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sibuyas sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga sibuyas ay naglalaman ng isang masa ng iba't ibang mga sangkap - bitamina, mineral, asukal, nitrogenous na sangkap, mahahalagang langis. Sa gulay mayroong mga pabagu-bago ng isip mga produkto sa maraming dami, na kung saan ay ang sanhi ng matalim na lasa at maanghang na aroma ng mga sibuyas. Dahil sa mayamang komposisyon nito, ang sibuyas ay may kamangha-manghang epekto sa katawan.

1. Ang sibuyas ay naglalaman ng folic acid, na kung saan ay kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis, na pumipigil sa mga malalaki na panganganak.
2. Ang mga phytoncides sa mga sibuyas ay isang malakas na suporta para sa kaligtasan sa sakit sa panahon ng trangkaso at mga sipon. Kapag ang lahat sa paligid ay may sakit, sumandal lamang sa mga sariwang sibuyas.
3. Ang mga sibuyas ay mayaman sa chlorophyll, na kung saan ay kasangkot sa mga proseso ng pagbuo ng dugo.
4. Ang mga kababaihan sa panahon ng toxicosis ay pinipilit na tanggihan ang pagkain, na nagiging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang isang maliit na halaga ng sibuyas ay maaaring dagdagan ang gana sa pagkain at mapabuti ang panunaw.
5. Ang ilang mga clove ng mga sariwang sibuyas, na kinakain sa hapunan, ay makakatulong sa isang babae na makatulog sa mahaba at mahabang pagtulog.
6. Hindi lamang mga sibuyas, ngunit din ang mga berdeng chives ay kapaki-pakinabang. Maaari itong idagdag sa mga salad, meryenda, sabaw upang bigyan ang mga pinggan ng isang maanghang na lasa at aroma. Ang isang medium-sized na sibuyas ay maaaring itanim sa isang palayok sa bintana upang ang berde na meryenda ay laging nasa iyong talahanayan na sariwa.
7. Ang mga sibuyas ay may banayad na diuretic na epekto na makakatulong sa pag-alis ng isang babae ng edema. Kasabay nito, ang sibuyas ay hindi humantong sa pag-aalis ng tubig, dahil nag-aambag ito sa mabilis na pagsipsip ng mga elemento ng bakas.

Mga sibuyas - ito ay isang mahusay na lunas para sa kakulangan sa bitamina, nagagawa nitong madagdagan ang kaligtasan sa sakit at bigyan ang sigla ng katawan. Gayunpaman, ang mga sibuyas ay dapat na kumonsumo nang matalino.

Ano ang nakakapinsalang sibuyas?

Ang panganib ng gulay na ito ay namamalagi sa isang agresibo, maanghang-maanghang na lasa. Kumakain sa isang walang laman na tiyan, ang mga sibuyas ay maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan, heartburn, at kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng gastritis at ulser. Para sa anumang mga sakit ng tiyan, ang mga hilaw na sibuyas ay dapat itapon. Ang mga sibuyas ay nagdaragdag ng presyon, pangangati ng mga pagtatapos ng nerve ay maaaring humantong sa isang atake sa hika. Tandaan na ang mga sibuyas ay nagdudulot ng flatulence at bloating, maaaring magpalubha ng pagbuo ng gas sa mga bituka. Bilang karagdagan, mayroong isang allergy sa mga sibuyas, maaari itong maipakita ng mga pantal sa balat o mga problema sa gastrointestinal. Tandaan na pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol hindi ka makakain ng mga sibuyas sa hilaw na form sa unang anim na buwan, lalo na sa malaking dami. Una, ang mga sibuyas ay maaaring mapahusay ang kurso ng sanggol na colic, at pangalawa, ang maanghang na pabagu-bago ng mga produkto ay maaaring magbago ng lasa ng gatas ng suso, ang sanggol ay maaaring tumanggi sa suso. At kahit na pagkatapos kumain ang sibuyas, mayroong isang hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig, siguradong hindi karapat-dapat na kumain ng gulay bago ang isang mahalagang pagpupulong.

Paano gamitin ang mga sibuyas sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga sibuyas ay isang unibersal na lunas sa culinary, tradisyonal na gamot at cosmetology. Hindi para sa wala na sinasabi ng mga tao: "Sibuyas mula sa pitong karamdaman." Kung gumagamit ka ng gulay nang may pag-iingat, pakikinig sa reaksyon ng iyong katawan, makakakuha ka lamang mula sa pinaka kapaki-pakinabang at mahalaga!

Video: kung ano ang kapaki-pakinabang para sa mga sibuyas