Πώς να απαλλαγείτε από την προσκόλληση σε ένα άτομο

Η προσκόλληση είναι επώδυνη για έναν σύντροφο, ενώ η δεύτερη αισθάνεται άνετη. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν τέτοιες σχέσεις συμβίωση - διαπροσωπική επαφή στην οποία οι άνθρωποι επωφελούνται από αμοιβαία επωφελείς. Επίσης, η οδυνηρή εξάρτηση ενός συντρόφου από τον άλλο μπορεί να ονομαστεί παρασιτισμός. Αυτός ο τύπος σύνδεσης μπορεί να παρατηρηθεί συχνά σε ένα δυσλειτουργικό ζευγάρι, όταν μια κυρία αγαπά τη σύντροφό της και δέχεται μόνο τη ζεστασιά της. Λόγω του υψηλού φόβου της μόνης, το κορίτσι δεν κάνει καμία προσπάθεια να φύγει και αισθάνεται καταπιεσμένο.

Πώς να ξεχωρίσετε την αγάπη από την αγάπη

Πρακτικές προτάσεις θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι είστε συνδεδεμένοι με δορυφόρο.

1. Ένα κορίτσι που εξαρτάται από έναν άντρα (προσκολλημένο σε αυτόν) θέλει συνεχώς να είναι με τον σύντροφό της. Βασίζεται από ιδεοληπτικές σκέψεις για το πού και με ποιον είναι.
2. Οι εκκεντρικές φύσεις «καθοδηγούνται» από την εμφάνιση ενός άνδρα. Γοητεύονται μόνο από τον διογκωμένο κορμό του, το λευκό δόντι του χαμόγελου, τα λακκάκια στα μάγουλά του και όχι το πνευματικό στοιχείο. Αυτή η πτυχή χαρακτηρίζει την αγάπη, όχι την αγάπη.
3. Είναι εύκολο να γίνει διάκριση μεταξύ δύο συναισθημάτων, παρατηρώντας τη γενική κατάσταση. Εάν παρατηρήσετε ότι στην αρχή αρχίζετε να ενδιαφέρεστε για έναν άνδρα και την επόμενη στιγμή σχεδόν ξεχνάτε γι 'αυτόν - αυτό είναι προσκόλληση.
4. Πολλά κορίτσια σε μια σχέση βιώνουν μια συνεχή έλλειψη αγάπης και τρυφερότητας. Εάν αγαπάτε πραγματικά, τα συναισθήματα κυριολεκτικά αρχίζουν να ζεσταίνονται από μέσα. Τέτοια ζευγάρια μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα.
5. Για να καταλάβετε ότι είστε προσκολλημένοι σε έναν άνδρα, σύντομες παρατηρήσεις θα σας βοηθήσουν. Εάν εγκαταλείψετε τα χόμπι, τη δουλειά και άλλα στάδια προσωπικής ανάπτυξης, τα συναισθήματα δεν είναι αγάπη. Βυθίστηκες (προσκολλημένοι) όχι στο δικό σου "I", αλλά στον κύριο.
6. Το προσάρτημα χαρακτηρίζεται επίσης από μια απότομη μείωση του αριθμού των ατόμων με τα οποία διατηρήθηκε στενή επαφή χθες. Συχνά ένα κορίτσι δεν μπορεί να βιώσει θετικά συναισθήματα στην επικοινωνία με φίλους και συναδέλφους, καθώς είναι απόλυτα παθιασμένο με την αρραβωνιαστικιά της.
7. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η αγάπη βοηθά να ξεπεραστούν όλα τα εμπόδια χωρίς να αναπτυχθεί κατάθλιψη. Η προσκόλληση, με τη σειρά της, προκαλεί υπερβολικά αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του χωρισμού. Πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν τεράστιο άγχος όταν ένας σύντροφος δεν βρίσκεται κοντά σε 2-3 ώρες.
8. Το να διακρίνεις την αγάπη από την αγάπη θα βοηθήσει μια νηφάλια ματιά στη συμπεριφορά σε μια διαμάχη. Εάν θέλετε απλώς να ορκιστείτε και να μην βρείτε συμβιβασμό, η σχέση είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Σε ισορροπημένα ζεύγη, δημιουργούνται πάντα εποικοδομητικοί διάλογοι.
9. Εάν εσείς και ένας νεαρός άνδρας δεν καθίσετε τα ζεστά βράδια με ένα μπουκάλι κρασί, συζητώντας σχέδια για το μέλλον, μπορούμε να υποθέσουμε ότι δεν υπάρχει αγάπη. Οι ισχυροί δεσμοί σημαίνουν συνεχείς συζητήσεις και επιθυμίες, κοινά όνειρα.
10. Η συμβολική προσκόλληση χαρακτηρίζεται από πλήρη δυσαρέσκεια με τις ανάγκες κάποιου, ακόμη και με τις πιο βασικές. Αυτή τη στιγμή, οι ανάγκες του συνεργάτη βαμπίρ έχουν πραγματοποιηθεί πλήρως.

Σημαντικό!Πρέπει να σημειωθεί ότι οι πράξεις a la "I love you!", Που διαπράχθηκαν στην αρχή μιας σχέσης, είναι ο κανόνας. Σε αυτήν την περίπτωση, οι άνθρωποι εξακολουθούν να συνηθίζονται ο ένας στον άλλο, έτσι η προσκόλληση δεν θεωρείται επώδυνη, εξαρτώμενη. Η κύρια διαφορά είναι ότι ο εραστής βρίσκει μια θέση στη ζωή του για επικοινωνία, ενώ ο συνδεδεμένος σύντροφος αντικαθιστά το δικό του ον με νέες σχέσεις.

Πώς να απαλλαγείτε από την προσκόλληση σε ένα άτομο

Η προσκόλληση επηρεάζει δυσμενώς τον άνθρωπο. Όταν ένα κορίτσι βιώνει βίαια συναισθήματα απέναντι σε έναν άντρα, ξεχνάει τον εαυτό της. Εδώ ξεκινούν προβλήματα με την προσωπική ανάπτυξη (πνευματική και υλική), εμφανίζονται απάθεια και ανασφάλεια.

Μέθοδος αριθμός 1. Βρείτε ένα χόμπι

1. Χόμπι - ένα ισχυρό εργαλείο που σας επιτρέπει να βρείτε ηρεμία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πηγαίνετε στη φύση, καθίστε και σκεφτείτε τι ονειρευόσασταν εδώ και πολλά χρόνια; Ήθελα πολύ να πάω στο γυμναστήριο, αλλά όχι αρκετά χρήματα; Πάρτε τις αποταμιεύσεις για το επόμενο δώρο στον σύντροφό σας, πηγαίνετε για σπορ.
2. Πάνω από ένα χρόνο δεν πέταξε σε διακοπές; Ελάτε μαζί με φίλους, πηγαίνετε για μια εβδομάδα στην Ευρώπη. Θέστε στόχους, μην σταματήσετε εκεί. Ξεκινήστε να παρακολουθείτε μαθήματα Ισπανικών ή Αγγλικών, οι αναφερόμενες γλώσσες κατέχουν τις κορυφαίες θέσεις στην ομιλία και τη γραφή στον κόσμο.
3. Μια εξαιρετική επιλογή για απόσπαση της προσοχής και πλήρη συγκέντρωση στον εαυτό σας είναι η επιλογή ενός ενεργού χόμπι. Αυτό περιλαμβάνει απολύτως τα πάντα: σνόουμπορντ, σκι, πατινάζ, ποδηλασία, go-kart, αναρρίχηση, κολύμπι. Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας γενναίο, πηδήξτε με αλεξίπτωτο ή σχοινί.
4. Ζήστε για την ευχαρίστησή σας, φροντίστε τη δική σας ευημερία, μάθετε να επενδύετε στο μέλλον. Εγγραφείτε για δημοφιλή μαθήματα, όπως μανικιούρ και πεντικιούρ, κοπή και ράψιμο, μαθήματα φωτογραφίας και ξυλογλυπτική.
5. Σε αυτό το στάδιο, ο κύριος στόχος σας είναι να σκεφτείτε τον εαυτό σας και να γεμίσετε τη μέρα στο μέγιστο. Εάν κουραστείτε πολύ, οι σκέψεις για έναν άνδρα θα αρχίσουν να εξασθενίζουν στο παρασκήνιο.
6. Συγκεντρώστε με φίλους πιο συχνά, επισκεφθείτε κινηματογράφους, μπόουλινγκ, υδάτινο πάρκο. Πάρτε τη συνήθεια να πηγαίνετε τακτικά για μια βόλτα, να βγείτε στην πόλη για μπάρμπεκιου και να παρακολουθείτε εκδρομές.

Μέθοδος αριθμός 2. Πάρτε ένα κατοικίδιο

1. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μια αίσθηση προσκόλλησης καθορίζεται από το φόβο της μόνης. Ένα κορίτσι κατευθύνει όλη την αγάπη, την τρυφερότητα και τη φροντίδα σε έναν άνδρα, ξεχνώντας τις ανάγκες της. Για να αποφύγετε μια θλιβερή έκβαση γεγονότων, πάρτε ένα κατοικίδιο.
2. Η επιλογή εξαρτάται από τις ατομικές προτιμήσεις. Ο σκύλος χρειάζεται χρόνο, φροντίδα και υπομονή. Μια γάτα μπορεί να είναι μόνη στο σπίτι, χρειάζεται επίσης στοργή και συνεχή φροντίδα. Μιλώντας για παπαγάλους, είναι αστείοι, ομιλητικοί και ανεπιτήδευτοι.
3. Ο νέος σύντροφος θα σας σώσει από τη μοναξιά, ειδικά στην αρχή, κάτι που πρέπει να επιτύχετε. Είναι σημαντικό να κατευθύνετε τα συναισθήματα σε όσους το χρειάζονται. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν θα χάσετε τον εαυτό σας, κερδίζοντας ηρεμία.

Αριθμός μεθόδου 3. Ταξιδέψτε περισσότερα

1. Ρωτήστε τους προϊσταμένους σας για διακοπές. Περάστε το όχι με έναν νεαρό άνδρα, αλλά με φίλους ή συναδέλφους. Μπορείτε επίσης να πάτε στο εξωτερικό με υπέροχη απομόνωση.
2. Σκεφτείτε παραθαλάσσια θέρετρα εάν δεν έχετε κολυμπήσει στη θάλασσα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνιστάται στους λάτρεις των αξιοθέατων και στους μικρούς δρόμους να αγοράσουν περιηγήσεις στα αξιοθέατα.
3. Δεν χρειάζεται να επενδύσετε όλα τα χρήματα στις διακοπές, απλώς επιλέξτε ένα καύσιμο εισιτήριο στο Διαδίκτυο, συσκευάστε τη βαλίτσα σας 3 ώρες πριν από την αναχώρηση και χτυπήστε στο δρόμο.
4. Πολλά κορίτσια δεν έχουν διαβατήριο. Σε αυτήν την περίπτωση, προχωρήστε σε μια μίνι περιήγηση στις πόλεις της χώρας σας. Επισκεφτείτε απομακρυσμένους συγγενείς, επισκεφθείτε τους φίλους σας σε μια γειτονική πόλη.
5. Τραβήξτε μια φωτογραφική μηχανή, τραβήξτε πολλές φωτογραφίες, κατά την άφιξη εκτυπώστε τις και διακοσμήστε τους τοίχους. Σε αυτό το στάδιο, ο κύριος στόχος είναι να αναζητήσετε νέες εντυπώσεις και έμπνευση.

Μέθοδος αριθμός 4. Αναλύστε τις σκέψεις

1. Συμμετέχετε στον διαλογισμό. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο στα βότανα, ανοίξτε απαλή μουσική, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Σκεφτείτε συγκεκριμένα τι θέλετε να πάρετε από έναν συνεργάτη; Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ερμηνεύσουν τις σκέψεις τους, κάτι που θεωρείται σοβαρή παράλειψη.
2. Εάν είστε σε αρμονία με το μυαλό, η απάντηση δεν είναι πολύ σύντομα. Ένα κορίτσι δεμένο με έναν άνδρα γεμίζει ένα πνευματικό κενό με την τρέχουσα σχέση της. Ψάχνει για οποιοδήποτε μέσο εξάρτησης, στέλνοντας τον εαυτό του στα δεσμά εθελοντικά.
3. Μια τέτοια στάση απέναντι στον άνδρα δεν χαρακτηρίζει την αγάπη. Δοκιμάστε να συμπληρώσετε τα κενά με τις άλλες διαθέσιμες μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω. Καταπολεμήστε την απάθεια, μην ακολουθήσετε το μονοπάτι της αβεβαιότητας και της πλήξης.
4. Πολλά κορίτσια θέλουν να χωρίσουν με έναν άντρα, αλλά δεν μπορούν να το κάνουν αυτό.Σε τέτοιες καταστάσεις, ο εθισμός απαιτεί την παρέμβαση ειδικευμένου επαγγελματία.

Μέθοδος αριθμός 5. Φροντίστε τον εαυτό σας

1. Ήρθε η ώρα να κάνετε τη δική σας εμφάνιση. Πηγαίνετε στον καθρέφτη, εκτιμήστε τη φιγούρα, το χτένισμα, το μακιγιάζ, το χαμόγελο και τη στάση του σώματος. Σου ταιριάζουν τα πάντα; Ίσως η έλλειψη κατάλληλης περιποίησης μαλλιών και νυχιών δεν σας αρέσει; Ή δεν σας αρέσει η κατάσταση του δέρματος, επιπλέον πτυχώσεις στη μέση; Ήρθε η ώρα να διορθώσετε την κατάσταση!
2. Εγγραφείτε για γυμναστήριο ή αθλητική σχολή. Εξετάστε ενδιαφέρουσες ενότητες (και πάλι, ως χόμπι). Αποτελεσματικοί τομείς είναι οι λατινοαμερικάνικοι χοροί, ασκήσεις αναπνοής, τέντωμα, πολεμικές τέχνες, πισίνα, γιόγκα.
3. Αναθεωρήστε την ντουλάπα σας. Στείλτε στον κάδο απορριμμάτων ή δώστε στους φίλους σας πράγματα που δεν κάθονται καλά. Απαλλαγείτε από παλιά παπούτσια, τσάντες, καλλυντικά. Διαλέξτε μια όμορφη στολή, σέξι εσώρουχα, ψηλοτάκουνα παπούτσια. Τέτοιες μικρές αγορές θα σας εμπνεύσουν και θα σας κάνουν να νιώσετε σαν γυναίκα.
4. Δώστε προσοχή στο άρωμα που χρησιμοποιείτε. Δεν πρέπει να είναι αποκρουστικό και σκληρό. Δώστε προτίμηση σε ελαφριά, δυσνόητα αρώματα. Τακτοποιήστε τα μαλλιά σας, βάψτε τα μαλλιά σας, αλλάξτε την εικόνα.
5. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η επένδυση στην εμφάνισή σας θα σας υπενθυμίσει τις παλιές μέρες που ζείτε μόνοι σας. Αξίζει πάντα να έχουμε λίγο εγωισμό, ώστε να μην παραβιάζει τα συμφέροντά του. Περάστε χρόνο χρήσιμα, κανονίστε ψώνια κάθε μήνα.

Είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από την προσκόλληση σε ένα άτομο εάν προκαλείται από μια σειρά ψυχολογικών πτυχών. Για να ξεκινήσετε, αναλύστε τις σκέψεις σας, μάθετε να αποχαιρετάτε τους ανθρώπους. Επενδύστε στο πνευματικό σας συστατικό, παρακολουθήστε την εμφάνισή σας. Αναπτύξτε οικονομικά, αποκτήστε ένα κατοικίδιο, ταξιδεύετε περισσότερο.

Βίντεο: πώς να ξεπεράσετε την προσήλωσή σας σε άλλο άτομο