Μαύρο ραπανάκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οφέλη και βλάβες

Το μαύρο ραπανάκι δεν μπορεί να υπερηφανεύεται για μια μεγάλη ποικιλία βιταμινών και ανόργανων συστατικών, αλλά είναι στη βέλτιστη αναλογία, μετατρέποντας το λαχανικό σε απαραίτητη θρεπτική ουσία και δίνοντας τις ιδιότητες επούλωσης του χυμού. Σε μεγάλες ποσότητες είναι αδύνατο να φάτε. Αυτό δεν απαιτείται, καθώς υπάρχει πολύ χονδροειδής ίνα στη σύνθεση, η οποία διαποτίζει το σώμα μετά από μερικές κουταλιές της σούπας σαλάτα.

Ενδιαφέρουσες ιδιότητες του μαύρου ραπανάκι

Αυτό το ανεπιτήδευτο λαχανικό δεν απαιτεί ειδική σύνθεση του εδάφους και αυστηρή εναλλαγή των καλλιεργειών του κήπου, ανέχεται ακραίες θερμοκρασίες και ξηρασία, καθιστώντας μόνο πιο κορεσμένο από την έλλειψη υγρασίας και αποκτώντας μια καύση. Το μουστάρδα σε πολτό και φύλλα το παρέχει. Οι κορυφές μοιάζουν πολύ με ραπανάκια, η ζουμερή λευκή σάρκα με μια συγκεκριμένη μυρωδιά κρύβεται πίσω από το μαύρο δέρμα.

Στην Ασία, το ραπανάκι καλλιεργείται για πολλούς αιώνες ως φυτική καλλιέργεια. Ήρθε σε άλλες χώρες πολύ αργότερα και ήταν μεροληπτική απέναντί ​​της μέχρι να μάθουν για τις θεραπευτικές και προφυλακτικές της ιδιότητες.

Ενδιαφέρον: το άγριο ραπανάκι δεν εμφανίζεται στη φύση.

Η δομή της ρίζας περιλαμβάνει:

• βιταμίνες C και ομάδα Β;
• rafanin;
• αιθέριο έλαιο
• καροτίνη;
• νικοτινικό οξύ;
• ασβέστιο
• μαγνήσιο
• κάλιο
• σίδερο
• φωσφόρος;
• ιώδιο
• ένζυμα;
• πτητικό?
• οργανικά οξέα.

Η σύνθεση δεν είναι τόσο σημαντική όσο η ισορροπία των στοιχείων της, προσφέροντας στο λαχανικό μοναδικές ιδιότητες. Ο πολτός και ο χυμός με διάφορα πρόσθετα χρησιμοποιούνται ανάλογα με τον επιδιωκόμενο σκοπό. Καταναλώνεται φρέσκο ​​σε μείγμα με άλλα λαχανικά, ταιριάζει καλά με σάλτσες με βάση το φυτικό λάδι και το χυμό λεμονιού.

Στη διαιτολογία, οι καλλιέργειες ρίζας συνιστώνται στο μενού για προγράμματα απώλειας βάρους. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι περίπου 36 kcal, ο κορεσμός εμφανίζεται γρήγορα λόγω του μεγάλου αριθμού διαιτητικών ινών.

Σημαντικό: μια συγκεκριμένη πικάντικη γεύση βοηθά στη διαφοροποίηση της συνιστώμενης διατροφής, η οποία αυξάνει την επιτυχία του προγράμματος προσαρμογής βάρους.

Θεραπευτική δράση
Στη λαϊκή ιατρική, έχουν συνταχθεί πολλές συνταγές με βάση το μαύρο ραπανάκι. Λειτουργούν υπέροχα όταν:

• ένα κρύο
• βήχας
• ιγμορίτιδα
• βρογχίτιδα
• δυσβολία;
• δυσκοιλιότητα
• στασιμότητα της χολής
• εξασθενημένη ασυλία
• πρήξιμο
• έλλειψη όρεξης

Από την ποικιλία των ειδών, το μαύρο ραπανάκι είναι η υψηλότερη συγκέντρωση αιθέριων ελαίων και βιολογικά ενεργών ουσιών.

Αξίζει να εξεταστεί: για τις έγκυες γυναίκες, το πράσινο και το λευκό ραπανάκι είναι πιο χρήσιμα.

Τα οφέλη του χυμού
Η κύρια αξία στην υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη, χολερετικά, αντιβακτηριακά και αντιιικά αποτελέσματα. Η τακτική χρήση μειώνει τις εσωτερικές φλεγμονώδεις διαδικασίες, αντισταθμίζει την έλλειψη βιταμινών Β, ιχνοστοιχείων, μετάλλων.

Συνιστάται για συχνά κρυολογήματα, χρόνιες παθήσεις των νεφρών, χοληδόχο κύστη, ρινίτιδα, βήχας, αναιμία, οίδημα, πυρετός, μεταβολικές διαταραχές. Χρησιμοποιείται ως ανθελμινθικό · χρησιμοποιείται ως συμπίεση για εγκαύματα, κρυοπαγήματα και βλάβες στο δέρμα. Οι έγκυες γυναίκες στο 2ο και 3ο τρίμηνο μπορούν να χρησιμοποιήσουν χυμό με μέλι για τη θεραπεία του βήχα, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Αντενδείξεις
Δεν είναι πολυάριθμα και σχετίζονται κυρίως με την επιδείνωση των ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών και του εκκριτικού συστήματος. Επίσης, μην κάνετε κατάχρηση πιάτων ραπανάκι για καρδιαγγειακές παθήσεις, δυσλειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος, μετεωρισμός, διάρροια. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να το χρησιμοποιούν μόνο για ιατρικούς σκοπούς και σε ελάχιστες δόσεις μετά από συμβουλή γιατρού.Με τον παραμικρό κίνδυνο αποβολής ή υπερτονικότητας της μήτρας, το προϊόν εξαιρείται αμέσως από τη λίστα επιτρεπόμενων.

3 παράγοντες κινδύνου για έγκυες γυναίκες
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σπάνιου χυμού είναι εξαιρετικές, αλλά μπορούν να αντισταθμιστούν από τον αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ευημερία της μέλλουσας μητέρας.

1. Ο πολτός και ο χυμός επηρεάζουν την κατάσταση των λείων μυών, οδηγώντας σε κατάσταση έντασης. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα πρόωρου τερματισμού της εγκυμοσύνης. Μια ειδική περίοδος κινδύνου είναι ο χρόνος σύλληψης και το πρώτο τρίμηνο.
2. Τα αιθέρια έλαια έχουν καταθλιπτική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας έντονες αλλαγές στη διάθεση, προκαλώντας καταθλιπτικές καταστάσεις.
3. Οι χονδροειδείς ίνες προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων, οδηγώντας σε μετεωρισμό, φούσκωμα και καούρα.

Οι λάτρεις των πικάντικων θα πρέπει να περιμένουν λίγο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείτε μαύρο ραπανάκι. Επηρεάζει τη γεύση και τη μυρωδιά του γάλακτος, κάτι που μπορεί να μην ευχαριστεί το μωρό.

Δημοφιλείς συνταγές για παραδοσιακή ιατρική με βάση το ραπανάκι

Διαφέρουν ως προς τις μεθόδους μαγειρέματος και τα πρόσθετα συστατικά.

Χυμός με μέλι βήχα
Επιλέγεται μια μεγάλη καλλιέργεια ρίζας, η κορώνα κόβεται, ο μισός πυρήνας αφαιρείται, το μέλι τοποθετείται μέσα, αντέχει για 12-24 ώρες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα. Μαλακώνει έναν ξηρό ερεθισμένο βήχα, αραιώνει και αφαιρεί τα πτύελα. Λειτουργεί θαυμάσια σε συνδυασμό με μια συμπίεση redepress στην υποκεφαλική περιοχή.

Βάμμα
Έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας, των δερματικών παθήσεων, της απομάκρυνσης των φλεγμονωδών διεργασιών, της πρόληψης των νευρικών βλαβών. Για την προετοιμασία του προϊόντος, χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη του φυτού, συμπεριλαμβανομένων των σπόρων και των κορυφών. 50 γρ ρίχνουμε μισό λίτρο πρώτων υλών βότκας και επιμένουμε μια εβδομάδα σε ένα σκοτεινό μέρος σε ένα σφραγισμένο δοχείο, ανακινώντας περιστασιακά.

Cholagogue
Ο φρέσκος χυμός αναμιγνύεται με νερό σε αναλογία 1: 1, λαμβάνεται σε 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι Η πορεία της θεραπείας είναι 10-14 ημέρες.

Η χρήση μαύρου ραπανάκι στην κοσμετολογία

Μια μάσκα ρίζας gruel είναι σε θέση να ελαφρύνει τα σημεία ηλικίας και να βελτιώσει σημαντικά τον τόνο του δέρματος. Για το μαγείρεμα, λαμβάνονται ίσα μέρη χυμού και ξινή κρέμα, αναμειγνύονται σε ομοιογενή μάζα. Το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 10 λεπτά και μετά ξεπλένεται με ζεστό νερό ή έγχυση χαμομηλιού.

Για τις έγκυες γυναίκες, η χρήση καλλυντικών με βάση το χυμό και τον πολτό είναι ασφαλής και αποτελεσματική, βοηθώντας στη διατήρηση του υγιούς δέρματος και της ελκυστικότητάς του.

Βίντεο: μαύρο ραπανάκι με μέλι βήχα