Οφέλη για την υγεία και βλάβες του λευκού ραπανάκι

Ένα πολύ γνωστό λαχανικό - λευκό ραπανάκι, τα οφέλη και οι βλάβες του οποίου, μελετημένα διεξοδικά, εξακολουθούν να προκαλούν έκπληξη. Η μοναδικότητά του δεν έγκειται μόνο στην τρυφερή σάρκα με μια ευχάριστη πίκρα. Ο αντίκτυπος στο ανθρώπινο σώμα των φυτοκτόνων, με το οποίο οι ρίζες είναι τόσο πλούσιες, δίνει ένα τεράστιο θετικό αποτέλεσμα. Όμως, πρώτα πράγματα πρώτα.

Η χρησιμότητα του λευκού ραπανάκι

Παλαιότερα, το τέλος του χειμώνα και η αρχή της άνοιξης ήταν οι πιο πεινασμένοι καιροί. Για να μην πεθάνουμε από την εξάντληση και την έλλειψη βιταμινών, οι πρόγονοί μας ετοίμασαν άπαχη σούπα με βάση το ραπανάκι. Κατάφεραν επίσης να κάνουν μια γλυκιά απόλαυση από τις ρίζες. Σε κάθε περίπτωση, το ραπανάκι έσωσε ολόκληρα χωριά από την πείνα.

Δεν υπήρχαν ακόμη εργαστηριακές μελέτες, κανείς δεν ήξερε την ακριβή σύνθεση του πολτού, αλλά πληροφορίες για το μεγάλο όφελος του ραδικιού είναι γνωστές από την αρχαία Αίγυπτο.

Τώρα οι επιστήμονες έχουν ήδη βρει ότι η σύνθετη σύνθεση των βιταμινών Α, C, φολικού οξέος έχει πολύ ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η εταιρεία όχι μόνο ενεργοποιεί τη δική της ασυλία, αλλά και:

• ενεργοποιεί
• αποκαθιστά την όραση
• αποτρέπει τα κρυολογήματα
• ενισχύει την υγεία

Επιπλέον, μια μοναδική ουσία ανακαλύφθηκε στο λευκό ραπανάκι, το οποίο έχει πολλά θετικά αποτελέσματα. Ερεθίζει επίσης τους υποδοχείς του βήχα και βοηθά να εξαφανιστούν τα πτύελα. Ποιος δεν γνωρίζει τη συνταγή για χυμό με μέλι βήχα;

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Η ίδια ουσία βοηθά το σώμα να ζεσταθεί στο κρύο ή κατά τη διάρκεια ρίγη με κρύο, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και αυξάνει την όρεξη.

Λευκό ραπανάκι για το στομάχι

Η φρέσκια σαλάτα καρότου και ραπανάκι με καρυκεύματα με φυτικό λάδι είναι πολύ καλή σε αυτόν τον τομέα. Αυτός, όπως μια βούρτσα, καθαρίζει το σώμα, αφαιρώντας τις τοξίνες, τις τοξίνες και άλλες περιττές εναποθέσεις.

Συμβουλή. Μην αρχίσετε να τρώτε λευκό ραπανάκι αμέσως με λεκάνες. Το στομάχι σας μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μια τέτοια δόση και θα ανταποκριθεί με αυξημένο σχηματισμό αερίων. Ή ακόμα χειρότερα, θα κερδίσετε τη χειρότερη αναστάτωση. Ξεκινήστε με μικρές μερίδες, εξοικειώνοντας σταδιακά τα έντερα με ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο.

Λευκό ραπανάκι για υπέροχες κυρίες

Αλλά οι ακόλουθες ιδιότητες μιας απαλής ρίζας είναι λίγες γνωστές. Όχι, το γεγονός ότι οι σαλάτες φρέσκων λαχανικών υποστηρίζουν τη γυναικεία ομορφιά από μέσα δεν είναι μυστικό. Αλλά για την επίδραση στο δέρμα από το εξωτερικό ... τώρα θα το πούμε.

Μια μάσκα από φρέσκο ​​τριμμένο λευκό ραπανάκι εξαλείφει τις φακίδες, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, φωτίζει το δέρμα. Και αν ο φρέσκος χυμός αναμιχθεί σε ίσες αναλογίες με ζωμό τσουκνίδας, τότε το προκύπτον υγρό ενεργοποιεί τα αδρανή θυλάκια των μαλλιών. Ως εκ τούτου, αυτό το μείγμα χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη όμορφων παχιών μαλλιών.

Αλλά σε αυτό, η βοήθεια για τη γυναικεία ομορφιά από το λευκό ραπανάκι δεν είναι περιορισμένη. Η λαϊκή σοφία συνιστά ανάμιξη φρέσκου χυμού με αφέψημα και εγχύσεις διαφόρων βοτάνων. Ανάλογα με τη σύνθεση, η προκύπτουσα λοσιόν μπορεί:

• να τρέφω
• φρεσκάρετε
• κρατήστε σε φόρμα
• ελαφρύνει

Επομένως, αγαπητές κυρίες, φροντίστε να λάβετε υπόψη αυτές τις πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις καλλυντικές ιδιότητες του λευκού ραπανάκι.

Η βλάβη του λευκού ραπανάκι

Στον κόσμο δεν υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που θα ήταν χρήσιμα για όλους. Ο καθένας έχει βλάβη και αντενδείξεις. Το λευκό ραπανάκι δεν αποτελεί εξαίρεση.Ο κύριος κίνδυνος που δημιουργεί η ρίζα στο σώμα έγκειται στην υπερβολική χρήση. Ακόμα και ένα εντελώς υγιές άτομο μπορεί, όταν τρώει υπερβολικά, να απολαμβάνει πλήρως «γοητείες» όπως:

• φούσκωμα
• πόνος στο έντερο
• δυσπεψία

Και αυτή είναι ακόμα μια αδύναμη αντίδραση του σώματος. Εξάλλου, υπάρχουν αντενδείξεις για το λευκό ραπανάκι. Συγκεκριμένα, άτομα με διάφορες ασθένειες των νεφρών, του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα δεν συνιστώνται κατηγορηματικά να τρώνε ραπανάκι σε οποιονδήποτε τύπο και ποσότητα. Το γεγονός είναι ότι τα φυτοκτόνα και τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στις ριζικές καλλιέργειες έχουν ισχυρό ερεθιστικό αποτέλεσμα. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να προκαλέσει υποτροπή της νόσου.

Το ξέρατε; Αποδεικνύεται ότι όλα τα είδη ραδικιών: λευκό, μαύρο, ροζ, πράσινο είναι απολύτως αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες ανά πάσα στιγμή. Οι ρίζες περιέχουν μια ουσία που ενισχύει τον τόνο της μήτρας, η οποία είναι γεμάτη με αποβολή.

Και ένα ακόμη πράγμα. Ορισμένες πηγές συνιστούν την εισαγωγή λευκού ραπανάκι σε συμπληρωματικά τρόφιμα για βρέφη που ξεκινούν από την ηλικία των 5 μηνών. Δεν συνιστούμε να ακολουθήσετε αυτήν τη συμβουλή. Τα παιδιά συχνά υποφέρουν από φούσκωμα. Τι είδους ραπανάκι είναι; Ή δεν υπάρχουν περισσότερα τρόφιμα πιο κατάλληλα για συμπληρωματικά τρόφιμα;

Συμβουλή. Οι θηλάζουσες μητέρες, επίσης, δεν πρέπει να παρασυρθούν με φρέσκες σαλάτες ραπανάκι, έτσι ώστε τα ψίχουλα να μην ενοχλούνται στα έντερα.

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το λευκό ραπανάκι

Η παραδοσιακή ιατρική αναπνέει γενικά άνισα σε αυτές τις ρίζες. Υπάρχουν συνταγές που βοηθούν επιτυχώς στην καταπολέμηση της νόσου της χολόλιθου. Πολλές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος θεραπεύονται επίσης με φρέσκο ​​χυμό λευκού ραπανάκι.

Σύμφωνα με σχόλια, ο ρευματισμός και η ραδικίτιδα περνούν μπροστά από τις θεραπευτικές ιδιότητες των καλλιεργειών ρίζας και υποχωρούν γρήγορα.

Συμβουλή. Πολλές σπιτικές μάσκες για να ελαφρύνει το δέρμα και να απαλλαγούμε από σημεία ηλικίας περιλαμβάνουν χυμό λευκού ραπανάκι. Ή κοσκίνισμα από τριμμένες φρέσκες ρίζες. Οι συνταγές λειτουργούν πραγματικά υπέροχα, αλλά σε ορισμένα σημεία καθορίζεται μια σημαντική λεπτομέρεια. Πριν από την εφαρμογή, συνιστάται να αφήσετε τη σπάνια μάζα για λίγο μόνο. Περίπου 20-25 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα αιθέρια έλαια και μέρος της πτητικής παραγωγής θα εξατμιστούν. Και τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορούν να αποφύγουν πιθανά εγκαύματα και ερεθισμούς.

Η πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λευκά ραπανάκια σας επιτρέπει να το συμπεριλάβετε ενεργά σε όλα τα είδη διατροφής. Αλλά μην ξεχνάτε ότι κάθε δίαιτα είναι πάντα άγχος για το σώμα. Επομένως, πριν προσθέσετε λαχανικά ρίζας στη διατροφή σας, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας πει πόσο ραπανάκι μπορείτε και αν είναι δυνατόν καθόλου.

Το ξέρατε; Αποδεικνύεται ότι τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα συνιστάται να χρησιμοποιούν λευκά ραπανάκια με μεγάλη προσοχή. Το θέμα είναι ότι μια πικάντικη γεύση μπορεί να προκαλέσει αγγειοσπασμό.

Ακόμη και οι σπόροι ραπανάκι έχουν βρει τη χρήση τους για ιατρικούς σκοπούς. Σε σκόνη και αραιωμένο με νερό σε ορισμένες αναλογίες, βοηθούν τέλεια στη θεραπεία του εκζέματος, των αποστημάτων και των αποστημάτων. Δεν χρειάζεται να τα φάτε για αυτό. Η προκύπτουσα μάζα χρησιμοποιείται με τη μορφή κομπρέσες.

Η ιστορία λέει ότι το ραπανάκι ήταν κάποτε φαγητό για σκλάβους. Ας πούμε, δεν υπάρχει φθηνότερο φαγητό. Τείνει να διαφωνήσει. Πιθανότατα οι αιχμάλωτοι τρέφονταν ακριβώς με ρίζες, γνωρίζοντας καλά τις ευεργετικές του ιδιότητες. Σε τελική ανάλυση, κανείς δεν χρειάζεται έναν άρρωστο σκλάβο. Και σε μια διατροφή ραπανάκι, ένας συνηθισμένος οργανισμός μπορεί να παραμείνει ισχυρός, υγιής και ανθεκτικός για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό απαιτείται από τους ιδιοκτήτες σκλάβων.

Δεν είναι τυχαίο ότι σε πολλούς κηπουρούς ένα λευκό ραπανάκι έρχεται να αντικαταστήσει το μαύρο. Τα οφέλη του είναι ανεκτίμητα, η βλάβη είναι γνωστή. Είναι εύκολο να αυξηθεί η ομορφιά σε σχεδόν οποιοδήποτε κλίμα. Γιατί λοιπόν να μην εμπλακείτε στην αναπαραγωγή ενός τόσο όμορφου γιατρού κοντά;

Βίντεο: τα οφέλη του λευκού ραπανάκι