Flax Seed Urbech - Οφέλη για την υγεία

Τους περασμένους αιώνες, δεν υπήρχαν ψυγεία και καταψύκτες, αλλά οι πρόγονοι ήξεραν πώς να διατηρήσουν τις ευεργετικές ιδιότητες των φυτών και των προϊόντων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα φυτά ξηράνθηκαν, και παχύρρευστος παχύρρευστος πάστας παρασκευάστηκε από τους σπόρους, που προηγουμένως ξηράνθηκαν ή τηγανίστηκαν. Το ορεινό μέλι χρησιμοποιήθηκε ως συντηρητικό, ενισχύοντας την επίδραση του λιναρόσπορου πολλές φορές και διατηρώντας τη βιταμίνη πάστα διατροφής για 3-6 μήνες.

Ανατολικό μυστικό υγείας σπόρων λιναριού

Το Urbech για διαφορετικούς λαούς της Ανατολής και του Καυκάσου έχει το δικό του όνομα, αλλά η ουσία αυτού δεν αλλάζει. Δημιουργείται ως αποθεματικό θρεπτικών στοιχείων για ταξιδιώτες, βοσκούς και κυνηγούς. Παρασκευάζεται μόνο από πρώτες ύλες που δεν υπόκεινται σε θερμική επεξεργασία. Οι πρώτες ύλες είναι ηλιόσποροι, ξηροί καρποί με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες. Αυτή η μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί για αρκετούς αιώνες, αλλά μέχρι τώρα δεν έχουν καταλήξει σε μια πιο αποτελεσματική επιλογή για τη διατήρηση χρήσιμων ουσιών χωρίς τη χρήση συντηρητικών, θερμικής επεξεργασίας και κατάψυξης. Το Flax urbec θεωρείται το πιο χρήσιμο.

Βασίζεται σε σπόρους λιναριού, ο οποίος έχει μια ύπουλη ιδιότητα - δεν μπορεί να θερμανθεί, αλλιώς μετατρέπεται σε δηλητηριώδες καρκινογόνο. Γι 'αυτό δεν συνιστάται να μαγειρεύετε σε λιναρόσπορο. Όλη η επεξεργασία, η εξαγωγή και η άλεση του προϊόντος πραγματοποιούνται μόνο με κρύο τρόπο. Μερικές φορές προστίθεται λίγο φυτικό λάδι και μέλι. Αποδεικνύεται ένα πολύ θρεπτικό φυσικό μείγμα, οικονομικό στη χρήση, καθώς ένα μικρό μέρος ικανοποιεί πλήρως την πείνα, τροφοδοτώντας το σώμα με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα.

Το Flaxseed έχει μια μοναδική σύνθεση, όπως:

• τέφρα
• χολίνη
• βιταμίνες A, E, PP, C, ομάδα Β;
• ασβέστιο
• σελήνιο;
• χαλκός
• σίδερο
• μαγγάνιο;
• μαγνήσιο
• φωσφόρος;
• Νάτριο
• κορεσμένα λιπαρά οξέα Ωμέγα 3, 6, 9.

Σημαντικό: Μια ιδανική ισορροπία ουσιών τους επιτρέπει να απορροφώνται γρήγορα από το σώμα χωρίς σχεδόν καθόλου υπολείμματα.

Τύποι και χρήσιμες ιδιότητες

Οι λευκοί σπόροι λιναριού παραδοσιακά θεωρούνται θηλυκοί λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτοοιστρογόνα. Είναι απαραίτητα κατά την εμμηνόπαυση, ως υποκατάστατο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, μια ανισορροπία των οποίων παρατηρείται με την εξαφάνιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας και τη μείωση της δραστηριότητας των ωοθηκών. Το σώμα της γυναίκας σε αυτήν την περίοδο είναι το πιο ευάλωτο, εξασθενημένο από τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματά του είναι γνωστά στις γυναίκες μετά από 45 χρόνια:

• παλίρροιες
• Ζάλη
• ημικρανίες
• απότομα άλματα στην αρτηριακή πίεση
• διαταραχές στην εργασία των καρδιαγγειακών και ενδοκρινικών συστημάτων.
• αλλαγές στη διάθεση
• συναισθηματικές εκρήξεις.
• αυξημένη ευερεθιστότητα
• μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας
• νεύρωση, άγχος, κατάθλιψη
• γαστρεντερικές διαταραχές
• επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.

Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά η βασική αιτία μιας ολόκληρης λίστας ασθενειών είναι η ορμονική ανισορροπία, την οποία ο χρυσός σπόρος λιναριού μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά, ανακουφίζοντας τη σοβαρότητα των κύριων συμπτωμάτων και βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου ανοσίας. Η πάστα έχει ελαφριά σκιά και λιπαρή δομή. Η τακτική χρήση του προϊόντος πολλές φορές μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και τις πλάκες των νυχιών.Μια πολύτιμη ιδιότητα είναι η απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών από το σώμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη μειώνει τη σοβαρότητα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, μειώνει το φούσκωμα, επιτρέπει στο γαστρεντερικό σωλήνα να λειτουργεί και για την αποφυγή δυσκοιλιότητας και μετεωρισμού.

Το καφέ λινάρι είναι ελαφρώς διαφορετικό στα εξωτερικά δεδομένα και η επίδραση στο σώμα. Περιέχει λίγο πιο στυπτικά στοιχεία, λόγω των οποίων η γεύση της πάστας μοιάζει με λωτός, η σκιά είναι κοντά στη σοκολάτα. Η κύρια διαφορά στη σύνθεση είναι η σχεδόν πλήρης απουσία φυτοοιστρογόνων. Ωστόσο, στη λαϊκή ιατρική εκτιμάται για την ικανότητα να διατηρεί την καθαρότητα και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, να μειώνει τα πτύελα και να διευκολύνει τον διαχωρισμό του σε πνευμονικές ασθένειες. Η υψηλή αντιβακτηριακή δράση ενεργοποιεί την αναγέννηση, επιταχύνει την ανάρρωση από μολυσματικές και δερματικές παθήσεις. Το Urbek μειώνει γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα, αλλά για αυτό τα ζυμαρικά παρασκευάζονται χωρίς μέλι, μόνο με φυτικό λάδι.

Επίδραση στο σώμα

Παρά τη διαφορά στις ιδιότητες των λευκών και καφέ σπόρων, έχουν κοινές ιδιότητες που ομαλοποιούν το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα μειωμένες αλλεργικές αντιδράσεις, αυξημένη ικανότητα επούλωσης μικρών πληγών. Το όφελος για το νευρικό σύστημα είναι η ικανότητα της πάστας να σταθεροποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, αφαιρώντας την υπερβολική σοβαρότητα των αντιδράσεων σε εξωτερικά ερεθίσματα, χωρίς να μειώσει το επίπεδο προσοχής και να βελτιώσει τη μνήμη. Οι ουσίες που περιέχονται στο λινάρι αλλάζουν την όραση, βελτιώνουν τις νοητικές διαδικασίες, διεγείρουν την εγκεφαλική κυκλοφορία.

Διατηρώντας τον μυϊκό τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος, επιβραδύνει τη γήρανση, μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου στη σύνθεση της πάστας προστατεύει από την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης και αντισταθμίζει την ανεπάρκεια αυτού του σημαντικού στοιχείου στο σώμα. Επιπλέον, στο urbache απορροφάται πολύ πιο εύκολα από ότι μέσω άλλων προϊόντων.

Τα σύμπλοκα ουσιών έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, διασφαλίζοντας την υγεία των αρθρώσεων και η χρήση πάστας περιλαμβάνεται σε σύνθετη θεραπεία με μακροχρόνια θεραπεία της αρθρίτιδας. Η θρεπτική αξία είναι πολύ υψηλή, παρέχοντας ενέργεια για σχεδόν μια μέρα. Η χρήση του συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξημένη σωματική άσκηση, μετά από σοβαρές μακροχρόνιες ασθένειες.

Η επιλογή του τύπου πάστας εξαρτάται από τα επιθυμητά αποτελέσματα:

1. Το φως έχει προφυλακτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών.
2. Το σκοτάδι φέρνει απτά οφέλη σε περίπτωση γαστρεντερικών προβλημάτων, αναιμίας, μυϊκής ανεπάρκειας, απώλειας δύναμης και χρόνιας κόπωσης.

Οδηγίες χρήσης προϊόντων

Το Urbech δεν είναι φάρμακο, επομένως δεν θα χρειαστεί να το μετρήσετε με σταγόνες και γραμμάρια. Στις οικογένειες του Νταγκεστάν, τοποθετείται στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του πρωινού, όπου αντικαθιστά με επιτυχία μοντέρνα ζυμαρικά γεμιστά με χημικά πρόσθετα από το κατάστημα. Τα οφέλη ενός σπιτικού urbec είναι ασύγκριτα μεγαλύτερα.

Απλώνεται σε κέικ ή βυθίζεται σε μικρά κομμάτια φρούτων. Δεδομένου ότι δεν έχει έντονη γεύση, ταιριάζει καλά με σιρόπια, μέλι, μούρα, ψωμί. Το Urbech χρησιμοποιείται ως αναπόσπαστο μέρος της κρέμας για ζαχαροπλαστική, γλυκό γέμισμα για πίτες και τηγανίτες. Αναμιγνύεται καλά με τυρί, βούτυρο και υγρή σοκολάτα.

Λάβετε υπόψη: η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι πολύ υψηλή, εάν υπάρχει πολύ και δεν καίτε ενέργεια με φυσική δραστηριότητα, τότε είναι δυνατή η γρήγορη αύξηση βάρους.

Με την πρώτη ματιά, είναι παράδοξο, αλλά το urbec χρησιμοποιείται στη διαιτολογία για τη μείωση του βάρους. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε την ικανότητά του να διαποτίζει γρήγορα το σώμα με μια μικρή ποσότητα και να διατηρεί ένα αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η πάστα διεγείρει το έργο της εντερικής κινητικότητας, θεωρείται βασικό στοιχείο της διατροφής στους χορτοφάγους, ως πηγή βιταμινών, μικροκυττάρων και μακροκυττάρων. Η βέλτιστη δοσολογία είναι 1 κουταλάκι του γλυκού ζυμαρικά το πρωί ή το βράδυ, κατά προτίμηση έως 18 ώρες.

Βλάβη και αντενδείξεις

Η ανεξέλεγκτη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος οδηγεί σε παρενέργειες.Η πιο συνηθισμένη είναι η γρήγορη αύξηση βάρους, οι αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του urbec. Τις περισσότερες φορές, αρκεί να αφαιρέσετε το μέλι από τα συστατικά και όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό, καθώς οι αλλεργίες απευθείας στον σπόρο λιναριού είναι πολύ σπάνιες.

Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική δόση στο σώμα ορισμένων ουσιών που απαρτίζουν την πάστα, κάθε 2-3 μήνες αξίζει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα και να τον αποκλείσετε από τη διατροφή για 14 ημέρες.

Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι όλα τα μείγματα, που περιλαμβάνουν αχινός λίνου, δεν υπόκεινται σε τηγάνισμα. Η μακροχρόνια έκθεση σε θερμότητα οδηγεί στον μετασχηματισμό ορισμένων συστατικών σε trans λιπαρά. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα χρήσιμο προϊόν αλλάζει δραματικά τα χαρακτηριστικά του. Το λάδι στη σύνθεση της πάστας γίνεται καρκινογόνος, διαταράσσοντας τη λειτουργία των κυττάρων, οδηγώντας σε δυσλειτουργίες στο πεπτικό σύστημα. Η σοφία των προηγούμενων γενεών έχει δείξει ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται το urbec raw.

Είναι δύσκολο να το φτιάξεις στο σπίτι, οπότε είναι πιο εύκολο να αγοράσεις ένα βάζο σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή σούπερ μάρκετ. Η τιμή του κυμαίνεται από 90-110 ρούβλια. για 200 γρ. Εάν λάβουμε υπόψη ότι ο συνιστώμενος κανόνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 1-2 ώρες κουταλιών την ημέρα για έναν ενήλικα, τότε είναι σαφές ότι είναι πολύ οικονομικό και ένα βάζο είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η δύναμη της φύσης, που περιέχεται στο μικροσκοπικό σπόρο λιναριού, είναι τεράστια. Είναι σε θέση να διατηρήσει την υγεία, να δημιουργήσει εμπόδιο στην ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών, να δώσει ενέργεια και καλή διάθεση για όλη την ημέρα. Το Urbech στη διατροφή θα αντικαταστήσει μια χούφτα βιταμινών φαρμακείων, χωρίς να δώσει παρενέργειες. Η αποτελεσματικότητά του επιβεβαιώνεται από ένα ζωντανό παράδειγμα των εκατονταετών του Καυκάσου.

Βίντεο: τα οφέλη του λίνου urbec