Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων λιναριού για γυναίκες και άνδρες

Το Flaxseed είναι διάσημο για την ευρεία δημοτικότητά του σε όλες τις κατηγορίες πολιτών. Οι πρώτες ύλες προστίθενται σε διάφορα πιάτα για να αυξήσουν τη χρησιμότητα των τροφίμων που καταναλώνονται. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι ένας τεράστιος χημικός κατάλογος στοιχείων επηρεάζει όλα τα ζωτικά συστήματα του σώματος. Μεταξύ αυτών είναι η δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος, η ανοσία, ο καρδιακός μυς. Οι άνθρωποι που κλίνουν σε λιναρόσπορους δεν γνωρίζουν την πιθανή βλάβη στο προϊόν.

Χημικός κατάλογος στοιχείων

Οι λιναρόσποροι είναι πλούσιοι σε μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, φώσφορο, κάλιο. Εκτός από τα μακροθρεπτικά συστατικά, το προϊόν περιλαμβάνει μικροθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ αυτών είναι ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, ο σίδηρος, ο χαλκός, το μαγγάνιο.

Τα οργανικά οξέα είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Έτσι, οι σπόροι λιναριού περιέχουν τοκοφερόλη, ρετινόλη, βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ.

Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς έναν ευρύ κατάλογο χωρίς πολύτιμες ουσίες όπως τέφρα, χολίνη, αιθέρια έλαια, άμυλο, νερό, αμινοξέα, σακχαρίτες, φυτοστερόλες, φυτικές ίνες, λιγνάνες.

Τα οφέλη των σπόρων λιναριού

Fiber - ένα στοιχείο υπεύθυνο για τη δραστηριότητα του πεπτικού σωλήνα. Οι ίνες επιταχύνουν την απορρόφηση ευεργετικών ενζύμων στο αίμα, επιτρέπουν στα στάσιμα απόβλητα να εγκαταλείψουν εντελώς το σώμα. Η ίνα θεωρείται μια σύνθετη μορφή υδατανθράκων, κορεσμό όλων των εσωτερικών οργάνων με οξυγόνο και επιτρέπει στους διαβητικούς να ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης.

Τοκοφερόλη - αυτό το στοιχείο είναι μια γνωστή βιταμίνη Ε. Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, είναι υπεύθυνη για την ομορφιά των μαλλιών και των νυχιών. Η τοκοφερόλη είναι χρήσιμη για το ανδρικό σώμα επειδή επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος και την καύση του σπέρματος. Η συχνή χρήση λίνου ενισχύει την αναπαραγωγική λειτουργία.

Βιταμίνη Β - μια ομάδα βιολογικά ενεργών στοιχείων ελέγχει το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου. Τα εισερχόμενα ένζυμα είναι υπεύθυνα για το κεντρικό νευρικό σύστημα, βοηθούν τους υδατάνθρακες να μετατραπούν σε ενέργεια και να αποτρέψουν την εναπόθεση λίπους σε προβληματικές περιοχές. Οι βιταμίνες B1 - B3, καθώς και οι B6 και B9, είναι υπεύθυνες για την αναγέννηση των ιστών. Ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης σπόρων λιναριού, οι κυτταρικές μεμβράνες γίνονται πυκνότερες και παράγονται νέα κύτταρα αίματος.

Ρετινόλη - Βιταμίνη Α, η οποία είναι επίσης υπεύθυνη για την ομορφιά του δέρματος, της πλάκας των νυχιών και των μαλλιών. Η ρετινόλη ενισχύει τα θυλάκια των τριχών, αποτρέποντας την αλωπεκία ανδρών και γυναικών. Λευκαντικά τα νύχια (που σχετίζονται με τους καπνιστές), κορεσμό της επιδερμίδας με υγρασία και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες του προσώπου εξομαλύνονται και βελτιώνεται η επιδερμίδα.

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που συμβάλλει στην πλήρη δραστηριότητα του καρδιακού μυός. Το μαγνήσιο αποτρέπει τον κίνδυνο ταχυκαρδίας, αρρυθμίας, ισχαιμίας. Το στοιχείο είναι χρήσιμο για υπερτασικούς ασθενείς, επειδή οδηγεί σε βέλτιστο δείκτη της αρτηριακής πίεσης. Ο λιναρόσπορος ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και το λεύκει, μειώνει τη γλυκόζη (πολύτιμη ποιότητα για άτομα με διαβήτη). Το μαγνήσιο είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό για πόνο στις αρθρώσεις, στους μυς.Το στοιχείο είναι απαραίτητο για τους αθλητές να κερδίσουν μάζα και να γεμίσουν τα κενά στα οστά.

Ωμέγα οξέα - Τα ωμέγα 3, 6 και 9 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα. Βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας από τους βρόγχους, στην πρόληψη της φλεγμονής στους πνεύμονες και δεν επιτρέπουν την απορρόφηση πίσσας από τον καπνό στους τοίχους. Οι σπόροι περιέχουν πολλές φορές περισσότερα ωμέγα οξέα από το κρέας και τα ψάρια.

Ο φωσφόρος είναι ένα στοιχείο που εκτιμάται από ανθρώπους που εργάζονται πολύ ψυχικά. Ο φωσφόρος είναι υπεύθυνος για την ταχεία αφομοίωση και επεξεργασία πληροφοριών, τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου. Οι λιναρόσποροι είναι καλοί για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας για τη βελτίωση της μνήμης και τη μείωση της κόπωσης. Ο φωσφόρος αποτρέπει πιθανές παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος, της χοληδόχου κύστης, του οστικού ιστού, του καρδιακού μυός. Αυξάνει όλες τις μεταβολικές διεργασίες σε υψηλό επίπεδο, συμμετέχει στην απορρόφηση ασβεστίου, υποστηρίζει νερό, αλάτι και αλκαλικές ισορροπίες.

Lagnans - ουσίες υπεύθυνες για την παραγωγή ορμονών. Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε λιναρόσπορο για άνδρες και γυναίκες. Τα ένζυμα μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθων όγκων, μπλοκάρουν το οξυγόνο και τη ροή του αίματος στα υπάρχοντα καρκινικά κύτταρα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, της εμμηνόρροιας και των προβλημάτων με την ισχύ, οι λιγνάνες αυξάνουν τη λίμπιντο και εξαλείφουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου. Οι ορμονικές ενώσεις έχουν βακτηριοκτόνο, αντιφλεγμονώδες, αντιγηραντικό αποτέλεσμα.

Χαλκός - ένα στοιχείο που είναι απλώς απαραίτητο για τους διαβητικούς, επειδή ελέγχει την απορρόφηση των υδατανθράκων. Ο χαλκός ομαλοποιεί το σάκχαρο στο αίμα, βοηθά το σώμα να εκκρίνει τη δική του ινσουλίνη και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το στοιχείο είναι επίσης χρήσιμο για τα εγκεφαλικά κύτταρα, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία. Ο χαλκός παρέχει ταχεία κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, παρέχει στους ιστούς οξυγόνο. Υπό φορτίο, το ένζυμο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιτρέπει την παραγωγή νέων σωμάτων. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν συνεχώς αρνητικές αντιδράσεις πρέπει να καταναλώνουν σπόρους λιναριού για να διατηρούν το κεντρικό νευρικό τους σύστημα.

Επίδραση σπόρου λιναριού

• καθαρίζει το συκώτι και αποκαθιστά τη δομή του.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά την εξάπλωση των εποχιακών λοιμώξεων.
• μειώνει την αρτηριακή πίεση
• ανακουφίζει από τις επιπτώσεις του στρες?
• αφαιρεί δηλητήρια, βαριές ακαθαρσίες και τοξίνες.
• αποκαθιστά τον ιστό μετά από κρυοπαγήματα, κάψιμο
• ανακουφίζει τη φλεγμονή στα εσωτερικά όργανα.
• καθαρίζει το αίμα και επιταχύνει την κυκλοφορία του.
• καθιστά τα αγγεία ελαστικά και τα κύτταρα δυνατά.
• αγωνίζομαι με υπέρβαρο?
• αφαιρεί τις ρυτίδες.
• προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών και την καταπολέμηση της απώλειας.
• δυναμώνει τους μυς των ματιών, παρέχει τροφή στην τροχιά, βελτιώνει την όραση γενικά.
• συμβάλλουν στην ορθή πορεία της εγκυμοσύνης και του σχηματισμού του εμβρύου.
• υπεύθυνος για τη δραστικότητα, το αναπαραγωγικό σύστημα ·
• σταματά πιθανά καρκινικά κύτταρα στα γυναικεία και αρσενικά γεννητικά όργανα.
• αφαιρεί τη βλέννα από τους βρόγχους, προστατεύει την αναπνευστική οδό από φλεγμονή.
• αυξημένα ορμονικά επίπεδα κατά τα άλματα.
• αποτρέπει κακοήθεις όγκους οποιασδήποτε φύσης.
• βοηθά τα νεφρά, τη χοληδόχο κύστη και το συκώτι.
• αποτρέπει την αφυδάτωση του δέρματος και ολόκληρου του σώματος.
• αποκαθιστά την καρδιά μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
• πολεμά με σπασμένα μαλλιά, στρωματοποιημένα νύχια, ρυτίδες.

Ενδείξεις για τη λήψη σπόρων λιναριού

• διαρκές τεστ στρες, κατάθλιψη
• απάθεια, ψυχική πίεση, σωματική δραστηριότητα
• η παρουσία παρασιτικών σκουληκιών (μόλυνση με ελμινθάρια).
• σκλήρυνση
• αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα
• ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος
• πνευμονία, βρογχίτιδα
• κάπνισμα, αλκοόλ
• αρθρίτιδα, αρθροπάθεια
• παθήσεις του θυρεοειδούς
• πέτρες ή άμμο στα νεφρά.
• αθηροσκλήρωση;
• ισχιαλγία
• χρόνια δυσκοιλιότητα
• άσθμα

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να τρώτε σπόρους λιναριού στα ακόλουθα άτομα:

• Παιδιά ηλικίας 12+
• ασθενείς που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε σημαντική χειρουργική επέμβαση ·
• άτομα προχωρημένης ηλικίας
• γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη, γαλουχία, εμμηνόρροια
• άνδρες κάθε ηλικίας.

Τα οφέλη των σπόρων λιναριού για το δέρμα και τα μαλλιά

1. Όπως αναφέραμε νωρίτερα, ο λιναρόσπορος περιλαμβάνει βιταμίνη Α και τοκοφερόλη. Τα βιολογικά ενεργά ένζυμα που αναφέρονται είναι υπεύθυνα για την ομορφιά της επιδερμίδας και των μαλλιών.
2. Τα ωμέγα οξέα αποτρέπουν την πρόωρη μαρασμό, κορεσμό του δέρματος με απαραίτητο οξυγόνο και διατήρηση των επιπέδων υγρασίας. Ως αποτέλεσμα, εξαλείφονται μικρές πτυχές, σταματά η τριχόπτωση.
3. Μια πολύτιμη ομάδα βιταμινών Β δίνει στις μπούκλες μια αξιοσημείωτη λάμψη, υποστηρίζει τη φυσική χρώση και διορθώνει τους βολβούς στη θέση τους. Η ριβοφλαβίνη είναι απαραίτητη για τον όγκο των μαλλιών και για επιπλέον λάμψη του δέρματος.

Τονωτικό προσώπου

Ανακατέψτε 80 ml. βραστό νερό με 8 γρ. σπόροι λιναριού. Εγχύστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια βράστε και αφήστε το λοσιόν να κρυώσει. Φιλτράρετε, εφαρμόστε καθημερινά ως σκούπισμα.

Μάσκα μαλλιών
Για να δώσετε στο σωρό μεταξένια, στιλπνότητα και ανάπτυξη, αναμίξτε βραστό νερό με θρυμματισμένο σπόρο λιναριού σε αναλογία 5: 1. Φέρτε σε πυκνότητα και μετά εφαρμόστε σε καθαρά μαλλιά. Τρίψτε στη ριζική ζώνη, τεντώστε στα άκρα. Κρατήστε για τουλάχιστον 1 ώρα. Στο τέλος της διαδικασίας, ξεπλύνετε τα μαλλιά με αφέψημα φαρμακευτικών φυτών.

Τα οφέλη των σπόρων λιναριού για ανοσία

1. Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί κατά διαστήματα εάν δεν το διατηρείτε συνεχώς στο βέλτιστο επίπεδο. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εξάπλωσης ιογενών λοιμώξεων, είμαστε πιο ευάλωτοι στην ασθένεια. Οι σπόροι λιναριού ενισχύουν την προστατευτική λειτουργία, αποτρέποντας την επίθεση επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα.
2. Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση πρόχειρου φαγητού, καπνού, αλκοόλ, έχουν έναν ιδιαίτερα δύσκολο χρόνο. Ως αποτέλεσμα εσωτερικής ανισορροπίας, η ασυλία βρίσκεται συνεχώς σε μειωμένη κατάσταση. Οι απορροφητικές ιδιότητες των σπόρων σας επιτρέπουν να χωρίσετε και να αφαιρέσετε τη συσσώρευση δηλητηρίων.
3. Η τακτική λήψη ελευθερώνει το πεπτικό σύστημα από προϊόντα αποσύνθεσης, παλιά απορρίμματα και τη συσσώρευση τοξινών στους τοίχους των εντέρων και του στομάχου. Ως αποτέλεσμα, όλες οι προστατευτικές λειτουργίες αυξάνονται, η πέψη των τροφίμων επιταχύνεται σημαντικά.
4. Μαζί με την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, όλες οι φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα σταματούν. Τα κορεσμένα οξέα συμπιέζουν τις κυτταρικές μεμβράνες, διευκολύνοντας την ανοχή των επιπτώσεων των ιών.

Ενισχυτής ανοσίας
Το γλυκό φάρμακο χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική. Για να το προετοιμάσετε, περάστε από ένα μύλο καφέ 10 γρ. ηλιόσποροι, ανακατέψτε με 30 γρ. μέλι ή λουλούδι. Πάρτε το φάρμακο 3 φορές την ημέρα αφού τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού. Η θεραπεία διαρκεί για μισό μήνα, τότε γίνεται το ίδιο διάλειμμα. Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία συνεχίζεται.

Τα οφέλη των σπόρων λιναριού για την πέψη

1. Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά είχε δυσκολία με το πεπτικό σύστημα. Συχνά, τέτοιες συνέπειες σχετίζονται με την έλλειψη φυτικών ινών, ακόρεστων οξέων και βιταμινών. Ο λιναρόσπορος θα καλύψει πλήρως την ανεπάρκεια.
2. Το προϊόν αφαιρεί τα στάσιμα απόβλητα, απορροφά χημικά από τα τοιχώματα του πεπτικού σωλήνα και καταπολεμά τις εναποθέσεις αλατιού στα ούρα. Ο σπόρος έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ, τον καθαρισμό και την αποκατάστασή του. Η ίνα σταματά την ανάπτυξη παθογόνων, σταματά τη ζύμωση των τροφίμων στα έντερα, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα.

Ομαλοποιητής πέψης
Μετρήστε μερικές κουταλιές της σούπας σπόρους, ρίξτε 345 ml. ζεστό πόσιμο νερό. Βράζουμε σε ατμόλουτρο για 8 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς το περιεχόμενο. Στη συνέχεια, αφήστε το προϊόν να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, καταναλώστε 100 g. στο κύριο γεύμα (τρεις φορές την ημέρα). Η θεραπεία συνεχίζεται έως ότου εξαλειφθούν τα συμπτώματα της νόσου.

Θεραπεία για δυσκοιλιότητα
Εάν αντιμετωπίζετε ένα τόσο δυσάρεστο και ευαίσθητο πρόβλημα, ο εμποτισμένος λιναρόσπορος θα σας βοηθήσει να το λύσετε. Μετρήστε 5 κουταλιές της σούπας, γεμίστε με ζεστό πόσιμο νερό. Επιμείνετε μέχρι το πρήξιμο και, στη συνέχεια, καταναλώστε πολλά κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Πίνετε το φάρμακο σε μεγάλες ποσότητες με φιλτραρισμένο νερό.Συνεχίστε τη θεραπεία έως ότου ομαλοποιήσετε τα κόπρανα.

Τα οφέλη των σπόρων λιναριού για την απώλεια βάρους

1. Οι λιναρόσποροι συμβάλλουν στην απώλεια βάρους λόγω της διάσπασης των λιπαρών πλακών, της ομαλοποίησης του μεταβολισμού, της καταστολής της όρεξης και της στένωσης του στομάχου.
2. Όταν χρησιμοποιούνται, οι σπόροι διογκώνονται, γεμίζοντας ολόκληρο το χώρο του εσωτερικού οργάνου. Αργότερα, πολύτιμα ένζυμα απορροφώνται στα τοιχώματα του στομάχου και του αίματος, εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Η τακτική χρήση ομαλοποιεί τα κόπρανα, αφαιρώντας μόνο τα κακά απορρίμματα.
3. Το Flaxseed είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για άτομα που δεν μπορούν να ελέγξουν την ποσότητα τροφής που τρώνε. Μόνο ένα κουτάλι μπορεί να αντικαταστήσει ένα πιάτο με λιπαρά τρόφιμα ή πολλά ψωμάκια. Εκτός από την απώλεια βάρους, πραγματοποιείται εξαιρετικός καθαρισμός του σώματος.

Κοκτέιλ αδυνατίσματος
Αλέθουμε με βολικό τρόπο μια κουταλιά της σούπας σπόρο, ρίχνουμε 100 ml. κεφίρ σε θερμοκρασία δωματίου. Ρίξτε μέχρι το πρήξιμο, πιείτε μισή ώρα πριν τον ύπνο 1 φορά την ημέρα. Ακολουθήστε αυτήν τη συνταγή για μια εβδομάδα και, στη συνέχεια, αυξήστε τον αριθμό των σπόρων σε 2 κουταλιές της σούπας. Μετά από μια ημισέληνο καθαρισμού, κάντε ένα διάλειμμα 5 ημερών, συνεχίστε τις συνεδρίες.

Καθαριστικό
Ρίχνουμε 15 γρ. σπόροι λιναριού 380 γρ. φιλτραρισμένο ζεστό νερό. Μετακινηθείτε σε σφραγισμένο δοχείο, περιμένετε 7 ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να πάρετε μια σύνθεση 100 g. δύο φορές την ημέρα. Η θεραπεία καθαρισμού συνεχίζεται για 2 εβδομάδες.

Τα οφέλη των σπόρων λιναριού για το κεντρικό νευρικό σύστημα

1. Η τακτική έκθεση σε νευρικές διαταραχές απομακρύνει ένα άτομο από έντερο. Ως αποτέλεσμα, η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων επιβραδύνεται, η απάθεια και η ανικανότητα αρχίζουν, το σώμα γρήγορα κουράζεται σωματικά και διανοητικά.
2. Το κεντρικό νευρικό σύστημα πρέπει πάντα να είναι σε καλή κατάσταση. Σε τελική ανάλυση, αυτή είναι η σύνδεση του ατόμου με το περιβάλλον. Για να διατηρήσει ένα ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο, το σώμα απαιτεί βιταμίνη Β, η οποία είναι υπερβολική στους σπόρους.
3. Η λεκιθίνη και η ριβοφλαβίνη ευθύνονται για την πρόληψη των παθολογιών που σχετίζονται με το συνεχές ψυχικό στρες, το στρες και τις ψυχικές διαταραχές. Για θεραπεία, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη λήψη λιναριού με φαρμακευτικά βότανα.

Ενισχυτής CNS
Μέτρο 10 g. ξηρό βάλσαμο λεμονιού, μέντα ή χαμομήλι. Ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο και προσθέστε 0,4 λίτρα. βραστό νερό. Αφήστε το προϊόν να παραμείνει σε ηρεμία όλη τη νύχτα (τουλάχιστον 7 ώρες), στη συνέχεια στραγγίστε και πάρτε για 2 εβδομάδες. Συχνότητα χρήσης - 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, ποσότητα - 150 ml.

Βλάβη για σπόρους λιναριού

1. Οι σπόροι έχουν ορισμένες αντενδείξεις για χρήση. Έτσι, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα που πάσχουν από συνεχή διάρροια, σύνδρομο εντερικής απόφραξης και ευερεθιστότητά του. Εάν υπάρχει φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα και είναι αλλεργικοί σε τρόφιμα με λινάρι, οι σπόροι δεν πρέπει επίσης να λαμβάνονται.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σύνθεση χρησιμοποιείται για 5-10 σπόρους καθημερινά. Μια μεγάλη δόση επιτρέπεται μόνο μετά από έγκριση γιατρού. Παρά το γεγονός ότι η βλάβη του λίνου στις εγκύους δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί.
3. Σε περιπτώσεις με επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, όπως χολοκυστίτιδα, κολίτιδα, πέτρες στην ουροδόχο κύστη και νεφρά, παγκρεατίτιδα, απαγορεύεται η χρήση σπόρων λιναριού. Το προϊόν διεγείρει την κίνηση της άμμου και των πετρών, εμποδίζοντας τα κανάλια του ουροποιητικού συστήματος.
4. Πρέπει να δοθεί προσοχή στο λινάρι για παιδιά κάτω των 12 ετών και θηλάζουσες κυρίες. Με προσοχή, γίνεται χρήση για παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος, αιμορραγία εσωτερικών οργάνων, άσθμα, σπασμούς, επιληψία, ψυχικές διαταραχές.
5. Το λινάρι δεν επιτρέπει στο σώμα να απορροφά ιώδιο, επομένως, με την έλλειψη αυτού του στοιχείου, δεν πρέπει να παίρνετε σπόρους. Περιορίστε τη χρήση σας εάν έχετε ινομυώματα της μήτρας, πολυκυστική, ενδομητρίτιδα, παθήσεις του προστάτη.

Οι σπόροι λιναριού είναι χρήσιμοι για διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος και του πεπτικού συστήματος. Το προϊόν είναι υπεύθυνο για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών, προάγει την απώλεια βάρους, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια ιογενών λοιμώξεων.Προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές, είναι απαραίτητο να μελετήσετε τη βλάβη πριν την πάρετε.

Βίντεο: επεξεργασία σπόρων λιναριού