Sa anong edad ang mga bata ay bibigyan ng mangga?

Ang mangga ay isang kakaibang prutas, na ang laman ay kagustuhan tulad ng mga karot. Ang isang tao na natikman ang prutas na ito nang hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay ay ginustong kumain ito palagi. Maraming mga magulang ang nais na magbigay ng diyeta ng kanilang mga anak ng hindi lamang mahalaga, ngunit din masarap na pagkain. Ang Mango ay kabilang sa mga ganyan, ngunit hindi mo ito maibibigay sa sanggol nang walang pag-iisip. Sa artikulo ngayon, isasaalang-alang namin ang lahat na may kaugnayan sa paggamit ng mga tropikal na prutas ng mga bata.

Paglalarawan ng mangga

1. Ang aming mga kababayan ay hindi maaaring subukan ang mga mangga bago, sa 80s lamang ng huling siglo ay lumitaw sa mga istante na pinuno ang mga tropikal na prutas. Mabilis itong nakakuha ng pagkilala sa unibersal, at samakatuwid, ang mga supplier ay nagsimulang magbunga ng maliit na dami.
2. Ang teritoryo ng paglago ay lubos na malawak. Nakakaapekto ito sa Thailand, Indonesia, India, at iba pang mga bansa sa Asya. Ang ilan sa mga naninirahan doon ay tumutukoy sa mga mangga bilang isang mansanas sa Asya.
3. Ang ovoid fruit ay mas malaki kaysa sa isang malaking mansanas, ang alisan ng balat nito ay maaaring pigment na may berde, cherry o mapula-pula. Ang pulp ay may kulay na kulay kahel o dilaw. Sa panlasa ito ay kahawig ng mga karot. Sa pangunahing may isang malaking buto.
4. Sa ngayon, higit sa isa at kalahating libong mga uri ng prutas na ito ang nakahiwalay. Gayunpaman, hindi lahat ng iba't ibang maaaring magyabang ng mahusay na panlasa, kung pinag-uusapan natin ang paggamit sa hilaw na anyo. Karamihan ay angkop para sa ingestion eksklusibo sa de-latang form. Ngunit sa kalakhan ng ating bayan, hindi mabibili ang mga nasabing prutas.
5. Ipinagbabawal na kumain ng mangga kasama ang alisan ng balat, dapat itong alisin bago kumain. Pagkatapos ng pagbabalat, ang ilan ay kumakain ng mangga, iniiwan ang buong tulad ng isang mansanas. Mas gusto ng iba na gupitin ang mabangong laman sa mga cubes at prick ito sa mga skewer.

Ang mga pakinabang ng mangga para sa katawan ng bata

1. Ang mga tropikal na prutas ay mababa sa calories at mataas sa hibla. Ang hibla ay responsable para sa paglilinis ng mga bituka mula sa kasikipan. Pinahuhusay nito ang dumi ng tao at pinipigilan ang pagbuburo ng pagkain sa digestive tract. Pagkatapos kumuha ng mangga, ang sistema ng pagtunaw ay nagsisimula nang gumana nang maayos, bihirang lumitaw ang mga glitches.
2. Ang mga prutas lamang na ganap na hinog ang may ganap na nabuo na listahan ng kemikal ng mga sangkap. Nakatuon sila ng isang malawak na bitamina-mineral complex na papalit sa mga suplemento ng parmasya. Samakatuwid, kailangan mong kumain ng sapal sa panahon ng kakulangan sa bitamina upang palakasin ang immune system.
3. Ang komposisyon ng mga prutas ay naglalaman ng maraming mga compound na may mga katangian ng antioxidant. Mayroon ding mga carotenoids, amino acid, at iba pang mahahalagang enzyme. Ang lahat ng mga ito ay hinihiling ng mga nakababatang henerasyon. Sa partikular na benepisyo sa produkto ay ang kalamnan ng puso.
4. Ang Mango ay may maraming positibong katangian, lalo na nilalabanan nito ang sipon, nagpapabuti sa aktibidad ng utak, nililinis ang mga bato at atay, pinapalakas ang paningin, at pinipigilan ang mga sakit sa gastrointestinal.

Ang pagpapakilala ng mga mangga sa diyeta ayon sa edad

1. Para sa mga residente ng Russia at mga karatig bansa, ang prutas na ito ay itinuturing pa rin na exotic. Kaya, ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari hindi lamang sa isang bata, kundi pati na rin sa isang may sapat na gulang. Kabilang sa mga epekto ay ang pagtatae, pantal, pamamaga.
2. Sa karamihan ng mga bansa kung saan ang mga kakaibang prutas ay medyo popular, ang mga mangga ay ipinakilala sa diyeta ng mga bata mula nang anim na buwan ang edad. Dahil sa ating bansa ang produkto ay nananatiling isang kamangha-mangha, huwag magmadali sa pagpapakilala nito sa menu ng mga bata.
3. Upang lubos na masisiyahan ng bata ang hindi pangkaraniwang prutas, simulang ibigay ito sa maliit na dami mula sa 2 taong gulang.Ito ay pinakamahusay na tapos na matapos na makilala ng sanggol ang mga aprikot, seresa, mga plum. Ang mga produktong lokal ay ihahanda ang lumalagong katawan para sa isang kakaibang prutas.
4. Pisilin ang isang maliit na halaga ng juice mula sa prutas sa unang pagkakataon, maghalo sa parehong halaga ng pinakuluang tubig. Kung ang katawan ng sanggol ay karaniwang tinanggap ang bagong komposisyon, unti-unting madagdagan ang konsentrasyon ng juice. Sa form na ito, bigyan ang fetus ng hanggang sa 3 taon.
5. Pagkatapos nito, pinahihintulutan ang sanggol na magbigay ng mangga sa anyo ng mga mashed patatas na may iba pang mga halo ng prutas na alam na niya. Bilang isang resulta, binabawasan mo ang panganib ng pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi. Sa edad ng preschool, pinapayagan ang mga bata na bigyan ang prutas sa maliit na piraso nang walang isang alisan ng balat.

Pagpili ng mangga

1. Sa supermarket o sa merkado maaari mong makita ang iba't ibang uri ng ipinakita na prutas. Maaari silang biswal na mag-iba sa kulay at laki. Ang Mango ay may isang hindi pangkaraniwang kulay, ngunit sa tampok na ito ay mahirap masuri ang kalidad ng prutas.
2. Samakatuwid, huwag umasa lamang sa hitsura. Marami kang matututunan kung kukuha ka ng prutas sa iyong mga kamay at gaanong pindutin ito. Ang prutas ay dapat na sapat na nababanat. Kapag pinindot, ang kalidad ng prutas ay magiging malambot at agad na babalik sa kanyang orihinal na hugis.
3. Tandaan na dapat walang dents o pinsala sa prutas. Iwasan din ang mga prutas na may peeled na balat at madilim na lugar. Maaaring ipahiwatig nito na ang prutas ay unti-unting nagsisimulang mabulok. Mayroong panganib ng pagkalason.
4. Dalhin ang mangga sa iyong mga kamay. Ang isang hinog na prutas ay dapat magkaroon ng isang kaaya-ayang aroma. Gayunpaman, kung nakakakuha ka ng isang hindi pa prutas, hindi ka dapat mapataob. Maaari itong dalhin sa nais na pagkahinog. Ilagay ang produkto sa isang bag ng papel, mag-iwan sa temperatura ng silid nang maraming araw.
5. Tulad ng para sa ganap na hinog na mga prutas, hindi rin inirerekomenda na ilagay sa malamig at maimbak nang higit sa isang linggo. Kung hindi mo ito pinansin, ang mangga ay mabilis na masasama. Ang nasabing produkto ay hindi magiging angkop sa pagkain. Alisin ang overripe mangga upang hindi ka malason.

Mga contraindications ng mangga

1. Ang anumang natural na produkto ay may parehong positibo at negatibong mga katangian. Sa kasong ito, ang prutas na pinag-uusapan ay walang pagbubukod. Samakatuwid, bago ipakilala ang mangga sa diyeta ng mga bata, pamilyar ang ilan sa mga subtleties.
2. Kung sa kauna-unahang pagkakataon na bigyan ang isang bata ng isang produkto sa dalisay na anyo nito, malamang na mangyari ang isang reaksiyong alerdyi. Kadalasan ang mga ito ay banayad na anyo ng sakit. Ang bata ay nagpapakita ng isang maliit na pantal sa balat, na halos kapareho sa urticaria.
3. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang bawat organismo ay indibidwal. Samakatuwid, sa ilang mga kaso, ang reaksyon ay maaaring hindi mahulaan. Ito ay para sa kadahilanang ito ay inirerekomenda na mag-alok ng mga kakaibang prutas sa mga sanggol lamang pagkatapos ng 3 taong gulang.
4. Ipinagbabawal na ubusin ang isang kakaibang prutas kasama ang alisan ng balat. Nalalapat ito hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Ang problema ay nasa shell na ang mga nakakapinsalang compound ay puro. Sa malaking dami, maaari silang makapukaw ng malubhang pagkalason.
5. Kapag ang pag-ubos ng mangga na may isang alisan ng balat, madalas na nangyayari ang pagtatae at pagsusuka, at ang mga kagalingan ng kalusugan ay makabuluhan. Sa kasong ito, mas mahusay na mag-resort sa gastric lavage at kumuha ng mga adsorbents. Huwag mong ipagsapalaran muli, upang hindi makatagpo ng mga katulad na problema.

Ipakilala ang kakaibang prutas sa diyeta ng mga bata, na sinusunod ang lahat ng mga patakaran. Sa kasong ito, maiiwasan mo ang karamihan sa mga problema. Maging seryoso kapag pumipili ng isang produkto. Ipinagbabawal na ubusin ang prutas gamit ang alisan ng balat. Kung ang isang sanggol ay may allergy, ibukod ang mangga mula sa diyeta.

Video: kung paano pumili ng isang makatas na mangga sa tindahan