Feijoa para sa mga bata: sa anong edad ibibigay?

Mula sa 5-6 na buwan, ang sanggol ay binibigyan ng appleauce kalahati sa isang kalahating kutsara. Ang prutas na ito ay lumalaki sa aming mga latitude at pamilyar sa antas ng genetic. Ang anumang bagong hitsura ay dapat ibigay na may kaunting mga dosis. Huwag magsikap na ipakilala ang bata sa buong mundo nang sabay-sabay, nasanay na siya sa mga sensasyong panlasa nang paunti-unti, madalas na nakakakita ng isang bagong lilim na may pagkabahala. Ang Feijoa ay dapat ipakilala sa diyeta ng mga bata nang may pag-iingat dahil sa malaking halaga ng yodo sa komposisyon nito.

Paglalarawan at kapaki-pakinabang na katangian ng subtropikal na panauhin

Lumitaw si Feijoa sa Europa noong ika-19 na siglo. Natagpuan siya sa Brazil ng naturalist na Portuges na si Joan da Silva Feijo. Una, ang mga pinagputulan ng halaman ay dinala sa Pransya, mula doon kumalat ito sa mainit na klimatiko na mga zone ng ibang mga bansa. Sa Russia, ang unang pagtatangka sa acclimatization ay naganap sa Yalta at sa baybayin ng Black Sea ng Caucasus.

Nakasalalay sa iba't, ang halaman ay mukhang isang malakas na kumikislap na palumpong o puno hanggang sa 4-4.5 metro ang taas na may makapal na bransong korona. Ang pamumulaklak ay nagsisimula sa Mayo-Hunyo. Sa tinubuang-bayan ng halaman, sa subtropika, napupunta ito sa mga alon o patuloy na. Ang mga bulaklak ay napakaganda, na may isang puting hangganan sa paligid ng gilid ng mga petals, na malapit sa tasa na nagiging kulay na mas puspos. Maraming mga stamens ang lumikha ng isang malambot na islet sa gitna. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga bulaklak ay mahuhulog tulad ng mga walang laman na bulaklak. 15-17% na porsyento lamang ang makakagawa ng mga ovary, at ang maliit na mabangong prutas na may madilim na berdeng balat ay lalago mula sa kanila.

Lumilitaw ang mga ito sa pagbebenta nang mas malapit sa taglamig, kaagad na nakakaakit ng pansin ng mga nakakaalam tungkol sa kanilang mga natatanging katangian. Ang pangunahing halaga ay namamalagi sa mataas na nilalaman ng yodo. Sa pamamagitan ng tagapagpahiwatig na ito, ang mga berry ay umaalis sa pagkaing-dagat. Ang 7-10 prutas bawat araw ay sapat na upang masakop ang mga pangangailangan ng katawan para sa sangkap na ito. Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay inirerekomenda na magbigay ng hindi hihigit sa 1 berry bawat araw.

Bilang karagdagan sa yodo, kasama sa komposisyon ang:

• tannins;
• bitamina C, H, E, B, PP;
• silikon;
• magnesiyo
• posporus;
• calcium
• Sosa
• boron;
• bakal
• mangganeso;
• rubidium;
• fluorine;
• zirconium;
• natutunaw na karbohidrat;
• antioxidant;
• mapagpapalit at mahahalagang amino acid.

Sa 100 gr. Naglalaman ang produkto ng 61 kcal.

Kawili-wili: sa mga halaman na lumago sa baybaying sona, ang nilalaman ng yodo ay mas mataas kaysa sa mga lumalaki sa mga lugar ng kontinental.

Ang Feijoa ay may kakaibang lasa, nakapagpapaalaala sa parehong mga strawberry at pinya na may kaunting kaasiman at mayaman na aroma. Nalalapat lamang ito sa mga hinog na prutas. Ang unripe ay magiging acidic at astringent.

Ang ilang mga berry sa isang araw ay babaan ang temperatura, mapawi ang magkasanib na sakit at kakulangan sa ginhawa sa sobrang lakas na kalamnan, alisin ang karamihan sa mga bakterya na pathogen mula sa digestive tract, at babaan ang presyon ng dugo. Inirerekomenda ang mga prutas para sa anemia, kakulangan sa bitamina, kakulangan sa iron at yodo. Mahalaga ito lalo na sa mga bata na tumitipid sa paglaki at kaunlaran, upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit ng mga sanggol sa panahon ng mga pana-panahong epidemya ng trangkaso, sa panahon ng pagbagay sa kindergarten o pangunahing paaralan. Ang pagkilala sa isang kakaibang prutas ng mga nutrisyunista ay inirerekumenda simula sa edad na isang taon at hanggang sa 3 taong gulang na hindi nagbibigay ng higit sa 1 fetus bawat araw.

Mahalaga: makakain lamang ang mga bata ng ganap na hinog na mga prutas, berde ang sanhi ng isang paglabag sa digestive tract.

Pinapagamot ng Feijoa para sa mga bata

Hindi lahat ng mga sanggol tulad ng isang tiyak na bahagyang panlasa sa panlasa. Ang mga berry ay pinakamahusay na peeled off. Naglalaman ito ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit walang bahagya ang anumang mga bata doon, maliban sa mga mahilig sa hindi pangkaraniwang panlasa. Simula mula sa 3 taon, ang dami ng produkto ay unti-unting tumataas. Maaari itong kainin ng hilaw o lutuin ang isa sa mga kabutihan.Kung hindi mo inilalapat ang paggamot ng init o bawasan ang oras nito sa isang minimum, pagkatapos ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mananatiling hindi nagbabago.

Mangyaring tandaan: ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng yodo para sa mga matatanda ay 2 gramo, na tumutugma sa 300 gramo. sariwang prutas ng feijoa.

Para sa mga bata, ang mga pamantayan ay muling isinalarawan alinsunod sa edad at ginagabayan sila, ginagamot ang bata na may panlabas na ibang bansa. Ang isang labis na dosis ng sangkap ay hindi rin nakikinabang sa katawan, na nagiging sanhi ng mga alerdyi at pagkasira ng thyroid gland, kaya lahat ay mabuti sa katamtaman.

Ang pagkahinog ng Feijoa ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsira sa prutas. Ang pulp ay dapat na translucent na may maliwanag na aroma. Kung ito ay puti, pagkatapos ay ang berry ay pinili nang mas maaga. Ang isang brownish hue ay nagpapahiwatig na ang fetus ay may gulang na at ang proseso ng pagbuburo ay magsisimula sa lalong madaling panahon. Ang gayong kopya ay hindi ibinibigay sa mga bata.

Mga Recipe
Ang kalamangan ay nananatiling para sa mga undigested form.

1. Ang mga prutas ay dumaan sa isang gilingan ng karne na may isang pinong mesh, halo-halong may pantay na halaga ng asukal. Ang halo ay inilatag sa maliit na isterilisadong garapon at nakaimbak sa ref.
2. Ang paghahalo ng bitamina ay inihanda mula sa 1 kg. mga berry, tatlong lemon na walang mga balat at pits, isang third ng isang kilo ng mga peeled walnut. Ang mga sangkap ay durog, ang pinaghalong ay tinimplahan ng 500 g. honey, lubusan na halo-halong. Ibinibigay ito sa bata, sa halip na mga bitamina, 1 kutsarita 3 beses sa isang araw. Ang dosis ay nag-iiba ayon sa edad.
3. Binubuksan ng fruit salad ang saklaw para sa imahinasyon. Ang Feijoa ay napupunta nang maayos sa karamihan ng mga prutas. Upang punan ang tulad ng isang ulam ay mas mahusay sa natural na yogurt, maaari mong palamutihan ng whipped cream.

Maaari kang magluto at jam, ang karaniwang sukat, 1 kg bawat isa. mga berry at asukal. Sa panahon ng proseso ng pagluluto, ang karamihan sa mga sangkap ay pupunta sa iba pang mga form at ang halaga ng feijoa para sa katawan ay bababa. Ang isang masarap na berry para sa mga bata ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit hindi mas maaga kaysa sa isang taon at sa maliit na dami.

Video: feijoa - mga benepisyo, mga recipe, kung paano kumain ng feijoa