Posible ba ang pagpapasuso sa lingonberry?

Ang Lingonberry ay isang ligtas na gamot na maaaring epektibong labanan ang maraming mga sakit. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Ang juice ay nakakatulong na mabawasan ang presyon at binabawasan ang sakit sa tiyan. Madalas itong ginagamit upang gamutin ang tachycardia. Ang mga berry ay napaka-epektibo para sa mga sipon at ubo. Maaari nilang bawasan ang mataas na temperatura ng katawan, kaya maaari nilang palitan ang isang bilang ng mga gamot.

Inirerekomenda na gamitin ang berry na ito kahit sa mga ina ng pag-aalaga. Hindi lamang ito positibong nakakaapekto sa kanilang estado ng kalusugan, ngunit sa pamamagitan din ng gatas, ang bata ay makakatanggap ng mahalagang nutrisyon. Ngunit dapat itong isama sa diyeta lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, dahil ang mga lingonberry ay may isang bilang ng mga contraindications.

Mahalaga! Kailangan mong simulan ang pagkuha ng mga berry na may maliliit na dosis, kung hindi man ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga paghihirap sa panunaw.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

1. Ang mga berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina B, na nag-aalis ng mga epekto ng pisikal at emosyonal na stress at itinuturing na isang pag-iwas laban sa pagkalumbay. Ito rin ay nag-normalize ng metabolismo at positibong nakakaapekto sa paggana ng sistema ng sirkulasyon. Ang Lingonberry ay mayroon ding bitamina E, na pinatataas ang kakayahang pigilan ang sakit, at bitamina A, C, P.
2. Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na elemento, nararapat na tandaan ang pagkakaroon ng mangganeso, potasa, iron, posporus at kaltsyum. Dahil dito, ang istraktura ng tissue ng buto ay pinalakas, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, normalize ang presyon at metabolismo. Ang Lingonberry juice ay may choleretic at astringent na epekto.
3. Ang pagkakaroon ng iba't ibang mga organikong acid sa halaman na ito ay nagpapabuti din sa metabolismo sa katawan, nililinis nito ang mga toxin, nagpapabuti sa mga pagpapaandar ng sirkulasyon ng dugo. At pabagu-bago ng isip, na bahagi ng halaman na ito, ay may mga katangian ng antimicrobial.
4. Ang Lingonberry ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng pektin. Ang sangkap na ito ay nagpapakita ng isang diuretic at laxative effect. Ang isang juice ay magiging kapaki-pakinabang na uminom na may anemia o neurosis. Mayroon din itong mga katangian ng antipyretic.
5. Ang mga dahon ng Lingonberry ay naglalaman ng mga tannin, na binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso ng mauhog lamad. Naglalaman din sila ng arbutin, na may isang anti-namumula epekto, ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng cystitis, at nag-aalis ng labis na urea mula sa katawan.

Kailan at paano inani ang berry?

Karaniwang ani ang mga berry sa huli na taglagas, ngunit sa ilang mga rehiyon ang mga lingonberry ay hinog sa unang bahagi ng taglagas. Kapag ito ay ripens, ang mga berry ay nagiging pula at maging malambot. Ang alisan ng balat ay nananatiling nababanat. Upang suriin ang ripening ng berry, maaari mo itong pindutin gamit ang iyong mga daliri, bilang isang resulta ng kung aling juice ang sasabog sa labas nito.

Ang mga dahon ay dapat na nakolekta sa unang bahagi ng Mayo. Ito ay sa panahon ng koleksyon sa panahong ito na sila ay itinuturing na kapaki-pakinabang hangga't maaari. Ngunit sulit na mangolekta lamang ng lingonberry na lumalaki sa mga lugar na malinis sa ekolohiya. Dahil madali itong sumisipsip ng iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap mula sa kapaligiran, hindi ka dapat pumili ng mga berry at dahon na lumalaki malapit sa mga haywey o pang-industriya na pasilidad.

Paano at kailan makapasok sa diyeta?

Kapag nagpapakain ng isang sanggol, dapat itong alalahanin na ang kanyang digestive system ay magsisimulang gumana nang normal lamang mula sa 21 araw pagkatapos ng kapanganakan. Mula sa sandaling ito, maaari mong unti-unting isama ang mga lingonberry sa iyong diyeta. Inirerekomenda na magsimula sa mga inuming prutas mula sa berry na ito. Ito ay magiging malaking pakinabang sa parehong ina at sanggol. Lalo na ang fruit juice ay magiging kapaki-pakinabang sa kaso ng isang malamig, dahil maaari itong palitan ang mga gamot.

Kapaki-pakinabang at dahon ng cranberry, na ibinebenta sa mga parmasya. Sa tulong ng isang paliguan ng tubig, ang mga kapaki-pakinabang na tincture ay maaaring ihanda mula dito. Kung sila ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw, kung gayon ito ay magiging malaking pakinabang sa katawan. Ang tincture ay may isang antiseptikong epekto, at pinatataas din ang antas ng hemoglobin.

Ang mga dahon ng Lingonberry ay karaniwang idinagdag sa mga salad o borsch. Ngunit inirerekumenda ng mga doktor ang pagsunod sa ilang mga patakaran kapag kumakain ng mga lingonberry. Maipapayo na iwanan ang dessert sa anyo ng berry na ito, dahil magdadala ito ng pinakamalaking pakinabang kung ginamit bago kumain o sa isang walang laman na tiyan.

Ang mga berry ay maaaring ihalo sa yogurt, cereal o honey. Ngunit ang cranberry puree o juice ay magkakaroon ng pinaka kapaki-pakinabang na epekto kung gagamitin mo ang mga ito kasama ang mga karot o mansanas.

Contraindications

Sa kabila ng mga nakapagpapagaling na katangian ng lingonberry, sa ilang mga kaso mas mahusay na iwanan ang paggamit nito. Halimbawa, hindi kanais-nais na isama ito sa diyeta para sa hypotension, cholecystitis, mga problema sa bato. Ang halaman ay makakasama sa mga taong nagdurusa sa mga ulser, gastritis at iba pang mga sakit sa gastrointestinal. Hindi rin ipinapayong gumamit ng mga lingonberry para sa lahat ng mga may mababang pamumula ng dugo o urolithiasis, na napunta sa talamak na yugto.

Kapag isinama mo ang mga lingonberry sa iyong diyeta, dapat mong tiyak na sundin ang reaksyon ng bata sa produktong ito. Minsan maaari siyang makaranas ng isang allergy, na kung saan ay ipinahayag sa mga pulang lugar na lumilitaw sa katawan ng sanggol. Napakadalang, maaaring mangyari ang edema ng alerdyi.

Kung kahit na ang pinakamaliit na mga sintomas ng allergy o negatibong reaksyon ng katawan ay sinusunod sa isang bata o ina, inirerekumenda na limitahan ang dami ng lingonberry sa iyong diyeta. Kung may mga kaunting pag-aalinlangan tungkol dito, pagkatapos ay mas mahusay na maghintay ng isa pang buwan hanggang sa lumaki ang bata nang kaunti - kung gayon maaari mong subukang ubusin ang mga lingonberry sa paglaon.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsasama ng berry na ito sa diyeta ay walang sakit. Ngunit kailangan mong tandaan na mas mahusay na magsimula sa maliit na halaga, dahil kakailanganin ang ilang oras upang masanay sa isang bagong elemento sa diyeta. Kung kinakailangan, maaari kang kumunsulta sa isang doktor na magbibigay ng eksaktong sagot - dapat mong gamitin ang berry na ito sa panahon ng hepatitis B?

Video: cowberry juice para sa mga lamig