Περιεχόμενο άρθρου
Οι άνθρωποι αγοράζουν πράγματα για διάφορους λόγους: κάποιοι θέλουν να εκπλήξουν τους συναδέλφους τους, άλλοι θέλουν να περιποιηθούν τον εαυτό τους στον αγαπημένο τους. Γι 'αυτό δεν υπάρχει μία μόνο λύση στο πρόβλημα, απαιτείται μια ατομική προσέγγιση. Εξετάστε τις σημαντικές πτυχές στη σειρά και δώστε πρακτικές συστάσεις για την αντιμετώπιση ενός παρόμοιου χαρακτηριστικού.
Σημάδια shopaholism
- Ένα σαφές σημάδι του shopaholism περιπλανιέται στα εμπορικά κέντρα χωρίς προφανή λόγο. Ένα άτομο που είναι επιρρεπές σε εξαντλητικές αγορές πηγαίνει άσκοπα στις μπουτίκ, εξετάζοντας προϊόντα που δεν είναι καθόλου κατάλληλα για αυτόν.
- Οι Shopaholics δείχνουν ενδιαφέρον για όλα τα πράγματα, είτε πρόκειται για κούπα τσαγιού είτε για μια όμορφη μπλούζα. Εάν είναι αδύνατο να επισκεφθείτε ένα εμπορικό κέντρο ή μια μεγάλη υπεραγορά, αυτοί οι άνθρωποι γίνονται ερεθισμένοι, η ζωτικότητα τους εξασθενεί και η απόδοσή τους μειώνεται.
- Εκτός από τα παραπάνω, οι shopaholics χάνουν γρήγορα τη διάθεσή τους, η οποία μπορεί να αυξηθεί μόνο με την επόμενη αγορά. Εάν νέα πράγματα εμφανίζονται ακανόνιστα, αυτή η κατάσταση μετατρέπεται σε παρατεταμένη κατάθλιψη.
- Όταν ένας shopaholic έρχεται στο κατάστημα, θέλει να αγοράσει τα πάντα ταυτόχρονα. Εάν μια τέτοια ευκαιρία απουσιάζει, το άτομο προβληματίζει πώς να εφαρμόσει το σχέδιο.
- Άτομα που κάνουν πολλές ανεξέλεγκτες αγορές επιθυμούν να συζητήσουν δραστηριότητες με φίλους. Ταυτόχρονα, κατηγορηματικά δεν θέλουν να επικοινωνήσουν με άλλα θέματα, αφού όλες οι σκέψεις απασχολούνται μόνο από το δικό τους χόμπι.
- Το θεμελιώδες σημάδι ενός shopaholic θεωρείται η παρουσία πραγμάτων που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί ποτέ. Αυτό μπορεί να είναι είδη ένδυσης ή οικιακής χρήσης, σε μεγάλες ποσότητες που ξεσκονίζονται γύρω.
- Η χαρακτηριστική συμπεριφορά ενός shopaholic στην κοινωνία είναι η πλήρης άρνηση της «ασθένειας». Όταν ένα τέτοιο άτομο ενημερώνεται για μεγάλα έξοδα, μειώνει κατά λάθος το πραγματικό κόστος των αποκτηθέντων αντικειμένων, έτσι ώστε οι άνθρωποι να είναι πίσω. Μερικά άτομα εξαπατούν τους αντιπάλους να ισχυρίζονται ότι δεν πραγματοποιήθηκαν αγορές.
- Η συνεχής επίσκεψη σε καταστήματα με παράξενα θέματα αποτελεί επίσης ένδειξη shopaholic. Δεν χρειάζεται καθόλου νέα μαχαίρια ή σκηνές κάμπινγκ, ωστόσο, ένα άτομο στέκεται και λαμβάνει υπόψη αυτά τα πράγματα. Είχε ήδη την επιθυμία να αγοράσει, αλλά η ώθηση σταμάτησε λόγω έλλειψης χρημάτων ή άλλων περιστάσεων.
- Κατά τη διάρκεια των αγορών, ένα άτομο βιώνει μια ψυχο-συναισθηματική ισορροπία, η ψυχική του κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό. Ο shopaholic δεν ενοχλείται πλέον από τα μικρά πράγματα, μπορεί να γελάσει και να συνεχίσει τη συζήτηση για άλλα θέματα. Μετά από λίγες μέρες μετά από ένα ταξίδι για ψώνια, αρχίζει και πάλι να μειώνεται, σκέφτεται μόνο για αγορές.
- Ένας shopaholic δεν θα περιοριστεί ποτέ σε ένα ταξίδι τριών ωρών για ψώνια · σίγουρα θα περάσει μισή μέρα σε ένα συναρπαστικό μάθημα, μερικές φορές περισσότερο. Ταυτόχρονα, όταν άνθρωποι και φίλοι "Ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα και χρόνο", το άτομο απλώς απαξιώνει τις απότομες παρατηρήσεις, κρύβει τις τιμές και τις νέες εξαγορές.
Αποτελεσματικοί τρόποι καταπολέμησης του shopaholism
Βαθμολογήστε πραγματικά την απόκτηση
Ως επί το πλείστον, ο λόγος για την αγορά είναι το γεγονός ότι κάποιος το κατέχει ήδη. Για παράδειγμα, ο φίλος σας "iPhone" έχει ένα νέο μοντέλο, θέλετε το ίδιο για τον εαυτό σας. Ωστόσο, δεν νομίζετε ότι αυτό το πράγμα είναι πολύ ακριβό και, στην πραγματικότητα, δεν το χρειάζεστε.
Για να ξεπεράσετε την επιθυμία να αγοράσετε ένα "iPhone", εκτιμήστε πόσο πολύτιμο είναι για εσάς. Ίσως είναι βολικό να εργάζεστε στο gadget ή το τηλέφωνο διατηρεί τέλεια φόρτιση. Εάν δεν ήταν δυνατό να μάθετε τα οφέλη ειδικά στην περίπτωσή σας, απορρίψτε την αγορά. Καταπολεμήστε την επιθυμία να ξοδέψετε σκληρά κερδισμένα χρήματα εάν η απόκτηση δεν φέρει σημασιολογικό φορτίο.
Μάθετε τον τύπο του σχήματος και τον τύπο χρώματος του προσώπου
Για την αποφυγή περιττών αποβλήτων, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τις δικές σας παραμέτρους. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε το μέγεθος στις ευρωπαϊκές, ρωσικές και κινεζικές εκδόσεις (XS, 40–42, κ.λπ.). Μια τέτοια κίνηση δεν θα σας επιτρέψει να αγοράσετε ακατάλληλα πράγματα, τα οποία μερικές φορές αγοράζονται για ανεξήγητους λόγους.
Το ίδιο ισχύει και για το χρώμα του κραγιόν, τη σκιά ματιών, τα σκουλαρίκια. Κάνετε παρορμητικά αγορές, χωρίς να υποψιάζεστε ότι το κόκκινο ή το πορτοκαλί χρώμα δεν είναι κατάλληλο για τις κυρίες με τον τύπο χρώματος.
Επίσης, πρέπει να δοθεί προσοχή στα παπούτσια. Τα κορίτσια έχουν μια αδυναμία για ψηλοτάκουνα μπότες, αν και αυτό το είδος ντουλάπας είναι εξαιρετικά ενοχλητικό. Εάν ταξιδεύετε με τη δημόσια συγκοινωνία και περνάτε πολύ χρόνο στο δρόμο για εργασία, απορρίψτε αυτές τις αγορές. Να είστε ρεαλιστικοί και πρακτικοί.
Μετάβαση σε πιο ενδιαφέρουσες δραστηριότητες.
Για τους shopaholics, ένα ταξίδι για ψώνια δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια απόσπαση της προσοχής από την γκρίζα καθημερινή ζωή και την ευκαιρία να περάσετε καλά. Μάθετε να σας ενθαρρύνουν με πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες. Ξεκινήστε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, εγγραφείτε για χορό, παρακολουθήστε μαθήματα αναρρίχησης ή ιππασία.
Είναι σημαντικό το νέο χόμπι να μην συνδέεται με τις αγορές, διαφορετικά η απόσπαση της προσοχής δεν θα πετύχει. Σε περιπτώσεις όπου δεν μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, καθίστε και σκεφτείτε: είναι πιο σημαντικό για εσάς να απαλλαγείτε από το shopaholism ή να το κολλήσετε εντελώς; Εάν δοθεί προτίμηση στην πρώτη επιλογή, στείλτε φίλους ή συγγενείς στο κατάστημα, αποφεύγοντας τα ψώνια.
Κρατήστε τις ριπές για να αποκτήσετε κάτι
Πολλοί άνθρωποι αγοράζουν αυτό ή αυτό το αντικείμενο λόγω της επιθυμίας να το κατέχουν πλήρως. Εάν κάνετε χειρισμούς με βάση ακριβώς αυτό, θυμηθείτε μια σημαντική απόχρωση: δεν μπορείτε να έχετε απολύτως τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο, πρέπει να εγκαταλείψετε κάτι.
Για παράδειγμα, παρατηρήσατε ένα ωραίο μικρό πράγμα στον πάγκο που θα μείνει αδρανές. Ασυνείδητα, το καταλαβαίνετε, αλλά μην ακούτε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε διαφορετικά: τραβήξτε μια φωτογραφία του αντικειμένου στο τηλέφωνο, βγείτε από το κατάστημα και θαυμάστε το από την οθόνη του τηλεφώνου. Στη συνέχεια, αρχίστε αργά προς την αντίθετη κατεύθυνση, κρατώντας την επιθυμία να αγοράσετε κάτι.
Παρακολουθήστε τα οικονομικά
Για να αποφύγετε περιττές δαπάνες, οι οποίες στη συνέχεια θα επηρεάσουν αρνητικά τον συνολικό προϋπολογισμό, πάρτε κάποια χρήματα στο κατάστημα. Κερδίστε τα οικονομικά με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι κοντά. Δηλαδή, αν πρόκειται για παντοπωλεία, υπολογίστε εκ των προτέρων το κατά προσέγγιση ποσό που θα χρειαστείτε.
Εάν είναι δυνατόν, πραγματοποιήστε τέτοιου είδους χειρισμούς κάθε φορά που πηγαίνετε για ψώνια. Μπορεί να είναι παιδικά παιχνίδια, ρούχα, πιάτα. Πρέπει να έχετε μια σαφή ιδέα για το τι χρειάζεται. Χωρίς λίστα - χωρίς αγορές, επομένως, δεν χρειάζεται να πάτε για ψώνια. Καθαρίστε το διαμέρισμα, διαβάστε ένα βιβλίο, συνομιλήστε με φίλους. Σφυρί τη μέρα στο σημείο, ώστε οι σκέψεις να εξαφανιστούν για να ψωνίσουν.
Εξερευνήστε την ντουλάπα
Προσπαθήστε να συνδυάσετε το ένα με το άλλο, επιλέγοντας τον καλύτερο συνδυασμό. Θα δείτε ότι έχετε σχεδόν νέα ρούχα. Αφού πήρατε τα τέλεια σετ, αρχίστε να βλέπετε τα κοσμήματα. Επιλέξτε ένα κολιέ, σκουλαρίκια, ρολόγια και άλλα μικρά πράγματα κατάλληλα για ρούχα.
Νιώστε σαν στιλίστας: συνδυάστε όχι μόνο τζιν με μπλουζάκι, προσθέστε ζακέτα, ζώνη, τσάντα, κοσμήματα και άλλα. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι έχετε πράγματα, επομένως δεν χρειάζεται να αγοράσετε καινούργια. Εκτελέστε τέτοιους χειρισμούς κάθε φορά που υπάρχει λαχτάρα για ψώνια.
Κερδίστε αυτοπεποίθηση
Συχνά τα κορίτσια πηγαίνουν για ψώνια επειδή θέλουν να αρέσουν στον καθρέφτη.Για αυτούς τους λόγους, αγοράζουν νέα πράγματα κάθε εβδομάδα, θέλοντας να αλλάξουν. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αυτοπεποίθηση επιτυγχάνεται μέσω της φροντίδας του δέρματος, της άσκησης, της σωστής διατροφής και της συνολικής φροντίδας εμφάνισης.
Επίσης ένας σημαντικός παράγοντας είναι ο τρόπος παραμονής στην κοινωνία, οι εκφράσεις του προσώπου, η συνήθεια να εκφράζουμε σκέψεις. Προσπαθήστε να εκφραστείτε σωστά, καταγράψτε την ομιλία σας στη συσκευή εγγραφής και αναλύστε τα λάθη. Γενικά, τέτοιες ενέργειες βοηθούν στην απόκτηση εμπιστοσύνης χωρίς περιττά έξοδα.
Το Shopaholism θεωρείται ασθένεια, απορροφά τους ανθρώπους χειρότερα από όλους τους γνωστούς κουλοχέρηδες. Μεταβείτε σε πιο ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, κρατήστε παλμούς, αξιολογήστε πραγματικά το αποκτηθέν θέμα ως προς την πρακτικότητα.
Βίντεο: 6 κανόνες κατά του shopaholism
Υποβολή