Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τους λόξυγκες μετά το αλκοόλ

Οι λόξυγγες είναι μια διαδικασία αυθόρμητης συστολής του φρενικού νεύρου. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης τροφής, υποθερμίας ή κατά τη διάρκεια του νευρικού στρες. Πολύ συχνά, οι λόξυγγες εμφανίζονται όταν πίνουν αλκοολούχα ποτά. Σε εορτασμούς μεγάλης κλίμακας ή εταιρικά πάρτι, οικογενειακές γιορτές και πάρτι με φίλους, ο λόξυγγας μπορεί να φέρει μεγάλη αναστάτωση. Πώς να εξαλείψετε γρήγορα τους λόξυγκες ενώ παίρνετε αλκοολούχα ποτά; Ποιες είναι οι αποτελεσματικές και απλές λαϊκές μέθοδοι;

Αιτίες λόξυγκας

Για να απαλλαγείτε από τους λόξυγκες, πρέπει να ξέρετε γιατί συμβαίνει και ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνισή του.

Σε 80 περιπτώσεις από τις 100, οι λόξυγγες εμφανίζονται υπό την επήρεια εξωτερικών παραγόντων. Κρύο, άγχος, ξαφνικές κινήσεις, αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να προκαλεί λόξυγκρα. Δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο γι 'αυτό - δεν θα χρειαστούν 3-4 λεπτά για να τελειώσει η ακούσια συστολή του φρενικού νεύρου. Δώστε προσοχή! Παρά την φαινομενική απλότητα και την αβλαβή, αξίζει επίσης να σημειωθούν περιπτώσεις όπου ο λόξυγκας γίνεται το κύριο σύμπτωμα τόσο περίπλοκων ασθενειών όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η εγκεφαλική νόσος και οι μολυσματικές βλάβες του σώματος. Εάν βασανίζεστε από συνεχείς και παρατεταμένους λόξυγκας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε τις αιτίες της εμφάνισής του.

Μεταξύ των πιο σημαντικών παραγόντων που συμβάλλουν στην εμφάνιση λόξυγκας, μπορεί να σημειωθεί:

1. Φάστ φούντ ή υπερκατανάλωση τροφής. Λόγω του ισχυρού και αιχμηρού τεντώματος του στομάχου, το διάφραγμα αλλάζει το μέγεθός του και εμφανίζεται η ανεξέλεγκτη συστολή του.
2. Ψυχογενής. Ο λόξυγγας μπορεί να συμβεί μετά από έντονη συναισθηματική ή σωματική άσκηση, όταν ο εγκέφαλος είναι υπερβολικός και δίνει λανθασμένα σήματα. Ως βασικό παράδειγμα αυτού του παράγοντα, μπορούμε να αναφέρουμε το παράδειγμα όταν περισσότεροι από τους μισούς νεοσύλλεκτους κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου άρχισαν να χτυπούν μαζικά πριν από τον πρώτο τους αγώνα.
3. Μεθυσμένος λόξυγκας. Οποιαδήποτε δηλητηρίαση μπορεί να αποδοθεί στην ίδια κατηγορία - νικοτίνη, αλκοόλ, τοξική, όταν ο οργανισμός προσπαθεί ανεξάρτητα να σταματήσει την είσοδο επιβλαβών ουσιών στο σώμα.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τους μεθυσμένους λόξυγγες

Όπως ήδη αναφέρθηκε προηγουμένως, οι λόξυγγες κατά τη διάρκεια της δηλητηρίασης είναι μια απάντηση στην εισροή επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Όταν είναι μεθυσμένος, ο εγκέφαλος λειτουργεί σε μια συννεφιά και εδώ, επιπλέον, ένα άτομο παίρνει απεριόριστη ποσότητα «ζεστού» υγρού και βρίσκεται σε κατάσταση συναισθηματικού ενθουσιασμού - εδώ είναι όλοι οι παράγοντες που συνοδεύουν τους λόξυγκες. Τι μπορεί να γίνει έτσι ώστε οι λόξυγγες να αφήσουν και να μην παρεμβαίνουν σε ένα χαλαρό βράδυ με φίλους ή συναδέλφους;

1. Διοξείδιο του άνθρακα. Βοηθά στην εξάλειψη των λόξυγγων λόγω του γεγονότος ότι το ποσοστό αυτού του αερίου στο αίμα αυξάνεται. Εάν ξεπεραστούν από λόξυγκας, πάρτε δύο βαθιές αναπνοές και κρατήστε την αναπνοή σας. Εκπνεύστε σε μια πλαστική σακούλα και μετά εισπνεύστε αμέσως αυτόν τον αέρα.
2. Ένα φλιτζάνι νερό, τα χέρια πίσω. Μπορείτε να κάνετε μια τέτοια άσκηση - πάρτε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας, τεντώστε και κλείστε στην κλειδαριά. Αυτή τη στιγμή, πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό (θα πρέπει να φέρει κάποιον από τους άλλους).
3. Κρατήστε την αναπνοή σας. Πάρτε μια βαθιά, βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα λεπτά. Αυτή η άσκηση μπορεί να μην βοηθήσει αμέσως, οπότε πρέπει να το κάνετε αρκετές φορές. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ κατάλληλη για όσους είναι μεθυσμένοι. Ο φρέσκος, δροσερός αέρας του δρόμου σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε και ταυτόχρονα να σας απαλλάξει από ένα ενοχλητικό πρόβλημα.
4. Η περιοχή πίσω από τα ούρα. Πίσω από τα αυτιά, στο επίπεδο των ούρων, υπάρχει ένα νεύρο που στέλνει χαλαρωτικά σήματα στο διάφραγμα, οπότε αν θέλετε να σταματήσετε τους λόξυγκες όσο το δυνατόν γρηγορότερα και απλά, κάντε μασάζ σε αυτήν την περιοχή προς τα δεξιά.
5. 9 μεσαίες γουλιές. Αυτή η μέθοδος έχει δείξει επανειλημμένα την αποτελεσματικότητά της, τόσο σε κατάσταση μέθης όσο και νηφάλιας. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πάρτε μικρές γουλιά, φροντίστε να μετρήσετε την ποσότητα στον εαυτό σας. Ο λόξυγκας θα περάσει αμέσως!
6. Φοβ. Επίσης, μια πολύ καλή θεραπεία κατά του λόξυγκας. Το έντονο στρες βοηθά στη διακοπή της σπαστικής συστολής του διαφράγματος και στη δημιουργία ευνοϊκού περιβάλλοντος για την περαιτέρω λειτουργία του. Πρέπει να φοβάστε απροσδόκητα - αυτό είναι το βασικό σημείο της μεθόδου.
7. "Ψεύτικος έμετος." Μπορείτε να εξαπατήσετε το σώμα να σκεφτεί ότι πρόκειται να προκαλέσετε εμετό. Πιέστε με δύο δάχτυλα στη ρίζα της γλώσσας, αλλά μην το παρακάνετε πάρα πολύ! Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αναδιάρθρωση του εγκεφάλου σε ένα διαφορετικό αντανακλαστικό.
8. Φάτε ζάχαρη. Ρίχνουμε τη ζάχαρη στην άκρη της γλώσσας και την καταπίνουμε σε ένα μεγάλο κόλπο.
9. Ξινό-ασυνήθιστο. Ο σπασμός μπορεί να σταματήσει εάν εμφανιστεί κάτι ασυνήθιστο στο στομάχι σας, όχι ό, τι φάγατε πριν, για παράδειγμα, λεμόνι ή αραιωμένο ξύδι. Εάν τρώτε κυρίως αλμυρά τρόφιμα πριν από τους λόξυγκας, μπορείτε να το σταματήσετε με γλυκιά καραμέλα.
10. Σταμάτα να πίνεις! Τίποτα δεν θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τους λόξυγγες για χρόνια αλκοολικούς. Παρά το γεγονός ότι οι λόξυγγες δεν ανήκουν στην ασθένεια και δεν αντιμετωπίζονται με φάρμακα, είναι οι λόξυγγες που καθιστούν σαφές σε ένα άτομο ότι κάνει κάτι λάθος. Σταματήστε την κατάχρηση αλκοόλ και οι λόξυγγες θα εξαφανιστούν μόνοι τους!

Όλες αυτές οι μέθοδοι μπορούν να εφαρμοστούν όχι μόνο σε άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση μέθης, αλλά και σε απολύτως νηφάλια, καθώς και σε παιδιά. Ένα άτομο που πίνει περιοδικά αλκοόλ πρέπει να θυμάται ότι με αυτόν τον τρόπο ζωής καταστρέφει μόνο την υγεία του, το πεπρωμένο του. Και ο λόξυγγας, είναι απλώς ένα αίτημα να σταματήσουμε, να κάνουμε ένα διάλειμμα στα όργανα, επειδή η αιθανόλη προκαλεί μεγάλη βλάβη τόσο στο συκώτι όσο και στα νεφρά, στον εγκέφαλο και στο αναπαραγωγικό σύστημα - γίνεται ο δημιουργός προβλημάτων μεγάλης κλίμακας. Επομένως, εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τους λόξυγγες σε κατάσταση μεθυσμένης, απλώς μην επιτρέπετε την ίδια την κατάσταση! Όλα είναι απλά!

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από τους λόξυγκες