Halva sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Tiyak na aminin at aminin na ang pagbubuntis para sa maraming kababaihan ay isang 9-buwang subscription na nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng anuman, maging kapritsoso at magsilbi sa iyong pinaka-hindi pangkaraniwang mga panterya sa paglulunsad. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari nating pahintulutan ang ating sarili na kumain ng mga Matamis, hindi upang iguhit sa tiyan at masiyahan sa buhay. Kabilang sa iba't ibang mga delicacy na maaari mong mahanap ang halva - maraming mga kababaihan ang nagmamahal sa oriental na matamis na ito sa isang espesyal, magalang na pag-ibig. Ngunit pagkatapos kumain ng ilang piraso, nagsisimula nang mag-isip ang isang buntis - talagang kapaki-pakinabang ang halva? Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan ang mga tampok ng produktong ito, isaalang-alang ang kapaki-pakinabang at mapanganib na mga katangian ng halva para sa mga buntis na kababaihan, at alamin din kung anong dami mong makakain ng isang paggamot upang hindi makapinsala sa sanggol.

Posible bang kumain ng halva sa panahon ng pagbubuntis?

Ang Halva ay isang oriental na dessert na gawa sa asukal at iba't ibang mga mani. Ngayon mayroong maraming mga uri ng Matamis sa Silangan, ang bawat isa ay tinatawag na "Halva". Gayunpaman, sa aming pag-unawa, ang halva ay isang kulay-abo na fibrous cubes na may isang binibigkas na lasa ng pritong mga prutas at mani. Ang kasaysayan ng halva ay nakakabalik ng maraming millennia; nagsimula itong maisagawa bago pa man magsimula ang ating panahon. Ang lihim sa paggawa ng halva ay sa loob ng mahabang panahon sa ilalim ng kandado at susi, ang mga kalalakihan lamang ang gumawa ng paggamot at ibigay ang kanilang mga bapor. Ngayon, ang pagluluto ng halva ay isa ring medyo mahaba at mahirap na proseso. Ang mga buto at mani ay peeled at tinadtad sa isang homogenous na masa, ang isang syrup ay inihanda nang hiwalay mula sa tubig, asukal at molasses. Matapos idagdag ang lahat ng mga sangkap, ang halva ay niniting nang mahabang panahon, nabuo at pinalamig. Ang asukal, molasses, nuts, buto ay napakataas na calorie na pagkain, kaya ang halva ay mayroon ding mataas na nutritional value, mga 500 kcal bawat 100 gramo ng produkto.

Ang pagsagot sa tanong kung posible na magkaroon ng halva para sa hinaharap na mga ina, nararapat na tandaan na ang isang paggamot ay pinapayagan lamang sa ilalim ng dalawang kundisyon. Ang una ay ang kawalan ng mga alerdyi. Dahil ang mga mani, buto, at honey ay mga alerdyi, maaari silang maging sanhi ng mga pantal at iba pang mga reaksyon. Ang pangalawang dahilan ay mataas na nilalaman ng calorie. Kung hindi mo nais na makakuha ng 20-30 kg sa pagtatapos ng pagbubuntis, at pagkatapos ay pakikibaka sa kanila nang masakit, kailangan mong malaman ang panukala sa mga naturang produkto. Sa araw na maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 100 gramo ng halva, at kahit na pagkatapos, hindi araw-araw. Alalahanin na ang halva ay pinahihintulutan para magamit lamang sa una at ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Sa mga susunod na yugto, ang isang malaking bilang ng mga allergens sa diyeta ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng iba't ibang mga reaksiyong alerdyi sa sanggol. Nang simple ilagay, kung hindi mo nais na lumaki ang bata na alerdyi, kailangan mong malaman ang panukala sa paggamit ng mga sweets, honey, egg, nuts, atbp. Ngunit habang ang iyong sanggol ay napakaliit pa, maaari kang magpakain sa isang hiwa ng mabangong dessert na ito.

Ang mga pakinabang ng halva sa panahon ng pagbubuntis

Tulad ng nabanggit, ang halva ay binubuo ng natural at natural na sangkap na itinuturing na hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malusog at masustansiya. Narito kung paano nakakaapekto ang produkto sa katawan ng isang buntis.

1. Mayroong maraming folic acid sa halva, na perpektong napanatili dahil sa kakulangan ng paggamot sa init ng produkto. Ang foliko acid ay ang pinaka kinakailangang bitamina sa panahon ng pagbubuntis, inireseta ito na uminom bago magsimula ang paglilihi at sa mga unang yugto, kapag ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay bumubuo lamang. Ang folic acid ay binabawasan ang panganib ng mga fetal neural tube pathologies. Karamihan sa folic acid ay matatagpuan sa peanut halva.
2. Sa halva, maraming mga elemento ng bakas na nagpapabuti sa paggana ng sistema ng sirkulasyon, ginagawang mas nababanat ang mga sisidlan, at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga kaguluhan sa sirkulasyon ng dugo ng mga daluyan ng pangsanggol at placental.
3. Tumutulong ang Halva sa maraming kababaihan na buhayin ang kanilang sarili, mapupuksa ang isang pagkasira, makayanan ang malaise na may toxicosis. Bilang karagdagan, ang halva perpektong nagpapasaya, ano pa ang kailangan ng isang batang ina?
4. Ang halva na ginawa mula sa mga linga ng linga ay lubhang kapaki-pakinabang para sa sistema ng nerbiyos - parehong sanggol at ina. Ang regular na pagkonsumo ng halva ay nagpapalakas sa shell ng mga endings ng nerve, nagpapatatag sa emosyonal na estado ng isang babae. Kadalasan ito ay napakahalaga para sa hinaharap na ina, sapagkat siya ay palaging nasa damdamin, pagkabahala at pagkabalisa.
5. Ang Halva ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gawain ng puso, nililinis ang dugo ng mga plaque ng kolesterol.
6. Ang sesame halva ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas na nagpapatibay sa sistema ng paghinga at nagpapabuti sa paggana ng musculoskeletal system. Pinapayagan ka nitong palakasin ang mga buto at gawin itong mas nababanat bago manganak.

Ang Halva ay isang natural na pampatatag ng kaasiman sa tiyan, dapat itong makuha na may mataas at mababang kaasiman.

Inirerekomenda ng mga doktor na palaging nagdadala ng mga piraso ng halva sa iyo kung madalas kang nakakaranas ng pagkalungkot sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagkawala ng kamalayan ay maaaring mangyari laban sa background ng gutom, sobrang trabaho, stress, pagbaba ng presyon. Ang Halva ay makakatulong upang makayanan ang lahat ng mga problemang ito. Sa sandaling nakakaramdam ka ng pagkahilo at mahina, kailangan mong mabilis na maupo at maglagay ng isang piraso ng halva sa iyong bibig, dahan-dahang matunaw. Makakatulong ito upang maiwasan ang isang pag-atake.

Contraindications halva

Napansin na namin na ang halva ay hindi dapat kainin na may mga alerdyi sa hindi bababa sa isa sa mga sangkap ng produkto. Dapat din itong limitado kung ang isang babae ay mabilis na nakakakuha ng timbang - sa kasong ito, dapat mong ganap na iwanan ang mga sweets at palitan ang mga ito ng mga prutas. Ang Halva ay kontraindikado sa mga kababaihan na may diyabetis, ngunit ang mga nasabing mga pasyente, bilang panuntunan, ay may kamalayan sa kanilang diyeta, at hindi na kailangang bigyan sila ng babala. Dapat mo ring isuko ang mga paggamot kung mayroon kang mga sakit tulad ng cholecystitis, pancreatitis, at mga sakit ng gallbladder o atay. Kung may pag-aalinlangan, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.

Sa Silangan, noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na ang halva ay isa sa mga pinakamahusay na delicacy na maaaring gawin ng isang tao gamit ang kanyang sariling mga kamay. Naniniwala ang mga tao na sa madalas na pagkain ng dessert, ang mga kabataan ay mabilis na maglihi ng isang bata. Tiyak na tinatrato ni Halvah ang mga buntis at mga ina ng ina. Kumain ng halva sa katamtaman, at bibigyan ka lamang ng mabuti!

Video: ang mga pakinabang at pinsala sa halva