Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng marmol

Ang Marmalade ay isang paboritong pagtrato sa Pransya, ngunit sa aming bansa ang paggamot ay napakapopular. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang ganap na likas na produkto, maaari rin itong maubos sa isang diyeta.

Mga Uri ng Marmalade

1. Chewing marmolyo. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang paggamot ay dapat na chewed dahil sa espesyal na pagkakapare-pareho nito. Ang ganitong kaselanan ay binibigkas ang mga katangian ng panlasa na nagpapatuloy sa buong paggamit. Ang marmalade chewing gum ay hindi natutunaw, ay may mahabang buhay sa istante. Ang mga pagkain sa anyo ng mga numero ng hayop o "bulate" na kilala sa lahat mula sa pagkabata ay inihatid sa mga istante. Ang pag-chewing paggamot ay umibig sa mga mas batang henerasyon, ngunit hindi ito dapat kainin nang labis.
2. Plast marmol. Ang teknolohiya para sa paghahanda ng ganitong uri ng goodies ay ang mga sumusunod: prutas o berry puree ay pinagsama sa asukal, pagkatapos ito ay pinakuluang sa ilang mga yugto at pinalamig. Karaniwan, ang pectin ay idinagdag sa komposisyon, na tumutulong upang palakasin ang produkto dahil sa pag-aari ng gelling. Napakahirap na makahanap ng marmol sa mga plato sa mga istante ng tindahan. Ngunit kung nagtagumpay ka, ang produkto ay dapat magmukhang isang bar ng hard jam. Bilang bahagi ng gayong paggamot, ang mga nakakapinsalang impurities ay halos wala, iyon ay, ang marmalade ay itinuturing na natural.
3. Halaya marmol. Ang pinaka-karaniwang uri ng paggamot ngayon. Ito ay tulad ng isang napakasarap na pagkain na matatagpuan sa mga istante ng supermarket at merkado. Ang tamis ay ginawa mula sa isang kapalit ng asukal, prutas o berry juice, may lasa na pandagdag, dyes at syrups. Ang Agar agar, pectin o gelatin ay kumikilos bilang isang pampalapot. Ang nasabing marmalade ay itinuturing na pinaka mapanganib sa lahat ng magagamit na mga pagpipilian.

Mga benepisyo ng Agar agar marmalade

Ang iba't ibang mga jelly marmalade ay may mga pakinabang at kawalan nito. Ang paggamot ay may maselan na texture, katamtamang matamis na lasa at maliwanag na kulay. Mula sa pangalan ay malinaw na ito ay agar-agar na nagpapagod ng marmalade, jelly.

Ang iba't ibang mga syrup at fruit essence, citric acid powder, sugar syrup, starch, synthetic o natural dye ay idinagdag sa komposisyon ng produkto.

Tulad ng para sa mga kaloriya, bawat 100 gramo. ang mga account ng produkto para sa tungkol sa 280-340 Kcal. Sa halagang ito, 80 g. ang mga karbohidrat, protina at taba ay ganap na wala.

Kabilang sa mga mahahalagang kapaki-pakinabang na katangian, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng pagpapabuti ng pag-andar ng atay, pagpapasigla ng motility ng bituka, pagpapabuti ng pantunaw ng pagkain at pag-aangat ng kalooban.

Ang marmalade na may agar agar din ang bumubuo para sa kakulangan ng yodo, ay may banayad na laxative effect, at maaaring magamit bilang isang dessert para sa pagkawala ng timbang.

Kapag ang ingested, ang paggamot ay nagdaragdag sa dami, sa gayon pinupuno ang tiyan. Ang Agar-agar para sa pinaka-bahagi ay may kakayahang mabawasan ang ganang kumain. Kadalasan, ang paggamot ay nagsisilbing isang dessert para sa mga taong nasa isang diyeta sa protina.

Ang mga pakinabang ng marmalade na may pectin

Ang Pectin ay kumikilos bilang isang pampalapot, ang calorie na nilalaman ng marmalade batay sa mga ito ay mula sa 290-320 Kcal. bawat paghahatid na tumitimbang ng 100 g. Bukod dito, 74 gr. ibinigay sa mga karbohidrat at mas mababa sa 0.5 g. - squirrels. Walang mga taba sa paggamot.

Ang pangunahing positibong tampok ng marmalade na ito ay nililinis nito ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol at prophylactic atherosclerosis.

Tinatanggal din ng produkto ang mabibigat na metal asing-gamot, radionuclides, pestisidyo, at iba pang mga nakakalason na sangkap mula sa lukab ng mga panloob na organo. Sa pangkalahatan, kapaki-pakinabang ang pectin marmalade, ginagamit ito para sa mabagal na proseso ng metabolic.

Dahil sa mga espesyal na katangian ng pagsisipsip, ang mga paggamot ay maihahambing sa na-activate na carbon. Ang marmalade ay maaaring kainin sa kaso ng pagkalason sa alkohol, nag-aambag ito sa mabilis na pagsira ng ethyl alkohol.

Ang pectin bilang bahagi ng produkto ay nagpapadali sa aktibidad ng pancreas, atay, at ihi tract. Kung ilalapat mo ang isang bahagyang natutunaw na marmol sa sugat, mapapabilis mo ang paggaling nito.

Inirerekomenda pa ng mga espesyalista ang paggamit ng marmolyang batay sa pectin sa mga kategorya ng mga taong nagtatrabaho sa mga nahawahan na negosyo o nakatira sa isang hindi ligtas na kapaligiran.

Ang mga pakinabang ng chewing marmalade

Ang nasabing marmalade ay perpektong nagbibigay kasiyahan sa gutom kapag walang posibilidad ng meryenda. Ang isang chewy na tinatrato ay nagpapalaki ng kalooban, pinasisigla ang mga neuron ng utak, sa gayon ay inaalis ang pagkapagod o pagkalungkot.

Sa ganoong produkto, ang gulaman ay kumikilos bilang isang pampalapot, ito ang gumagawa ng malapot na kaselanan at nananatili sa loob ng maximum na kulay, panlasa, amoy. Ang "chewing gum" na calorie ay 350 Kcal. sa 100 gr. Mula sa dami na 4 gr na ito. account para sa protina, 80 g. karbohidrat, mas mababa sa 0.2 g. ibinigay sa mga taba.

Ang produkto ay batay sa ascorbic acid, na pinatataas ang mga panlaban ng katawan. Ang mga matabang asido at amino acid ay nag-aambag sa wastong paggana ng atay at bato, bumubuo ng tisyu ng buto at fibers ng kalamnan.

Kadalasan, ang chewing marmalade ay ginagamit upang mapawi ang pag-igting ng nerbiyos at dagdagan ang resistensya ng stress. Dahil sa ang katunayan na ang mga taba ng gulay ay natipon sa produkto, ang likas na pagpapadulas ng mga kasukasuan at kartilago ay isinasagawa.

Ang ilang mga likas na uri ng marmalade ay nagdidisimpekta sa bibig ng lukab, nagpaputi ngipin at maiwasan ang pagkabulok ng ngipin, sa kondisyon na walang butil na asukal sa komposisyon.

Para sa talamak na pagkapagod, kailangan mong ubusin ang marmalade araw-araw na may tsaa na walang asukal. Ang paggamot ay kapaki-pakinabang sa mga mag-aaral, mag-aaral at lahat ng mga kategorya ng mga taong nagtatrabaho nang pangkaisipan. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga neuron ng utak, mapabuti ang memorya at konsentrasyon.

Ang mga pakinabang ng marmalade para sa mga kababaihan

1. Dahil sa ang katunayan na ang produkto ay naglalaman ng maraming glucose, ang marmalade ay nagpapadali sa daloy ng panregla cycle. Sa panahong ito, ang mga paggamot ay maaaring mag-alis ng sakit sa mas mababang likod at mas mababang tiyan, pati na rin taasan ang mga antas ng hemoglobin.
2. Ang Marmalade ay kapaki-pakinabang para sa mga mahilig ng mahigpit na mga diyeta. Sa panahon ng pagbaba ng timbang, gumamit ng paggamot bilang isang dessert sa umaga. Kaya pinipigilan mo ang pangangati at kawalang-interes, ang mga naturang sintomas ay karaniwang lilitaw na may kakulangan ng mga sweets.
3. Kapansin-pansin, ang marmalade ay responsable para sa lakas ng ngipin at mga kuko. Ngunit kung ito ay chewing. Ang parehong uri ng tamis ay nagdaragdag ng aktibidad ng utak.
4. Dahil ang paggamot ay naglilinis ng bituka tract at pinasisigla ang mga proseso ng pagtunaw, isang komprehensibong paglilinis ng katawan mula sa slagging ay isinasagawa.

Mapanganib na marmol

1. Ang mga paggamot na inihanda sa pagdaragdag ng mga artipisyal na sangkap ay nakakapinsala sa katawan. Ang mga negatibong katangian ay proporsyonal sa dami ng mga lasa, dyes, mga additives ng kemikal na naroroon sa marmalade.
2. Kadalasan, ang produkto ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bata at matatanda. Samakatuwid, bumili lamang ng isang natural na napakasarap na pagkain o gawin mo mismo.
3. Dahil sa ang katunayan na ang produkto ay nag-concentrate ng maraming asukal, ang marmalade ay kontraindikado sa mga pasyente na may diabetes mellitus. Kung hindi, ang isang tao ay makakatagpo ng mga surge sa glucose sa dugo.

Ang sweetness ay nagbibigay ng isang magandang kalooban at pinatataas ang supply ng lakas, ngunit sa labis na paggamit ng marmalade ay maaaring makapinsala. Pumili ng isang paggamot na naglalaman lamang ng mga natural na sangkap.

Video: ang mga pakinabang at pinsala sa marmolade