Ang mga benepisyo at pinsala ni Irgi para sa kalusugan ng katawan

Maraming mga maybahay ang pamilyar sa irga, ngunit hindi lahat ay gumagamit nito. Ngunit walang kabuluhan. Ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga berry ay lubusang pinag-aralan. Hanggang sa ngayon, ang mga tradisyunal na manggagamot ay gumagamit ng irgi upang gamutin ang mga sakit na may iba't ibang pagiging kumplikado. Ibalik ng mga prutas ang katawan pagkatapos ng operasyon, perpektong bumawi sa kakulangan ng mga bitamina dahil sa kasaganaan ng mga elemento ng kemikal sa komposisyon. Ngunit upang hindi maging walang batayan, nagbibigay kami ng mga kadahilanan.

Komposisyon at mga katangian ng irgi

1. Kahit na ang isang walang karanasan na tao ay magagawang pahalagahan ang epekto ng isang berry sa katawan, nang pag-aralan ang dating komposisyon ng berry. Mga karbohidrat lamang ang natipon sa loob nito, walang protina o taba.
2. Samakatuwid, ang mga likas na saccharides, na sa kasong ito ay kinakatawan ng fruktosa at glucose, ay sumasakop sa isang kagalang-galang na lugar. Ang mga prutas ay hindi tinatanggal ng mga carotenoids, pectin, Coumarin, beta-sitosterol, tannins, anthocyanins, phytoncides, stearins, pandiyeta hibla at mataba na langis.
3. Ipinagmamalaki din ng mga berry ang isang kahanga-hangang listahan ng mga bitamina. Kabilang sa mga ito, ang ascorbic acid, retinol, bitamina P, isang pangkat ng mga bitamina B (thiamine, pyridoxine, pantothenic acid, riboflavin, bitamina B3-B4 at iba pa) ay sumasakop sa isang makabuluhang cell.
4. Mayroong flavonols, malic acid, antioxidants at mineral na elemento sa irga. Sa huli, ang pinaka makabuluhan, tulad ng tingga, sink, kobalt, tanso, mangganeso, kaltsyum, magnesiyo at potasa, ay dapat na makilala. Ang lahat ng mga ito ay kinakailangan para sa buong gawain ng mga organo at system.
5. Sa pangkalahatan, ang irgi ay itinuturing na pangunahing angkop na lugar ng mga malusog na sangkap. Ang karotina, kasama ang iba pang mga sangkap na antioxidant, nagpapatagal sa kabataan, pinapataas ang immune system, pinapawi ang stress, at pinatataas ang pagtutol sa mga komplikadong sakit sa oncological.
6. Isang tunay na mahiwagang halaman, ang mga tao ay ginagamit upang gamitin sa halip na mga antibiotics sa parmasya. Ang ugat ng Irigi ay tumutok sa mga espesyal na enzyme na lumalaban sa pag-unlad at paglitaw ng mga cancer.
7. Nag-iipon din si Irga ng rutin, na bumubuo ng batayan ng maraming gamot upang mapabuti ang vascular system at kalamnan ng puso. Ang substansiya na ito ay nagpapanumbalik ng lakas ng mga channel ng dugo at bubuksan ang mga ito, sa gayon pinapataas ang daloy ng lymph.
8. Ang bitamina C sa irga ay higit pa sa iba pang kilalang mga berry at prutas (pulang kurant, plum, citrus, mansanas). At ang mga compound ng pectin ay nagbibigay ng mataas na kalidad na paglilinis. Gumaganap sila tulad ng isang brush, pag-alis ng mga lason, radionuclides, mabibigat na metal at pagwawalang-kilos.
9. Sa pagtingin sa tulad ng isang malawak na listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian, maraming mga tao ang interesado sa nilalaman ng calorie ng mga berry. Hindi siya kasing taas ng bawat isa ay sanay na mag-isip. Para sa isang bahagi ng 100 gr. accounted lamang ng 44 kcal. Ngunit sa halagang ito, 11 gramo. karbohidrat.

Mga Pakinabang ng Irgi

1. Ang mga berry ay madalas na ipinakilala sa diyeta ng matatanda. Ang tampok na ito ay dahil sa kakayahan ng irgi upang madagdagan ang aktibidad ng utak at palakasin ang mga buto. Bilang isang resulta, ang posibilidad ng pagbuo ng demensya ay nabawasan at ang balangkas ay pinalakas.
2. Ang pagdaragdag ng prutas sa diyeta ng mga matatanda ay magiging kapaki-pakinabang din dahil ang mga elemento ng kemikal ay kapaki-pakinabang na makikita sa mga channel ng puso at dugo. Inilabas ni Irga ang mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, pinipigilan ang ischemia, stroke, myocardial infarction at iba pang mga pathological phenomena.
3. Pinapayuhan ng mga espesyalista na nagtatrabaho sa mga pasyente ng cancer ang kanilang mga pasyente na kumain ng isang berry, upang mabawasan ang nakakapinsalang electromagnetic radiation at palayain ang katawan mula sa radionuclides.Ang mga berry ay ipinakilala sa menu ng mga taong nagtatrabaho sa mga maruming negosyo at nakatira sa isang lugar na hindi maganda sa ekolohiya.
4. Dahil sa akumulasyon ng beta-karotina, kinakailangang kainin ng irga ng mga taong may mababang paningin. Ang mga kapaki-pakinabang na mineral ay magiging mahalaga para sa mga may nagpapaalab na proseso sa bibig ng lukab at nagdurusa mula sa pagdurugo ng gilagid.
5. Si Irga ay may kakayahang mabawasan ang presyon ng arterial at intracranial. Gayundin, ang berry na ito ay kailangang-kailangan para sa talamak na pagkapagod, mga kaguluhan sa psychoemotional environment, hindi maganda ang pakiramdam at isang pagbawas sa aktibidad ng kaisipan.
6. Dahil ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa komposisyon ng mga fetus libreng mga channel ng dugo mula sa mga plaque ng kolesterol, masasabi nating ang prophylaxis ng mass ng varicose veins, atherosclerosis, thrombophlebitis at iba pang mga karamdaman sa ganitong uri ay isinasagawa.
7. Ginagamit ng mga dalubhasang gastroenterologist ang berry upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng gastritis, pagtatae, colitis at iba pa. Gayundin, pinapalakas ng komposisyon ang immune system sa panahon ng mga epidemya ng virus, pinapawi ang kakulangan ng mahalagang sangkap sa kakulangan sa bitamina.
8. Ang juice ng juergis at tincture ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang bronchial hika, mapawi ang uhog mula sa mga daanan ng hangin at mapawi ang mga namamagang lalamunan. Ang mga decoction batay sa bark ay kinakailangan para sa mga compress mula sa thrombophlebitis at varicose veins.
9. Ang Irga ay may isang mahalagang pag-aari, na kung saan ay namamalagi sa pagpapahusay ng tissue pagbabagong-buhay at mga bactericidal effects. Samakatuwid, ang mga lotion na batay sa ito ay mag-aambag sa pagpapagaling ng mga abrasions at sugat, lumalawak na pus.
10. Ang mga tao ay gumagamit ng irgi upang gamutin ang mga sakit na may kaugnayan sa bato at atay. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga berry ay pinatuyong, pinagsama, nakabukas sa juice o niligis na patatas, at pagkatapos ay ginagamit para sa isang tiyak na layunin.

Mga pakinabang ng irgi para sa mga kalalakihan

1. Napagkasunduan ng mga eksperto na ang berry ay may partikular na halaga sa mga kinatawan ng kalahating lalaki, na nasa edad na 55-60. Sa panahon na ito ay may posibilidad na magkaroon ng malubhang mga pathologies sa puso na pinipigilan ng berry.
2. Ang mga benepisyo ay nabanggit din para sa mga kabataang lalaki na nagdurusa mula sa mga problema na may kakayahang umangkop at ang reproduktibong sistema. Pinapagbuti ni Irga ang daloy ng dugo sa lugar ng singit, sa gayon ay nadaragdagan ang "lakas" at ang kakayahang magbuntis.
3. Ipinakita si Irga para sa pagpasok sa mga taong gumugol ng maraming oras sa likod ng gulong o nagtatrabaho sa isang computer. Ang berry ay nagpapabuti sa kalusugan ng mata, pinapawi ang talamak na pagkapagod, pinipigilan ang prostatitis na may isang nakaupo na pamumuhay.

Mga Pakinabang ng Irgi para sa mga kababaihan

1. Sa mga kinatawan ng mahina na kalahati ng sangkatauhan, ang mga bunga ay nakikinabang din. Nakikipaglaban si Irga laban sa hindi kasiya-siyang mga sintomas sa panahon ng menopos at nakakatulong na mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng pagdurugo ng may isang ina.
2. Ang mga prutas ay nagpapagaan sa kalagayan ng batang babae sa panahon ng panregla, pag-relieving pamamaga at sakit. Sa panahong ito, ang irga ay bumubuo para sa kakulangan ng hemoglobin at nakikipaglaban laban sa matinding pagkapagod.
3. Ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na sumailalim sa mga varicose veins. Binabawasan ng mga berry ang posibilidad ng mga clots ng dugo, mapabilis ang sirkulasyon ng dugo at dagdagan ang paggawa ng pulang selula ng dugo. Ang folikong acid ay may positibong epekto sa pagkamayabong.

Ang mga pakinabang ng irgi sa panahon ng pagbubuntis

1. Sa karamihan ng mga kaso, ang makatarungang sex sa panahon ng paghahanda bago ang pagbubuntis ay naghihirap mula sa maraming mga problema. Bilang isang patakaran, ito ay isang nabalisa na pagtulog, tumalon sa presyon ng dugo, iba't ibang mga sakit, varicose veins, edema at colds.
2. Sa kasong ito, ang mga malakas na gamot at antibiotics ay madalas na kontraindikado. Ang mga bunga ng irgi ay maaaring makaya ng mga problema. Ang produkto ay maaaring palitan ang mga gamot. Lubhang mapabilis ni Irga ang buhay ng ina na ina sa panahon ng pag-gestation.
3. Mahalagang maunawaan na ang halaman ay hindi isang tambalan mula sa lahat ng mga pinsala. Ang mga hilaw na materyales ay maaari ring kontraindikado sa isang responsableng panahon. Hindi inirerekumenda na isama ang irgi sa diyeta na may mababang presyon ng dugo at isang pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi.

Mga Pakinabang ng Irgi para sa mga bata

1. Tandaan, sa isang maagang edad, hindi inirerekomenda na magbigay ng mga prutas sa mga bata. Kung hindi, maaaring magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi. Sa labis na pag-iingat, sulit na ipakilala ang isang irga sa diyeta ng mga bata na nagdurusa mula sa hypertension.
2. Sa iba pang mga kaso, ang mga bunga ay lubos na kapaki-pakinabang para sa lumalagong organismo. Sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang berry sa diyeta ng mga bata mula sa 3 taong gulang, ganap mong masiguro ang tamang pag-unlad ng kaisipan ng sanggol. Ang isang bata mula sa isang maagang edad ay magkakaroon ng malusog na pagtulog at malakas na mga ugat.
3. Ang regular na pagkain ng mga prutas ay magbibigay sa bata ng pagtaas ng aktibidad ng utak. Inirerekomenda lalo na si Irga para sa mga bata na nagsimulang mag-aral. Ang natatanging komposisyon ng produkto ay nagpapahintulot sa bata na makatiis ng stress sa kaisipan nang walang labis na stress.
4. Ang sariwang kinatas na juice mula sa mga prutas ay may malakas na pagpapagaling at bactericidal na epekto. Ang komposisyon ay maaaring panghawakan ang iba't ibang mga sugat at pagkawasak. Ang pagkonsumo ng mga sariwang berry ay dapat na mahigpit na limitado. Kung hindi, hindi maiiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang paggamit ng irgi sa gamot

1. Sa katutubong gamot, hinihingi ang halaman. Ang bawat bahagi ay may natatanging katangian. Ang isang decoction ng pinatuyong prutas ay epektibo para sa pagtatae. Sa form na ito, ang epekto ng pag-aayos ay nagdaragdag sa mga prutas.
2. Kung nagdurusa ka mula sa colitis, gastritis o isang ulser, isang decoction ng mga dahon at bark ng isang hipon ay makakatulong. Kadalasan ang mga sariwang prutas ay ginagamit para sa pangkalahatang promosyon sa kalusugan at pag-iwas sa mga nakakahawang sakit. Mabilis na bumabawi ang katawan pagkatapos ng operasyon.
3. Ang sariwa mula sa iergi ay nagbabawas ng masamang kolesterol sa katawan. Ang komposisyon ay hindi gaanong hinihiling sa paggamot sa tonsilitis, sakit na periodontal, stomatitis. Ang inumin ay natunaw ng tubig sa pantay na sukat at pinunasan ang oral cavity 3-4 beses sa isang araw.
4. Pinapayagan ka ng berry decoction na pagalingin kamakailan ang natanggap na mga pagkasunog o sugat sa isang maikling panahon. Ang komposisyon ay may mga epekto ng antiseptiko at bactericidal. Salamat sa mga ito, ang mga proseso ng pangangati at nagpapaalab ay mabilis na pumasa. Ang tool ay dapat mailapat sa anyo ng mga lotion.
5. Regular na kumain ng mga sariwang berry upang gawing normal ang presyon ng dugo para sa hypertension. Gayundin, sa paglaban sa problemang ito, ang isang decoction ng mga pinatuyong bulaklak ng halaman ay makakatulong. Sa paglaban sa talamak na pagkapagod, ang isang problema sa pagtulog at isang nalulumbay na estado, ang tsaa mula sa mga dahon ng irgi o pagbubuhos ay makakatulong.
6. Kung pinagsama mo ang mga sariwang juice ng berry, apple at peras sa pantay na sukat, aalisin mo ang mapanirang bakterya sa gastrointestinal tract at ibalik ang rate ng puso. Ang sariwang juice at prutas ay ipinahiwatig para magamit ng matatanda. Ang mga berry sa antas ng cellular ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at pagtaas ng sigla.

Mapanganib Irgi

1. Ang inirekumendang bilang ng mga prutas ay hindi magdadala ng anumang pinsala sa katawan. Maaaring lumitaw ang mga problema kung hindi sinusunod ang mga rekomendasyon. Samakatuwid, kung magpasya kang gamitin ang irga para sa mga layuning panggamot, kumunsulta sa iyong doktor nang maaga.
2. Ipinagbabawal na ubusin ang maraming prutas sa mga taong nagdurusa sa hypotension. Ang sistematikong pagkain ng isang berry sa malaking dami ay maaaring magpababa ng presyon sa isang kritikal na punto. Gayundin, huwag abusuhin ang mga bunga ng tibi.

Si Irga ay may isang bilang ng mga natatanging katangian. Ang isang walang pagsalang kalamangan ay ang katunayan na ang bawat bahagi ng halaman sa sarili nitong paraan ay nakakaapekto sa katawan at magagawang pagalingin ang isang bilang ng mga sakit. Sundin ang mga praktikal na rekomendasyon at huwag lumampas sa pang-araw-araw na rate ng produkto.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng irgi