Ang mga pakinabang at pinsala sa cherry plum para sa kalusugan ng katawan

Ang Cherry plum ay nabibilang sa genus plum. Ang teritoryo ng paglago nito ay nasa Caucasus, Crimea, mga bansa ng Europa at Asya. Sa kanilang hugis, ang mga prutas ay maaaring maging pahaba, patag o bilog. Ang kulay ay nakikilala ang dilaw, lila, pula at itim na cherry plum. Ang komposisyon ng mga berry ay nag-iipon ng maraming mahahalagang elemento para sa katawan ng tao. Ngunit sa hindi inuming pagkonsumo, ang mga prutas ay maaaring makasama. Ito ay para sa kadahilanang ito na kinakailangan upang isaalang-alang ang negatibo at positibong panig ng cherry plum.

Komposisyon at mga katangian ng cherry plum

Ang mga likas na saccharides, na ipinakita sa anyo ng glucose at fructose, ay sumasakop ng sampung porsyento ng cherry plum. Naglalaman ito ng maraming mga acid ng organikong pinagmulan. Kabilang sa mga ito, ang mansanas at lemon, alak, at oxalic ay nakikilala.

Halos 1% ng masa ay ibinibigay sa pectin, na positibong nakakaapekto sa digestive tract. Ang Cherry plum ay mayaman sa ascorbic acid, ito ay kasing dami ng 22% ng kabuuang dami. Ang bitamina C ay kinakailangan para sa wastong paggana ng immune system.

Ang mga berry ay hindi pinagkaitan ng retinol, magnesium, iron, calcium, posporus, tanso, potasa at sodium. Ang mga buto ng prutas ay tumutok sa iba't ibang mga langis na positibong nakakaapekto sa kalusugan ng buhok at mga buto.

Hindi alam ng maraming tao na ang lilim ng prutas ay nakasalalay sa komposisyon ng kemikal. Halimbawa, sa madilim na berry mayroong maraming pectin. Ang isang light cherry plum ay tumutok ng maraming sitriko acid at saccharides.

Sa kabila ng akumulasyon ng mga karbohidrat, ang calorie na nilalaman ng cherry plum ay 33 Kcal lamang. bawat paghahatid na tumitimbang ng 100 g.

Kung pinag-uusapan natin ang mga katangian ng berry, mayroon itong isang anti-namumula, diaphoretic, restorative, immunostimulate, antioxidant, laxative, choleretic effect.

Ang mga pakinabang ng cherry plum

1. Ang pinakamahalagang berry ay isinasaalang-alang para sa kaligtasan sa sakit. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-ubos ng cherry plum na may mababang proteksyon na pag-andar, isang pagkahilig sa madalas na sipon, kakulangan sa bitamina sa panahon ng off-season.
2. Ang berry ay magiging napakahalaga sa mga matatandang tao, dahil inaalis nito ang senile demensya. Ang buong pamilya na plum ay lubos na makikita sa kalusugan ng mga bata, mga ina ng ina at mga buntis.
3. Ang mga sangkap ng pectin, na naipon sa mga prutas sa sapat na dami, pinasisigla ang sistema ng pagtunaw. Pinahuhusay ng Cherry plum ang kakayahang kumilos ng bituka at ang mikroflora nito, pinapabuti ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa mga dingding ng esophagus.
4. Mahalaga ang hibla para sa mga taong nais mawalan ng timbang. Nililinis ng pandiyeta hibla ang mga bituka mula sa pagwawalang-kilos, alisin ang mga lason at iba pang mga lason. At alam ng lahat na ang isang tao na may kontaminadong katawan ay hindi mawawalan ng timbang. Tinatanggal ng Cherry plum ang gayong mga problema.
5. Dahil sa akumulasyon ng magnesiyo na may potasa, ang berry ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong may pagkahilig na bumuo ng mga pathology ng cardiac. Kinokontrol ng Cherry plum ang pulso, naglilinis ng mga daluyan ng dugo ng kolesterol, at prophylaxis ng atherosclerosis, stroke, atake sa puso, arrhythmia.
6. Ang medyo nilalaman ng asukal ay nagbibigay-daan sa cherry plum na kinakain ng mga pasyente na may diabetes. Gayundin, ang mga katangian na ito ay magiging mahalaga para sa mga taong may labis na katabaan at mabagal na metabolismo. Ang Cherry plum ay madalas na ginagamit upang itaas ang presyon ng dugo.
7. Ang mga sedative na katangian ng cherry plum ay pinakalma ang nagngangalit na sistema ng nerbiyos, gawing normal ang pangkalahatang emosyonal na background. Lamang ng ilang mga prutas ay maglagay ng isang panaginip, makayanan ang mga bangungot.
8. Ang epekto ng Antioxidant ay tumutulong upang linisin ang katawan ng mga radionuclides at asing-gamot ng mga mabibigat na metal. Ang ari-arian na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa atay, na kumikilos bilang isang filter. Nag-ambag ang mga berry sa pag-agos ng apdo at normalisasyon ng atay.
9. Ang bitamina A, o retinol, na ipinagmamalaki ng plum, ay may pananagutan sa kondisyon ng balat at buhok. Ang pagkain ng mga berry na regular ay magpapabuti sa kalusugan ng stock, gawin itong makintab at malago. Mabilis na nalinis ang balat sa pamamagitan ng paglalapat ng sapal sa mukha mula sa sapal ng prutas.
10. Ang isang sabaw o sariwang kinatas na katas ay nakakaapekto sa ganang kumain, nadaragdagan ito. Laban sa background na ito, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis, mayroong isang banayad na paglilinis ng mga bituka at pagbaba ng timbang. Ang Cherry plum ay nag-aalis ng labis na likido, sa gayon inaalis ang pamamaga ng mga binti at mukha.
11. Para sa isang tao, hindi lamang ang mga berry ay kapaki-pakinabang, ngunit din ang mga inflorescences, pati na rin ang mga buto ng cherry plum. Halimbawa, ang mga gamot ay ginawa mula sa mga bulaklak na makakatulong na mapabuti ang paggana ng mga bato at atay. Ang langis ng binhi ay ginagamit sa cosmetology upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang shell ay madalas na ginagamit para sa paggawa ng mga adsorbent agents.

Ang mga benepisyo ng cherry plum juice

• ginamit upang gamutin ang mga sipon;
• nagtatanggal ng uhog at daanan ng hangin;
• tumutulong upang makayanan ang ubo;
• binabawasan ang temperatura ng katawan dahil sa pagtaas ng pagpapawis;
• nagpapakita ng mga radionuclides;
• naglilinis ng mga bituka mula sa kasikipan, tinatanggal ang pagkalasing;
• nag-aambag sa pagbaba ng timbang;
• pinapawi ang uhaw, ngunit pinapataas ang gana;
• kumikilos bilang isang natural na lunas para sa kakulangan sa bitamina;
• nagpapahusay ng kakayahan sa mga kalalakihan;
• tinatrato ang mga impeksyon sa paghinga;
• tinatanggal ang labis na likido at apdo;
• nagpapagaling at nagdidisimpekta ng mga sugat.

Upang kunin lamang ang benepisyo mula sa juice, kinakailangan upang maghanda ng isang sariwang kinatas na inumin. Ang mga produktong tindahan ay sumasailalim sa paglilinis at pasteurization, bilang isang resulta kung saan nawala ang karamihan sa kanilang mga mahahalagang katangian.

Ang mga pakinabang ng langis ng cherry plum

Batay sa mga buto, inihanda ang langis, na sa mga katangian nito ay kahawig ng oliba at mais.

1. Ang langis ay may maraming katalista na tinatawag na amygdalin. Ang sangkap na ito ay pumapatay ng bakterya at ginagamit sa industriya para sa paghahanda ng mga cosmetic disinfectants.
2. Ang langis ay kasama sa mga produktong pabango; pinahuhusay nito ang pagtitiyaga ng aroma. Batay sa komposisyon, ang sabon ay ginawa, kabilang ang medikal na bactericidal.
3. Sa proseso ng paggawa ng langis, ang tinatawag na sprat ay nananatili. Naipon ito sa sarili ng higit sa 70% ng natural na protina, na kadalasang ginagamit bilang natural na kasein (ganap na natural).
4. Mula noong 1930, ginamit ang plum shell shell para sa paggawa ng mga paghahanda ng sumisipsip. Ang isang matingkad na halimbawa ay isinaaktibo ang carbon, na nakakaranas ng mga problema sa pagkalasing at pagtunaw.

Ang paggamit ng cherry plum sa gamot

1. Ang Cherry plum ay puspos ng isang kailangang-kailangan na mineral para sa puso - potasa. Ang sangkap ay kinakailangan para sa mga taong may mga problema sa cardiovascular system. Pinipigilan ng mga prutas ang pagbuo ng mga arrhythmias, pinapalakas ang pangunahing kalamnan.
2. Ang pagkain ng mga berry na regular ay tumutulong sa katawan na mapupuksa ang labis na likido sa mga tisyu. Sa gayon, ang isang tao ay hindi madaling kapitan ng kaguluhan sa puso. Ang Cherry plum ay perpektong nagpapatatag ng presyon ng dugo.
3. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga hinog na prutas ay nagpapaginhawa sa sistema ng nerbiyos, na isang natural na antidepressant. Ang natatanging komposisyon ng produkto ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, nagpapaginhawa ng stress at nadagdagan ang stress.
4. Inirerekomenda na kumain ng mga 50 gr. Cherry plum pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho. Bilang isang resulta, maaari mong mapawi ang stress at makatulog nang walang anumang mga problema. Bilang karagdagan, ang mga bunga ay positibong nakakaapekto sa potensyal ng mga kalalakihan.
5. Sa katutubong gamot, mayroong isang simpleng recipe na pinapagana ang malubhang migraine at nagpapatatag ng presyon ng dugo. Upang makayanan ang mga karamdaman, inirerekomenda na kumain ng 100 gramo sa bawat oras. cherry plum. Matapos ang halos 40 minuto, mawawala ang mga problema.
6. Ang mga hinog na prutas ay nakakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan sa pagkakaroon ng mga talamak na sakit ng dile ng apdo at atay. Walang praktikal na walang mga sugars sa cherry plum, kaya kapaki-pakinabang na isama ang produkto sa menu ng pagkawala ng timbang at mga diabetes.
7. Inirerekomenda ang mga berry na regular na maubos para sa mga sakit na metaboliko. Pagkatapos ng ilang araw, ang iyong metabolismo ay babalik sa normal.Ang Cherry plum ay itinuturing na isang mahusay na laxative ng natural na pinagmulan.
8. Ang mga dilaw na prutas sa tradisyunal na gamot ay inirerekomenda na ubusin bilang isang ahente na ginagamit bilang isang antipyretic, anti-namumula at diaphoretic na komposisyon. Ang produkto ay kinakailangan para sa pana-panahong sipon at impeksyon.
9. Kung gumawa ka ng isang hiwa sa isang puno ng cherry plum, isang transparent na sangkap ang magsisimulang tumayo mula sa pagkagambala. Ang komposisyon ay tinatawag na gum, ang mga natatanging katangian nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang isang malakas na ubo sa isang maikling panahon. Nakakatulong din ito sa mga ulser sa tiyan.
10. Ang mataas na nilalaman ng ascorbic acid sa hinog na prutas ay nakakatulong na palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Pinapayagan din ng enzyme ang katawan na masira ang masamang kolesterol sa mga channel ng dugo. Ang kemikal na komposisyon ng prutas ay aktibong kasangkot sa hematopoiesis.
11. Ang isang mataas na akumulasyon ng calcium sa cherry plum ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang kondisyon ng kuko plate at buhok sa tamang antas. Ang Cherry plum ay lumalaban sa pag-unlad ng varicose veins ng mas mababang mga paa't kamay. Ang mga prutas ay nag-aalis ng labis na apdo. Ang produkto ay sikat para sa epekto ng antibacterial at antioxidant.

Mapanganib na tabla

1. Mahalagang maunawaan na ang cherry plum ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala. Nagbabanta ang labis na mga prutas na may matinding pagkalason. Pinapatakbo mo ang panganib ng pagduduwal, pagtatae, sakit ng tiyan, heartburn, atbp.
2. Bilang karagdagan, ang pag-abuso sa cherry plum ay humantong sa isang pagtaas ng glucose sa dugo. Ang kurso ng talamak na karamdaman ay pinalala din. Mag-ingat at kumunsulta sa iyong doktor bago ubusin ang plum pamilya.

Ang Cherry plum, tulad ng maraming mga produkto ng likas na pinagmulan, ay maaaring magdala ng napakahalagang benepisyo sa katawan ng tao. Upang hindi tumakbo sa mga problema, mahalaga na tiyaking walang mga kontraindiksiyon at pagmasdan ang pang-araw-araw na pamantayan. Huwag subukang kumain ng mga prutas na prutas. Naglalaman ang mga ito ng mapanganib na hydrocyanic acid.

Video: recipe ng cherry plum jam na may mga pits