Imbierų arbata svorio metimui: virimo receptas

Imbiero šaknis daugeliui yra žinomas kaip tonizuojantis ir imunomoduliuojantis agentas. Dažnai remiantis juo vaistai yra paruošiami tam tikriems patologiniams reiškiniams pašalinti. Imbieras plačiai naudojamas svorio metimo srityje, iš jo gaminamos arbatos ir nuovirai, skirti pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalinį audinį. Pateikiamo gėrimo variantų yra daugybė, išstudijuosime patį vertingiausią ir efektyviausią.

Imbierinė vertė

1. Imbieras reiškia vertingą augalą, kurio šaknys plačiai naudojamos gaminant gėrimus ir patiekalus. Būdingas bruožas yra karštis, aštrus skonis, aštrus aromatas. Tačiau ne visi žino, kad šaknys koncentruoja daug vertingų medžiagų. Į šį sąrašą įtraukti B grupės vitaminai, mineralai, ląsteliena, amino rūgštys, riebalų rūgštys ir kiti būtini junginiai.
2. Tačiau gingerolis laikomas vertingiausiu komponentu. Tai suprantama kaip aminorūgštis, pagerinanti kraujo apytaką ir sukelianti riebalų deginimo procesus. Tai siekiama pagreitinti absoliučiai visus medžiagų apykaitos procesus, kad žmogus greitai numestų svorio.
3. Jei pradėsite nuo atsakymų, tuomet galime padaryti šias išvadas. Arbata, pagrįsta pateiktu augalu, yra ne tik įmanoma, ji turi būti geriama sistemingai. Be to, visi žmonės, norintys pagerinti savo savijautą. Jau po poros dienų bus matomi pirmieji išvaizdos pokyčiai.
4. Naudingosios gėrimo savybės apima atšilimą žiemą. Norėdami greitai atkurti sistemų ir organų darbą, ekspertai pataria gerti arbatą atvykus iš gatvės. Arbata taip pat suprantama kaip natūralus vidurius laisvinantis vaistas. Ši savybė skirta išvalyti virškinimo sistemą ir pašalinti vidurių užkietėjimą.
5. Žmonėms, kuriems diagnozuotas diabetas, pateikta priemonė yra tiesiog būtina. Viskas priklauso nuo jo sugebėjimo sumažinti cukraus kiekį kraujyje, palengvinant jo sveikatos būklę. Imbierų šaknys pašalina cholesterolį, pagerina kraujo kanalų tankį.
6. Be to, gėrimas yra natūralus tonikas ir antioksidantas. Tai pagreitina smegenų veiklą, kovoja su depresija. Po arbatos patekimo į kūną smegenys gauna soties signalą, o valgydamas žmogus valgo mažiau.

Gaminame arbatą

Gėrimą galima paruošti iš džiovinto ar šviežio augalo.

Pirmuoju atveju šaknys turi būti susmulkintos. Jie susmulkinami arba perpilami per trintuvą. Ši parinktis yra daug geresnė, palyginti su miltelių kompozicija, nes ji išlaiko visas aukščiau pateiktas vertes. Tačiau pjaustyti gali būti sunku, todėl šaknį geriau sutarkuoti.

Antrame variante naudojami milteliniai prieskoniai. Tai nėra taip naudinga, bet tinka prie arbatos. Pasirinkimas atliekamas atsižvelgiant į tai, kas yra po ranka. Bet geriau imtis šviežio augalo.

Klasikinis

1. Išmatuokite imbierą pagal svorį apie 20 gramų. Tai sudaro apie 0,3 litro. vandens. Supilkite verdantį vandenį, uždenkite ir palikite maždaug 10 minučių. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, įrankis gali būti laikomas paruoštu.
2. Svarbu suprasti, kad norint sumažinti svorį, jis suvartojamas be granuliuoto cukraus. Įkandę galite gerti arbatą su medumi ar džiovintais vaisiais.

Su citrina

1. Daugelis žmonių žino populiarų arbatos su citrina ir imbieru receptą. Pastebėtina, kad dauguma žvaigždžių dažnai vartoja tokį gėrimą. Šios arbatos pranašumas yra tas, kad ji puikiai stimuliuoja visą kūną, padidina aktyvumą. Tu pralinksminai.
2. Be teigiamo poveikio kūnui, aptariamas gėrimas yra aktyviai naudojamas svorio metimui. Norėdami jį virti, tiesiog paruoškite paprastus produktus. Supjaustykite 2 griežinėliais citrusinių vaisių. Palikite užuominą.Jame yra didelė askorbo rūgšties koncentracija. Nepamirškite iš anksto nuplauti vaisių.
3. Paimkite 25 gr. Šviežia imbiero šaknis. Taip pat rekomenduojama išgerti apie 300 ml. kokybiškos žaliosios arbatos. Sutarkuokite imbierą ir sumaišykite su pagrindu. Palaukite, kol šaknys užvirs verdančiu vandeniu. Tada įpilkite citrusinių vaisių griežinėlių į gėrimą.
4. Išmaišykite ingredientus ir palikite gėrimą užvirinti dar keletą minučių. Tokios arbatos pranašumas yra tas, kad ji yra vienodai skani ir sveika tiek karštoje formoje, tiek šaltoje. Gerkite reguliariai, o ne įprastą arbatą.

Su česnaku

1. Tokio gėrimo pranašumas yra tas, kad galima atsisveikinti ne tik su antsvoriu, bet ir sustiprinti imuninę sistemą. Pagaminusi tokią arbatą ji įgyja gana neįprastą ir savitą skonį. Tačiau vartoti tokį gėrimą yra gana malonu.
2. 250 ml. karštas vanduo sudaro 30 gramų. tarkuotos imbiero šaknies ir česnako skiltelė. Supilkite verdantį vandenį ant ingredientų. Nepamirškite leisti česnakui per spaudą. Paimkite šį produktą ant tuščio skrandžio, pabudę ir prieš miegą.
3. Arbata gali būti gaminama iš džiovintų žaliavų. Norėdami tai padaryti, jums reikia tik 10 gramų. malto imbiero. Atminkite, kad ši kompozicija turi didelę koncentraciją. Todėl ruošiant gėrimą gali būti ryškus nemalonus poskonis.

Su mėtomis

1. Šio recepto pranašumas yra tas, kad jis puikiai slopina alkio jausmą, o tuo pačiu ir puikiai pagyvina. Ne paslaptis, kad mėta turi antioksidacinį poveikį. Dėl šios priežasties kūnas natūraliai išvalomas nuo toksinų.
2. Be to, toks gėrimas gerina nervų sistemą. Rekomenduojama vartoti prieš miegą. Esmė ta, kad po to, kai jis verčia jus miegoti. Supilkite 250 ml. verdančio vandens 10 gr. tarkuoto imbiero ir 20 gr. šviežių mėtų lapelių. Reikalaukite ketvirtį valandos. Mėgaukitės tuo.

Verta žinoti, kad bet kurį iš gėrimų rekomenduojama gerti pusvalandį prieš valgį arba tuo pačiu metu po valgio. Nemaišykite jo su pilnu maistu. Ši arbata puikiai malšina alkį. Negalima piktnaudžiauti gėrimu, kad nekiltų problemų.

Vaizdo įrašas: imbierų lieknėjimo arbata