Cómo deshacerse de la envidia de las personas: 6 formas

La envidia se considera un sentimiento completamente normal, pero solo en esos casos si no derriba a una persona. En algunos casos, este aspecto puede atribuirse a los vicios que comen a las personas desde adentro. Al final, los ciudadanos se vuelven malvados, pierden su círculo íntimo, se absorben a sí mismos. Es importante comprender que el objeto de la envidia pasó los "7 círculos del infierno" para recibir toda la riqueza material que está disponible. Puede deshacerse de una sensación de fracaso total, pero vale la pena el esfuerzo.

Causas de la envidia

1. Toda persona tiene envidia, incluso si la gente piensa de manera diferente. Los psicólogos dicen que los sentimientos de este tipo son inherentes a la genética. A menudo, la envidia se ve afectada tanto por los pobres como por los huérfanos.
2. Los malos sentimientos surgen debido a la priorización inadecuada. Muchos quieren todo a la vez, pero no es así. En un intento por tener más, una persona deja de valorar los beneficios disponibles en la actualidad.
3. La codicia a menudo provoca envidia. Si una mujer o un hombre han estado privados de objetos elementales durante mucho tiempo, ya sea ropa normal o comida, aquellos que los tienen no los tratan adecuadamente.
4. Los perfeccionistas, las personas que quieren alcanzar el ideal, son más celosos. Se esfuerzan tanto, pero fue en vano. No hay ideal De ahí la celosa percepción de los bienes humanos que otros tienen.
5. La actitud frívola hacia el mundo también provoca envidia. Algunos lo intentan, gastan tiempo y energía para lograr la tarea. Otros prefieren venir a todo listo, luego comienzan a envidiar cuando son enviados a lograr todo por su cuenta.
6. Una de las causas profundas de la envidia se considera baja autoestima, timidez, dudas. Uno se sigue del otro. Un hombre no tuvo lugar en la vida, por lo tanto, tiene envidia de aquellos que han logrado todo con "sudor y sangre".

Cómo deshacerse de la envidia de las personas.

Primero, identifique las verdaderas causas de su propio comportamiento. Piensa exactamente en qué debes concentrarte. Si hablamos de sentimientos adquiridos, elija formas de erradicarlos.

Método número 1. Minimiza la comunicación con el objeto de envidia.

1. Si interactúa día tras día con una persona que causa un sentimiento de envidia y agresión, ese comportamiento pronto lo llevará a la depresión. Deja de mantener el contacto social con un pretexto plausible.
2. De una manera tan simple, se salvará de un estado de opresión constante, pero perderá una competencia saludable. A menudo, los éxitos de los demás nos hacen avanzar. Si la envidia está lejos de ser blanca, deshazte del objeto de tales sentimientos.
3. Las personas exitosas no siempre se comunican "en igualdad de condiciones" con otros sectores de la población. Algunos intentan ocultar el ingreso, otros, por el contrario, lo exhiben públicamente. Puede despedirse con seguridad de la segunda categoría de ciudadanos; tales personalidades suprimen su dignidad.

Método número 2. Establecer metas

El hombre se ahoga sin propósito. Al final, la envidia te tragará, porque otros logran sus objetivos, y tú no. Lleve un diario, escriba en él todo lo que quiera tener en la vida.

1. ¿Quieres comprar un auto? Reserve al menos el 15% de su salario mensual. No trabajas Luego considere las actividades de un profesional independiente, ayudará a obtener dinero sin salir de casa.
2. Establecer objetivos factibles. No intente ahorrar hasta 10 millones para una casa en 1 año. Es importante comprender que si no tiene una corporación a gran escala, no se alcanzarán tales alturas.
3. Desarrolla no solo materialmente, sino también espiritualmente. Lee libros, mira videos para motivarte. Aprender derecho y contabilidad, psicología de la personalidad.Esfuércese por abrir su propio negocio y no dependa de nadie.
4. Un día ocupado no te dejará tiempo para la envidia. Dejarás de pensar en Marinka en un coche genial o en Kolya, que obtuvo un ingreso decente durante 3 meses.
5. Anote todas las victorias en su diario. ¿Tienes tu propia licencia de conducir? Genial ¿Compró un automóvil sin esposo y sin préstamo? ¡Estás bien hecho! Intenta siempre avanzar, nunca te detengas. Deja que te envidien.

Método número 3. Analiza la situación

1. Determina con qué está relacionada tu envidia. Quizás una persona tiene cierta apariencia. Pero este hecho no significa que él sea más hermoso que tú.
2. Ponte en el lugar del objeto de la envidia. Seguramente las personas exitosas han pasado muchas pruebas para lograr su estado actual. En este caso, no tienes derecho a la envidia, sin saber lo que una persona ha experimentado.
3. La mayoría de las personas con talento y belleza se sacrifican para lograr un objetivo específico. Algunos abandonan a la familia por una carrera, otros dejan el trabajo debido a los hijos. Aprenda a considerar la situación desde todos los lados, no continúe con la ira.
4. Después de analizarse a sí mismo y a los demás, haga un balance. El objeto de la envidia tiene una buena casa y una posición de prestigio, pero un completo desastre está ocurriendo en la familia.
5. Usted, por el contrario, tiene un matrimonio feliz, pero un espacio pequeño y un trabajo ordinario. Toma una decisión: ¿cuál es más importante? Seguir construyendo sobre esto. Aprecia lo que tienes en este momento.

Método número 4. Practica deportes

1. Como se mencionó anteriormente, la baja autoestima genera envidia. En el mundo moderno, la forma física y otros atributos externos (ropa hermosa, automóvil, etc.) juegan un papel importante. Todo esto es endeble, pero si el defecto es causado por tales características, póngase en forma.
2. Las niñas deben observar más de cerca las actividades que ayudarán a ser libres, convertirse en una persona segura y sociable. Esto incluye todo tipo de baile, respiración y gimnasia acuática, yoga, estiramientos. No será superfluo ir al gimnasio y trabajar con hierro.
3. Hay varias formas de deshacerse de los celos para los hombres. El primero es el bienestar material, el segundo es la fuerza (buena condición física). Regístrese para el boxeo o en el gimnasio, bombee los músculos pectorales, abdominales. En una palabra, conviértete en el sujeto de la envidia.

Método número 5. Lleve un registro de su apariencia

1. Si la envidia es causada por la bella apariencia de otras personas, mírate más de cerca. Deja de trenzar tu cabello en un moño y gime constantemente. Visita clases de maquillaje, aprende a usar el maquillaje correctamente.
2. Ponga cosas viejas y zapatos en la basura, actualice su guardarropa. Elige un nuevo estilo en tu maquillaje, corte de pelo, ropa. Comience a destacarse de la multitud.
3. Presta atención a las uñas en las manos y los pies, visita la sala de manicura dos veces al mes. No te apoyes en la comida chatarra, no te permitas ganar kilos de más.
4. Presta atención a los pequeños detalles. Estos incluyen joyas, bolsos, billeteras, perfumes. Elija productos de calidad, no guarde.

Método número 6. No te compares con los demás

1. Deja de contar el dinero de otras personas, presta atención a la apariencia de conocidos o amigos. No asuma que las personas han logrado todo sin dificultad. No sabes por lo que pasó una persona específica.
2. Deshazte de los ídolos si te hacen dudar de ti mismo. A menudo, dicha información sobre otras personas no es útil. Comparará sus propias desventajas con las ventajas de otras personas. Al final, recoge los complejos.
3. Si no puede lidiar con las comparaciones (aparecen automáticamente en su cabeza), haga lo contrario. ¿Envidia a un exitoso amigo de carrera? Piense que incluso con un salario alto, se ve privada de su vida personal y sus amigos.
4. Para reforzar la técnica, tome un trozo de papel y un bolígrafo.Escriba sus cualidades positivas, intente adherirse al tema, por lo cual siente enojo (dinero, espacio vital, vida familiar, etc.). Aclara exactamente lo que eres superior a otras personas.

Antes de buscar formas de deshacerse de la envidia, piense de dónde vino. Elimine todas las causas, luego trabaje con los sentimientos restantes. Siga su apariencia y vestuario, aumente el bienestar material y espiritual, practique deportes. Rompe la conexión con el objeto de la envidia, ponte en el lugar de los demás. Ten metas y esfuérzate por ellas, alcanza alturas en tu carrera, organiza tu vida personal.

Video: cómo deshacerse de la envidia