Té de jengibre para bajar de peso: una receta para cocinar

La raíz de jengibre es conocida por muchos como un agente tónico e inmunomodulador. A menudo, en base a ello, las drogas están preparadas para eliminar ciertos fenómenos patológicos. El jengibre se usa ampliamente en el campo de la pérdida de peso; los tés y decocciones están hechos de él, con el objetivo de acelerar el metabolismo y quemar el tejido graso. Existen muchas variaciones de la bebida presentada, estudiaremos las más valiosas y efectivas.

Valor de jengibre

1. Jengibre significa una planta valiosa cuyas raíces son ampliamente utilizadas para la preparación de bebidas y platos. Un rasgo característico es el calor, el sabor picante, el aroma picante. Sin embargo, no todos saben que las raíces concentran muchas sustancias valiosas. Esta lista incluye vitaminas del grupo B, minerales, fibra, aminoácidos, ácidos grasos y otros compuestos esenciales.
2. Sin embargo, el gingerol se considera el componente más valioso. Se entiende como un aminoácido que mejora la circulación sanguínea y desencadena procesos de quema de grasa. Su objetivo es acelerar absolutamente todos los procesos metabólicos, de modo que una persona esté perdiendo peso rápidamente.
3. Si comienza con las respuestas, podemos sacar las siguientes conclusiones. El té basado en la planta presentada no solo es posible, sino que debe tomarse sistemáticamente. Además, todas las personas que desean mejorar su bienestar. En solo un par de días, los primeros cambios en la apariencia serán visibles.
4. Las cualidades útiles de la bebida incluyen el calentamiento en invierno. Los expertos aconsejan beber té a la llegada de la calle para restaurar rápidamente el funcionamiento de los sistemas y órganos. El té también se entiende que significa un tipo natural de laxante. Esta propiedad tiene como objetivo limpiar el sistema digestivo y eliminar el estreñimiento.
5. Para las personas con diabetes diagnosticada, el remedio presentado es simplemente necesario. Se trata de su capacidad para reducir el azúcar en la sangre, aliviando su estado de salud. La raíz de jengibre elimina el colesterol, mejora la densidad de los canales sanguíneos.
6. Además, la bebida es un tónico natural y antioxidante. Acelera la actividad del cerebro, combate la depresión. Después de que el té ingresa al cuerpo, el cerebro recibe una señal de saturación, mientras come, una persona come menos.

Hacer té

La bebida se puede preparar a partir de una planta seca o fresca.

En el primer caso, las raíces deben cortarse. Se cortan o se pasan por un rallador. Esta opción es mucho mejor en comparación con la composición en polvo, ya que conserva todo el valor anterior. Sin embargo, puede ser difícil de cortar, por lo que es mejor rallar la raíz.

En la segunda realización, se usa condimento en polvo. No es tan útil, pero adecuado para el té. La elección se realiza teniendo en cuenta lo que está a la mano. Pero es mejor tomar una planta fresca.

Clásico

1. Mide el jengibre en peso unos 20 gramos. Representa alrededor de 0.3 litros. agua Vierta agua hirviendo, cubra y deje por unos 10 minutos. Después de un período específico, la herramienta puede considerarse lista.
2. Es importante entender que para reducir el peso, la ingesta se lleva a cabo sin azúcar granulada. Puedes beber té en la picadura con miel o frutas secas.

Con limon

1. Mucha gente conoce la receta popular de té con limón y jengibre. Es de destacar que la mayoría de las estrellas a menudo consumen tal bebida. La ventaja de este té es que estimula perfectamente todo el cuerpo, aumentando la actividad. Anímate
2. Además del efecto positivo en el cuerpo, la bebida en cuestión se usa activamente para perder peso. Para cocinarlo, solo prepara productos simples. Cortar 2 rodajas de cítricos. Deja la ralladura.Contiene una alta concentración de ácido ascórbico. No olvides lavar la fruta con anticipación.
3. Tomar 25 gr. Raíz de jengibre fresco. También se recomienda tomar unos 300 ml como base. Té verde de calidad. Rallar el jengibre y mezclar con la base. Espere a que la raíz hierva en agua hirviendo. Luego agregue rodajas de cítricos a la bebida.
4. Revuelva los ingredientes y deje que la bebida se prepare por unos minutos más. La ventaja de este té es que es igualmente sabroso y saludable tanto en forma caliente como fría. Tome un trago regularmente en lugar de té regular.

Con ajo

1. La ventaja de tal bebida es que puede decir adiós no solo al sobrepeso, sino también a fortalecer el sistema inmunológico. Después de hacer tal té, adquiere un sabor bastante inusual y peculiar. Sin embargo, consumir tal bebida es bastante agradable.
2. 250 ml. El agua caliente representa 30 gramos. raíz de jengibre rallada y un diente de ajo. Vierta agua hirviendo sobre los ingredientes. Recuerde dejar pasar el ajo por la prensa. Tome este producto con el estómago vacío después de despertarse y antes de acostarse.
3. Alternativamente, el té se puede preparar a partir de materias primas secas. Para hacer esto, solo necesita 10 gramos. jengibre molido Tenga en cuenta que esta composición tiene una alta concentración. Por lo tanto, al preparar una bebida puede haber un regusto pronunciado desagradable.

Con menta

1. La ventaja de esta receta es que suprime perfectamente la sensación de hambre y al mismo tiempo vigoriza perfectamente. No es ningún secreto que la menta tiene un efecto antioxidante. Gracias a esto, el cuerpo se limpia naturalmente de toxinas.
2. Además, dicha bebida mejora el sistema nervioso. Se recomienda tomarlo antes de acostarse. La conclusión es que después te pone a dormir. Verter 250 ml. agua hirviendo 10 gr. jengibre rallado y 20 gr. hojas de menta fresca Insista un cuarto de hora. Disfrútalo.

Vale la pena saber que se recomienda tomar cualquiera de las bebidas media hora antes de las comidas o al mismo tiempo después de una comida. No lo mezcle con una comida completa. Este té suprime perfectamente el hambre. No abuse de la bebida para no tener problemas.

Video: Té para adelgazar con jengibre