Μπορούν οι έγκυες να πάνε στη θάλασσα;

Το συναισθηματικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει κάποια επίδραση στην πορεία του. Εάν μια γυναίκα λαμβάνει τακτικά θετικές εντυπώσεις, η διάθεσή της θα είναι καλή, τότε αυτό θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση του μωρού. Όσον αφορά το πού να πάρετε τη μελλοντική μητέρα τόσα πολλά ευχάριστα, θετικά συναισθήματα που θα διαρκούσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχουν πολλές απόψεις. Πρόκειται για περιπάτους, υπαίθρια αναψυχή και χαλάρωση στη μουσική με μια χαλαρωτική βουτιά της σερφ της θάλασσας. Αλλά υπάρχει μια άλλη επιλογή που θα βοηθήσει να συνδυάσει ό, τι είναι χρήσιμο για μια μελλοντική μητέρα σε ένα σενάριο - πρόκειται για καλοκαιρινές διακοπές στην παραλία.

Φυσικά, αν εξετάσουμε τις κρίσεις των εμπειρογνωμόνων σχετικά με μια τέτοια ευκαιρία για μια έγκυο γυναίκα, τότε θα υπάρχουν τόσο υποστηρικτές όσο και αντίπαλοι μιας τέτοιας έκδοσης. Για να δώσουμε μια αντικειμενική αξιολόγηση, θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε λεπτομερώς όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Καλές συνθήκες ανάπαυσης

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να υπενθυμίσουμε για άλλη μια φορά ότι η εγκυμοσύνη είναι η φυσική κατάσταση μιας γυναίκας. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να περιβάλλετε τη μελλοντική μητέρα με τέτοια φροντίδα, σαν να είναι άρρωστη. Για μια υγιή γυναίκα που έχει φυσιολογική εγκυμοσύνη, κάθε τύπος ανάπαυσης είναι χρήσιμος. Οι καλοκαιρινές διακοπές που θα περάσουν στις ακτές της ζεστής θάλασσας θα είναι διπλά χρήσιμες. Φυσικά, υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις για μια καλή ανάπαυση μιας εγκύου γυναίκας.

1. Η μελλοντική μητέρα πρέπει αναγκαστικά να συντονίσει τα σχέδιά της με τον γιατρό που την παρακολουθεί.
2. Ένα ταξίδι στη θάλασσα δεν πρέπει να πραγματοποιείται μόνο του, αλλά με κάποιον που βρίσκεται κοντά σας. Είναι καλύτερο να ταξιδέψετε με τον μελλοντικό πατέρα του παιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, το τρένο μπορεί να θεωρηθεί η πρώτη κατανομή των κοινών οικογενειακών διακοπών.
3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερωθεί για τις συστάσεις των γιατρών για κάθε εξαιρετική περίπτωση.
4. Όταν επιλέγετε ένα μέρος διακοπών, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις κλιματολογικές συνθήκες και άλλους παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας. Η ιδανική επιλογή είναι να επιλέξετε ένα μέρος ανάπαυσης, με βάση τη συμβουλή ενός γιατρού.

Εάν ολοκληρώσετε αυτήν την προκαταρκτική προετοιμασία πλήρως, τότε τα υπόλοιπα θα προχωρήσουν πραγματικά ήρεμα, χωρίς άγχος και εκπλήξεις, και η γυναίκα θα πάρει μια θετική χρέωση.

Τα οφέλη της χαλάρωσης στη θάλασσα

Οι διακοπές στη θάλασσα ενισχύουν το πνεύμα και την υγεία. Είναι χρήσιμο για το σώμα της μέλλουσας μητέρας - αυτό συμβαίνει εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτόν τον τύπο ανάπαυσης και ο γιατρός θα εγκρίνει την απόφαση της γυναίκας να πάει στη θάλασσα.

Τα οφέλη του θαλασσινού νερού
Το θαλασσινό νερό από μόνο του είναι χρήσιμο επειδή περιέχει σχεδόν ολόκληρο τον περιοδικό πίνακα. Έχει πολλά πολύτιμα συστατικά, αλλά δύο πρέπει να σημειωθούν - αυτό είναι το σελήνιο με ιώδιο. Εάν το ιώδιο επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού, δηλαδή τις ψυχικές του ικανότητες, τότε το σελήνιο, αντιθέτως, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Αυτό το σημείο πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη και να μην ενδιαφέρεται πολύ για τα θαλάσσια λουτρά. Αν και η σύντομη κολύμβηση θα ενισχύσει μόνο τους μυς και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, κάτι που είναι πολύ ευεργετικό για μια έγκυο γυναίκα.

Γενικά, το ίδιο το θαλάσσιο κλίμα είναι πολύ χρήσιμο. Εισπνεύοντας τη φρεσκάδα της θαλάσσιας αύρας, μπορείτε να βελτιώσετε την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος. Και ενώ απολαμβάνει τη μουσική της θαλάσσιας σερφ, η μέλλουσα μητέρα θα πάρει σίγουρα ένα μέρος των θετικών και θα ενισχύσει το νευρικό σύστημα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα για οποιαδήποτε γυναίκα - αυτή είναι η εξωτερική ελκυστικότητα. Δεδομένου ότι το θαλασσινό νερό είναι μια θεραπευτική λύση, όταν αλληλεπιδρά με το δέρμα, καθαρίζει και κορεσμό αυτού του ευαίσθητου ιστού με χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Ως αποτέλεσμα, η ανταλλαγή αερίων στο κυτταρικό επίπεδο ενισχύεται, το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης σταθεροποιείται, το οίδημα εξαφανίζεται.

Η σωστή ηλιοθεραπεία
Τώρα για ηλιοθεραπεία. Φυσικά, σε μέτριες δόσεις, ο ήλιος είναι ευεργετικός. Όμως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οποιαδήποτε διαδικασία, ακόμη και φυσικά, απαιτεί εξαιρετική προσοχή. Απολαμβάνοντας τον απαλό ήλιο, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να θυμάται τα εξής:

1. Η παρατεταμένη έκθεση στον καυτό ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία της μήτρας.
2. Το σώμα μιας εγκύου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε μπορεί να εμφανιστεί λιποθυμία κατά την υπερθέρμανση.
3. Το πάθος για ηλιοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κιρσούς στα πόδια.
4. Και ένα ακόμη μείον είναι οι κηλίδες χρωστικών ουσιών, οι οποίες αλλοιώνουν σημαντικά την εμφάνιση.

Εάν τα στοιχεία που αναφέρονται παραπάνω περιλαμβάνονται στη συλλογή χρήσιμων προτάσεων και ακολουθούνται, τότε οι διακοπές της μελλοντικής μητέρας θα είναι επιτυχημένες.

Παράγοντες κινδύνου

Είναι γνωστό ότι το συν και το πλην είναι πάντα σε στενή αλληλεπίδραση. Ακριβώς έτσι ο κόσμος είναι οργανωμένος. Επομένως, οι ρομαντικές καλοκαιρινές διακοπές δίπλα στη θάλασσα για μια έγκυο γυναίκα μπορεί να μην είναι χωρίς σύννεφα, αλλά να κρύψουν την πραγματική απειλή.

Ακολουθούν ορισμένες επικίνδυνες συνθήκες όταν το να περνάς χρόνο δίπλα στη θάλασσα μπορεί να μετατραπεί σε:

1. Η πρόωρη απόσπαση του πλακούντα είναι η πιο κοινή επιπλοκή της καλοκαιρινής ανάπαυσης. Το γεγονός είναι ότι ο πλακούντας, για φυσικούς λόγους, βρίσκεται πολύ χαμηλά στην κοιλότητα της μήτρας. Ακόμη και ένα ελαφρύ φορτίο αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Αυτή η παθολογία μπορεί να ανιχνευθεί χρησιμοποιώντας διαγνωστικά υπερήχων.
2. Η απειλή της άμβλωσης μπορεί επίσης να αναπτυχθεί με φόντο τις μεταβαλλόμενες κλιματολογικές συνθήκες και το αυξημένο άγχος. Ο κίνδυνος αποβολής μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Μερικές φορές αυτή η περίοδος διαρκεί μέχρι τη γέννηση.
3. Τα φαινόμενα τοξικοποίησης στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση έντονης διόγκωσης σε μια γυναίκα. Σε αυτό το δυσμενές κλίμα, η αρτηριακή πίεση μπορεί να πηδήσει και η πρωτεΐνη μπορεί να εμφανιστεί στα ούρα. Αυτή η κατάσταση απειλεί επίσης την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.
4. Η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων αυξάνεται πάντα δραματικά όταν ένα άτομο αλλάζει κλιματολογικές ζώνες. Επομένως, εάν η μέλλουσα μητέρα έχει τάση για αλλεργίες, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τα μεγάλα ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν τα προβλήματα που περιγράφονται εδώ δεν περιπλέκουν τη ζωή μιας μελλοντικής μητέρας, έχει το δικαίωμα να ονειρεύεται τη θάλασσα και μπορεί ακόμη και να προετοιμαστεί για ένα ταξίδι. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο πιο κατάλληλος χρόνος για χαλάρωση είναι η μέση της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχεδόν όλες οι γυναίκες αισθάνονται αρκετά άνετες, κάτι που θα συμβάλει μόνο σε μια καλή ξεκούραση.

Κανόνες ασφαλείας

Και τέλος, μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Αυτές οι συστάσεις πρέπει να μαθαίνουν από καρδιάς, γιατί η ασφάλεια της μελλοντικής μητέρας και του παιδιού εξαρτάται από αυτές.

1. Δεν συνιστάται να κάνετε ταξίδι πριν από την περίοδο κύησης των 12 εβδομάδων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ένας ενεργός σχηματισμός των κύριων οργάνων και συστημάτων του εμβρύου. Δεν μπορείτε να ταξιδέψετε στη θάλασσα μετά από 34 εβδομάδες.
2. Οι υποστηρικτές των υπόλοιπων «άγριων» θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις συνήθεις παραδόσεις και να επιλέξουν πιο άνετες συνθήκες διαβίωσης. Μια καλή επιλογή: πανσιόν, σανατόριο, ενοικιαζόμενο σπίτι.
3. Σε θερμοκρασία θαλασσινού νερού κάτω των 22 βαθμών, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε το μπάνιο, καθώς το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει μυϊκό τόνο της μήτρας.
4. Μετά το κολύμπι στη θάλασσα, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε αμέσως ντους. Αφήστε τη θρεπτική υγρασία να μουλιάσει στο δέρμα.
5. Όντας στο νερό, πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τα δικά σας συναισθήματα. Εάν εμφανιστεί κόπωση ή σημάδια υποθερμίας, το μπάνιο πρέπει να σταματήσει αμέσως.
6. Είναι επίσης σοφότερο να αρνηθείτε θορυβώδεις ψυχαγωγικές εκδηλώσεις. Είναι καλύτερα να περάσετε τα βράδια στην παραλία ή να περπατήσετε σε μια περιοχή πάρκου.

Συμπερασματικά, μένει μόνο να θυμόμαστε ότι, όταν πηγαίνουμε στη θάλασσα για διακοπές, η μέλλουσα μητέρα είναι απλώς υποχρεωμένη να λάβει υπόψη όλες τις αποχρώσεις που σχετίζονται με το επερχόμενο ταξίδι.Σε τελική ανάλυση, η ανάπτυξη του μωρού εξαρτάται πλήρως από την κατάσταση της υγείας και της διάθεσής της.

Βίντεο: είναι δυνατόν να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης