Μπορούν να αφαιρεθούν τα ραγάδες μετά τον τοκετό;

Μια εξαιρετικά ευτυχισμένη και ταυτόχρονα δύσκολη περίοδος για κάθε γυναίκα είναι η γέννηση ενός παιδιού. Το γυναικείο σώμα και όλα τα συστήματά του ξαναχτίζονται προκειμένου να αντιμετωπίσουν τη νέα και σημαντική αποστολή όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά - να αναδείξουν και να γεννήσουν ένα υγιές παιδί χωρίς διάφορα προβλήματα.

Κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της εγκυμοσύνης, το φορτίο στο σώμα της γυναίκας σίγουρα θα αυξηθεί και μετά τη γέννηση του μωρού με ασφάλεια, η μητέρα ανακαλύπτει συχνά ότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες έχουν επηρεάσει όχι μόνο το σχήμα της, αλλά και το δέρμα στο οποίο εμφανίστηκαν τα ραγάδες.

Δυστυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών που έχουν απογόνους πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα. Είναι αρκετά δύσκολο να αποφευχθεί η εμφάνιση τέτοιων ελαττωμάτων, και στη συνέχεια είναι ακόμη πιο δύσκολο να τα ξεφορτωθούμε με επιτυχία. Ωστόσο, δεν πρέπει να αναστατωθείτε, γιατί το κλειδί για την επιτυχία θα είναι η σωστή προσέγγιση και ακολουθώντας ορισμένες συστάσεις.

Η εγκυμοσύνη είναι ένας σημαντικός παράγοντας στα ραγάδες

Οι ραγάδες (ή ραβδώσεις) είναι λεπτές λωρίδες που έχουν ελαφρώς υψόμετρο σε σχέση με το δέρμα ή, αντίθετα, σαν να τραβιέται προς τα μέσα. Ο χρωματικός τους τόνος μπορεί να είναι διαφορετικός - από ανοιχτόχρωμο έως φωτεινό πορφυρό, μπλε, μερικές φορές καφέ.

Ως επί το πλείστον, αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα και το χρώμα του δέρματος μιας γυναίκας, αλλά τα ραγάδες αποκτούν τη μεγαλύτερη φωτεινότητα αμέσως μετά την εμφάνιση. Στη συνέχεια, όταν συμβαίνει ο θάνατος των μικρών αιμοφόρων αγγείων, οι ραβδώσεις αποκτούν μια πιο αόρατη υπόλευκη απόχρωση. Και σε αυτό το στάδιο γίνεται πολύ δύσκολο να τα απαλλαγείτε χρησιμοποιώντας μόνο λαϊκές μεθόδους.

Με απλά λόγια, οι ραβδώσεις είναι νεοπλάσματα που εμφανίζονται στο δέρμα όταν ο συνδετικός ιστός σπάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορούν να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, και το έδρανο του παιδιού οδηγεί συνήθως στο σχηματισμό ραγάδων.

Οι κύριοι λόγοι:

1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα υφίσταται τεράστιες αλλαγές στο ορμονικό σύστημα. Τέτοιες αλλαγές επηρεάζουν τη λειτουργία όλων των συστημάτων στο σώμα: η υπερβολική παραγωγή προγεστερόνης οδηγεί σε υψηλή ευαισθησία του δέρματος και η έλλειψη ελαστίνης μαζί με κολλαγόνο οδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, τον τόνο του και μειώνεται η ικανότητα τάνυσης.
2. Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό μεγαλώνει, το βάρος του αυξάνεται, επομένως, το συνολικό βάρος της γυναίκας αυξάνεται επίσης. Όταν η αύξηση βάρους είναι μια αργή διαδικασία, χωρίς ξαφνικά άλματα, το δέρμα καταφέρνει να προσαρμοστεί σε αυτήν την κατάσταση και με την προϋπόθεση ότι παρέχεται κατάλληλη φροντίδα, τα δάκρυα θα ελαχιστοποιηθούν. Αλλά όταν ένα έγκυο κορίτσι αυξάνει απότομα και γρήγορα, τότε, πιθανότατα, αυτό θα οδηγήσει σε ραγάδες μετά τον τοκετό.
3. Εάν μια γυναίκα μεταφέρει πολλά παιδιά ταυτόχρονα - δίδυμα ή τρίδυμα, ο κίνδυνος ραγάδων αυξάνεται (αυτό ισχύει επίσης για ένα παιδί με υψηλό βάρος), καθώς οι ίνες του δέρματος και του κολλαγόνου έχουν περιορισμένο ελαστικό όριο.
4. Επιπλέον, από τη φύση του, το δέρμα των γυναικών μπορεί επίσης να μην είναι πολύ ελαστικό ή επιρρεπές στην εμφάνιση ραγάδων.
   Οι Striae μπορούν επίσης να προκύψουν από το γεγονός ότι το γυναικείο σώμα στερείται βιταμινών και μετάλλων και ιχνοστοιχείων.

Τέτοιες ουσίες είναι απαραίτητες προκειμένου το κολλαγόνο να συντεθεί στις σωστές ποσότητες, καθώς στη διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού το γυναικείο σώμα ξοδεύει τα συσσωρευμένα χρήσιμα στοιχεία για να εξασφαλίσει την ανάπτυξη του εμβρύου.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο να εξαλειφθούν ορισμένες από τις αιτίες των ραβδώσεων, αλλά, ωστόσο, αν είναι απίθανο να απαλλαγούμε από τον κληρονομικό παράγοντα, είναι πολύ πιθανό να επηρεάσετε τις αιτίες ανάλογα με τη γυναίκα. Ακολουθώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένων προληπτικών μέτρων, το κορίτσι μπορεί να μειώσει εξαιρετικά την πιθανότητα ραγάδων ακόμη και στο δέρμα που δεν διαφέρει στη φυσική ελαστικότητα.

Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στο δέρμα μετά τον τοκετό;

Αυτή η ερώτηση βασανίζει σχεδόν κάθε γυναίκα που έχει γεννήσει πρόσφατα και παρατήρησε μικρές λωρίδες που μοιάζουν με ουλές στην κοιλιά (και μερικές φορές στους γοφούς και τους γλουτούς).

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να απαλλαγούμε από ραβδώσεις, όταν είναι ακόμα φρέσκα - μπορούν πραγματικά να αποβληθούν στο σπίτι, χωρίς να πάνε σε γιατρό. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μεθόδων που θα βοηθήσουν να καταστούν αόρατα ραγάδες και μερικές φορές να τα αντιμετωπίσουν πλήρως.

Φυσικές ασκήσεις και ασκήσεις

Μπορείτε να αποκαταστήσετε την ομορφιά του στομάχου και να επαναφέρετε τον προηγούμενο τόνο στους μύες και στο δέρμα, κάνοντας σωματικές ασκήσεις. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε την εργασία αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού.

Είναι απαραίτητο να λάβετε συμβουλές από γιατρό που πρέπει να δώσει άδεια για σωματική δραστηριότητα και άσκηση. Ως συνήθως, οι γιατροί σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε ελαφριές ασκήσεις μερικούς μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού, αλλά για να παίξετε έντονα αθλήματα, θα πρέπει να περιμένετε περίπου έξι μήνες.

Αξίζει να ξεκινήσετε με ελαφριά φορτία. Εναλλακτικά, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασκήσεις που αναπτύσσουν τους αναπνευστικούς μύες. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε αργά να τραβήξετε στο στομάχι κατά τη διάρκεια της έμπνευσης και να το φουσκώσετε σαν μπάλα κατά τη στιγμή της εκπνοής. Η διάρκεια της άσκησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Μπορείτε να επιτύχετε συστολές της μήτρας σύντομα εάν αποκτήσετε τη σωστή τεχνική για την εκτέλεση αυτής της άσκησης.

Τότε μπορείτε να αρχίσετε να ζεσταίνετε. Πριν από τα κύρια φορτία, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αρχικά είναι απαραίτητο να ζεσταθεί οι μύες, είναι επίσης σημαντικό να αναπτυχθούν αρθρώσεις. Μπορείτε να αναπτύξετε ένα μεμονωμένο σύνολο μαθημάτων, χάρη στο οποίο θα μπορείτε να επιτύχετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα και εξαιρετικά αποτελέσματα.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το κρεμώντας δέρμα στην κοιλιά και το stria θεωρείται σαν σανίδα. Σε σύγκριση με τις συμβατικές ασκήσεις για τους κοιλιακούς, η ράβδος σας επιτρέπει να επιτύχετε υψηλό φορτίο στον όγκο των μυών και μετά τον τοκετό, είναι συχνά ανεπιθύμητο να ασκείτε ασκήσεις που αναπτύσσουν ομάδες μυών κοιλιακών. Η κλασική ράβδος εκτελείται ως εξής: το σώμα είναι παράλληλο με την επιφάνεια του δαπέδου, στέκεται στα τεντωμένα πόδια και τα χέρια, μπορείτε επίσης να σταθείτε σε αυτήν τη θέση από τη θέση του αγκώνα.

Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να παγώσετε, να σφίξετε τους κοιλιακούς μυς και να σφίξετε ελαφρώς τους γλουτούς. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες παραλλαγές της άσκησης, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια πλάγια θέση. Μπορείτε να περιπλέξετε την άσκηση εάν διασχίσετε τα χέρια σας. Αρχικά, η διάρκεια της άσκησης δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 10-20 δευτερόλεπτα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια των μαθημάτων μπορεί να αυξηθεί σε αρκετά λεπτά.

Μία από τις αποτελεσματικές ασκήσεις θεωρείται βάρκα. Αυτός είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων αναπνοής σανίδων και κοιλιακών. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε ελαφρώς τα κάτω άκρα και το σώμα, σχηματίζοντας ένα είδος βάρκας. Τότε πρέπει να αναπνέετε έντονα με το στομάχι σας. Στην αρχή, η διάρκεια της άσκησης δεν θα υπερβαίνει τα 10-15 δευτερόλεπτα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η γυναίκα θα είναι σε θέση να παραμείνει περισσότερο.

Με την πάροδο του χρόνου, το σύμπλεγμα των ασκήσεων μπορεί να αραιωθεί με διάφορες δραστηριότητες. Είναι σχεδιασμένα για να αποκαθιστούν το σχήμα του στήθους, των γλουτών, των βραχιόνων και των ποδιών, των γοφών και της πλάτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια στεφάνη, να κάνετε κολύμπι και γιόγκα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αυξάνεται ομαλά και ότι η καλή απόδοση μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω σταθερής απόδοσης τάξεων.

Περιποιήσεις μασάζ και ντους με αντίθεση

Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να προσέχετε το μασάζ. Μπορείτε να το εκτελέσετε με διάφορους τρόπους: ενώ κάνετε μπάνιο στο μπάνιο ή τρίβετε το δέρμα μετά το ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα μασάζ με φυσική τρίχα. Μπορείτε να τρίψετε το δέρμα σε κύκλο. Μπορείτε να εναλλάξετε ζεστό και κρύο νερό για να αυξήσετε τον τόνο του δέρματος και να το βοηθήσετε να ανακάμψει γρήγορα.

Μπορείτε να προσθέσετε λάδια από φυσικά συστατικά ή κρέμα μασάζ. Η διαδικασία αποφλοίωσης και το περιτύλιγμα θα βοηθήσουν στην επίτευξη αποτελεσματικότητας. Χρησιμοποιώντας αυτές τις διαδικασίες, μπορείτε να αποκαταστήσετε την ομορφιά του δέρματος, να αποκαταστήσετε τον τόνο του, να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος.

Η πρόσληψη βασικών βιταμινών και η σωστή διατροφή

Όταν μια γυναίκα θηλάζει, είναι αρκετά δύσκολο να διορθωθεί η διατροφή της, η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει ραγάδες. Σε κάθε περίπτωση, είναι δυνατή μια προσπάθεια επίτευξης αυτού. Είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε αυτό εάν η μητέρα δεν τρέφει πλέον το μωρό.

Τι μπορεί να γίνει για αυτό:

1. Πίνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού - πράσινο και λευκό τσάι, χυμό, κομπόστα.
2. Τρώτε πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, ώστε να μην αισθάνεστε πεινασμένοι.
3. Ακολουθήστε όλες τις προτάσεις που σας βοήθησαν κατά τη μεταφορά του μωρού σας.
4. Είναι σημαντικό να ισορροπήσετε τη διατροφή, να την γεμίσετε με ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και μέταλλα.
5. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε ένας ειδικός να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Ποια καλλυντικά υπάρχουν για να απαλλαγείτε από ραγάδες;

Επί του παρόντος, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών εργαλείων για τη φροντίδα του δέρματος μετά τον τοκετό. Λόγω αυτών, είναι δυνατόν να επιτευχθεί η ελαστικότητα της επιδερμίδας, να αποκατασταθεί ο τόνος σε αυτήν και να αποφευχθεί ο σχηματισμός μικροπυρήνων.

Τέτοιες θεραπείες περιλαμβάνουν λοσιόν, τονωτικά, αλοιφές και φυσικά έλαια, κρέμες και βάλσαμα. Επιτρέπεται επίσης η χρήση διαφόρων μιγμάτων που μπορεί να μαγειρεύει μια γυναίκα στο σπίτι. Δώστε προσοχή στις οδηγίες χρήσης και σύνθεσης του προϊόντος.

Καλλυντικές διαδικασίες για να απαλλαγείτε από ραγάδες μετά τον τοκετό

Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις διαδικασίες εάν οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στο σπίτι δεν φέρουν το σωστό αποτέλεσμα. Υπάρχουν διάφορες αποτελεσματικές μέθοδοι που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από δυσάρεστες ραβδώσεις:

1. Διόρθωση λέιζερ. Αυτή η μέθοδος έχει μεγάλη ζήτηση, καθώς είναι δυνατόν να αφαιρεθούν ραγάδες με λέιζερ πολύ απλά, γρήγορα και χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις. Ωστόσο, θα πρέπει να περιμένετε μερικούς μήνες πριν αποφασίσετε τη διαδικασία.
2. Μεσοθεραπεία Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι οι θεραπευτικές ουσίες εγχέονται κάτω από το δέρμα. Σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, με ραγάδες, εισάγονται οι ουσίες της ελαστίνης και του κολλαγόνου.
3. Θεραπεία με όζον Σύμφωνα με την αρχή της δράσης, αυτή η επιλογή είναι παρόμοια με την προηγούμενη, αλλά εγχύεται ένα μείγμα όζοντος-οξυγόνου. Η μέθοδος σας επιτρέπει να επηρεάσετε θετικά το χόριο, ενεργοποιείται η παραγωγή κολλαγόνου, ο συνδετικός ιστός αρχίζει να απορροφά γρηγορότερα.
4. Βιο-αναζωογόνηση. Περιλαμβάνεται επίσης στον αριθμό αποτελεσματικών μεθόδων για να απαλλαγούμε από ραβδώσεις. Πραγματοποιείται διόρθωση του δέρματος, οι ραγάδες εξαλείφονται. Η διαδικασία μπορεί να ακολουθηθεί με ενέσεις ή με χρήση λέιζερ.

Ο πιο βασικός τρόπος είναι η πλαστική χειρουργική. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η επιλογή είναι το πιο ακραίο μέτρο.Τουλάχιστον, θα είναι απαραίτητο να διατεθούν πολλά χρήματα για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, επιπλέον, ως λειτουργικό μέτρο, η διαδικασία αντιμετωπίζει ορισμένες επιπλοκές.

Βίντεο: αποκατάσταση μετά τον τοκετό