Πώς να αποκαταστήσετε την όραση με λαϊκές θεραπείες

Κάθε άτομο που έχει παρατηρήσει μείωση της όρασης πέφτει σε έναν πανικό. Λόγω αυτής της κατάστασης, αναπτύσσεται μια σειρά από νέα προβλήματα: ποια γυαλιά θα αγοράσετε, αν θα χαλάσουν την εικόνα, πώς να εξοικειωθείτε με τα ρούχα σας και αν θα αρχίσουν να αναπτύσσονται νέες ασθένειες των ματιών. Φυσικά, ένας οφθαλμίατρος θα βοηθήσει να απαντήσει στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις. Θα συνταγογραφήσει μια συνταγή για γυαλιά και θα σας δώσει μια πλήρη λίστα φαρμάκων που πρέπει να αγοράσετε στο φαρμακείο. Στην πραγματικότητα, κάθε άτομο μπορεί να αποκαταστήσει ανεξάρτητα το όραμά του, χωρίς να καταφύγει σε ακριβά φάρμακα και περίπλοκες διαδικασίες, φυσικά, εάν δεν ξεκινήσει μόνο η ασθένεια, αλλά αρχίζει να εκδηλώνεται. Κάποιος πρέπει να δοκιμάσει και το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα θετικό!

Όλες οι οφθαλμικές παθήσεις μπορούν να χωριστούν σε δύο στάδια: τη συνήθη βαθμιαία διαταραχή της όρασης (αρχικό στάδιο) και σύνθετες ασθένειες, που περιλαμβάνουν καταρράκτη, γλαύκωμα, δακρυοκυστίτιδα, αιμόφθαλμο, αστιγματισμό και ούτω καθεξής. Ένας οφθαλμίατρος θα βοηθήσει στην εξάλειψη της εκδήλωσης επικίνδυνων παθήσεων. Χωρίς τη συμβουλή του, δεν θα πρέπει να κάνετε ανεξάρτητη θεραπεία. Επιπλέον, με πολύπλοκες ασθένειες, η χρήση αυτοθεραπείας μπορεί να είναι όχι μόνο ασαφής, αλλά και επικίνδυνη. Σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.

Γιατί είναι μειωμένη η όραση;

Για να επιτύχετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα από τη χρήση παραδοσιακών συνταγών ιατρικής, πρέπει να γνωρίζετε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την όραση. Εάν διαθέτετε αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να απαλλαγείτε ή να διευκολύνετε πιο αποτελεσματικά αυτήν την ασθένεια.

1. Συνεχής εστίαση σε κοντινά αντικείμενα. Η ανάγνωση βιβλίων, η παρακολούθηση τηλεόρασης, η εργασία σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν προκαλεί πίεση στους μυς. Από αυτό, ο τόνος των οφθαλμικών μυών επιδεινώνεται και η όραση αρχίζει σταδιακά να μειώνεται.
2. Φυσική γήρανση του αμφιβληστροειδούς. Δυστυχώς, με την πάροδο του χρόνου, ο αμφιβληστροειδής του ματιού χάνει τις ιδιότητές του και από αυτό το όραμα αρχίζει να επιδεινώνεται. Εάν θέλετε να αναβάλλετε αυτήν τη διαδικασία, τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών.
3. Ο έντονος ή ανεπαρκής φωτισμός προκαλεί τα μάτια να βρίσκονται σε συνεχή ένταση.
4. Ανάγνωση στις μεταφορές. Πολύ επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία των ματιών. Η δόνηση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού επηρεάζει αρνητικά την εστίαση. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να αρνηθείτε να διαβάσετε βιβλία και εφημερίδες στο μετρό, λεωφορείο ή τρένο.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για ενίσχυση της όρασης

Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιήθηκαν πολύ πριν από την έλευση του ίδιου του φαρμάκου, οπότε η χρήση τους θα σας φέρει σίγουρα ένα θετικό αποτέλεσμα.

1. Πλύσιμο ματιών με αλόη. Πιέστε το χυμό αλόης από τα φύλλα, αραιώστε με βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου σε αναλογία 1:10. Ξεπλύνετε τα μάτια με αυτόν τον τρόπο μία φορά την ημέρα (κατά προτίμηση το βράδυ), για μία εβδομάδα.
2. Καλέντουλα Μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία για τον καταρράκτη. 3 κουταλάκια του γλυκού τριμμένα άνθη κατιφές ρίχνουν μισό λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το να ετοιμάσει, στραγγίστε. Πίνετε 100 γραμμάρια 4 φορές την ημέρα.
3. Έγχυση σπόρων άνηθου. Για μια κουταλιά της σούπας άνηθο, απαιτούνται 200 ​​ml βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Πάρτε καθημερινά για 2 εβδομάδες. Ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα και συνεχίστε ξανά.
4. Μαϊντανός και πατάτες. Πλύνετε τα φύλλα του μαϊντανού, ψιλοκόψτε. Τυλίξτε τη μάζα σε γάζα, φτιάχνοντας μια σακούλα και κολλήστε στα μάτια.Οι ακατέργαστες πατάτες τριμμένες έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί στα μάτια μετά από πονεμένα μάτια.
5. Βατόμουρα Τα βακκίνια είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία των ματιών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή - όπως μαρμελάδα, ποτό φρούτων ή κομπόστα. Τα βακκίνια περιέχουν μια ειδική ουσία απαραίτητη για την κυκλοφορία του αίματος στον αμφιβληστροειδή. Εάν αισθανθήκατε ότι το όραμά σας άρχισε να αποτυγχάνει, ακολουθήστε αμέσως μια δίαιτα βακκινίων. Αυτό θα βοηθήσει στην γρήγορη ανάκτηση χαμένων διοπτρίων.
6. Αλοιφή ματιών. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ίση ποσότητα πικραλίδας σε σκόνη και μέλι, αποκλειστικά φυσικό. Ανακατέψτε τα συστατικά και τρίψτε για πάντα κάθε βράδυ.
7. Έγχυση ματιών. Ετοιμάστε ένα αφέψημα από ευφρασία βοτάνων. Ψιλοκομμένη συλλογή (2 κουταλιές της σούπας) ρίχνουμε βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Αφήστε το να βράσει σε σκοτεινό μέρος για 3 ώρες. Ξεπλύνετε τα μάτια με έτοιμη έγχυση το πρωί και το βράδυ.
8. Μάσκα βιταμινών. Για να προετοιμάσετε σε ίσες ποσότητες ξεφλουδισμένα και τριμμένα αγγούρια, τριμμένα μήλα, οξαλίδα αλόγου (παλαιότερα στον ατμό). Ανακατέψτε καλά τα πάντα, τυλίξτε με γάζα και απλώστε στα μάτια για 30 λεπτά. Συνιστάται να το κάνετε αυτό στο σκοτάδι, χωρίς να συμπεριλαμβάνεται το φως.
9. Σαλάτα από τις κορυφές των καρότων. Οι κορυφές των καρότων είναι ασυνήθιστα πλούσιες σε βιταμίνες που δεν βρίσκονται στην ίδια τη ρίζα. Αν νομίζετε ότι τα χόρτα δεν φαίνονται νόστιμα, μπορείτε να ετοιμάσετε μια σαλάτα, η οποία αποτελείται από οξαλίδα, καρότο και αγγούρια. Περίοδος με μια σταγόνα ελαιόλαδο. Και νόστιμο και υγιεινό!
10. Χυμός καρότου με μέλι. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, σε όλους τους μαθητές, τους μαθητές και εκείνους που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή πρέπει να λαμβάνουν φρέσκο ​​χυμό καρότου με μέλι. Ιδανικό για κορεσμό του σώματος με χρήσιμες ουσίες.
11. Φύλλα και φρούτα σμέουρων. Παρασκευάστε τα παρασκευασμένα συστατικά (μισό ποτήρι) με βραστό νερό (1 ποτήρι), κρατήστε το για 20 λεπτά. Πίεση, ποτό.
12. Εσπεριδοειδή. Φέρνουν πολλά οφέλη, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Εάν θέλετε να επαναφέρετε την προηγούμενη οπτική οξύτητά σας, τρώτε τουλάχιστον 2 μανταρίνια ή ένα πορτοκάλι την ημέρα. Δώστε προσοχή! Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη μόνο για όσους δεν έχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα!
13. Χυμός λαχανικών. Θα χρειαστεί να πιέσετε χυμό από λαχανικά όπως μαϊντανό, σέλινο, ραδίκια και καρότα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος, να βάλετε σε τυροκομείο και να αποχύσετε τον χυμό που έχει εμφανιστεί. Χρησιμοποιήστε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
14. Φυτρωμένοι κόκκοι σιταριού. Από τους αρχαίους χρόνους είναι γνωστό ότι οι σπόροι βλαστημένου σιταριού είναι πλούσιοι σε μεγάλο αριθμό χρήσιμων βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων ουσιών. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για φαγητό, πρέπει πρώτα να βλαστήσετε τους σπόρους. Για να γίνει αυτό, ξεπλύνετε τους σπόρους, τοποθετήστε τους σε ένα επίπεδο πιατάκι, γεμίστε με μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού, καλύψτε με μια χαρτοπετσέτα. Μετά από 1-2 ημέρες, θα αρχίσουν να εμφανίζονται μαλακά λάχανα. Κυλήστε τα μέσα από ένα μύλο κρέατος, ανακατέψτε με μέλι και χρησιμοποιήστε αντί για πρωινό.

Διατροφή για την αποκατάσταση της όρασης

Ένα από τα σημαντικά σημεία της αυτο-βελτίωσης είναι η διατροφή. Δεν υπάρχουν αυστηροί περιορισμοί. Το εξαιρετικά υγιές φαγητό είναι το κύριο πλεονέκτημα. Για να μπορέσει το σώμα να πολεμήσει με μείωση της όρασης, είναι απαραίτητο να του παρέχονται όλες οι ουσίες που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία των ματιών.

Η κύρια σύνθεση των προϊόντων που πρέπει να καταναλώνονται από εκείνους που θέλουν να αποκαταστήσουν την όρασή τους (είναι πολύ αποτελεσματικό να ακολουθήσετε μια τέτοια διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με φαρμακευτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό):

• Καρότα, μπρόκολα, θαλασσινά ψάρια, όλα τα λαχανικά και τα φρούτα.
• Προσπαθήστε να μην τρώτε πολλά αλμυρά, καπνιστά και πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα.

Με την πρώτη ματιά, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην παρακολούθηση αυτής της διατροφής. Πρέπει να κάνετε λίγη προσπάθεια και να είστε πιο υπεύθυνοι για την υγεία σας.

Γυμναστική για τα μάτια

Ένα ιδιαίτερο μέρος μεταξύ των πολυάριθμων παραδοσιακών φαρμάκων είναι η συνηθισμένη γυμναστική για τα μάτια.Εάν οι εγχύσεις και τα αφέψημα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων, να διατηρηθούν σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία, τότε οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή. Είτε οδηγείτε το λεωφορείο είτε κάνετε ένα διάλειμμα, πάρτε 10 λεπτά για την υγεία σας. Μετά από αρκετές συνεδρίες μιας τέτοιας θεραπείας, σίγουρα θα αισθανθείτε βελτίωση. Το κύριο πράγμα είναι να αφαιρέσετε τα γυαλιά ή τους φακούς επαφής σας - οι θεραπευτικές ασκήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται σε ένα φυσικό περιβάλλον για τα μάτια.

Παρατηρείται ότι τα μάτια λειτουργούν καλά λόγω της φυσιολογικής λειτουργίας των οπτικών μυών. Για να τα διατηρήσετε με σταθερό τόνο, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Αναβοσβήνει. Χωρίς να τεντώνετε τα μάτια σας, αναβοσβήνετε γρήγορα και εύκολα. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος.
2. Μακριά. Η ακόλουθη άσκηση βασίζεται σε διαφορετική εστίαση της όρασης. Φανταστείτε ότι υπάρχει ένα σημείο στο παράθυρο. Κοιτάξτε από αυτήν μέχρι τη θέα έξω από το παράθυρο. Τότε κοιτάξτε ξανά το παράθυρο. Κάντε το αρκετές φορές.
3. Κρατήστε ανοιχτό. Κλείστε τα μάτια σας σφιχτά για 6-7 δευτερόλεπτα. και μετά ανοίξτε ευρέως. Κάντε το λοιπόν τουλάχιστον 10 φορές. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τους μυς των ματιών.
4. Πίεση στο βλέφαρο. Με τρία δάχτυλα και των δύο χεριών, πιέστε τα πάνω βλέφαρα των ματιών. Χωρίς μεγάλη δύναμη, κρατήστε το για 2-3 δευτερόλεπτα και αφήστε τα δάχτυλά σας. Αυτό το μασάζ είναι πολύ χρήσιμο για την κυκλοφορία του ενδοφθάλμιου υγρού.
5. Ντους με αντίθεση - κάνετε καθημερινά το πρωί. Πάρτε τη συνήθεια να κάνετε ένα ντους αντίθεσης για τα μάτια σας κάθε μέρα. Ξεκινήστε με ζεστό νερό που δεν καίει πάρα πολύ. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια. Στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο με κρύο νερό. Συνιστάται να ολοκληρώνετε τις διαδικασίες νερού με κρύο νερό.
6. Φανταστείτε κάτι ωραίο. Μια επείγουσα θεραπεία για την επιστροφή στα μάτια της ικανότητας εργασίας είναι να κλείσετε τα μάτια σας και να παρουσιάσετε κάτι ευχάριστο. Τα μάτια από αυτό χαλαρώνουν και επιστρέφουν σταδιακά στο φυσιολογικό.
7. Σχεδιάστε φωτογραφίες. Εφευρέστε μια εικόνα και περιγράψτε την γύρω από τις άκρες, χωρίς να εστιάσετε σε πραγματικά αντικείμενα. Σχεδιάστε εικονικές γραμμές προς τα πάνω, προς τα κάτω, προς τα πλάγια, κάντε κυκλικές κινήσεις.

Στην πραγματικότητα, η τακτική γυμναστική για τα μάτια είναι πολύ πιο αποτελεσματική από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Μην ξεχάσετε να κάνετε όλες τις ασκήσεις καθημερινά.

Εάν τα μάτια σας κουράζονται για μακροχρόνια εργασία στον υπολογιστή, μπορείτε επίσης να τα εφαρμόσετε επιτυχώς κάνοντας εκφόρτωση κατά τη διάρκεια μιας σκληρής εργάσιμης ημέρας.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι η συμμόρφωση με τους απλούστερους κανόνες θα σας βοηθήσει να μην ανησυχείτε για την όραση έως ότου είστε πολύ μεγάλοι. Πρέπει να περνάτε λιγότερο χρόνο στον υπολογιστή (ή να κάνετε τακτικά διαλείμματα), να τρώτε περισσότερα φυσικά προϊόντα, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες, να εργάζεστε, να διαβάζετε ή να γράφετε μόνο σε κατάλληλο φωτισμό. Μην υποβάλλετε τα μάτια σας σε επιπλέον άγχος! Μόνο εσείς εσείς είστε σε θέση να διατηρήσετε την υγεία σας!

Βίντεο: Αποκατάσταση όρασης χρησιμοποιώντας το Qigong