Πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι

Λίγοι άνθρωποι δεν ξέρουν τι είναι μια βουλωμένη μύτη από τη δική μου εμπειρία. Η ρινική συμφόρηση είναι η αντίδραση του σώματος σε εξωτερικά παθογόνα, όπως αλλεργιογόνο, βακτήριο ή ιός. Όταν ένας ξένος μικροοργανισμός εισέρχεται στο αναπνευστικό όργανο, το σώμα προσπαθεί να αμυνθεί και παράγει βλέννα, γι 'αυτό «ρέει» από τη μύτη.

Στη συνέχεια, ο φλεγμονώδης βλεννογόνος διογκώνεται, εμποδίζοντας τη διέλευση του αέρα και καθίσταται αδύνατη η αναπνοή μέσω της μύτης. Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών που συνοδεύονται από καταρροή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξαλείψετε το επίκεντρο της νόσου. Εάν παρουσιαστεί ρινική καταρροή σε ένα μικρό κρυολόγημα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι μόνοι σας.

Πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση ιατρικά

Όταν η μύτη είναι τόσο φραγμένη που μας εμποδίζει να ζήσουμε, πηγαίνουμε πρώτα στο φαρμακείο για να αγοράσουμε αγγειοσυσταλτικά φάρμακα. Πράγματι, έχουν υπέροχο αποτέλεσμα - η ρινική αναπνοή αποκαθίσταται σχεδόν αμέσως. Η αρχή της δράσης τους είναι απλή - το φάρμακο δρα στα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία περιορίζουν και ανακουφίζουν το πρήξιμο. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα αγγειοσυσταλτικά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 5 ημέρες, διαφορετικά μπορεί να είναι εθιστικά. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι αυτός ο τύπος φαρμάκου δεν είναι θεραπευτικός. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία και να κάνετε τη ζωή σας ευκολότερη, αλλά δεν θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε. Ορίστε λοιπόν μια λίστα με τις πιο κοινές σταγόνες αγγειοσυσταλτικού και ρινικά σπρέι.

• Vibrocil
• Ναφθυζίνη
• Ναζόλ
• Ξιμελίνη
• Οτριβίν
• Σανόριν
• Ρινοζολίνη

Η λίστα μπορεί να είναι πολύ μεγάλη, καθώς υπάρχουν πολλά φάρμακα αγγειοσυσταλτικών. Καθένα από αυτά διαφέρει στη διάρκεια της δράσης (από 3 έως 10 ώρες) και τη δραστική ουσία.

Εάν η συμφόρηση είναι αλλεργική, πρέπει να χρησιμοποιούνται φάρμακα διαφορετικής αρχής έκθεσης. Τα αλλεργικά φάρμακα ρινίτιδας όχι μόνο μειώνουν το πρήξιμο, αλλά σχηματίζουν επίσης ένα προστατευτικό φιλμ στον βλεννογόνο, το οποίο εμποδίζει την είσοδο νέων αλλεργιογόνων στην κυκλοφορία του αίματος. Μεταξύ των ρινικών σπρέι για αλλεργίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Benorin, Nazonex, Flixonase. Μαζί με σπρέι και σταγόνες, πρέπει να λαμβάνονται αντιισταμινικά (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Ρινική συμφόρηση

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη βλέννα και τη ρινική συμφόρηση είναι η έξαψη. Αυτή είναι μια εξαιρετική διαδικασία που προωθεί την έκπλυση ιών και αλλεργιογόνων από τον βλεννογόνο. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε αλμυρό νερό κατά το πλύσιμο, τραβάει τη βλέννα, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.

Το πλύσιμο είναι πολύ απλό. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε λίγο αλμυρό ζεστό νερό (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά λίτρο νερού). Ρίξτε το έτοιμο διάλυμα σε ένα μικρό βραστήρα. Κλίνετε μπανιέρα ή λεκάνη και ρίξτε προσεκτικά ένα λεπτό ρεύμα νερού σε ένα ρουθούνι. Ο λαιμός πρέπει να διατηρείται κλειστός. Είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώσετε εδώ, ώστε το νερό να βρει τον δρόμο του και να ρέει έξω από το δεύτερο ρουθούνι.

Εάν η βρωμιά είναι τόσο ισχυρή που δεν σας επιτρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας, μπορείτε απλά να κατευθύνετε μια ροή θαλασσινού νερού από μια σύριγγα χωρίς βελόνα σε κάθε ρουθούνι. Για να επιτύχετε ένα πραγματικό αποτέλεσμα, πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη σας κάθε δύο ώρες. Αυτός είναι ένας πολύ καλός και ασφαλής τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά και έγκυες γυναίκες. Χρησιμοποιείται σιφώνιο για το πλύσιμο της μύτης των βρεφών.

Εισπνοή κατά της ρινικής συμφόρησης

Εάν η μύτη αρνείται καθόλου να αναπνέει, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε εισπνοή.Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε βραστό νερό στη λεκάνη, καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνέετε ζευγάρια. Να είστε προσεκτικοί - μην φέρετε το πρόσωπό σας πολύ κοντά, ώστε να μην κάψετε τον εαυτό σας. Για να κάνετε τη διαδικασία πιο αποτελεσματική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις βοτάνων αντί για απλό νερό. Μπορεί να είναι χαμομήλι - καταπραΰνει απαλά τη βλεννογόνο. Εάν προσθέσετε μερικά φύλλα μέντας ή ευκαλύπτου στο αφέψημα, αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την αναπνοή σας με την πρώτη αναπνοή. Είναι πολύ καλό να προσθέσετε ένα κομμάτι αστερίσκου στο μέγεθος μιας κεφαλής σπίρτου στο νερό για εισπνοή.

Λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές για να σας βοηθήσουν να αναπνέετε πλήρως από τη μύτη σας.

1. Αλόη Αυτός είναι ο πιο δημοφιλής οικιακός γιατρός που μεγαλώνει σχεδόν σε κάθε διαμέρισμα. Μερικά φύλλα αλόης πρέπει να κοπούν και να τοποθετηθούν στον καταψύκτη. Όταν παγώνουν, μπορούν να αποψυχθούν. Η κατάψυξη είναι απαραίτητη για να κάνει το φυτό ευκολότερο να δώσει τον θεραπευτικό του χυμό. Μετά την απόψυξη, τα φύλλα πρέπει να συνθλίβονται και να συμπιέζονται χυμός με γάζα. Πιπέτα 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι με πιπέτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα και μετά από μερικές ημέρες δεν θα υπάρχει ίχνος συμφόρησης.
2. Λάδι δέντρων τσαγιού. Μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Σε λάδι, υγράνετε βαμβακερά επιχρίσματα και απλώστε το προϊόν στον ρινικό βλεννογόνο. Μια τέτοια θεραπεία όχι μόνο θα ανακουφίσει τη συμφόρηση, αλλά και θα απολυμάνει τον βλεννογόνο από βακτήρια και ιούς.
3. Σκόρδο, κρεμμύδι. Η σύνθεση αυτών των μπαχαρικών είναι πτητική, η οποία καταστρέφει τα παθογόνα. Τρίψτε το σκόρδο ή το κρεμμύδι, πιέστε το χυμό. Αραιώστε το χυμό στο μισό με νερό, ώστε να μην κάψετε τον βλεννογόνο. Ρίξτε την προετοιμασμένη σύνθεση σε κάθε ρουθούνι μερικές σταγόνες.

Γενικές συστάσεις

Για να αντιμετωπίσετε τη ρινική καταρροή, χρειάζεστε ένα σύνολο μέτρων που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο ρινικής συμφόρησης.

1. Υγρασία Αυτός είναι ένας από τους κύριους δείκτες που επηρεάζει την κατάσταση του βλεννογόνου. Ειδικά στα παιδιά. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα παρουσιάζεται το χειμώνα, όταν τα καλοριφέρ θερμαίνουν το διαμέρισμα, στερώντας εντελώς την υγρασία. Ο ξηρός αέρας συμβάλλει στην ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης και αντί να αναπνέει συνήθως, ένα άτομο έχει «συριγμό». Στη συνέχεια, αυτό οδηγεί σε ρινική συμφόρηση. Επομένως, βρέξτε και αερίστε το δωμάτιο, ρίξτε βρεγμένες πετσέτες στις μπαταρίες και συχνά αερίστε το δωμάτιο. Και το καλύτερο από όλα, πάρτε έναν υγραντήρα. Με αυτό, μπορείτε να ελέγξετε την υγρασία στο δωμάτιο χωρίς τη δική σας συμμετοχή.
2. Πιείτε πολύ. Μια μεγάλη ποσότητα ζεστού ποτού όχι μόνο επιταχύνει την απελευθέρωση του ιού από το σώμα. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό των ρινικών διόδων και στην ανακούφιση από το πρήξιμο. Πίνετε περισσότερα υγρά με βιταμίνη C - τσάι με σμέουρα και σταφίδες, άγριο τριαντάφυλλο.
3. Αιθέρια έλαια. Μπορούν να τοποθετηθούν σε ανοιχτά δοχεία γύρω από το δωμάτιο ή μπορείτε να λαδώσετε την περιοχή γύρω από τη μύτη. Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη ερεθίζεται λόγω τριβής και συνεχούς εμφύσησης, δεν χρειάζεται να λερώσετε το λάδι - μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος. Μεταξύ των ελαίων που είναι χρήσιμα στο κοινό κρυολόγημα, μπορεί να σημειωθεί λάδι τσαγιού, έλατο, ευκάλυπτος, ροδάκινο, καμφορά και σκόρδο Για να απαλλαγείτε από το κοινό κρυολόγημα, πρέπει να βάλετε λίγο λάδι στο μαντήλι και να το βάλετε στην τσέπη του μαστού. Το μωρό εισπνέει συνεχώς θεραπευτικούς ατμούς, οι οποίοι θα τον βοηθήσουν να απαλλαγεί από τη συμφόρηση.
4. Φυσική δραστηριότητα. Εάν η κατάστασή σας το επιτρέπει, πηγαίνετε για σπορ. Το γεγονός είναι ότι το ανθρώπινο σώμα προσαρμόζεται στις εξωτερικές συνθήκες. Όταν ασκείστε, χρειάζεστε περισσότερο οξυγόνο και η βλεννογόνος μεμβράνη διαστέλλεται, δίνοντας πρόσβαση στον αέρα. Δεν χρειάζεται να κάνετε ασκήσεις δύναμης - ένα απλό τζόκινγκ θα είναι αρκετό.
5. Μην φυσάτε τη μύτη σας! Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από καταρροή εξαντλούνται μόνο φυσώντας συνεχώς τη μύτη τους με την ελπίδα ότι μπορούν να καθαρίσουν τις ρινικές οδούς τους. Ο συνεχής ερεθισμός του βλεννογόνου, αντίθετα, οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη διόγκωση.Αυτό πρέπει να γίνεται προσεκτικά και όχι περισσότερο από μία φορά κάθε λίγες ώρες.
6. Υδρομασάζ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε όχι μόνο από μια καταρροή, αλλά και από ένα κρυολόγημα που ξεκινά. Πληκτρολογήστε ζεστό νερό στο μπάνιο. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι η μέγιστη που μπορείτε να αντέξετε. Προσθέστε το βάλσαμο του Αστερίσκου στο νερό. Κάντε μπάνιο για 10 λεπτά. Προσθέστε ζεστό νερό όποτε είναι δυνατόν. Οι ατμοί βάλσαμου καθαρίζουν και απολυμαίνουν τους αεραγωγούς σας. Αφού κάνετε μπάνιο, πρέπει να ξαπλώσετε κάτω από τα καλύμματα, να πιείτε τσάι με μέλι και λεμόνι, να φοράτε ζεστές κάλτσες και να κοιμηθείτε. Το πρωί δεν θυμάστε καν ότι το βράδυ κάτι σας ενοχλούσε.

Συχνά, μια ρινική καταρροή σχετίζεται με μια ήπια μορφή κακουχίας. Παρ 'όλα αυτά, η ρινική συμφόρηση παρεμποδίζει την κανονική ζωή, ομιλία, φαγητό, εργασία. Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης της ρινικής καταρροής από την αρχή. Μην αφήσετε την ασθένεια να σας νικήσει και να φροντίσετε την υγεία σας!

Βίντεο: μασάζ κόλπων για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης