Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι

Όπως γνωρίζετε, τα περισσότερα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα μας μέσω του ρινοφάρυγγα. Εάν τα μικρόβια, οι ιοί, η λοίμωξη εισέλθουν στον ρινικό βλεννογόνο, αρχίζει η αυξημένη παραγωγή βλέννας. Για να ξεπλύνετε μολυσμένη βλέννα και μαζί με όλα τα παθογόνα, χρησιμοποιείται ρινική πλύση.

Η ρινική πλύση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ιατρικές και προληπτικές διαδικασίες. Το πλύσιμο του ρινικού βλεννογόνου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών ΩΡΛ.

Ο ρινικός βλεννογόνος παράγει κανονικά βλέννα, η οποία διατηρεί την υγρασία και προστατεύει το σώμα από τη σκόνη και τα αλλεργιογόνα. Εάν ένας ιός εισέλθει στον ρινικό βλεννογόνο, η επιφάνεια αρχίζει να διογκώνεται και να παράγει μια τεράστια ποσότητα βλέννας για να προστατευθεί. Επομένως, με κρύο, ρέει από τη μύτη και προκαλεί ρινική αναπνοή. Με παρατεταμένο και σοβαρό πρήξιμο, η βλέννα μπορεί να σταματήσει και στη συνέχεια να κυνηγήσει. Ο εξευγενισμός της βλέννας οδηγεί σε ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα και άλλες ασθένειες ΩΡΛ. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ένα πλύσιμο, το οποίο καθαρίζει τους κόλπους από πύον, στάσιμη βλέννα, βακτήρια.

Πότε να πλένετε τη μύτη σας

Η ρινική πλύση χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα και διαδικασίες. Περιγράφουμε μερικές περιπτώσεις όταν το πλύσιμο είναι απλώς απαραίτητο.

1. Η ρινική πλύση θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας για ασθένειες όπως ιγμορίτιδα, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, αδενοειδίτιδα, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα.
2. Μερικές φορές καλοήθεις νεοπλάσματα που ονομάζονται πολύποδες εμφανίζονται στη μύτη. Λόγω της ανάπτυξής τους, η αναπνοή τοποθετείται, ένα άτομο αναγκάζεται να αναπνέει συνεχώς από το στόμα του. Αυτό οδηγεί σε δυσφορία και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από πολύποδες με ένα πλύσιμο στη μύτη.
3. Η ρινική πλύση έχει ισχυρό προληπτικό αποτέλεσμα στην προστασία από βακτήρια και ιούς. Εάν έχετε μείνει σε εσωτερικό χώρο με μεγάλο αριθμό ατόμων (ειδικά κατά τη διάρκεια αναπνευστικής νόσου), ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται δραματικά. Επομένως, όταν επιστρέφετε στο σπίτι, πρέπει σίγουρα να κάνετε πλύσιμο στη μύτη. Αυτό θα σας προστατεύσει από ασθένειες, ακόμα κι αν ο ιός έχει ήδη εισέλθει στη μύτη σας. Απλώς ξεπλένει και δεν έχει χρόνο να διεισδύσει στο σώμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με μειωμένη ανοσία - αυτά είναι παιδιά, ηλικιωμένοι, έγκυες γυναίκες.
4. Το ξέπλυμα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για αλλεργικές ασθένειες. Εάν τα αλλεργιογόνα εισέλθουν στη μύτη, θα βασανίσουν το άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πλύσιμο της μύτης θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας αλλεργιογόνων στο σώμα, στην απαλλαγή από το φτέρνισμα, τον κνησμό στη μύτη και τη βλέννα.
5. Επιπλέον, πολλοί γιατροί λένε ότι το τακτικό πλύσιμο της μύτης βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, κάνει ένα άτομο πιο ανθεκτικό στο στρες, αποτελεσματικό. Το πλύσιμο της μύτης βελτιώνει τη συνολική μικροχλωρίδα του σώματος, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο άσθματος, βρογχίτιδας, πνευμονίας. Το πλύσιμο βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς με νευρική εξάντληση, πονοκέφαλο και κόπωση.

Έτσι, το ξέπλυμα της μύτης είναι απαραίτητη διαδικασία για πολλές κατηγορίες ασθενών. Αλλά για να είναι ωφέλιμο το πλύσιμο, η διαδικασία πρέπει να εκτελείται σωστά.

Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας - μια τεχνική για την εκτέλεση της διαδικασίας

Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με οποιοδήποτε φάρμακο που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο ή να το μαγειρέψετε μόνοι σας. Θα μιλήσουμε για την ποικιλία των φαρμάκων λίγο αργότερα, και τώρα θα μάθετε πώς να κάνετε ένα κλασικό πλύσιμο μύτης με θαλασσινό νερό.

1. Πάρτε δύο ποτήρια ζεστό νερό, περίπου 40 βαθμούς.Κατά το πλύσιμο, μην χρησιμοποιείτε κρύο νερό, γιατί μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Αραιώστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε νερό. Το αλάτι τραβάει τη βλέννα, ανακουφίζει το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης και απολυμαίνει την επιφάνεια από διάφορα βακτήρια και μικρόβια.
2. Για πλύσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν μικρό λαστιχένιο λαμπτήρα, μια μεγάλη σύριγγα (χωρίς βελόνα, φυσικά) ή έναν μικρό βραστήρα. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται πάνω από το νεροχύτη ή πάνω από τη λεκάνη.
3. Εάν χρησιμοποιείτε βραστήρα, γεμίστε το με θαλασσινό νερό. Τοποθετήστε τη μύτη της τσαγιέρας στο δεξί ρουθούνι και γείρετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. Χύστε απαλά θαλασσινό νερό στο ρουθούνι. Εάν η μύτη σας είναι καθαρή και έχετε χαλαρώσει όλους τους μυς σας αρκετά, το νερό θα ρέει έξω από το αριστερό ρουθούνι σας.
4. Εάν το υγρό ρέει έξω από το στόμα, τότε κάνετε λανθασμένη πλύση στη μύτη. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε το φάρυγγα σαν να αποτρέψετε την είσοδο του υγρού.
5. Εάν το πλύσιμο γίνεται με αχλάδι ή σύριγγα, προσέξτε το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να τροφοδοτείτε νερό με έντονη πίεση. Σε αυτήν την περίπτωση, η συσσωρευμένη βλέννα μπορεί να εισέλθει στο μέσο αυτί.
6. Μετά το πλύσιμο, πρέπει να φυσήξετε καλά τη μύτη σας σε κάθε ρουθούνι έτσι ώστε να μην υπάρχει λύση στη μύτη. Λάβετε υπόψη ότι για περίπου μία ώρα, τα υπολείμματα βλέννας και υγρού θα ρέουν από τη μύτη - αυτό είναι φυσιολογικό.
7. Μετά τη διαδικασία, είναι καλύτερα να μην βγείτε έξω. Το νερό ξεπλένει όχι μόνο τη βλέννα, αλλά και την ευεργετική μικροχλωρίδα. Ο κρύος αέρας που εισέρχεται στον βλεννογόνο μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία. Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία λίγες ώρες πριν τον ύπνο.
8. Όπως ειπώθηκε, το πλύσιμο της μύτης ξεπλένεται μαζί με τα βακτήρια την ευεργετική μικροχλωρίδα του ρινικού βλεννογόνου. Επομένως, είναι συχνά αδύνατο να κάνετε τη διαδικασία. Είναι ιδανικό να ξεπλένετε τη μύτη όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα για ασθένεια και μία φορά την ημέρα ως προληπτικό μέτρο.

Είναι δυνατόν να κάνετε πλύσιμο στη μύτη για παιδιά

Η ρινική πλύση στην παιδική ηλικία επιτρέπεται μόνο εάν το παιδί κατανοεί την ουσία της διαδικασίας και συμφωνεί με την εφαρμογή της. Το πλύσιμο με μύτη δεν πρέπει να γίνεται · το παιδί μπορεί να πνιγεί. Για τον ίδιο λόγο, η μύτη δεν πλένεται από μικρά παιδιά - μπορούν να πνιγούν με νερό που εισέρχεται στη μύτη.

Το ξέβγαλμα της μύτης σε μικρά παιδιά γίνεται με πιπέτα. Πιπέτα αλμυρό νερό σε μια πιπέτα και ρίξτε 3-4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι του μωρού. Το αλμυρό νερό αραιώνει τη βλέννα για να διευκολύνει την έξοδο. Το παιδί του πρώτου έτους της ζωής δεν μπορεί ακόμα να φυσάει τη μύτη του, οπότε η βλέννα πρέπει να αφαιρεθεί με ειδικές συσκευές. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε μια αντλία ακροφυσίων, η οποία είναι ένας μικρός λαστιχένιος λαμπτήρας. Με τη βοήθεια του κενού που δημιουργείται στο ρουθούνι, αντλεί όλη τη βλέννα και το υπόλοιπο του θαλασσινού νερού. Αυτό το πλύσιμο είναι πολύ ευεργετικό για το παιδί. Δεν καθαρίζει μόνο τους αεραγωγούς του μωρού, αλλά και ενυδατώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, εάν η βλεννογόνος μεμβράνη είναι στεγνή, αυτό δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Φάρμακα για το πλύσιμο της μύτης

Στο φαρμακείο, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε κατάλληλο μέσο για το πλύσιμο της μύτης. Συνήθως παρασκευάζονται με βάση καθαρό νερό και θαλασσινό αλάτι. Αυτά είναι ενυδρεία, ενυδρεία, δελφίνι, αλατόνερο, otrivin, χούμερ. Είναι πολύ βολικά στη χρήση, επειδή η συσκευασία διαθέτει ειδικό διανομέα προσαρμοσμένο για το πλύσιμο της μύτης.

Εάν το πλύσιμο είναι επαγγελματικό και γίνεται στο γραφείο ενός γιατρού ΩΡΛ, συνήθως χρησιμοποιούνται ειδικές συνθέσεις στις οποίες υπάρχουν αντιβιοτικά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αντισηπτικά που βρίσκονται σε κάθε ντουλάπι οικιακής ιατρικής. Αυτές είναι η φουρασιλίνη, η χλωροφύλλη, το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι είναι το θαλασσινό νερό. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί γιατί τα συστατικά βρίσκονται σε κάθε σπίτι. Σε ένα ποτήρι νερό πρέπει να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι, μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις με πυώδη στασιμότητα, χρησιμοποιούνται miramistin, protorgol και chloramphenicol. Η χρήση αυτών των φαρμάκων με απλό κρύο, καθώς και χωρίς ιατρική συνταγή, είναι ανεπιθύμητη.

Λαϊκές συνταγές για την προετοιμασία μιας λύσης για πλύσιμο

Τα αφέψημα βοτάνων, ο χυμός των φυτών και άλλες συνταγές εναλλακτικής ιατρικής δεν έχουν λιγότερο έντονες φαρμακευτικές ιδιότητες. Ανακουφίζουν από το πρήξιμο και τη φλεγμονή, απολυμαίνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, αναισθητοποιούν και καταπραΰνουν. Συλλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές και αποτελεσματικές συνταγές για εσάς.

1. Χαμομήλι Αυτό το λουλούδι έχει μια τεράστια ποσότητα φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Για να πλύνετε τη μύτη σας με αφέψημα χαμομηλιού, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένες ταξιανθίες και δύο ποτήρια νερό. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το χαμομήλι και αφήστε το ζωμό να βράσει για περίπου μία ώρα. Όταν ο ζωμός είναι αρκετά ζεστός, πρέπει να φιλτράρεται και να χρησιμοποιείται για να ξεπλένεται η μύτη. Το αφέψημα χαμομηλιού ανακουφίζει το πρήξιμο και την ερυθρότητα, καταπραΰνει τη βλεννογόνο μεμβράνη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στις αλλεργικές αντιδράσεις.
2. Καλέντουλα Αυτό το φυτό είναι γνωστό σε όλους λόγω των αντισηπτικών του ιδιοτήτων. Ετοιμάστε ένα θεραπευτικό ζωμό - μία κουταλιά της σούπας του φυτού για μισό λίτρο βραστό νερό. Το ρινικό πλύσιμο κατιφές χρησιμοποιείται συχνά για ιογενή κρυολογήματα. Ο ζωμός καλέντουλας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ταυτόχρονα συμπτώματα, για παράδειγμα, για γαργάρες.
3. Μέντα και ευκάλυπτος. Τα αφέψημα μέντας χρησιμοποιούνται για το πλύσιμο για να απομακρυνθεί το έντονο πρήξιμο και να καθαριστούν οι αεραγωγοί. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μέντα ή ευκάλυπτο και ετοιμάστε ένα κορεσμένο ζωμό. Ξεπλύνετε με αυτήν την ένωση για να απολαύσετε την αναπνοή από τη μύτη σας.
4. Celandine. Το ξέπλυμα της μύτης με celandine έχει ισχυρή φαρμακευτική επίδραση στο σώμα. Κατά την προετοιμασία του διαλύματος, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί - σε συμπυκνωμένη μορφή, το αφέψημα μπορεί να είναι τοξικό. Για δύο ποτήρια νερό, προσθέστε όχι περισσότερο από δύο κουταλάκια του γλυκού του θρυμματισμένου φυτού. Το αφέψημα Celandine έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της ιγμορίτιδας, της αδενοειδίτιδας.
5. Τεύτλα και μέλι. Για πολλές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, χρησιμοποιείται αυτή η δημοφιλής συνταγή. Τρίψτε τα τεύτλα και πιέστε το χυμό από αυτό. Διαλύστε 10 κουταλιές της σούπας χυμό παντζαριού και μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Είναι καλύτερο εάν το μέλι είναι φρέσκο ​​σε υγρή κατάσταση (δηλαδή, το ζαχαρωμένο μέλι δεν θα δώσει το επιθυμητό όφελος). Με την προετοιμασμένη σύνθεση, πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη σας, ως συνήθως. Αυτό βοηθά τόσο στις αλλεργικές όσο και στις ιογενείς λοιμώξεις.

Όταν δεν μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας

Οποιαδήποτε διαδικασία έχει αντενδείξεις. Η ρινική πλύση δεν αποτελεί εξαίρεση. Η μύτη δεν πρέπει να πλένεται με ρινορραγίες και τάση για ρινορραγίες. Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία για όγκους στα ρινικά περάσματα. Το ξέπλυμα αντενδείκνυται αυστηρά σε περίπτωση μέσης ωτίτιδας και βλάβης στο τύμπανο. Εάν υπάρχει ιστορικό τραυματισμών ρινικού διαφράγματος, δεν συνιστάται να ξεπλένετε τη μύτη, καθώς σε αυτήν την περίπτωση η ροή της βλέννας και των υγρών μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Λοιπόν και, φυσικά, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε τη μύτη σας με μια λύση στην οποία είστε αλλεργικοί.

Η ρινική πλύση είναι μια φυσική και αποτελεσματική διαδικασία για τον καθαρισμό των αεραγωγών, την προστασία από ιούς και την απομάκρυνση μικροβίων. Ξεπλύνετε τη μύτη σας, φροντίστε και είστε υγιείς!

Βίντεο: πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας