Rapeseed oil - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Ang Rapeseed ay tumutukoy sa isang mala-halamang halaman na ang paglilinang ay nagsimula higit sa dalawang libong taon na ang nakalilipas. Sa panahong ito, natutunan ng mga tao na makakuha ng langis mula dito, na sa panlasa at mga katangian ng pagpapagaling ay medyo nakapagpapaalaala sa oliba. Walang pinagkasunduan sa maaaring maituring bilang lugar ng kapanganakan ng halaman. Ngunit ito ay tiyak na baybayin ng Mediterranean o India. Upang simulan ang pag-aaral ng negatibo at positibong katangian ng langis na kailangan mo sa komposisyon ng kemikal. Magsimula tayo!

Komposisyon at katangian ng langis ng rapeseed

Ang hilaw na materyal ay may kayumanggi o madilaw-dilaw na tint, ang lasa ng mga mani at isang ugnay ng mga olibo. Sa 0.1 litro. 899 Kcal langis ay dapat na samakatuwid, ang komposisyon ay ginagamit sa isang dosis, ngunit regular.

Ang pinakamahalagang katangian ay tinutukoy ng pagsasama ng mga sumusunod na sangkap sa komposisyon: bitamina F, unsaturated fatty acid, carotenoids. Ang mga Omega acid ay hindi maaaring magawa nang nakapag-iisa ng katawan ng tao, ngunit dapat na naroroon sa diyeta ng bawat tao.

Ang ipinakita na kumplikadong mga sangkap ay sumusuporta sa paggana ng pinakamahalagang mga sistema at organo, kinokontrol ang balanse ng tubig, taba at metabolismo ng karbohidrat. Ang mga acid acid ay kinakailangan upang maiwasan ang atherosclerosis at iba pang mga pathologies ng ganitong uri.

Bilang karagdagan, ang komposisyon na isiniwalat tocopherol, bitamina E. Ito ay responsable para sa pagpapalakas ng immune system, pagpapabuti ng gitnang sistema ng nerbiyos, mapanatili ang kagandahan ng buhok at mga kuko. Ang bitamina E, na sa langis ay 30% ng pinapayagan na pang-araw-araw na allowance, ay isang sangkap na antioxidant na nag-aalis ng mga toxin at asing-gamot ng mga mabibigat na metal mula sa katawan.

Sa mga mineral, ang pagbanggit ay ginawa ng pinakamahalagang magnesiyo, sink, tanso, kaltsyum, posporus, at potasa. Gayundin, ang rapeseed ay hindi inalis ng mga bitamina ng B-group, retinol, bitamina D, bitamina K. Ang bawat sangkap na ipinakita ay may sariling mga kapaki-pakinabang na katangian.

Halimbawa, ang retinol ay kung hindi man ay tinatawag na bitamina A. Ito ay nagdaragdag ng paningin sa mga carotenoids, kaya ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit sa mata. Ang bitamina D ay nagpapahintulot sa tisyu ng buto, nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay ng tisyu, pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala dahil sa pagbuo ng isang hindi nakikita na pelikula.

Ang mga bitamina na kasama sa pangkat B ay nakakaapekto sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong upang makayanan ang malakas na kaisipan o pisikal na aktibidad, ibalik ang supply ng enerhiya. Ang bitamina K ay kilala sa lahat bilang isang paraan upang madagdagan ang pamumula ng dugo at kalidad ng dugo.

Mabilis na produksyon ng langis

Sa ngayon, maraming mga pagkakaiba-iba ng ipinakita ang mga hilaw na materyales na angkop para magamit sa mga layuning pang-teknikal, kosmetiko at culinary. Mayroong kahit na iba't ibang halaman na nililinang para sa layunin ng karagdagang paggawa ng mga bio-fuels.

Salamat sa mga machinasyon ng mga breeders, ang pag-aaral at paggawa ng rapeseed oil para sa mga culinary layunin ay naging posible at madali. Ngunit upang hindi magkamali sa buong iba't ibang mga produkto, kailangan mong bumili ng iba't ibang Canola.

Upang makakuha ng lubos na kapaki-pakinabang na hilaw na materyales, ang paggawa ay isinasagawa sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Ngunit kung minsan ay nagyeyelo, hydration, at iba pang mga pamamaraan.

Ang mga pakinabang ng langis ng rapeseed

1. Ang lahat ng mga pinakamahalagang katangian ay isinasaalang-alang ng mga papasok na koneksyon.Pinakamahalaga, ang gawain ng kalamnan ng puso ay nagpapabuti, ang pulso ay nag-normalize, at pinipigilan ang mga pathologies ng vascular system.
2. Ang aktibidad ng mga bato at ang buong sistema ng ihi bilang isang buo ay nagpapabuti. Ang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng pancreas at atay. Pinahuhusay nito ang pag-agos ng apdo, pinipigilan ang sakit sa gallstone.
3. Maraming mga tao ang gumagamit ng mga hilaw na materyales upang mapahusay ang pagkasunud-sunod ng pagkain, dagdagan ang mga cravings para sa pagkain, at mamahinga ang mga bituka na may tibi. Gayundin, ang langis ng rapeseed ay hinihiling na may mababang kaasiman, pag-normalize ang kapaligiran ng alkalina.
4. Ang isang lugar ng karangalan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay ibinibigay sa kakayahang kontrolin ang metabolismo ng lipid, upang alisin ang mga plaque ng kolesterol sa lukab ng mga channel ng dugo. Ito ay humahantong sa pag-iwas sa atherosclerosis.
5. Ginamit na panlabas upang gamutin ang mga problema sa dermatological. Gumagamot ng mga pagkawasak at sugat, pinapaputi ang balat, tumutulong upang higpitan ang mga dermis at labanan ang mga wrinkles.
6. Pinasisigla ang immune system, pinapalakas ito, pinapaginhawa ang kondisyon sa mga sakit. Ito ay gumaganap bilang isang antioxidant, antiseptic at antibiotic. Nagpapalakas ng mga pader ng vascular at binabawasan ang panganib ng trombosis.
7. Ito ay kapaki-pakinabang na mag-aplay sa balat, dahil ang mga hilaw na materyales na ipinakita ay pinahusay ang paggawa ng mga elastin at mga collagen fibers, bilang isang resulta kung saan ang balat ay nakakakuha ng pagkalastiko at ang hitsura nito ay nagpapabuti.
8. Ang mga maskara sa buhok ay epektibo para sa balakubak, dermatitis, at iba pang mga impeksyong fungal ng anit. Ginagawa ng produkto ang mop na makinang at malakas, pinipigilan ang cross-section at pagkasira ng ibang uri.
9. Ipinakilala ang langis sa nutrisyon ng mga kababaihan na nagplano sa lalong madaling panahon magkaroon ng isang pamilya. Inihahanda nito ang sistema ng reproduktibo para sa paglilihi, kaya't ang pagkakataon na magkaroon ng isang malusog na sanggol ay tumataas nang malaki. Bilang karagdagan, ang panggagahasa ay nagpoprotekta laban sa maraming mga problema ng dermatological globo.
10. Ang komposisyon ay mabuti para sa mga kababaihan na nagdurusa sa matinding sakit sa panahon ng regla. Kinokontrol ng langis ng Rapeseed ang sink at ang kasaganaan ng mga pagtatago, pinatataas ang hemoglobin kapag bumagsak ito at pinipigilan ang kakulangan sa iron anemia.

Gumamit sa cosmetology

Nasasabi na ang mga hilaw na materyales na ipinakita ay nakayanan ang maraming mga problema na nauugnay sa balat o buhok. Maaari itong mailapat sa mukha upang magbasa-basa at magbigay ng sustansiya, pati na rin ihanda ang iba't ibang mga mask ng buhok. Pagkatapos ng ilang sesyon, mapapansin mo ang mga malinaw na pagpapabuti.

Narito ang ilang mga recipe sa kagandahan:

1. Upang pagalingin ang mop, bigyan ito ng isang basal volume, pagtagumpayan ang pagkatuyo at cross-section, ang langis ay preheated, pagkatapos ay hadhad sa bahagi ng ugat. Ang nasabing tool ay dapat itago sa ilalim ng pelikula upang lumikha ng isang epekto sa greenhouse. Matapos ang ilang oras, maaari kang maghugas, sapat na upang gumawa ng mask nang maraming beses sa isang buwan.
2. Upang labanan ang seborrheic dermatitis o balakubak, ang rapeseed oil ay idinagdag sa karaniwang mga shampoos para sa paghuhugas ng buhok. Ang 3 ml ay nakasalalay sa isang paghahatid ng naglilinis. langis. Ang ulo ay kailangang hugasan ayon sa karaniwang teknolohiya na may parehong dalas. Mapapansin mo ang mga pagpapabuti pagkatapos ng ilang linggo.
3. Upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho, pagbutihin ang kondisyon ng balat, mapawi ang pangangati at isang bahagyang pantal sa katawan, maghanda ng paliguan na may gatas. Paghaluin ang 0.3 litro. produkto ng pagawaan ng gatas na may isang maliit na asin, 50 ml. langis, isang kutsara ng almirol. Maligo sa isang third ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ang iyong katawan.

Gumamit ng gamot

1. Sa matinding kasukasuan sakit, kalamnan sprains, higpit, ginawa ang isang compress. Init ang langis, isawsaw ang gasa sa loob nito at pisilin. Mag-apply sa apektadong lugar sa loob ng ilang oras.
2. Para sa pagpapabuti at pag-iwas sa iba't ibang mga pagbabago sa pathological, ang langis ay kinukuha nang pasalita. Uminom ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales 1.5 oras bago ang iyong pagkain sa umaga.
3. Kung may mga problema sa isang likas na katangian ng dermatological, ang matagal na hindi napapansin na mga abrasions at sugat, pagkasunog, sugat sa balat, langis ay dapat mailapat sa mga apektadong lugar na 4-6 beses sa isang araw.

Mapanganib na rapeseed oil

1. Ang hindi nilinis na hilaw na materyales ay hindi dapat gamitin para sa mga layunin ng pagkain. Nakatuon ito sa erucic acid, na sa malaking dami ay maaaring magdulot ng pinsala sa kalusugan ng tao.
2. Ang pagkalasing sa acid ay maaaring matukoy ng maraming pangunahing sintomas. Kabilang dito ang nabalisa na tibok ng puso, igsi ng paghinga, pagsusuka.
3. Kung ang acid ay dahan-dahang nag-iipon sa isang mahabang panahon, hahantong ito sa mga problema sa pagkamayabong, kalamnan ng puso, bato, at atay.
4. Kinakailangan na isaalang-alang ang mga pagbabawal na kontratipikado ang paggamit ng langis ng rapeseed sa ilang mga kategorya ng mga mamamayan. Hindi ka maaaring uminom ng komposisyon para sa cholecystitis, hepatitis, exacerbation ng sakit sa gallstone, allergy.

Walang alinlangan na sa wastong paggamit, ang langis ay magdadala lamang ng halaga sa iyong katawan. Ngunit pinapayagan lamang ang nalinis na komposisyon na kunin sa pagkain, siguraduhing isaalang-alang ang mga kontraindiksiyon.

Video: 7 hindi malusog na langis ng gulay