Ang mga benepisyo at pinsala ng dogwood para sa kalusugan ng katawan

Ang dogwood ay nagsimulang magamit sa sinaunang panahon. Ang masarap na pulang berry ay nakakuha ng katanyagan sa isang maikling panahon. Sa tulong ng mga prutas sa sinaunang panahon, malalampasan nila ang maraming karamdaman. Ang Dogwood ay kasalukuyang ginagamit sa pagluluto para sa paggawa ng mga jam, compotes at mapapanatili. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay hinihingi sa tradisyonal na gamot, batay sa kung saan naghahanda sila ng mga epektibong remedyo para sa iba't ibang mga layunin.

Komposisyon ng kimikal at benepisyo

Ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga prutas para sa katawan ay nakamit dahil sa mayamang pinatibay na komposisyon. Tutulungan ka ng dogwood na mapupuksa ang isang bilang ng mga karamdaman.

1. Nicotinic acid Ang Niacin ay may pananagutan sa paglaki ng lahat ng mga tisyu sa katawan. Salamat sa nicotinic acid, nabawasan ang antas ng masamang kolesterol. Sa gayon, ang proseso ng pagprotekta sa katawan mula sa mga sakit sa cardiovascular ay nangyayari. Ang bitamina PP ay ganap na nagpapabuti sa aktibidad ng nervous system.
2. Ascorbic acid. Kung sistematikong natupok 200 g. prutas, upang maaari mong gawin ang pangangailangan ng katawan para sa bitamina C. Ang enzyme ay mahalaga para sa mga tao at kasangkot sa halos lahat ng mga proseso.
3. Bakal Ang mineral compound ay kinakailangan para sa katawan ng tao upang makabuo ng hemoglobin sa dugo. Upang mabuo ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bakal, kailangan mong gumamit ng tungkol sa 230-250 gr. mga berry bawat araw.
4. Kaltsyum Ang cornel enzyme ay may pananagutan sa pagpapalakas ng tisyu ng buto. Bilang karagdagan, ang sangkap ng mineral ay nagpapalakas sa istraktura ng buhok at nagkoordina sa ritmo ng puso. Kinakailangan ang kaltsyum para sa normal na pamumuo ng dugo.
5. Potasa Direktang nakakaapekto sa pagtaas ng kahusayan ng mga bituka, kalamnan ng puso at bato. Ang potasa ay nagpapatatag din ng presyon ng dugo, pinapawi ang edema at pinatataas ang aktibidad ng mga selula ng utak.
6. Magnesiyo Ang mineral ay nag-normalize sa gawain ng halos lahat ng mga panloob na organo ng isang tao at binabawasan ang excitability ng gitnang sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, pinipigilan ng magnesiyo ang mga cramp ng kalamnan, magkasanib na sakit, mga migraine.
7. Phosphorus Ang enzyme ay aktibong kasangkot sa metabolic process ng katawan. Direkta ng Phosphorus ang gawain ng mga organo sa paghinga. Ang isang kakulangan ng mineral sa katawan ay humahantong sa hindi pagkilos ng pag-urong ng kalamnan at mapurol na aktibidad ng utak.
8. Sosa. Ang elemento ng bakas ay isang mahalagang bahagi ng pagbuo ng gastric juice at responsable para sa synthesis ng mga protina. Kinokontrol ng sodium ang hydrolysis sa lahat ng mga tisyu ng katawan.
9. Mga Tannins. Salamat sa naturang microelement, ang katawan ay tumatanggap ng proteksyon ng bactericidal at anti-namumula. Kaya, ang mga sangkap ay itinuturing na isang likas na antidote sa kaso ng pagkalason sa mga vapors ng kemikal (mga compound).
10. Flavanoids. Pinapanatili ng mga enzim ang mga cell mula sa napaaga na pag-iipon at pagkawasak. Ang nasabing mga imahe sa katawan ay muling pagpapasigla ng tissue.

Aksyon sa dogwood

Ang produkto ay may isang astringent, choleretic, bactericidal, anti-namumula at diuretic na epekto.

1. Ang mga berry ay mga pagkaing mababa ang calor, 100 gr. Ang dogwood ay 40 kcal. Salamat sa mga tagapagpahiwatig na ito, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay nagpapabuti. Hindi pinapayagan ng produkto ang mataba na makaipon sa mga tisyu.
2. Kung magdusa ka mula sa diabetes mellitus, inirerekomenda ng mga eksperto na regular na kumonsumo ng sariwa mula sa dogwood. Ang sariwang juice mula sa mga berry ay tumutulong upang maibalik ang normal na function ng teroydeo at mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa pangkalahatan.
3. Ang mga hinog na prutas ay hindi gaanong hinihiling para sa mga kosmetikong layunin. Maraming mga recipe para sa epektibong mga produkto ng pangangalaga sa balat sa bahay.
4. Ang komposisyon nang walang mga problema ay makakatulong na mapupuksa ang labis na pagtatago ng taba ng subcutaneous, lumiwanag, malawak na mga pores at blackheads.Kung sistematikong ilapat mo ang mga komposisyon para sa paghuhugas ng buhok, pagkatapos ay sa isang maikling panahon mawawala mo ang balakubak at hindi kasiya-siya na aroma ng anit. Nangangahulugan na mapawi ang mga hibla ng pagkabulok at pagkalito.

Pakinabang sa dogwood

Ang halaga ng dogwood ay natutukoy ng mayamang komposisyon ng kemikal na ito, samakatuwid ang mga prutas ay madalas na ginagamit sa mga pinggan sa pagluluto. Ang mga berry sa halos anumang form ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Para sa immune system

1. Ang dogwood ay sikat sa tonic effect nito. Inirerekomenda ang mga prutas na gagamitin kung mayroon kang kakulangan sa bitamina, anemia. Bilang resulta ng pagkuha, tumataas ang hemoglobin, na tumutulong upang mapagbuti ang pisikal na aktibidad at tibay.
2. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng proteksiyon na pag-andar ng katawan, ang dogwood ay nakakatulong upang malampasan ang pagtaas ng pagkapagod. Ang panganib ng mga sipon ay nabawasan. Ang regular na pagkonsumo ng mga prutas ay nagpapaginhawa sa mga panloob na organo ng mga toxin at slagging.
3. Ang mga sariwang prutas ay aktibong idinagdag sa base para sa mga produktong makakatulong sa pagalingin ang pamamaga ng balat at pagkasira. Ang pulp ay protektahan ang sugat mula sa bakterya at maiwasan ang pagkalat ng impeksyon.

Para sa gastrointestinal tract

1. Para sa babaeng katawan, ang mga berry ay may partikular na halaga, ang dogwood ay itinuturing na isang mahusay na produkto para sa pagsunog ng labis na mga calorie. Para sa higit na pagiging epektibo, inirerekomenda ang prutas na ubusin nang eksklusibo sa raw form nito.
2. Kaya, hindi lamang natural na pagbaba ng timbang ang nangyayari, ngunit nakikinabang din para sa buong gastrointestinal tract. Bilang resulta ng pagkonsumo, ang mga proseso ng pagtunaw ay makabuluhang pinabuting, at ang pagtaas ng ganang kumain.
3. Dahil sa natatanging komposisyon ng kemikal, ang pagkain na natupok ay mas madaling hinihigop ng katawan. Ang mataas na nilalaman ng pectin sa cornel ay nagtatanggal ng mga nakakalason na compound sa katawan at pinipigilan ang pagbuo ng maraming mga sakit.
4. Dahil sa mga anti-inflammatory at astringent effects, ang mga prutas ay nagpapaginhawa sa mga bituka mula sa mga karamdaman. Salamat sa mga katangian ng choleretic at diuretic, ang aktibidad ng atay at bato ay nagpapabuti. Ito ay sapat na upang isama ang halaya, compotes at juice na batay sa cornel sa diyeta.

Para sa cardiovascular system

1. Ang pagpapalakas ng vascular ay nakamit dahil sa mataas na nilalaman ng rutin at ascorbic acid. Ang regular na pagkonsumo ay humahantong sa pinabuting sirkulasyon ng dugo at ang pag-iwas sa atherosclerosis.
2. Ang napakahalagang benepisyo ng mga sariwang prutas ay nagdudulot ng pangitain. Bilang resulta ng sistematikong pagkonsumo, ang presyon ng dugo ay normalize sa katawan at ang panganib ng pagbuo ng pamamaga ng kalamnan ng puso ay nabawasan.
3. Pinipigilan ng mga berry ang trombosis at bawasan ang antas ng masamang kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan, ang dogwood ay epektibo para sa mga varicose veins. Lubhang inirerekomenda na ubusin ang mga sariwang prutas, pati na rin ang 100 ml bawat isa. sabaw sa umaga at gabi.
4. Madali na maghanda ng isang sabaw sa iyong sarili. Upang gawin ito, ibuhos ang 30 g. pinatuyong dogwood sa isang karaniwang tabo, ibuhos ang cool na tubig na kumukulo at maghintay ng mga 35 minuto. Gayundin, ang sabaw ay makakatulong upang mapupuksa ang mga almuranas.

Para sa endocrine system

1. Inirerekomenda ng mga Nutrisiyo na ang dogwood ay sistematikong natupok ng mga taong nagsisikap na mapanatili ang timbang sa loob ng isang tiyak na balangkas. Ang natatanging komposisyon ng prutas ay nag-aalis ng labis na mga asing-gamot mula sa katawan at mga fatty compound.
2. Dapat mong ubusin ang mga sariwang prutas para sa diyabetis. Ang sariwang kinatas na fruit juice ay epektibong nagpapababa ng mga antas ng glucose sa dugo.

Sa pagkalasing

1. Ang mga dahon at dogwood ay mayaman sa pectin. Ang sangkap ay lalong epektibo para sa pagkalasing at iba't ibang mga pagkalason.
2. Upang harapin ang mga naturang problema, tutulungan ka ng mga sariwang berry o sariwang dogwood. Ang komposisyon ay madaling alisin ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan.

Na may isang malamig

1. Napatunayan ng Dogwood ang sarili nito bilang isang epektibong paggamot para sa mga sakit sa paghinga at pana-panahong impeksyon. Binabawasan ng mga prutas ang temperatura ng katawan at mga nagpapaalab na proseso na may karaniwang mga karamdaman.
2. Bilang karagdagan sa mga bunga mismo, inirerekumenda na magluto ng mga sanga at dahon ng halaman. Kaya, ang proseso ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagbawi ay magaganap nang mas mabilis.Ang sabaw ay may isang malakas na anti-namumula epekto.
3. Walang mas kapaki-pakinabang na magdadala ng mga pinatuyong hilaw na materyales. Samakatuwid, sa panahon ng pamumulaklak ng isang halaman, isipin ang tungkol sa pag-stock ng produkto para sa hinaharap. Ang isang sabaw bilang karagdagan sa pagpapalakas ng proteksiyon na lamad ng isang tao ay makakatulong sa pamamaga ng lalamunan at gilagid.
4. Upang maghanda ng isang kalidad na produkto, kailangan mo ng 500 ml. nalinis ng tubig na aabutin ng halos 40 gr. pinatuyong mga hilaw na materyales. Pakuluan ang tubig, punan ito ng produkto. Maghintay ng kalahating oras, uminom ng 70 ml. 3 beses sa isang araw bago kumain. Maaari mong banlawan ang iyong bibig at lalamunan.

Mapanganib at contraindications

1. Sa kasamaang palad, ang dogwood ay maaaring makagawa ng pinsala sa katawan. Walang perpektong mga produkto. Bago gumamit ng mga prutas, siguraduhin na walang reaksiyong alerdyi o hindi pagpaparaan.
2. Bilang karagdagan, ang pinsala sa katawan ay maaaring sanhi ng labis na pagkonsumo ng mga berry. Ang inirekumendang pamantayan ng hinog na dogwood ay tungkol sa 170-180 gr. bawat araw.
3. Kung balak mong gamitin ang mga prutas para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin, masidhing inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista. Sa ganitong paraan makakatanggap ka ng propesyonal na patnubay at isang indibidwal na rate ng pagkonsumo ng produkto.
4. Dahil sa mataas na nilalaman ng ascorbic acid, ipinagbabawal na gamitin ang cornel para sa mga indibidwal na may mataas na kaasiman ng tiyan. Hindi rin inirerekomenda na kumain ng mga prutas sa anumang anyo na may exacerbation ng isang duodenal ulser at gastritis.

Dadalhin ng dogwood ang pinakamataas na halaga sa katawan ng tao, kung susundin mo ang mga simpleng rekomendasyon. Isama ang mga prutas sa iyong pang-araw-araw na diyeta, bago ito, siguraduhin na walang mga contraindications. Sumunod sa inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng produkto upang maiwasan ang problema.

Video: kung paano gumawa ng dogwood jam