Bay dahon para sa pagbaba ng timbang: mga benepisyo at aplikasyon

Ang dahon ng Bay ay nasa halos bawat bahay. Ito ay idinagdag sa isang iba't ibang mga pinggan. Ngunit hindi alam ng maraming tao na ang sabaw ng halaman ng milagro na ito ay maaaring magamit sa gamot, pati na rin para sa pagkawala ng timbang. Sa artikulo, isinasaalang-alang namin ang mga tampok ng kamangha-manghang halaman na ito.

Ano ang kapaki-pakinabang na sabaw

1. Ang isang mahusay na tool upang maging slimmer ng isang pares ng tatlong kilo. Makakatulong ito upang mas maging kaakit-akit ang figure.
2. Maaari mong palayain ang katawan mula sa labis na mga lason, toxins at asing-gamot.
3. Alisin ang labis na likido sa katawan.
4. Mapawi ang pamamaga ng buong katawan, lalo na sa mga binti.

Diyeta

Kadalasan, kapag inireseta ang isang balanseng diyeta sa diyeta ng mga kinakailangang pagkain at inumin, kasama sa mga nutrisyonista ang isang inumin mula sa laurel upang mapabuti ang nais na epekto. Napakahusay na magsimula ng isang kurso sa pagbaba ng timbang sa paggamit ng pagbubuhos upang alisin ang labis na likido at basura mula sa katawan. Ginagawa ito para sa tama at unti-unting pagpapakilala ng isang balanseng diyeta.

Kaya, ang laurel ay kasama sa diyeta:

1. Upang makamit ang pinakamahusay na hugis ng katawan bago maglakbay sa dagat o dumalo sa isang piging.
2. Para sa maximum na pagkawala ng labis na timbang, ang pag-alis ng likido mula sa katawan na may diyeta.

Sino ang hindi pinayagang uminom?

Ang ilang mga grupo ng mga tao ay mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng gayong pagbubuhos. Kailangan mong tandaan ito, kung hindi, maaari kang maging sanhi ng hindi maibabawas na pinsala sa iyong sarili at sa iyong anak.

1. Huwag dalhin ito para sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Ang sobrang pag-aalis ng likido mula sa katawan ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan ng bata. Kinakailangan ang natural na tubig at asin na metabolismo.
2. Mga buntis na kababaihan at kanilang mga sanggol. Sa parehong mga kaso, ang komposisyon ay nakukuha sa bata, at nakakaapekto rin sa buhay ng pangsanggol sa buntis at pagbawas sa dami ng gatas sa isang babaeng nars.
3. Ang mga pasyente na may diabetes, lalo na sa isang matinding anyo ng diagnosis.
4. Ang mga pasyente na may pagkabigo sa bato.
5. Sa sakit sa atay at ihi.
6. Ang mga allergy na nagdurusa at mga pasyente na may kapansanan sa pantunaw.
7. Sa panahon ng isang sakit na sinamahan ng pamamaga ng mga panloob na organo.

Pangkalahatang mga patakaran ng paggamit

Mahalagang tandaan na kahit na ang lahat ay naaayos sa katawan at walang nakalista na mga kontraindiksiyon, ang decoction ay dapat gawin nang maingat upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan, pagsunod sa mga tagubilin kapag nagdaragdag ng isa o isa pang halaga ng sangkap.

1. Mas mahusay na gumamit ng isang sabaw ng laurel sa maliit na bahagi. Kasabay nito, hindi bababa sa 2 litro ng purong tubig ay dapat na lasing bawat araw bilang karagdagan sa mga juices, tea, kape at iba pang mga likido. Ito ay purong tubig na magiging isang mahusay na conductor sa buong katawan, alisin ang mga asing-gamot at basura, at hindi rin papayagan ang labis na pag-aalis ng isang tao ng likido.
2. Hindi mo mai-overdo ito kay laurel. Ang pagkonsumo ng malaking halaga ng sangkap ay maaaring humantong sa pag-aantok, kahinaan, pangangati ng mga bituka, sakit, at isang nakakainis na sistema ng pagtunaw.
3. Hindi mo maaaring gamitin ito nang higit sa tatlo hanggang apat na araw, dahil mayroong isang malaking pagkarga sa mga bato na may diuretic na epekto.
4. Ang sabaw ay kinuha bago ang bawat pagkain, kadalasan hanggang sa apat na beses sa isang araw.
5. Ang pahinga sa pagitan ng mga kurso ay dapat na hindi bababa sa apat na buwan, o kahit hanggang sa anim na buwan.

Bilang karagdagan sa diyeta sa laurel, kailangan mong gumawa ng isang araw ng pag-aayuno sa yogurt at mansanas. Kaya, ang epekto ng pagbaba ng timbang ay naayos. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagbabalangkas para sa iyong sarili ang pinaka-katanggap-tanggap na diyeta at paglalaro ng sports.

Huwag kalimutan ang tungkol sa paggamit ng mga bitamina sa anyo ng mga additives upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, dahil sa panahon ng paggamit hindi lamang mga slags, ngunit din ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay excreted mula sa katawan.

Balanseng nutrisyon

Sa panahon ng pagkain, kailangan mong tandaan na ang isang sabaw ay hindi lamang ang kailangan mong uminom upang mawala ang labis na pounds. Mahalagang kumain ng tama.

1. Hindi ka makakain ng harina, matamis, pinausukang, mataba at maalat.
2. Kinakailangan na iwanan ang mga pinggan na naglalaman ng karne at ganap na iwanan ang alkohol.
3. Marahil ang pagkonsumo ng mga isda at pagkaing-dagat.
4. Kinakailangan na ipakilala ang mga pinatuyong prutas at saging sa diyeta. Ngunit hindi hihigit sa dalawang saging bawat araw.
5. Hindi ka maaaring uminom ng kape at berdeng tsaa, dahil mayroon din silang isang diuretic na epekto.

Ano ang dapat asahan?

Sa wastong pagsunod sa lahat ng mga posisyon, ang resulta ay hindi mahaba sa darating. Ang katawan ay magsisimulang magtrabaho, at ang timbang ay bababa sa araw-araw.

1. Sa panahon ng kurso, maaari kang mawalan ng hanggang sa tatlong kilo ng labis na timbang na hindi maaaring makuha pagkatapos ihinto ang sabaw at diyeta na mababa ang calorie.
2. Magkakaroon ng isang pagpapabuti sa paggana ng katawan at immune system nito.
3. Ang proseso ng panunaw ay magpapabuti, ang peristalsis ay normalize.

Paghahanda at pamamaraan ng paggamit

Kapag inihahanda ang solusyon, ang iba't ibang mga bersyon ng pagbubuhos ay ginagamit sa pagdaragdag ng iba't ibang mga sangkap. Narito ang ilang mga recipe.

Recipe 1
Para sa pagluluto, maghanda ng limang dahon ng laurel at tubig na kumukulo. Mahalagang tandaan na dapat itong gawin nang hindi hihigit sa 3 araw, kung hindi, magkakaroon ng mga problema sa kalusugan.

1. Banlawan ang bawat dahon ng halaman na may tubig na tumatakbo.
2. Susunod, ang mga pampalasa ay dapat na tinadtad ng kutsilyo o ilagay sa isang blender.
3. Matapos ilagay ang nagresultang timpla sa isang enameled bowl.
4. Ang susunod na hakbang ay upang pakuluan ang tubig at ibuhos ang 300 ML sa pinggan na may halo.
5. Pagkatapos ay ilagay sa kalan at pukawin ang tinadtad na sheet, dalhin sa isang pigsa, kumulo sa loob ng 5 minuto sa sobrang init.
6. Susunod, ang nagresultang timpla ay dapat na pinalamig at iwanan upang mag-infuse ng 5 oras.
7. Matapos ang tinukoy na oras, kinakailangan upang mai-strain ang pagbubuhos sa pamamagitan ng gasa o isang pinong sieve upang walang sediment. Handa na ang lahat.

Ang sabaw ay dapat na mailapat nang mahigpit sa isang walang laman na tiyan na hindi hihigit sa 3-4 beses sa isang araw, 2 kutsara bago ang bawat pagkain, iyon ay, 50 mililitro para sa bawat pagkain sa loob ng 3 araw at hindi na. Ang mga patakarang ito ay dapat sundin upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Recipe 2

1. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mong gumamit ng 30 piraso ng dahon at tubig na kumukulo.
2. Banlawan ang laurel na may tumatakbo na tubig o idinagdag sa isang enamel na ulam.
3. Ilagay ang mga dahon sa isang thermos at ibuhos ang isang litro ng sariwang pinakuluang tubig.
4. Screw sa talukap ng mata at umalis upang mag-infuse sa isang araw.
5. Pagkatapos ay i-strain ang nagresultang likido. Ngayon handa na ang lahat para magamit.
6. Kinukuha namin ang likidong ito sa isang kutsara mula 3 hanggang 4 na beses sa isang araw, iyon ay, hindi hihigit sa 100 ml bawat araw, bago kumain.

Recipe 3
Sa embodiment na ito, dalawa lamang ang mga dahon ng bay, pulot at tubig na kumukulo ang ginagamit.

Ibuhos ang pampalasa na may sariwang pinakuluang tubig (kinakailangan ang 250 ml). Itago sa ilalim ng takip ng dalawang minuto. Palamig, maglagay ng honey (hindi hihigit sa isang kutsarita), at kumuha ng 50 mililitro tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Recipe 4
Sa resipe na ito, ang kanela ay ginagamit bilang isang karagdagang sangkap. Marami na siyang pamilyar mula pagkabata. Ang pampalasa na ito ay nakakatulong na mabawasan ang ganang kumain, nagpapabuti ng panunaw at nagpapabilis ng metabolismo.

1. Dalhin sa isang pigsa 1 litro ng tubig sa isang enameled maliit na lalagyan.
2. Maglagay ng isang cinnamon stick sa kumukulong tubig, at limang sheet ng pangunahing sangkap.
3. Susunod, bawasan ang punto ng kumukulo at hawakan ang kalan sa loob ng 15 minuto.
4. Alisin mula sa kalan at hayaan itong magluto ng 4 na oras nang sarado ang takip.
5. Matapos ang lahat ng likido ay ibinuhos sa isang baso ng baso, at nakaimbak doon.
6. Kumuha ng isang walang laman na tiyan isang ika-apat na tasa ng nagresultang pagbubuhos 20 hanggang 30 minuto bago kumain.

Recipe 5
Ang cinnamon tea ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga abalang tao.

1. Ilagay ang tatlong dahon ng laurel sa isang tsarera, magdagdag ng isang kutsarita ng gadgad na kanela at 1 kutsarita ng itim na tsaa.
2. Pagkatapos ibuhos ang buong halo na may tubig na kumukulo at isara ang takip.
3. Ipilit sa loob ng 20 minuto.
4. Dapat kang uminom ng tsaa lamang sa umaga pagkatapos ng agahan, na kasama ang cottage cheese o oatmeal na may isang mansanas.

Recipe 6
Ang dalawang higit pang pampalasa ay maaaring maidagdag sa pangunahing sangkap - mga cloves at luya. Sa isang enameled container magdagdag ng isang pakurot ng itim na tsaa, isang dahon ng bay, dalawang maliit na bulaklak ng clove, 1 slice ng sariwang luya at 250 ml ng tubig na kumukulo. Takpan ang buong halo na may tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 30 minuto. Kumuha ng inumin ay dapat na tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang mga resipe na ito ay makakatulong habang kumukuha ng mga dahon ng bay na may diyeta. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga paghihigpit. Kung gagawin mo nang tama ang lahat at sumunod sa isang bilang ng mga patakaran kapag ginagamit ang kamangha-manghang pampalasa, pagkatapos ay gumana ang lahat. Ang labis na timbang ay mawawala, ang kaligtasan sa sakit ay magiging mas mahusay, ang panunaw ay bubuti.

Video: Slice Bay Cinnamon Tea