Paano mabilis na mapupuksa ang cellulite sa mga palaka

Ang Cellulite ay maaaring lumitaw hindi lamang sa mga kababaihan, ngunit sa bata, tila payat na batang babae. Ang lahat ng mga kinatawan ng magandang kalahating pangarap ng toned skin. Ang orange na balat ay nagtutulak kahit na ang pinaka-masayang tao sa pananabik. Lalo na madalas na cellulite ay nabuo sa lugar ng hita, lalo na, ang mga hita. Nais na itago ng mga kaibig-ibig na kababaihan ang gayong kakulangan, kaya't lalo silang nagsusuot ng pantalon sa halip na mga damit. Upang makayanan ang problema, maaari kang makipag-ugnay sa isang cosmetologist o isagawa ang pamamaraan sa iyong sarili sa bahay.

Mga dahilan para sa hitsura ng cellulite sa mga hita

• katahimikan na pamumuhay;
• kakulangan sa pisikal na aktibidad;
• indibidwal na tampok;
• ekolohiya;
• ang maling diyeta;
• pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo;
• hormonal failure;
• pagbubuntis, pagpapasuso, paggagatas;
• mabilis na pagtaas ng timbang o, sa kabaligtaran, dramatikong pagbaba ng timbang.

Paraan number 1. Mga paliguan para sa cellulite sa mga hita

Ang teknolohiya para sa paghahanda ng maiinit na paliguan batay sa mga halamang gamot ay hindi partikular na mahirap. Piliin ang iyong paboritong recipe, punan ang mga halaman ng tubig na kumukulo, igiit ang tinukoy na oras. Matapos ito, pilay (kung plano mong kasunod na hugasan ang iyong buhok) upang ang mga halamang gamot ay hindi makulayan sa mga kulot. Ang tagal ng pananatili sa paliguan ay nag-iiba sa pagitan ng 30-60 minuto, ang pangunahing bagay ay ang tubig ay nananatiling mainit.

1. Sage. Ilagay ang 85-120 g sa isang kasirola. sambong, 60 gr. bark ng birch, 50 gr. bark ng oak. Ibuhos ang tubig, magdala ng mga halamang gamot sa isang pigsa, patayin ang burner. Maghintay ng isang-kapat ng isang oras, pilay.
2. Burdock. Paghaluin sa isang maluwag na komposisyon 60 gr. burdock, 120 gr. honeysuckle, 30 gr. nettle. Ibuhos ang mga halamang gamot na may tubig na kumukulo, mag-iwan ng 40 minuto, pilay at ibuhos sa isang pre-puno na paliguan.
3. Calendula Ibuhos ang 6 litro sa kawali. tubig na kumukulo, ibuhos ang 100 g. thuja, 90 gr. calendula, 75 gr. paminta o lemon balm. Payagan na igiit sa ilalim ng takip para sa kalahating oras, pilay, mag-apply tulad ng itinuro.
4. Oregano. Magluto ng 160 gr. oregano at 80 gr. coltsfoot, pagsamahin ang mga halamang gamot sa isang halo, punan ng mainit na tubig. Mag-iwan ng para sa 50 minuto, dumaan sa cheesecloth, ibuhos sa isang mainit na paliguan.
5. Rosemary. Brew 245 gr. rosemary at 35 gr. flaxseed flax sa kumukulong tubig, maghintay ng kalahating oras. Salain ang solusyon sa pamamagitan ng isang colander o cheesecloth, ibuhos sa isang paliguan.
6. Yarrow. Ibuhos sa isang lalagyan ng 4 litro. tubig, magdagdag ng 135 gr. yarrow, 60 g. magnolia at 35 gr. daisies. Painitin ang komposisyon, pilay at ibuhos sa paliguan.

Paraan bilang 2. Ang cellulite balot sa mga hita

Ang pag-alis ng cellulite ay dapat isagawa sa maraming yugto. Kung maaari, balutin kaagad pagkatapos maligo. Ang ganitong paglipat ay tataas ang kahusayan sa pamamagitan ng 2.5-3 beses.

1. Sa panahon ng proseso ng pagluluto, ihalo ang halo nang lubusan hangga't maaari upang walang mga bugal sa loob nito. Kung hindi man, ang konsentrasyon ng isa sa mga sangkap ay magiging mas mataas, na hahantong sa pagkasunog o pangangati.
2. Matapos ihanda ang komposisyon, gumawa ng isang paunang pagsubok: takpan ang lugar ng katawan ng pinaghalong, maghintay ng kalahating oras, banlawan at suriin ang resulta. Sa kawalan ng pamumula at pamamaga, matapang magpatuloy sa pamamaraan.
3. Sa buong pambalot, subaybayan ang iyong kalusugan. Sa kaso ng lagnat o pangkalahatang pagkamaalam, banlawan ang komposisyon na may cool na tubig, uminom ng isang baso ng kefir o gatas.
4. Upang alisin ang labis na pondo pagkatapos ng pamamaraan, gumamit ng mga tuwalya ng papel. Susunod, banlawan ng magkakaibang tubig (unang mainit, pagkatapos ay malamig), mag-apply ng anti-cellulite cream.
5. Tungkol sa dalas ng pamamaraan, huwag maging tamad na gumawa ng balot ng 1 oras bawat araw para sa 2 buwan. Kung ang resulta ay hindi sapat, dagdagan ang kurso sa 3 buwan.
6. Ang mga proporsyon ng mga komposisyon ay ipinahiwatig para sa isang tao na ang timbang ng katawan ay nag-iiba sa pagitan ng 60-70 kg. Dagdagan ang halaga na isinasaalang-alang ang iyong mga katangian. Kung ninanais, palitan ang isang sangkap sa isa pa na katulad sa mga katangian.

Likas na kape. Brew ng kape sa isang paraan upang makagawa ng 100 ML. uminom, ginaw. Ibuhos ang 40 g. gelatin, hintayin mo itong bumuka. Kumuha ng parmasya na "Papaverine", magdagdag ng isang ampoule sa nakaraang komposisyon, ibuhos ang 30 g. makapal na pulot. Takpan na may komposisyon ng mga hita, ibabad ang halo sa loob ng 1 oras. Pagkatapos nito, ipakpak ang iyong mga kamay sa mga lugar ng problema sa loob ng 5 minuto, alisin sa tubig. Kung ninanais, maaari mong gamitin ang mga bakuran ng kape bago ang pamamaraan, maingat na kuskusin ito sa lugar ng cellulite.

Maraming kulay na luad. Kumuha ng 4 na uri ng luwad sa parmasya: asul, rosas, itim at berde. Kumuha ng 40 gr. bawat komposisyon, magdagdag ng 45 gr. dagat na tinadtad na asin. Maghanda ng isang panggamot pagbubuhos: magluto ng serbesa sa 120 ml. kumukulo ng tubig 35 gr. bark ng birch, umalis ng 1 oras at pilay. Matapos ang takdang panahon, punan ang lahat ng mga uri ng luwad at asin ng dagat na may nagresultang solusyon upang makakuha ng isang pasty mass. Mag-apply sa lugar ng mga hita at puwit, ibabad hanggang sa ganap na tuyo. Pagkatapos nito, banlawan ang komposisyon na may tubig, kuskusin ang balat ng isang hard washcloth.

Mustasa Powder. Ipasa ang 3 lemon sa pamamagitan ng blender kasama ang zest, huwag kalimutang hugasan muna. Idagdag sa nagresultang lugaw 55 gr. mustasa pulbos at 50 gr. pulot. Ilagay ang halo sa mga hita, maglakip ng isang gasa na tela upang hindi ito pinahihintulutan na bumaba ang komposisyon. Ibabad ang masa sa katawan ng mga 45-60 minuto, pagkatapos ay banlawan.

Mga halamang gamot. Ibuhos ang 300 ml sa kawali. mainit na tubig, ibuhos 30 g. kulitis, 60 gr. yarrow, 75 gr. rosemary, magdagdag ng 20 gr. ground cinnamon at 30 gr. nutmeg. Takpan ang lalagyan na may takip, mag-iwan ng 2 oras. Pagkatapos nito, pilitin ang komposisyon, painitin ang likido, isawsaw ang gasa o mga tuwalya ng koton sa loob nito. Gumawa ng isang compress, mag-iwan ng 15 minuto. Patuloy na basa ang tela sa isang mainit na pagbubuhos. Susunod, pisilin ang mga halamang panggamot, ikabit ang mga halamang gamot sa mga hita, ayusin sa isang maginhawang paraan (pambalot ng pagkain, gasa, atbp.). Magbabad para sa kalahating oras, alisin at mag-apply ng anti-cellulite cream.

Sili na paminta Kumuha ng 3 pods ng sili na paminta, alisan ng balat ang mga ito ng mga tangkay at buto, dumaan sa isang gilingan ng karne o giling sa isang blender hanggang sa mga porridge form. Ibuhos sa 40 ML. langis ng mais, ibuhos 45 g. mababaw na asin, ihalo. Mag-apply sa balat, balutin ang cling film upang ang halo ay hindi maubos, mag-iwan ng 40 minuto. Kung nakakaramdam ka ng isang nasusunog na pandamdam, alisin ang masa na may cool na tubig nang mas maaga, takpan ang balat ng isang paglamig na anti-cellulite cream.

Algae. Upang ihanda ang mga pambalot na kailangan mong kumuha ng 55 gr. kelp at 75 gr. ficus. Bilang isang patakaran, ang produkto ay ibinebenta sa form ng pulbos, ngunit angkop din ang buong mga sheet. Ibuhos ang damong-dagat na may tubig na kumukulo, magdagdag ng 10 gr. sitriko acid at 30 gr. gelatin, takpan ang komposisyon na may takip, maghintay ng 40 minuto. Matapos ang panahong ito, mag-apply sa mga hita na may makapal na layer, maghintay ng 50-60 minuto. Alisin ang labis na may isang napkin, kumuha ng kaibahan na shower.

Paraan number 3. Anti-cellulite massage

Ang isa sa mga epektibong paraan upang mapupuksa ang cellulite ay ang massage. Ito ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa lugar ng hita, nagpapabuti ng paggawa ng kolagen, at nagtataguyod ng pagkasira ng taba ng katawan. Kung maaari, isagawa ang pamamaraan minsan sa isang araw para sa 2.5-3 buwan.

1. Classic massage. Kumuha ng isang mainit na paliguan, kuskusin ang iyong balat o balutin ito upang maagaw ang itaas na mga layer ng dermis. Magsagawa ng maraming mga pisikal na pagsasanay (squats, binti sa gilid, atbp.) Upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic. Lubricate ang mga hita na may isang fat cream, ayusin ang mga folds gamit ang iyong mga kamay, gumagalaw na kahanay sa buong ibabaw.Kurutin ang iyong mga binti hanggang sa may isang bahagyang pamumula, pagkatapos ay alisin ang cream na may isang napkin. Mash ang problema sa lugar ng iyong mga palad. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat mas mababa sa kalahating oras.
2. Massage ng vacuum. Sa parmasya ay makikita mo ang mga garapon ng vacuum na gawa sa silicone, na mainam para sa masahe. Tulad ng sa nakaraang kaso, painitin ang balat sa paliguan, pagkatapos ay lubricate ang mga hita na may shower gel. Putulin ang garapon sa iyong kamay upang ang mga pader nito ay mahulog sa loob ng 0.7-1 cm, ilakip sa balat. Simulan ang pagmamaneho sa mga lupon sa isang lugar ng problema, subukang huwag manatili sa isang lugar nang higit sa 1 segundo upang maiwasan ang bruising. Ang tagal ng unang pamamaraan ay saklaw mula sa 3-5 minuto (hanggang sa pamumula). Sa sandaling masanay ang balat, dagdagan ang oras, unti-unting umabot ng 10 minuto.
3. Pag-massage ng pulot. Maghanda ng paliguan na may asin sa dagat, singaw ang balat, kuskusin ang iyong mga hita ng isang matigas na hugasan. Tratuhin ang mga ito ng isang scrub o pagbabalat, lutuin ng 100 gr. makapal na pulot. Lubricate ang produkto sa iyong mga palad, punasan ang balat ng tuyo. Ilagay ang iyong kamay sa iyong hita, maghintay ng 2 segundo, mahigpit na alisin ang iyong palad. Susunod, magsagawa ng matinding mga patyo upang ang honey ay dumikit sa balat at hilahin ito. Ang pamamaraan ay isinasagawa para sa kalahating oras, sa ilang mga kaso na mas mahaba. Upang madagdagan ang pagiging epektibo (kung ang honey ay hindi dumikit sa balat), ilagay ang lalagyan kasama ang produkto sa ref ng 15 minuto. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng mustasa pulbos o sili paminta sa komposisyon, kung saan ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay tataas ng 2 beses.

Madaling mapupuksa ang cellulite sa mga hita, kung gumagamit ka ng epektibong pamamaraan. Kumuha ng isang nakapagpapagaling na herbal na paliguan nang regular upang maalis ang iyong balat. Huwag magbalot batay sa sili, sili ng mustasa, Papaverine, at kumuha ng vacuum garapon para sa masahe sa parmasya. Gawin ang pamamaraan ng pag-scrub gamit ang aprikot kernels o mga bakuran ng kape.

Video: kung paano permanenteng alisin ang cellulite sa pari at mga binti