Paano magagawa ang anti-cellulite massage sa mga bangko

Cellulite ... Well, alin sa mga kababaihan, sa edad na tatlumpu, ay hindi nakatagpo ng kahila-hilakbot, kasuklam-suklam na "orange na alisan ng balat" sa mga hips at sa puwit? Maraming tulad ng isang "sorpresa" ng gitnang edad ay maaaring humantong sa isang nalulumbay na kalagayan, gawin silang kumplikado tungkol sa kanilang sariling hitsura. Ngunit ang anumang kagandahan ay dapat magmahal ng sarili! Maaaring labanan ang Cellulite. Ang isang epektibong paraan ay ang pagmamasahe sa mga garapon. Paano, kailan at gaano kadalas ang pagsasagawa nito, sasabihin namin.

Saan nagmula ang cellulite

Sa pangkalahatan, pinaniniwalaan na pagkatapos ng tatlumpung taon na ang isang babae ay hindi nakatagpo ng isang problema, mayroon siyang makabuluhang kawalan ng timbang sa hormonal. Ang mga doktor lamang ang nakakaalam kung paano tama ang opinyon na ito. Kaya, susubukan lang natin kung saan nagmula ang pag-atake at kung ano ito.

Nagsasalita sa mga pang-agham na termino, ang istorbo ay tinatawag na "gynoid lipodystrophy." Bumubuo ito sa mataba na mga deposito ng subcutaneous. Sa katunayan, ito ang mga pagbabago sa tamang istraktura ng layer ng taba ng subcutaneous, dahil sa kung saan mayroong paglabag sa daloy ng dugo, oxygen at nutrisyon ng sirkulasyon, pati na rin ang pag-agos ng lymph. Ang balat ay nagiging hindi pantay, nakabaluktot, tulad ng isang orange na alisan ng balat.

Sa pamamagitan ng paraan, hindi tinatrato ng mga doktor ang cellulite bilang isang malubhang sakit, maraming mga doktor ang karaniwang itinuturing na ito ay isang eksklusibo na panlabas na depekto, at hindi isang sakit. Kapansin-pansin na bago ang mga tao ay hindi nagbigay ng pansin sa "orange na alisan ng balat" ng mga babaeng hita at puwit. At sa pamamagitan lamang ng aktibong pag-unlad ng industriya ng fashion at ang rebolusyong sekswal na lumusot sa Europa, ang isang cellulite ay itinuturing na isang cosmetic defect spoiling life. Nangyari lamang ito noong 1973. Kaya ang problema ay hindi masyadong maraming taon, o sa halip, ang saloobin patungo dito.

Paano maiintindihan kung mayroon akong cellulite? Yugto ng pagpapakita

Mapapansin mo kaagad ito at hindi malito ito sa anumang bagay. Ang mga pagkakaugnay ay lumilitaw sa balat. Lalo na kapag ito ay nai-compress. Ngunit para sa marami, ang problema ay kapansin-pansin kahit na walang anumang mga espesyal na pagsubok. Tingnan lamang ang mga hips - at narito, "orange alisan ng balat." Ito ay nangyayari sa mga kababaihan na higit sa 25 taong gulang, at sa mahigit sa 30, halos isang daang porsyento ang laganap.

Nakikilala ng mga espesyalista ang 4 na yugto ng paghahayag ng cellulite:

1. Maaga, o pre-cellulite. Sa panlabas ay hindi napapansin, maliban sa isang bahagyang pamamaga ng mga tisyu at kung minsan ay mga bruises. Ngunit ang mga pagbabago sa dystrophic ay nagsimula na sa layer ng taba: ang daloy ng dugo sa mga sisidlan ay pinabagal, ang pagtaas ng pagkamatagusin ng kanilang mga dingding, at lumitaw ang lymph stagnation.
2. Paunang paunang. Ang balat ay nagiging mas nababanat, nagiging maputla, ngunit ang kakulangan ay hindi pa rin napapansin. Maaari mong makita ang mga unang palatandaan ng isang "orange orc" lamang na may malakas na compression ng hips at puwit. O sa kanilang pag-igting ng kalamnan.
3. Micronodular. Ang balat ay tumatagal sa isang lalong hindi magandang hitsura. Ang mga ugat ng spider at halata na mga palatandaan ng edema ng tisyu ay lilitaw sa ito. Ang nodularity ng ibabaw, ang hindi pantay na hitsura nito, mga bukol at tubercles ay nakikita ng hubad na mata. Sa loob, ang proseso ay patuloy na umuunlad. Ang mga cell ng taba ay nagsisimulang magsama sa mga kumpol, lumitaw ang mga subcutaneous scars, at ang septum ng adipose tissue ay coarsened.
4. Macronodular. Binibigkas na cellulite. Nakatitig ang lymph. Ang daloy ng dugo ay nabalisa, ang mga venous na dugo ay nakalalay sa mga tisyu. Bilang isang resulta, nakakaranas sila ng gutom ng oxygen, at ang proseso ay umuusad. Sa panlabas, ang lahat ay nagpapakita ng sarili sa gross at malalaking node sa ilalim ng balat na nasasaktan. Ang tisyu ay namamaga, ang lahat ng mga iregularidad sa ilalim nito ay malinaw na nadama, at may mga lugar ng hardening. Ang yugtong ito ay napakabihirang, nangangailangan ito ng tulong ng mga doktor.At ang pinaka-karaniwang pangalawa at pangatlo ay ginagamot nang nakapag-iisa.

Maaari mong mapupuksa ang mga pagpapakita ng cellulite. Bukod dito, kailangan mong mapupuksa ang mga complex, at buong kapurihan lumakad sa beach nang hindi itinatago ang iyong mga hips. Paano ito gagawin? Sa katunayan, hindi mahirap. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng pagnanais at isang malaking supply ng positibo.

Isang hanay ng mga hakbang upang labanan ang cellulite

Sa pangkalahatan, ang pag-alis ng kahirapan ay posible lamang kung gumawa ka ng isang komprehensibong diskarte sa paglutas ng problema. Una sa lahat, kunin ang iyong sariling katawan at mawalan ng timbang. Sapagkat madalas na ang "orange peel" ay ipinahayag sa mga kababaihan na nagdusa mula sa labis na kilo. Kaya narito ang kailangan mong gawin:

1. Baguhin ang nutrisyon at lumipat sa kanan: kumain ng masarap, iba-iba, ngunit ang mga malusog na pagkain lamang.
2. Ang ehersisyo, ang pagsasanay sa kardio (athletics) ay lalong mabuti.
3. Bigyang-pansin ang mga ehersisyo na nagpapabuti sa daloy ng dugo at mga proseso ng metabolic, dagdagan ang pagkalastiko ng mga kalamnan at balat, tono ang buong katawan.

Siyempre, ang paggamot ay hindi maaaring gawin nang walang mga espesyal na cream na makakatulong na mapabuti ang panloob na kondisyon ng balat at mabawasan ang mga panlabas na pagpapakita.

At gayon pa man, ang pinaka-epektibong kaalyado sa paglaban sa cellulite ay magiging isang espesyal na masahe, na isinasagawa gamit ang mga maginoo na lata. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado.

Mga bangko sa paglaban sa cellulite

Kaya, halos bawat isa sa atin ay nakatagpo ng mga medikal na bangko. Ang mga ito ay inilalagay sa likod bilang isa sa mga paraan sa paglaban sa mga sipon, kapag ang sakit ay nakarating sa bronchi. Kapansin-pansin, ang mga aparatong ito ay napaka-epektibo laban sa cellulite. Ano ang epekto nito?

Kapag inilalagay namin ang garapon sa balat, isang form ng vacuum sa loob ng lalagyan. Ang mga modernong fixture ay medyo nagbago. Noong nakaraan, ang aming mga lola at ina ay gumagamit ng baso, nasusunog sa loob ng hangin na may isang ordinaryong tugma, ngunit ngayon ay mas madalas na makakahanap ka ng mga plastik, sa dulo kung saan mayroong isang espesyal na peras. Sa pamamagitan ng pag-click dito, pinaputok mo ang hangin. Sa kasong ito, natural, isang vacuum ay nabuo sa loob.

Kapag nag-massage kami sa lugar ng problema sa tulong ng isang lata, nangyayari ang isang pagbagsak ng presyon. Pinasisigla nito ang itaas na mga layer ng balat, pinapanumbalik ang kanilang tono, ginagawang mas mabilis ang dugo at lymph. Bilang karagdagan, ang tamang sirkulasyon ng lahat ng mga likido sa epidermis ay itinatag. Bilang isang resulta, ang mga klinikal na pagpapakita ng cellulite ay unti-unting nawala. Ang epekto ay kapansin-pansin sa ilang oras pagkatapos ng pagsisimula ng kurso ng mga pamamaraan.

Paano mag-massage sa bahay

Upang ang masahe ay hindi masaktan ang balat at dalhin ang ninanais na epekto, dapat itong gawin nang tama. Sasabihin namin sa iyo kung paano.

Una, ang balat ay dapat ihanda muna para sa pamamaraan. Upang gawin ito, magpainit. Ang pinaka may problemang lugar ay ang mga puwit at hips. Narito kami ay gagana sa kanila. Tandaan! Ang anti-cellulite massage na may mga bangko ay hindi maaaring gawin sa inguinal at panloob na mga hita, pati na rin sa mga fold ng joint ng tuhod.

Kaya, malumanay na i-massage ang iyong mga kamay sa mga lugar ng problema. Kuskusin ang mga ito hanggang sa isang bahagyang pamumula at pandamdam ng init. Karaniwan, ang mga pabilog na stroke ay ginagamit mula sa tuhod hanggang sa tiyan. Ang mga pindutan ay hadhad lamang gamit ang buong ibabaw ng palad.

Pangalawa, ang katawan ay kailangang lubricated upang ang mga lata ay madaling dumulas dito. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na anti-cellulite na langis ay makakatulong din sa paglaban sa kaaway. Kaya, inilalapat namin ang isang moisturizer, maingat na mabuti, stroking ang pinainit at nalinis na balat at hadhad ang produkto sa loob nito. Tandaan na ang isang mayamang lubricated na ibabaw ay magbibigay-daan sa lata upang lumipat nang walang mga problema.

Pangatlo, nagsisimula kaming gawin ang massage mismo. Ang parehong mga modernong garapon ng plastik at Soviet ay angkop para sa kanya, ngunit magiging mas madali itong magtrabaho kasama ang una. Ikinakabit namin ang aparato sa isang lugar ng problema at nagsisimula nang maayos na ilipat ito pataas at pababa sa ibabaw, sa gayon ginagamot ang buong lugar.Ang masahe ay isinasagawa sa posisyon ng supine, baluktot ang tuhod. Una, ang garapon ay hinihimok sa mga tuwid na linya, pagkatapos ay sa isang zigzag at sa dulo ng pamamaraan - sa isang bilog, alon at mga spiral.

Kapag gumagawa ng isang masahe, maingat na subaybayan kung magkano ang nasisipsip ng balat. Kung gagawin mo nang tama ang lahat, pagkatapos ay dapat itong pumunta ng hindi bababa sa 2-3 cm sa lata. Kung higit pa, maaaring mangyari ang pinsala sa vascular, bawasan ang presyon sa pamamagitan ng pagpapaalam sa ilang hangin. Mas mababa sa 1 cm ay nagpapahiwatig na ikaw ay isinasagawa nang wasto ang pamamaraan, at walang magiging epekto mula dito.

Ang Massage ay ginagawa para sa mga 15-20 minuto, hanggang sa lumitaw ang pamumula. Na may wasto at regular (bawat ibang araw) na massage, cellulite ay ipapasa medyo madali. Huwag kalimutan na magbasa-basa ang iyong balat sa bawat oras pagkatapos ng pamamaraan.

Ang orange na balat ay mabuti lamang sa orange, hindi ito kinakailangan sa lahat sa mga pinaka-kasiya-siyang lugar ng babaeng katawan. Ngunit salamat sa mga hakbang na inilarawan at ang magic massage, maaari mong ganap na talunin ang problema.

Video: mga massage ng hita at puwit na may mga garapon ng vacuum