Cardamom Tea: Mga Pakinabang sa Kalusugan

Ang aromatic tea na may mga pampalasa, na dumating sa amin mula sa silangan, ay nagiging popular. Ang mabangong inumin hindi lamang mainit-init at masigla, ngunit mayroon ding napakalaking epekto sa katawan salamat sa mga mahahalagang langis at mineral na nakapaloob sa mga pampalasa. Bilang karagdagan, ang spiced tea ay hindi mukhang anumang bagay at nagbibigay ng isang rich palette ng panlasa.

Ang isang bihirang at mamahaling spam cardamom ay may isang tiyak na tala ng kabag, katulad ng luya, pati na rin ang isang katangian na "mausok" na lasa. Ang Cardamom ay natupok sa mga unang kurso, ngunit lalo na ito ay isiniwalat sa mga maiinit na inumin at pastry. Ang tsaa na may cardamom ay nagbibigay ng enerhiya, tumutulong upang magising, mapabuti ang konsentrasyon, madagdagan ang kahusayan, at ang mga matamis na recipe ng gatas nito ay ganap na katulad sa isang dessert.

Bakit kapaki-pakinabang ang kapamilya

Ang decoction ng cardamom ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan:

1. Pinasisigla ang gawain ng cardiovascular system, pinapainit ang dugo, pinapataas ang presyon ng dugo.
2. Tumutulong na gawing normal ang digestive tract: pinapaginhawa ang tibi, utong at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng panunaw, tinatanggal ang pagduduwal, nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan.
3. Pinapabilis nito ang metabolismo at tumutulong sa pagsunog ng taba ng katawan.
4. Nagtataguyod ng wastong paggana ng mga bato, nakikipaglaban sa jade at cystitis.
5. Pinalalakas ang mga nerbiyos at immune system, nakikipaglaban sa depression at hindi pagkakatulog.
6. Kills pathogen, nagpapanumbalik ng pagiging bago ng hininga.
7. Pag-normalize ang gana.

Dahil sa mga pag-aari na ito, inirerekomenda ang tsaa ng kardamom para sa mga diyeta upang mabawasan ang timbang, upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain at mapawi ang emosyonal na stress.

Ang regular na paggamit ng kardamom tea ay makakatulong:

• mapawi ang stress at pagkapagod, pakiramdam ng isang pag-agos ng lakas;
• ibalik ang isang malusog na metabolismo at mapadali ang panunaw;
• kalmado nagpapasiklab na proseso;
• upang malampasan ang mga lamig at malaise;
• bawasan ang sakit sa iba't ibang mga sakit: mga kasukasuan, babae, neuralgic.

Ang tsaa ng kardamom ay epektibo sa pagkawala ng timbang, dahil mayroon itong isang kumplikadong epekto sa katawan, nakakatulong na masira ang lumang fat layer, nakakatulong upang pagsamahin ang resulta at gawing normal ang metabolismo. Maganda rin ang tsaa dahil naglalaman ito ng halos walang calorie at pinagsama sa anumang diyeta. Ayon sa mga obserbasyon sa mga taong sumunod sa isang diyeta at uminom ng tsaa na may cardamom, ang pagbawas ng timbang ay nangyari pagkatapos ng ilang linggo ng kurso sa isang malaking lawak, at ang resulta ay nanatili sa nakamit na antas.

Mayroon bang anumang pinsala sa pag-inom ng kapamilya

Hindi nakakapinsala sa katawan ang Cardamom kung hindi ka lalampas sa pamantayan ng pagkonsumo sa ¼ kutsarita bawat araw. Ito ay kontraindikado sa ilang mga kaso lamang:

• sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• na may mataas na presyon ng dugo;
• sa pagkakaroon ng gastritis;
• sa indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang mga aktibong sangkap na nakapaloob sa mga butil ng kardam ay nagpainit sa katawan at nagdaragdag ng presyon, at sa ilang mga tao maaari silang maging sanhi ng pangangati ng mauhog lamad. At bagaman ginagamit ito upang magbigay ng isang pagpapatahimik na epekto, ang mga nagdurusa sa allergy ay hindi dapat madala ng mga pampalasa nang hindi kumukunsulta sa isang doktor.

Paano uminom ng kardamom tea

Sa ilang mga recipe ng tsaa, ang cardamom ay inilalagay sa buong butil na kasama ng isang kahon. Maipapayo na pakuluan ang gayong tsaa ng ilang minuto upang ang lahat ng mga pampalasa ay mawawala ang kanilang mabangong juice at punan ang tsaa ng isang natatanging palumpon ng lasa at aroma. Ngunit maaari kang gumamit ng isang produkto sa lupa. Ang cardamom ay idinagdag sa tsaa o kape sa dulo ng isang kutsara: tungkol sa kalahati ng mga beans na nasa isang kahon. Hindi ka dapat uminom ng higit sa 4 tasa ng naturang inumin bawat araw.

Upang gawing malambot ang tsaa, "madilaw", pinong tikman, pumili ng madilim na malalaking butil ng cardamom.Ang berdeng iba't ibang mga butil ay magbibigay ng isang mas malinaw na aroma, kaya ang mga hindi nagnanais ng mga inuming mayaman sa pampalasa ay kailangang i-pilay ang tsaa ng ilang minuto pagkatapos isawsaw ang panimpla sa loob nito.

Uminom at isang simpleng sabaw nang walang mga dahon ng tsaa. Sa isang baso ng tubig na kumukulo, ang mga 1-2 kahon ng cardamom ay niluluto kasama ang pagdaragdag ng iba pang mga pampalasa: luya, kanela, star anise, mint. Ang tincture na ito ay maaaring lasing hindi lamang mainit ngunit malamig din. Ang tsaa ay makakatulong na mapawi ang sakit ng ulo, pagduduwal at pag-aliw bago matulog.

Ang pinakamahusay na mga recipe

1. Upang mabawi ang mas mabilis na may isang malamig, pati na rin upang mabawasan ang labis na timbang, magdagdag ng isang pakurot ng cardamom, pulang paminta at kanela sa malakas na itim na tsaa. Ang nasabing tsaa ay hindi dapat lasing sa isang walang laman na tiyan. Makakatulong ito na linisin ang mga bituka, magpainit sa katawan, at mapupuksa ang nakamamanghang pakiramdam ng pagkagutom at pagod.
2. Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at dagdagan ang enerhiya, gumawa sila ng tulad ng isang mainit-init na gamot na gamot: gupitin ang isang pares ng mga hiwa ng lemon at luya, punan ang mga ito ng baha na honey, magdagdag ng ilang mga butil o pulbos na cardamom at crush ang pinaghalong. Pagkatapos punan ng tubig hanggang sa 70 degree.
3. Upang labanan ang pagduduwal at pagkapagod, isang pares ng mga clove, cardamom nodules at sariwang dahon ng mint ay idinagdag sa mga dahon ng tsaa.
4. Upang huminahon bago matulog, gumawa ng tsaa ng mansanilya at magdagdag ng isang maliit na kardamom para sa piquancy.
5. Ang recipe ng holiday. Ibuhos ang 3 kutsara ng itim na dahon ng tsaa sa tubig na kumukulo (0.5 L), hayaang magluto ng tsaa. Pagkatapos ay idagdag sa sabaw ng peeled orange at tangerine peel, pati na rin ang mga epal na mansanas. Pakuluan para sa 2-3 minuto. Kumpletuhin ang palumpon na may mga pampalasa: cloves, cinnamon at cardamom. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng thyme, kung gayon ang lasa ay magiging mas malambot.
6. Ang isang masarap na tsaa ng dessert na may cardamom ay inihanda sa gatas: ihalo ang 250 ML ng mainit na tubig at 250 ML ng gatas, pakuluan, ibuhos ang 2-3 kutsarang malambot na dahon ng tsaa at 2 kutsara ng brown sugar. Paanitin ang dahon ng tsaa hanggang makuha ang isang katangian ng peach peach. Bago alisin mula sa apoy, maraming mga butil ng kardam ay idinagdag sa sabaw. Pagkatapos nito, ang tsaa ay na-filter at pinainit nang mainit. Ang nasabing inumin ay kaaya-aya na inumin kasama ang mga inihurnong kalakal o walang meryenda.

Ang Cardamom ay may isang espesyal na lugar sa kultura ng India. Ginagamit ito hindi lamang sa pagpapagaling, kundi pati na rin sa mga ritwal ng kulto. Ito ay pinaniniwalaan na ginigising ang lakas ng buhay at mabuting kalusugan.

Video: Cardamom tea