Melón seco: beneficios y daños para el cuerpo

Las frutas secas son amadas por todos, sin excepción, pero antes no eran tan populares. Solo en los últimos diez años, la gente comenzó a cosechar frutas, para posteriormente regalarlas en cualquier época del año. Hasta la fecha, la lista de tales refrigerios incluye melón. Por supuesto, no lo encontrará en los estantes de absolutamente todos los supermercados nacionales, sin embargo, en puntos especiales de venta, esto es completamente posible. Analizaremos las características principales en orden, usted hará su propia opinión y, tal vez, el melón entrará en su menú.

Descripción general

1. Primero debe indicar las características de todo el grupo, que se llama frutos secos. El líquido abandona la fruta mediante tratamiento térmico. En vista de que aumenta la cantidad de sacáridos, las frutas se vuelven más altas en calorías. La humedad se retiene en la estructura en la cantidad de 18%, no más. El secado puede llevarse a cabo de forma natural o industrial.
2. En última instancia, obtienen productos que son famosos por su extensa lista de sustancias de vitaminas y minerales. Una persona recibe solo valor de tomar frutas, pero no debe abusar de ella. De lo contrario, le espera un aumento de peso decente. Cuando el melón se seca, pierde casi todo el ácido ascórbico que haya estado en la composición.
3. Sin embargo, incluso con este hecho en mente, el producto final es muy valioso en términos de compuestos entrantes. Una característica distintiva de las frutas secas es que pueden mantenerse frescas durante un largo período de tiempo. En este caso, es importante verificar periódicamente las piezas de trabajo y excluir las copias dañadas.
4. A veces, antes del transporte, los refrigerios preparados están recubiertos con una composición química especial, que debe lavarse antes del consumo. Pero esto no afecta al melón. Todas las frutas secas deben consumirse sistemáticamente para satisfacer la necesidad de ciertas sustancias. Se cree que los productos son una alternativa a las frutas de invernadero.
5. Nuestras frutas secas se utilizan en la fabricación de postres de diversa complejidad, cocción, bebidas, dulces, cereales para el desayuno, granola, etc. Dado que casi todo el líquido se evapora, el melón se concentra y su sabor es brillante. Por lo tanto, podemos decir que los productos de este tipo son azucarados.
6. Como regla general, el dióxido de azufre se usa para procesar frutas terminadas. Es relativamente seguro, solo se requiere para evitar la formación de moho y preservar la pigmentación. Pero si los fabricantes son deshonestos, tratarán su producto con productos químicos nocivos que afectan su salud de la peor manera posible.
7. Es lógico suponer que esto se hace para reducir el costo de las frutas secas. Pero quién arriesgará la salud es una pregunta retórica. Los fabricantes nunca son reconocidos en el uso de la química, pero los consumidores deben ser conscientes de esto. Por lo tanto, es necesario lavar las frutas antes de probarlas o secarlas solas.
8. Es fácil determinar que realmente tiene materias primas de baja calidad frente a usted. La composición con la que se recubren las muestras da un brillo brillante. En consecuencia, notará que en los cubos de melón seco hay un brillo que debería alertar y asustar al mismo tiempo.

Efectos en el cuerpo

1. El producto en cuestión afecta mejor la belleza externa. La composición contiene sustancias que se reflejan favorablemente en la piel, el cabello y las uñas. Con el uso frecuente, será posible evitar la piel grasa, fortalecer las encías y los dientes, restaurar la regeneración de los tejidos y mejorar la composición de la sangre.
2. El producto tiene muchos sacáridos, que aumentan el estado de ánimo y tonifican el cuerpo. Vale la pena comer frutas secas si una persona sufre de apatía o tiene tendencia a desarrollar un estado depresivo.
3. El producto en cuestión posee propiedades protectoras contra los dañinos rayos ultravioleta. Además, el fruto resiste el desarrollo de patologías oncológicas desde el interior. Vale la pena señalar por separado que hay muchos productos que neutralizan los efectos negativos del sol sobre el cuerpo humano y la piel. La fruta presentada hace frente a esta tarea perfectamente. Se logra un efecto positivo gracias al licopeno.
4. La ventaja del consumo de tales materias primas es que su composición activa normaliza el equilibrio ácido-base. Por lo tanto, con una alimentación regular de dicho producto no tendrá ningún problema. El melón también previene el desarrollo de muchas patologías. Te olvidarás de los problemas para dormir, la irritabilidad y otros trastornos psicoemocionales.
5. Es importante saber que al consumir alimentos con un alto contenido de ácido, debe comer la misma cantidad de alimentos con un contenido alcalino. Entre estos, solo se pueden distinguir el melón y las frutas secas que se pueden preparar a partir de él. Con un cuerpo sano, un adulto necesita consumir un 40% de alimentos ácidos y un 60% alcalino.
6. Si tiene alguna enfermedad grave, asegúrese de consultar a su médico antes de hacerlo. En este caso, un especialista lo ayudará a hacer una dieta individual. Es importante adherirse constantemente a dicha dieta para mejorar rápidamente su propia salud.
7. No es ningún secreto que los agricultores usan pesticidas para cultivar varios productos. Simplifican enormemente sus vidas. Una composición química nociva destruye también varias plagas y malezas. Pero el problema es que los químicos peligrosos causan un daño tremendo al cuerpo humano. En casos especialmente graves, esto conduce al desarrollo de cáncer y mutaciones.
8. Para hacerle saber, los productos que tienen cáscaras gruesas tienen la máxima protección contra los efectos nocivos de los pesticidas. Por lo tanto, cualquier tipo de melón se puede atribuir a las frutas más seguras. Al elegir, dar preferencia a muestras fragantes y resistentes. No compre dichos productos a lo largo de las carreteras.

Como hacer frutas secas

1. Enjuague bien y seque. Cortar en dos y sacar los huesos. Retire la cáscara y pique en un cubo. Coloque la pieza de trabajo en una bandeja para hornear cubierta con pergamino. Es mejor remojar el papel de antemano con mantequilla de maní.
2. Espolvorea rodajas de fruta con azúcar de coco u otras especias. Coloque la sartén en el horno durante un cuarto de hora. Tomite a 100 grados con la puerta abierta. Luego deje la pieza de trabajo por otras 2 horas. Pruebe las piezas regularmente para que no se quemen.
3. Determine la preparación usted mismo. Dejar enfriar antes de servir. Después de eso, puede complacer a la familia con deliciosas frutas secas. Almacenar exclusivamente en envases de vidrio. Debe estar bien cerrado.

La fruta seca tiene muchas enzimas valiosas que son necesarias para los humanos. Con una alimentación sistemática, proporcionará al cuerpo una gran cantidad de vitaminas y otras sustancias beneficiosas. También se olvidará de la deficiencia de vitaminas y los resfriados estacionales. No abuse del producto para no encontrar una serie de problemas específicos.

Video: melón seco - un gran regalo