¿A qué edad se les puede dar mangos a los niños?

El mango es una fruta exótica, cuya carne sabe a zanahoria. Una persona que ha probado esta fruta al menos una vez en su vida prefiere comerla constantemente. Muchos padres quieren proporcionar a la dieta de sus hijos no solo alimentos valiosos, sino también sabrosos. El mango pertenece a tal cosa, pero no puedes dárselo al bebé sin pensar. En el artículo de hoy, consideraremos todo lo relacionado con la ingesta de frutas tropicales por parte de los niños.

Descripción del mango

1. Nuestros compatriotas no podían probar mangos antes, solo en los años 80 del siglo pasado aparecieron en los estantes puré de frutas tropicales. Rápidamente ganó reconocimiento universal y, por lo tanto, los proveedores comenzaron a traer fruta en pequeñas cantidades.
2. El territorio de crecimiento es bastante extenso. Afecta a Tailandia, Indonesia, India y otros países asiáticos. Algunos de los habitantes allí se refieren a los mangos como una manzana asiática.
3. La fruta ovoide es más grande que una manzana grande, su cáscara se puede pigmentar con verdoso, cereza o rojizo. La pulpa es de color naranja o amarillo. En sabor se parece a las zanahorias. En el núcleo hay un hueso grande.
4. Hasta la fecha, se aíslan más de mil quinientas variedades de esta fruta. Sin embargo, no todas las variedades pueden presumir de un excelente sabor, si hablamos del uso en forma cruda. La mayoría son adecuados para la ingestión exclusivamente en forma enlatada. Pero en la inmensidad de nuestra patria, tales frutas no se pueden comprar.
5. Está prohibido comer mango junto con la cáscara, debe retirarse antes de una comida. Después de pelar, algunos comen el mango, dejándolo entero como una manzana. Otros prefieren cortar la carne aromática en cubos y pincharlos con brochetas.

Los beneficios del mango para el cuerpo del niño.

1. Las frutas tropicales son bajas en calorías y altas en fibra. La fibra es responsable de limpiar los intestinos de la congestión. Mejora las heces y evita la fermentación de los alimentos en el tracto digestivo. Después de tomar mangos, el sistema digestivo comienza a funcionar sin problemas, rara vez aparecen fallas.
2. Solo las frutas que han madurado completamente tienen una lista química de sustancias completamente formada. Se enfocan en un extenso complejo de vitaminas y minerales que reemplazará a los suplementos de farmacia. Por lo tanto, debe comer la pulpa durante la deficiencia de vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico.
3. La composición de las frutas contiene muchos compuestos con características antioxidantes. También hay carotenoides, aminoácidos y otras enzimas importantes. Todos ellos son requeridos por la generación más joven. De particular beneficio para el producto es el músculo cardíaco.
4. El mango tiene muchas características positivas, es decir, combate los resfriados, mejora la actividad cerebral, limpia los riñones y el hígado, fortalece la vista y previene enfermedades gastrointestinales.

La introducción de mangos en la dieta por edad.

1. Para los residentes de Rusia y países vecinos, esta fruta todavía se considera exótica. Entonces, una reacción alérgica puede ocurrir no solo en un niño, sino también en un adulto. Entre los efectos secundarios están diarrea, erupción cutánea, hinchazón.
2. En la mayoría de los países donde la fruta exótica es bastante popular, los mangos se han introducido en la dieta de los niños desde los seis meses de edad. Dado que en nuestro país el producto sigue siendo una maravilla, no se apresure con su introducción al menú infantil.
3. Para que el niño disfrute plenamente de la fruta inusual, comience a darla en pequeñas cantidades a partir de los 2 años de edad.Esto se hace mejor después de que el bebé ya conoce los albaricoques, las cerezas y las ciruelas. Los productos domésticos prepararán el cuerpo en crecimiento para una fruta exótica.
4. Exprima una pequeña cantidad de jugo de la fruta por primera vez, diluya con la misma cantidad de agua hervida. Si el cuerpo del bebé normalmente ha aceptado la nueva composición, aumente gradualmente la concentración del jugo. De esta forma, déle al feto hasta 3 años.
5. Después de esto, se le permite al bebé dar mango en forma de puré de papas con otras mezclas de frutas que ya conoce. Como resultado, minimiza el riesgo de desarrollar una reacción alérgica. En la edad preescolar, los niños pueden dar la fruta en trozos pequeños sin cáscara.

Selección de mango

1. En el supermercado o en el mercado se pueden ver varias variedades de frutas presentadas. Pueden variar visualmente en color y tamaño. El mango tiene un color inusual, pero por esta característica es difícil evaluar la calidad de la fruta.
2. Por lo tanto, no confíes solo en la apariencia. Puede aprender mucho más si toma la fruta en sus manos y la presiona ligeramente. La fruta debe ser lo suficientemente resistente. Cuando se presiona, la fruta de calidad será suave e inmediatamente volverá a su forma original.
3. Tenga en cuenta que no debe haber abolladuras ni daños en la fruta. También evite las frutas con piel pelada y manchas oscuras. Esto puede indicar que la fruta está comenzando a pudrirse gradualmente. Existe el riesgo de envenenamiento.
4. Toma el mango en tus manos. Una fruta madura debe tener un aroma agradable. Sin embargo, si obtienes una fruta inmadura, no debes molestarte. Bien puede llevarse a la madurez deseada. Coloque el producto en una bolsa de papel, déjelo a temperatura ambiente durante varios días.
5. En cuanto a las frutas completamente maduras, tampoco se recomienda colocarlas en frío y almacenarlas durante más de una semana. Si lo ignoras, el mango se deteriorará rápidamente. Tal producto no será adecuado para comer. Deshágase del mango demasiado maduro para que no se envenene.

Contraindicaciones del mango

1. Cualquier producto natural tiene propiedades positivas y negativas. En este caso, la fruta en cuestión no fue la excepción. Por lo tanto, antes de introducir el mango en la dieta de los niños, familiarícese con algunas de las sutilezas.
2. Si por primera vez le da a un bebé un producto en su forma pura, es probable que ocurra una reacción alérgica. Muy a menudo, estas son formas leves de la enfermedad. El niño manifiesta una pequeña erupción en la piel, que es muy similar a la urticaria.
3. Sin embargo, no olvide que cada organismo es individual. Por lo tanto, en algunos casos, la reacción puede ser impredecible. Es por esta razón que se recomienda ofrecer frutas exóticas a los bebés solo después de los 3 años de edad.
4. Está prohibido consumir una fruta exótica junto con la cáscara. Esto se aplica no solo a los niños, sino también a los adultos. El problema es que es en el caparazón donde se concentran los compuestos nocivos. En grandes cantidades, pueden provocar intoxicaciones graves.
5. Cuando se consumen mangos con cáscara, a menudo se producen diarrea y vómitos, y el bienestar empeora. En este caso, es mejor recurrir al lavado gástrico y tomar adsorbentes. No lo arriesgue de nuevo, para no encontrar problemas similares.

Introduzca la fruta exótica en la dieta de los niños, observando todas las reglas. En este caso, puede evitar la mayoría de los problemas. Sea serio al elegir un producto. Está prohibido consumir fruta con la cáscara. Si un bebé tiene alergia, excluya los mangos de la dieta.

Video: cómo elegir un mango jugoso en la tienda