¿A qué edad se le puede dar granada a un niño?

La fruta de rubí jugosa es amada por adultos y niños por su sabor estimulante único y un efecto positivo en el bienestar. La granada es rica en sustancias valiosas, por lo tanto, definitivamente es útil en la dieta a cualquier edad. Sin embargo, debe usar la fruta curativa correctamente y con cuidado para no convertir su valioso efecto en detrimento del cuerpo. Esto es especialmente cierto para la delicada salud de los niños. Vamos a descubrir cómo darle granadas a un niño sin daño, y desde qué edad se puede introducir en los alimentos.

¿Qué es la granada útil para el cuerpo de un niño?

La fruta sureña inusual se distingue por un alto contenido de vitaminas, minerales y aminoácidos valiosos que participan en los procesos metabólicos, la renovación y restauración del cuerpo, forman una inmunidad fuerte, mejoran la digestión y la composición de la sangre.

La granada contiene pocas calorías: solo 60 por 100 gramos del producto y su valor nutricional es muy alto. Por lo tanto, la granada es útil en las dietas para bajar de peso, y en la dieta de los niños le permite saturar el cuerpo, sin obligar al niño a comer mucha comida. Si el bebé tiene poco apetito, la fruta será útil.

La composición útil de la granada contiene:

1. La vitamina C, que apoya el sistema inmunológico, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y limpia el cuerpo de sustancias nocivas.
2. Las vitaminas del grupo B, que participan en el proceso de hematopoyesis, normalizan el metabolismo y fortalecen el sistema nervioso.
3. La vitamina P aumenta la resistencia y fortalece las células.
4. El hierro es necesario para la producción de glóbulos rojos y una composición saludable de la sangre del niño, su actividad, vitalidad y desarrollo adecuado dependen de esto.
5. El magnesio, el potasio, el calcio, el zinc y otros minerales también son necesarios para el desarrollo del corazón, la normalización de la digestión, el desarrollo mental del bebé y la renovación celular normal.
6. La granada también contiene ácidos succínico, málico, tartárico, nicotínico y antioxidantes, taninos, sustancias antimicrobianas y antisépticas.

En el complejo, todos estos componentes contribuyen a la protección del cuerpo del niño y su desarrollo saludable:

1. Normalizar el apetito, promover la absorción de nutrientes.
2. Eliminan toxinas y protegen al cuerpo de los efectos nocivos del medio ambiente.
3. Estimulan el fortalecimiento de la inmunidad y aumentan la resistencia del cuerpo a los resfriados e infecciones.
4. Tienen efectos antiinflamatorios y curativos.
5. Ayudan a eliminar la diarrea, fortalecen las heces, pero junto con las semillas, la granada tiene un efecto de limpieza en los intestinos.
6. Mejoran la composición de la sangre, eliminan los síntomas de anemia y debilidad, dan fuerza y ​​vigorizan el cuerpo. En algunos casos, las propiedades activadoras de la granada reemplazan al café, que no se recomienda en la dieta de los niños, por lo que un vaso de jugo antes de la escuela ayudará al niño a concentrarse, cansarse menos y tener más energía.
7. Matan gusanos y mejoran la condición de la piel. Si el niño está dolorido y pálido, la granada ayudará a restaurar una tez saludable.
8. El uso de la granada ayudará a los adolescentes a controlar la piel y el cabello grasos, a eliminar el acné y la irritación.
9. Ayudan a normalizar el estado de ánimo, combatir la irritabilidad y la apatía.
10. Estimula el desarrollo normal del esqueleto y los músculos, así como los órganos internos.
11. Proteja la piel de erupciones y daños y prevenga algunas reacciones alérgicas.

Es por eso que vale la pena comenzar a introducir la granada en los alimentos para bebés: esto contribuirá al desarrollo, protegerá contra enfermedades frecuentes y se convertirá en una buena fuente de nutrientes para saturar el cuerpo. Lo más importante es tener cuidado.

¿Puede la granada dañar el cuerpo de un niño?

La fruta rubí contiene una alta concentración de ácidos frutales y otras sustancias intensamente activas, que pueden causar molestias y dañar el cuerpo con el consumo excesivo del producto.

El jugo ácido de granada puede causar irritación de la mucosa gastrointestinal, y debe entenderse que la situación no se salva por el azúcar, sino por la dilución del jugo.

Las semillas de granada en grandes cantidades pueden provocar indigestión en los intestinos de los niños, por lo que los bebés pueden recibir jugo colado con pulpa sin piedras.

En ningún caso deben administrarse infusiones en membranas y cáscaras de granada. Este es un excelente agente de fijación y antihelmíntico, pero también los componentes mencionados contienen alcaloides, sustancias tóxicas pesadas que el cuerpo del niño aún no puede dividir. Para no estropear el hígado del niño, elija otros agentes antihelmínticos y antidiarreicos, por ejemplo, raíz de kermek y productos de calabaza.

La granada no se puede consumir en varios casos:

• la presencia de gastritis u otras lesiones gastrointestinales;
• acidez aumentada;
• insuficiencia renal
• estreñimiento frecuente o hemorroides agudas;
• intolerancia individual (reacciones alérgicas a la fruta).

Durante el embarazo, la granada será muy útil: establecerá un metabolismo, contribuirá a un suministro de sangre saludable para el feto y también respaldará la inmunidad de una mujer y ayudará a lidiar con dolencias y náuseas. Sin embargo, el jugo debe beberse estrictamente en forma diluida y combinarse con otros componentes de la fruta, dando un ligero efecto laxante. Esto ayudará a prevenir el estreñimiento. Además, las mujeres en posición no deben tomar té e infusión en las particiones, lo que puede ser perjudicial para el feto. La única contraindicación es un aumento del tono muscular del útero. Si tiene un aborto espontáneo, no debe usar alimentos como la granada.

En general, la fruta rara vez provoca alergias, pero puede causar irritación al comer en exceso el producto o por un hábito. Esto se expresa por erupción cutánea, enrojecimiento, fiebre, acidez estomacal, malestar general. En casa, puede corregir la situación con una bebida con almidón, por ejemplo, 1/3 taza de jugo de papa. Pero luego, el conocimiento de la granada debe posponerse o reducirse significativamente.

Dato interesante: la granada se puede consumir incluso con diabetes y sobrepeso. La fruta dulce satura bien el cuerpo y reemplaza muchos postres malos. Sin embargo, antes de introducirlo en la dieta del niño, debe consultar a un médico.

Cuándo comenzar a dar granadas a los niños y cómo hacerlo

Puede presentarle a un bebé una granada por primera vez después de 1 año de edad. Primero, la porción debe ser mínima: 1 cucharadita de jugo, mientras que debe diluirse con agua en una proporción de 1: 1. Después de 2 años, puede dar 1-2 cucharadas, después de tres tazas y media, en edad preescolar y primaria, puede ofrecer a su hijo fruta con pulpa y hasta 400 ml de jugo por día. Sin embargo, no debe dejarse llevar por la granada: 1-2 dosis por semana son suficientes para saturar el cuerpo, apoyar la hemoglobina y la inmunidad.

La excepción son los períodos de enfermedad cuando el cuerpo necesita recargarse. Muy a menudo, las granadas se recomiendan para la anemia en la infancia y la adolescencia, porque es esta fruta la que proporciona una absorción óptima de hierro, por delante de las manzanas, la remolacha y otros productos. En este caso, el jugo o la fruta se deben consumir durante mucho tiempo: 2 semanas, luego tomar un descanso de 10-15 días y volver a tomar el curso.

En la estación fría con resfriados frecuentes y en el verano para prevenir enfermedades infecciosas y envenenamiento, el jugo de granada se puede beber regularmente en pequeñas porciones.

Es importante saber: trate de no darle a su hijo semillas de granada o asegúrese de que use una pequeña cantidad. Por sí mismos, son muy útiles, pero difíciles para el cuerpo del niño.Al hacer jugo en casa, los huesos se pueden secar y usar como un exfoliante nutritivo para el masaje de lavado y calentamiento.

Los granos de granada se pueden ofrecer a los niños después de los 4 años como un aditivo en ensaladas y cereales, y mezclar jugo o bebida de frutas con otros extractos de frutas y bayas:

• de anemia - con una manzana;
• de los resfriados, con grosellas negras y moras;
• Para el fortalecimiento general del cuerpo y la energía, con piña y fresas.

Para darle sabor, el jugo de granada se puede verter en el té, y el jarabe de esta fragante fruta será una excelente impregnación para hornear y una adición a los postres de leche agria.

Cómo elegir una fruta adecuada

Para el cuerpo sensible de un niño, solo se deben seleccionar granadas dulces maduras. Las frutas maduras se distinguen por varios signos:

1. Una corteza seca y lisa. La cáscara jugosa sugiere que la fruta todavía es verdosa.
2. El tono correcto, desde coral rosado hasta burdeos profundo, dependiendo de la variedad. La cáscara puede ser blanquecina, pero no amarilla o verde.
3. Los granos vertidos pueden sobresalir a través de la cáscara, formando un alivio tuberoso; esto es bueno, habrá menos membranas tóxicas en dicha fruta.
4. No debe haber grietas o daños en la granada, porque los microorganismos dañinos pueden entrar y acumularse en ellas. Además, la pulpa dulce comienza a fermentar rápidamente en caso de exprimirse. La fruta no debe tener parches suaves, esto sugiere que dentro de las granadas comenzó a pudrirse.
5. La dulzura de la fruta no siempre depende de su color y tamaño. Las granadas grandes de color rosa claro generalmente son menos ácidas y adecuadas para la dieta de los niños, y las frutas carmesí son más efectivas para tratar la anemia: tienen un contenido de hierro mucho mayor, pero dicho jugo debe diluirse con cuidado.

Consejos útiles: Para proteger al niño del uso de conservantes y aditivos dudosos, es mejor no comprar jugo de granada, sino hacerlo usted mismo. En un exprimidor eléctrico, esto no es muy efectivo, pero existe una manera simple y rápida.

Tenga en cuenta que los granos y el jugo tienen un efecto colorante en la piel y los platos. Para preservar las propiedades antioxidantes del jugo, es aconsejable evitar el contacto con productos metálicos. Los electrodomésticos de vidrio, cerámica y madera son ideales, y para que el jugo no salpique durante el proceso de cocción, es mejor elegir un cubo o tazón alto.

No se acostumbra hacer mermelada a partir de esta fruta, pero a un niño le puede gustar la gelatina fragante e inusual cocinada con pectina. La carne dura también se conserva en vinagre en jugo de granada para que se vuelva tierna y de sabor picante.

Es muy importante mantener la salud del bebé desde los primeros años de vida, y lo bueno que es cuando puedes hacerlo con la ayuda de deliciosos productos. Pruebe las granadas y deje que el pequeño se desarrolle para la alegría de sus seres queridos.

Video: los beneficios y daños de la granada