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Un vegetal conocido desde hace mucho tiempo: el rábano blanco, cuyos beneficios y daños, estudiados exhaustivamente, aún pueden sorprender. Su singularidad radica no solo en la carne tierna con un agradable amargor. El impacto en el cuerpo humano de los fitoncidios, con los que los cultivos de raíces son tan ricos, produce un enorme efecto positivo. Pero, primero lo primero.
La utilidad del rábano blanco
En los viejos tiempos, el final del invierno y el comienzo de la primavera eran los momentos más hambrientos. Para no morir por agotamiento y falta de vitaminas, nuestros antepasados prepararon sopa magra a base de rábano. También lograron hacer un dulce regalo de los cultivos de raíces. En cualquier caso, el rábano salvó aldeas enteras del hambre.
Todavía no había estudios de laboratorio, nadie sabía la composición exacta de la pulpa, pero la información sobre el gran beneficio del rábano se conoce desde el antiguo Egipto.
Ahora los científicos ya han descubierto que la composición compleja de las vitaminas A, C y ácido fólico tiene un efecto muy beneficioso en el cuerpo humano. Esta empresa no solo activa su propia inmunidad, sino que también:
- energiza
- restaura la vista
- previene los resfriados
- mejora la salud
Además, se descubrió una sustancia única en el rábano blanco, que tiene una serie de efectos positivos. También irrita los receptores de la tos y ayuda a que el esputo desaparezca. ¿Quién no conoce la receta del jugo con tos de miel?
Pero eso no es todo. La misma sustancia ayuda al cuerpo a calentarse en el frío o durante los escalofríos, normaliza el metabolismo y aumenta el apetito.
Rábano blanco para el estómago
La ensalada fresca de zanahoria y rábano sazonada con aceite vegetal es muy buena en este campo. Él, como un cepillo, limpia el cuerpo, eliminando toxinas, toxinas y otros depósitos innecesarios.
Consejo No comience a comer rábano blanco inmediatamente con los lavabos. Es posible que su estómago no pueda hacer frente a dicha dosis y responda con una mayor formación de gases. O peor aún, ganarás la peor sorpresa. Comience con porciones pequeñas, acostumbrando gradualmente los intestinos a un plato sabroso y saludable.
Rábano blanco para damas encantadoras
Pero las siguientes propiedades de una raíz suave son poco conocidas. No, el hecho de que las ensaladas de verduras frescas apoyen la belleza femenina desde el interior está lejos de ser un secreto. Pero sobre el efecto en la piel desde el exterior ... ahora lo diremos.
Una máscara de rábano blanco recién rallado elimina las pecas, alivia la inflamación, ilumina la piel. Y si el jugo fresco se mezcla en proporciones iguales con el caldo de ortiga, entonces el líquido resultante activa los folículos pilosos inactivos. Por lo tanto, esta mezcla se usa para hacer crecer un cabello hermoso y grueso.
Pero en esto, la ayuda para la belleza femenina del rábano blanco no está limitada. La sabiduría popular recomienda mezclar jugo fresco con decocciones e infusiones de varias hierbas. Dependiendo de la composición, la loción resultante puede:
- para nutrir
- refrescarse
- mantenerse en forma
- aligerar
Por lo tanto, queridas damas, asegúrese de tomar nota de esta valiosa información sobre las propiedades cosméticas del rábano blanco.
El daño del rábano blanco
En el mundo no hay frutas y verduras que sean útiles para absolutamente todos. Todos tienen daños y contraindicaciones. El rábano blanco no es la excepción.El principal peligro que el cultivo de raíces representa para el cuerpo radica en el uso excesivo. Incluso una persona completamente sana puede, al comer en exceso, disfrutar plenamente de "encantos" como:
- hinchazón
- dolor intestinal
- indigestión
Y esto sigue siendo una reacción débil del cuerpo. Después de todo, hay contraindicaciones para el rábano blanco. En particular, a las personas con diversas enfermedades de los riñones, el hígado y el tracto gastrointestinal no se les recomienda categóricamente comer rábano en ningún tipo y cantidad. El hecho es que los fitoncidas y los aceites esenciales contenidos en los cultivos de raíces tienen un fuerte efecto irritante. A su vez, esto puede desencadenar una recaída de la enfermedad.
¿Lo sabias? Resulta que todo tipo de rábanos: blanco, negro, rosa, verde están absolutamente contraindicados para las mujeres embarazadas en cualquier momento. Los cultivos de raíces contienen una sustancia que mejora el tono del útero, que está plagado de aborto involuntario.
Y una cosa más. Algunas fuentes recomiendan la introducción de rábano blanco en alimentos complementarios para bebés a partir de los 5 meses. No recomiendo seguir este consejo. Los niños ya suelen sufrir de hinchazón. ¿Qué tipo de rábano es? ¿O no hay más alimentos más adecuados para alimentos complementarios?
Consejo Las madres lactantes tampoco deben dejarse llevar por las ensaladas frescas de rábano, para que las migas no tengan molestias en los intestinos.
Datos interesantes sobre el rábano blanco
La medicina tradicional generalmente respira de manera desigual a estos cultivos de raíces. Hay recetas que ayudan con éxito a combatir la enfermedad de cálculos biliares. Muchas enfermedades del sistema respiratorio también se curan con jugo fresco de rábano blanco.
Según las revisiones, el reumatismo y la radiculitis pasan por delante de las propiedades curativas de los cultivos de raíces y retroceden rápidamente.
Consejo Muchas máscaras caseras para aclarar la piel y eliminar las manchas de la edad incluyen el jugo de rábano blanco. O gachas de tubérculos frescos rallados. Las recetas realmente funcionan muy bien, pero en algunos lugares se especifica un detalle importante. Antes de aplicar, se recomienda dejar que la masa rara permanezca sola por un tiempo. Unos 20-25 minutos. Durante este tiempo, los aceites esenciales y parte de la producción volátil se evaporarán. Y las personas con piel sensible pueden evitar posibles quemaduras e irritaciones.
El contenido muy bajo en calorías del rábano blanco le permite incluirlo activamente en todo tipo de dietas. Pero no olvide que cualquier dieta siempre es estresante para el cuerpo. Por lo tanto, antes de agregar vegetales de raíz a su dieta, primero debe consultar con su médico. Él le dirá cuánto rábano puede y si es posible.
¿Lo sabias? Resulta que a las personas con enfermedades cardiovasculares se les recomienda usar rábano blanco con mucho cuidado. El caso es que un sabor picante puede provocar un vasoespasmo.
Incluso las semillas de rábano han encontrado su uso con fines médicos. En polvo y diluido con agua en ciertas proporciones, ayudan perfectamente a curar eccemas, abscesos y abscesos. No necesitas comerlos para esto. La masa resultante se usa en forma de compresas.
La historia cuenta que el rábano fue una vez alimento para los esclavos. Digamos que no existe comida más barata. Inclinado a estar en desacuerdo. Lo más probable es que los cautivos fueran alimentados precisamente con cultivos de raíces, siendo conscientes de sus propiedades beneficiosas. Después de todo, nadie necesita un esclavo enfermo. Y con una dieta de rábano, un organismo acostumbrado puede permanecer fuerte, saludable y resistente durante mucho tiempo. Lo cual fue requerido por los dueños de esclavos.
No es casualidad que en muchos jardineros un rábano blanco venga a reemplazar al negro. Sus beneficios son invaluables, el daño es conocido. Es fácil hacer crecer la belleza en casi cualquier clima. Entonces, ¿por qué no participar en la crianza de un médico tan hermoso cerca?
Video: los beneficios del rábano blanco
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