Cómo deshacerse del apego a una persona

El apego es doloroso para una pareja, mientras que el segundo se siente cómodo. Los psicólogos llaman a esas relaciones simbiosis: contacto interpersonal en el que las personas se benefician de un beneficio mutuo. Además, la dependencia dolorosa de una pareja de otra puede llamarse parasitismo. Este tipo de conexión a menudo se puede observar en una pareja disfuncional, cuando una mujer ama a su compañero, y él solo acepta su calor. Debido al gran miedo a estar sola, la niña no intenta irse y se siente oprimida.

Cómo distinguir el amor del afecto

Las recomendaciones prácticas lo ayudarán a comprender que está atado a un satélite.

1. Una niña dependiente de un hombre (unida a él) constantemente quiere estar con su pareja. Ella está atormentada por pensamientos obsesivos sobre dónde y con quién está.
2. Las naturalezas excéntricas son "impulsadas" por la apariencia de un hombre. Están fascinados solo por su torso inflado, su sonrisa de dientes blancos, hoyuelos en sus mejillas y no por el componente espiritual. Este aspecto caracteriza el afecto, no el amor.
3. Es fácil distinguir entre dos sentimientos, observando la condición general. Si notas que al principio empiezas a interesarte por un hombre, y en el siguiente momento casi te olvidas de él, esto es apego.
4. Muchas chicas en una relación experimentan una constante falta de amor y ternura. Si realmente amas, los sentimientos literalmente comienzan a calentarse desde adentro. Tales parejas pueden superar todo.
5. Para entender que estás apegado a un hombre, te ayudarán breves observaciones. Si abandonas los pasatiempos, el trabajo y otras etapas del crecimiento personal, los sentimientos no son amor. Te sumergiste (adjunto) no a tu propio "yo", sino al caballero.
6. El apego también se caracteriza por una fuerte disminución en el número de personas con quienes se mantuvo un contacto cercano ayer. A menudo, una niña no puede experimentar emociones positivas al comunicarse con amigos y colegas, ya que le apasiona por completo su prometida.
7. Como se mencionó anteriormente, el amor ayuda a superar todos los obstáculos sin desarrollar depresión. El apego, a su vez, provoca emociones excesivamente negativas durante la separación. Muchas niñas experimentan un estrés tremendo cuando una pareja no está cerca durante 2-3 horas.
8. Distinguir el afecto del amor ayudará a una visión sobria del comportamiento en una pelea. Si solo quiere jurar, y no encontrar un compromiso, la relación está condenada al fracaso. En pares equilibrados, siempre se construyen diálogos constructivos.
9. Si usted y un joven no se sientan en tardes acogedoras con una botella de vino y discuten planes para el futuro, podemos suponer que no hay amor. Los lazos fuertes significan discusiones y deseos constantes, sueños comunes.
10. El apego simbiótico se caracteriza por una completa insatisfacción con las propias necesidades, e incluso las más básicas. En este momento, las necesidades de la pareja de vampiros se han realizado plenamente.

Importante!Cabe señalar que las acciones a la “¡Te amo!”, Cometidas al comienzo de una relación, son la norma. En este caso, las personas aún se acostumbran entre sí, por lo que el apego no se considera doloroso, dependiente. La principal diferencia es que el amante encuentra un lugar en su vida para la comunicación, mientras que la pareja adjunta reemplaza su propio ser con nuevas relaciones.

Cómo deshacerse del apego a una persona

El apego afecta negativamente al ser humano. Cuando una niña experimenta sentimientos violentos hacia un hombre, se olvida de sí misma. Aquí es donde comienzan los problemas con el crecimiento personal (espiritual y material), aparecen la apatía y la inseguridad.

Método número 1. Encuentra un pasatiempo

1. Hobbies: una herramienta poderosa que te permite encontrar tranquilidad en poco tiempo. ¿Ir a la naturaleza, sentarse y pensar en lo que has estado soñando durante muchos años? Hace tiempo que quería ir al gimnasio, pero ¿no tiene suficiente dinero? Tome los ahorros reservados para el próximo regalo a su pareja, practique deportes.
2. Más de un año no voló de vacaciones? Reúnase con amigos, vaya por una semana a Europa. Establece metas, no te detengas allí. Comience a asistir a cursos de español o inglés, los idiomas enumerados toman las primeras posiciones en hablar y escribir en el mundo.
3. Una gran opción para distraerse y concentrarse completamente en uno mismo es elegir un pasatiempo activo. Esto incluye absolutamente todo: snowboard, esquí, patinaje, ciclismo, karting, escalada, natación. Si te consideras valiente, salta con un paracaídas o una cuerda.
4. Vive para tu placer, cuida tu propio bienestar, aprende a invertir en el futuro. Regístrese para cursos populares, esto puede ser manicura y pedicura, corte y costura, cursos de fotografía y tallado en madera.
5. En esta etapa, su tarea principal es pensar en usted y llenar el día al máximo. Si te cansas mucho, los pensamientos sobre un hombre comenzarán a desvanecerse en el fondo.
6. Reúnase con amigos con más frecuencia, visite cines, bolos, parque acuático. Tómese el hábito de salir a caminar regularmente, salir a la ciudad a hacer una barbacoa y asistir a excursiones.

Método número 2. Consigue una mascota

1. Como se mencionó anteriormente, la sensación de apego está determinada por el miedo a estar solo. Una niña dirige todo amor, ternura y cuidado a un hombre, olvidando sus propias necesidades. Para evitar un resultado deplorable de los eventos, consigue una mascota.
2. La elección depende de las preferencias individuales. El perro requiere tiempo, cuidado y paciencia. Un gato puede estar solo en casa, también necesita afecto y cuidado constante. Hablando de loros, son divertidos, habladores y sin pretensiones.
3. El nuevo compañero te salvará de la soledad, especialmente al principio, que es lo que necesitas lograr. Es importante dirigir los sentimientos a quienes lo necesitan. En este caso, no te perderás, ganando tranquilidad.

Método número 3. Viajar más

1. Pide unas vacaciones a tus superiores. No lo gastes con un hombre joven, sino con amigos o colegas. También puede ir al extranjero en un espléndido aislamiento.
2. Considere los resorts de playa si no se ha bañado en el mar durante mucho tiempo. Se recomienda a los amantes de las atracciones y las calles pequeñas que compren recorridos turísticos.
3. No es necesario invertir todo el dinero en vacaciones, solo seleccione un boleto quemado en Internet, empaque su maleta 3 horas antes de la salida y salga a la carretera.
4. Muchas chicas no tienen pasaporte. En este caso, realice un mini recorrido por las ciudades de su país. Visite parientes lejanos, visite a sus amigos en una ciudad vecina.
5. Tome una cámara, tome muchas fotos, al llegar imprímalas y decore las paredes. En esta etapa, la tarea principal es buscar nuevas experiencias e inspiración.

Método número 4. Analizar pensamientos

1. Participar en la meditación. Tome un baño caliente sobre las hierbas, ponga música suave, cierre los ojos y relájese. ¿Piensa específicamente lo que quiere obtener de un compañero? Muchas personas no pueden interpretar sus propios pensamientos, lo que se considera una omisión grave.
2. Si está en armonía con la mente, la respuesta no se hace esperar. Una niña atada a un hombre llena un vacío espiritual con su relación actual. Está buscando cualquier medio de dependencia, enviándose voluntariamente a los grilletes.
3. Tal actitud hacia un hombre no caracteriza el amor. Intente completar los espacios en blanco con los otros métodos disponibles descritos anteriormente. Lucha contra la apatía, no sigas la ocasión de la inseguridad y el aburrimiento.
4. Muchas chicas quieren separarse de un hombre, pero no pueden hacer esto.En tales situaciones, la adicción requiere la intervención de un profesional calificado.

Método número 5. Cuidate

1. Es hora de hacer tu propia aparición. Ve al espejo, aprecia la figura, el peinado, el maquillaje, la sonrisa y la postura. ¿Te conviene todo? ¿Quizás la falta de cuidado del cabello y las uñas no es de su agrado? ¿O no le gusta la condición de la piel, pliegues adicionales en la cintura? ¡Es hora de arreglar la situación!
2. Regístrese en un gimnasio o una escuela de deportes. Considere secciones interesantes (nuevamente, como un pasatiempo). Las áreas efectivas son bailes latinoamericanos, ejercicios de respiración, estiramientos, artes marciales, una piscina, yoga.
3. Revisa tu guardarropa. Envía a la basura o dale a tus amigos esas cosas que no se sientan bien. Deshágase de zapatos viejos, bolsos, cosméticos. Elige un atuendo hermoso, lencería sexy, zapatos de tacón alto. Estas compras menores te inspirarán y te harán sentir como una mujer.
4. Presta atención al perfume que usas. No debe ser repulsivo y duro. Dar preferencia a los aromas ligeros, apenas perceptibles. Ordena tu cabello, tiñe tu cabello, cambia la imagen.
5. Es importante comprender que invertir en su apariencia le recordará los viejos tiempos cuando vivía solo. Siempre vale la pena tener un poco de egoísmo para no infringir los propios intereses. Pase tiempo útilmente, organice las compras todos los meses.

Es bastante difícil deshacerse del apego a una persona si es causado por una serie de aspectos psicológicos. Para comenzar, analiza tus propios pensamientos, aprende a despedirte de las personas. Invierte en tu componente espiritual, cuida tu apariencia. Desarrolla financieramente, consigue una mascota, viaja más.

Video: cómo superar tu apego a otra persona