Το σμάλτο των δοντιών έχει σχεδιαστεί από τη φύση του για να προστατεύει από επιθετικές εξωτερικές επιδράσεις. Αλλά δεν είναι αιώνιο και έχει επίσης το δικό του περιθώριο ασφάλειας. Με την παραβίασή του, ξεκινούν οι διαδικασίες φθοράς των δοντιών. Δυστυχώς, δεν είναι γόνατο και δεν θα επουλωθεί. Για να διατηρήσετε την υγεία των δοντιών και των ούλων, είναι καλύτερο να αναπτύξετε μια υγιή συνήθεια να ξεπλένετε το στόμα σας μετά το φαγητό. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, σε τέτοιες περιπτώσεις η διαδικασία μπορεί να αντικατασταθεί με τσίχλες με ξυλιτόλη. Ωστόσο, μετά από ορισμένα προϊόντα, είναι καλύτερα να μην το ρισκάρετε και να ξεπλένετε το υπόλοιπο φαγητό με νερό ή μια ειδική λύση.
Πού να περιμένετε βλάβη για το σμάλτο
Τα τελευταία χρόνια, η οδοντιατρική έρευνα αποκάλυψε μια ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια. Αποδεικνύεται ότι δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό. Η εξήγηση είναι απλή και λογική. Το ανώτερο προστατευτικό στρώμα του σμάλτου μετά την κατανάλωση πολλών προϊόντων μαλακώνει υπό την επίδραση οξέων και γίνεται ευάλωτο. Πρέπει να περάσει τουλάχιστον μία ώρα πριν ξανακερδίσει την προηγούμενη σκληρότητα του. Η λύση θα βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί πριν φάτε και ξεπλύνετε μετά από αυτό. Χωρίς μηχανική δράση, δεν θα υπάρξει ζημιά στο επιφανειακό στρώμα, και τα συντρίμμια των τροφίμων θα αφαιρεθούν και η αναπνοή θα αποκτήσει ελκυστική φρεσκάδα. Επιπλέον, υπάρχει μια λίστα προϊόντων που έχουν επιθετική επίδραση στην στοματική κοιλότητα. Δεν υπάρχει ανάγκη να τα απορρίψετε, ειδικά επειδή είναι νόστιμα και υγιή για το σώμα, αλλά τότε πρέπει να εξουδετερώσετε τις υπολειπόμενες επιδράσεις εφαρμόζοντας ένα υγρό με εκχυλίσματα από βότανα ή απλό νερό. Η ομάδα κινδύνου για σμάλτο περιλαμβάνει:
- ανανάς
- Ακτινίδιο
- εσπεριδοειδή
- γλυκιά σόδα
- Ποτά με βάση τη βύνη
- χυμοί φρούτων και πουρέ πατάτας.
- ζάχαρη, μέλι
- ζαχαροπλαστικής με κρέμα, φρούτα και μούρα
- λαχανικά που περιέχουν μεγάλο ποσοστό οργανικών οξέων.
- κρασί
- ξίδι
- τουρσί.
Ο κύριος δείκτης για το ξέπλυμα είναι η αίσθηση του δαγκώματος στα δόντια.
Ενδιαφέρον: άτομα έχουν διαφορετική ανοργανοποίηση σμάλτου, η οποία σχετίζεται με ατομικά χαρακτηριστικά και έλλειψη ασβεστίου ή φθορίου. Επομένως, εντελώς διαφορετικοί τύποι θα προκαλέσουν αίσθημα δυσφορίας, κάποιοι έχουν φράουλες, άλλοι έχουν σταφύλια ή κάτι άλλο.
Με αδύναμο και λεπτό σμάλτο, σχεδόν όλα τα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυριού, γίνονται επικίνδυνα για την ακεραιότητά του. Σε κανονική κατάσταση και πάχος στρώσης μετά το τυρί και το μήλο, δεν είναι απαραίτητο να ξεπλένετε το στόμα σας.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι το οξύ και η γλυκύτητα είναι εξίσου επικίνδυνα για το σμάλτο. Εξουδετερώνουν τη δράση τους, ενισχύουν τα ούλα και αφαιρούν τις φλεγμονώδεις διεργασίες αφέψημα από χαμομήλι, φασκόμηλο, τσουκνίδα, φλοιό βελανιδιάς, βαλσαμόχορτο, κορδόνι, ευκάλυπτο. Μπορείτε να αγοράσετε το τελικό προϊόν στο φαρμακείο ή να κάνετε μια συλλογή μόνοι σας, εστιάζοντας στις δικές σας προτιμήσεις. Ενώ βρίσκεστε έξω από το σπίτι, επιτρέπεται απλώς να ξεπλύνετε το στόμα σας με απλό νερό βρύσης.
Βίντεο: πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Υποβολή